Вся Семизорова в одном томе. Комплект из 3 книг

Вся Семизорова в одном томе. Комплект из 3 книг

В сборник вошли три книги знаменитого психолога и автора тренингов: «Нереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения», «Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике», «Про Твою же Мать. Настольная книга для осознанного отношения к матери и к материнству».

Провокативный психотерапевт Ирина Семизорова делится практическими рекомендациями, которые помогут сдвинуть отношения с проблемной точки, проработать установки, в которых тяжело признаться даже на очном приеме у психолога, преодолеть внутренние страхи, обрести спокойствие и уверенность в себе как матери и быть внимательнее к своему телу, вовремя замечать его сигналы и не доводить до психосоматических болезней.

Всё, чтобы лучше понять себя, своего партнера и ребенка, и обрести силы на счастливую жизнь, теперь в одном сборнике.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Вся Семизорова в одном томе. Комплект из 3 книг



© Семизорова И., текст, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

Ирина Семизорова

Нереальная любовь: как найти своего человека и построить крепкие отношения

© Семизорова И., текст, 2022

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022

Введение

Обо мне и методе

Любовь везде. Каждый миг нашего бытия пронизан любовью. И неважно, о какой любви идет речь: мужчины к женщине, матери к ребенку, человека к своему делу. Абсолютно все в мире соткано из любви.

Основатель системного подхода Берт Хеллингер говорит: «Все на свете делается из любви». Теперь эту фразу можно назвать одной из основных идей системной психотерапии. А может, фундаментом самой жизни?

«Как же так? – скажете вы. – Даже самые нелицеприятные и ужасные, отвратительные и неподходящие вещи тоже делаются из любви?!» Конечно. Подумав хорошенько, просто допустив, что такое возможно, мы найдем зерно любви в любом, самом нечеловеческом, поступке.

Допустим, нам кажется, что мать, отправляющая своего ребенка в детдом, не любит его. Мы рассматриваем этот факт с точки зрения пренебрежения, или абсолютного безрассудства, или слома какой-то внутренней ответственности. Но на самом деле мать, совершающая подобный поступок, родила этого ребенка, не сделала аборт. Мать, совершающая это, однажды поняла, что не имеет сил, чтобы дать ребенку все необходимое. И она, желая лучшего для нее/него, отдает его в детский дом из любви. Потому что это лучшее, что она может предложить в данный момент.

Все на свете делается из любви. Эта книга была задумана мной как письмо, как послание в наш век напряжения и тревог. Как нечто помогающее нам выдерживать и проживать свою жизнь, а точнее – увидеть жизнь целиком.

Порой мы сфокусированы на своих проблемах и напряжениях, стрессе и неудовлетворенности. Мы видим только их и не замечаем света в конце тоннеля. Нам темно. Мы не видим просвета, нам кажется, что ситуации, в которых мы не можем найти решение, поглощают, подавляют нас своим грузом.

Какая там любовь! Нам ее совсем не разглядеть. Она неочевидна и спрятана от наших глаз ровно до тех пор, пока мы не направим свое внимание на поиск этой самой любви и сможем видеть ее абсолютно повсюду. Только тогда мы непременно ее найдем и распознаем.

Любви достаточно, она есть всегда и никуда не девается. Для меня, наверное, это основа моей работы – любовь к себе, к людям, любовь к близким, к жизни, любовь к миру. Это повод еще раз сказать любви: «я тебя вижу», «я тебя замечаю».

У меня была своя история, похожая на тысