Вотвояси: в другой стране как дома! Руководство по успешному переезду за границу

Вотвояси: в другой стране как дома! Руководство по успешному переезду за границу

Вы хотите переехать в другую страну, но у вас возникает масса вопросов. Беспорядочная информация в интернете заставляет вас бездействовать, и вы ничего не можете с этим поделать? Знакомо ли вам это? Такие же чувства были и у автора этой книги, когда она переезжала за границу. За несколько лет она собрала весь практический материал по переезду и снабдила каждый шаг рекомендациями. В этой книге вы по этапам разберёте, что необходимо сделать для переезда и успешной адаптации там, Вотвоясях.

Жанры: Руководства, Прочая образовательная литература, Общая психология, Книги о путешествиях
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Вотвояси: в другой стране как дома! Руководство по успешному переезду за границу


© Ульяна Родыгина, 2019


ISBN 978-5-0050-0368-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

© 2019 Родыгина У. С.

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. При использовании частей, фрагментов и элементов книги, включая текст, изображения и иное, ссылка на автора и название книги обязательна.

ВВЕДЕНИЕ

Хотите ли вы, чтобы ваш переезд в другую страну был успешным? Может быть, вы уже собрали чемоданы или ещё только пытаетесь узнать, а как же там всё будет и что ждёт? Или вы уже даже переехали, а вопросы всё ещё остались? Тогда эта книга для вас! Как бы я хотела бы подарить эту книгу себе, когда четыре года назад переезжала из России в Германию! Я бы очень хотела, чтобы мне в таком чётком и структурированном виде рассказали, где «подстелить соломку», дали бы конкретные рекомендации и чек-листы, чтобы ничего на забыть для успешного переезда. Поэтому получилась такая книга-инструкция по теории и практике переезда в другую страну.

До того как мы однажды решили переехать за границу, я работала в университете на кафедре практической психологии, успев защитить кандидатскую диссертацию по теме идентичности. При переезде я чувствовала не оставившую меня связь с моей темой. По сути, переезд в другую страну и другую культуру – это поиск новой идентичности в изменившихся условиях и адаптация к ним.

Но я была настолько «внутри» ситуации переезда (а переезд наш был очень стремительным), что мне не хватало времени просто остановиться и обдумать всю информацию по психологической адаптации к новой стране, чтобы как-то подготовить себя и членов своей семьи. Вместо такой остановки, я мчалась на всех парах, продираясь через внезапно возникающие трудности, к стрессу, унынию, раздражительности и отчаянию.

Мой призыв к вам: остановитесь! Прочитать эту книгу – это дело одного или двух дней. Сделать выводы и применить их к себе – ещё сутки. Эта остановка спасёт вам массу нервных клеток, а кому-то, возможно, и отношения: разрушенные судьбы и семьи после переезда – это один из главных поводов обращения за психологической консультацией после переезда.

Как только я осознала необходимость остановиться и всё обдумать, я начала собирать информацию о том, как же сделать переезд за границу успешным. Когда я всё обобщила и осознала, то пожалела, что не сделала этого ранее. Читайте, делайте пометки, применяйте все техники к себе и вашим близким, и тогда ваш переезд пройдёт легко, и новый опыт принесёт вам радость и удовольствие.


Что вы узнаете из книги?

• Цели и показатели успешного переезда.

• Чувства и мысли, которые возникают у людей при переезде за границу.

• Проблемы и трудности, с которыми сталкиваются люди, переехавшие жить за границу. Составление чек-листов, чтобы ничего не забыть.

• Факторы. Что влияет на адаптацию при переезде и что нужно сделать, чтобы она была успешной? Какое поведение и какие установки ведут к успешной адаптации?

• Ресурсы и стратегии. На что можно опираться в ситуации стресса переезда, чтобы избежать депрессий и дезадаптации?


Если вы лучше воспринимаете информацию, когда вам всё рассказывают и объясняют, то добро пожаловать на курс «Вотвояси. Успешный переезд за границу»! Заходите на сайт https://votvoyasi.com для записи на курс и ознакомления со всеми деталями.


 Мы выложили эту книгу абсолютно бесплатно, желая помочь всем переезжающим. Мы хотим, чтобы вам было легче, чем нам. Если вы найдёте в этой книге что-то полезное для себя и захотите поблагодарить и поддержать наш проект «Вотвояси», то переведите любую сумму на PayPal: pay@votvoyasi.com с пометкой «Благотворительность». Спасибо!


Вам будет интересно
Переезд в другую страну стал сегодня способом самореализации, решения проблем, а то и необходимостью. Но мало кто из экспатов в полной мере представляет, что ждёт его в новой реальности. Возникает множество вопросов, и практических, и психологических: как, что, где и вообще, может, остаться? Разобраться поможет эта книга, написанная практикующим психологом, автором бестселлера «Вотвояси: руководство по успешному переезду за границу» и, что самое ценное, человеком, лично прошедшим путь адаптации....
Читать онлайн
Более 210 здравых мыслей о том, как нужно искать работу и проходить собеседование. В этой книге каждый найдёт нечто очень ценное и полезное для себя.«Разномыслие». Путеводитель растерянных. Книги, которые делают нас умнее. Мы ищем истину. Истина делает нас сильнее. Присоединяйся. Купи книгу, поддержи проект....
Читать онлайн
В книге изложен взгляд автора на использование различных ключевых индикаторов эффективности при оценке работы медицинских представителей, взаимодействующих с аптеками и врачами....
Читать онлайн
Стесняетесь петь, но очень хотите? Воспользуйтесь уникальной авторской методикой Екатерины Карпенко!Вы научитесь «мыслить звуками» и представлять мелодию, разовьете слуховую память и натренируете связки. Певица и преподаватель Екатерина Карпенко почти десять лет создавала этот курс: проводила исследования, пробовала на себе и учениках разные техники и приемы.Талант не нужен! Красиво петь – то же самое, что писать от руки или вести машину. Это навык, который вы легко приобретете, даже если вам ра...
Читать онлайн
В этой книге мы рассказываем, как готовить вкусные пироги и пирожки с мясной начинкой, пироги с овощами и сыром, а также сладкие пироги. Каждый рецепт сопровождается пошаговыми фотографиями. Даже начинающий кулинар легко сможет готовить по книге Александра и Ирины.Александр Эль и Ирина Доброхотова более тридцати лет готовят известные во всем мире блюда. Наш принцип – готовить кушанья только из натуральных продуктов, которые несут людям здоровье и долголетие!Фотографии – Ирина ДоброхотоваРедактор...
Читать онлайн
Эта книга – результат кропотливой работы с начинающими авторами, которые делали первые шаги в литературном творчестве. Большинство авторов написали свои первые рассказы благодаря методике, которая положена в основу данной книги.Вы тоже напишете ваш первый рассказ, выполняя простые шаги, которые мы предлагаем. При желании вы можете опубликовать ваше первое литературное произведение в сборниках, которые мы издаем.Прямо сейчас сделайте первый шаг к вашей мечте!...
Читать онлайн
Хотите, чтобы люди слушали вас, о чем бы вы ни говорили? Для этого не нужно быть блестящим оратором или гипнотизером. Нужно просто быть самим собой.Вы можете вызывать доверие, оказывать влияние и располагать к себе с первых слов. Секрет успеха – в вашем голосе и манере речи. Ваши слова будут обладать огромной силой, когда вы откроете источник этой силы в себе.Эта книга – тренинг для читателя. Вас ждет индивидуальный подход, конкретные примеры, активная практика и вопросы для самоконтроля....
Читать онлайн
Книга написана на основе проведения авторского практического курса «Естественное развитие интуиции в коуч-формате для взрослых и детей» в России, Канаде, США, Латвии, Литве, Украине.Чёткая практика для нахождения своего «ключа» к естественной интуиции. Абсолютно безопасная, лёгкая в освоении и применении в повседневной жизни.В результате Вы научитесь:– Быть в ресурсном состоянии, быстро возвращаться в гармонию и ясность— Мастерски управлять своим вниманием— Формулировать эффективные вопросы...
Читать онлайн
Наркомания в широком смысле слова это зависимость от любого удовольствия, на фоне которого вся остальная жизнь становится унылой и серой. Наркомания вызывает привыкание, ломку, агрессивность, асоциальное поведение, лень, апатию и депрессию.Наркомания. Более 300 важных мыслей. Концентрат информации. В этой книге каждый найдёт нечто очень ценное и полезное для себя.«Разномыслие». Путеводитель растерянных. Мы ищем истину. Истина делает нас сильнее. Присоединяйся. Купи книгу, поддержи проект....
Читать онлайн
Обычное, на первый взгляд, дело оборачивается для адвоката Наума Гершвина и его подруги, журналистки Вероники Орловой, чередой невероятных и опасных приключений. Ох, неспроста заявилась в Выборг бывшая возлюбленная Наума, крутая бизнес-леди, некогда разбившая его брак! А Веронику беспокоит то, что Виктор встретил свою первую юношескую любовь… И он явно не забыл эту женщину! А тут еще странные ночные звонки с телефона человека, которого уже нет в живых… Но Вероника не склонна верить в мистику. Он...
Читать онлайн
Для чего существуют стихи? По мне, так для того же что и проза (но иными средствами): чтобы формировать человечно-эстетическое восприятие мира-человека-жизни; чтобы выявлять в этом замечательное; чтобы проникать в сущность наших лучших чувств и душевных состояний (радостных и горестных); чтобы не усугублять критические состояния их самовыражением, а говорить о них пониманием выкарабкавшегося из них…Дело за малым – писать такие стихи… – Стараюсь, пытаюсь, обретаю умение в меру своих человечных и ...
Читать онлайн
События романа Дмитрия Ермакова «Красный берег» охватывают жизнь села Воздвиженье и деревни Ивановки на протяжении нескольких веков. Но связь эпох в повествовании нелинейна – от таинственных провалов в смутные видения времен язычества, через Средневековье, усадебную жизнь девятнадцатого века, Гражданскую и Великую Отечественную войны до нынешних фермерских будней… Роман создаёт ауру места, выхватывая из прошлого или сегодняшнего дня картины жизни героев, их голоса, лица… Этим роман интересен, эт...
Читать онлайн
Ласковое летнее солнышко, душистый аромат луговых трав, матушка-Ока степенно несёт свои воды мимо тихого посёлка с необычным названием Вареж. Женька обожает вот такие летние выезды на раскопки. Жизнь в палаточном лагере археологов всегда бьёт ключом. В этот раз найдено совершенно необычное захоронение: юная аристократка в подвенечном платье и с саблей в руках… Звучит как начало сказки! Но внезапно посёлок потрясает громкое преступление. Связано ли оно со странной находкой? Не вмешались ли в дело...
Читать онлайн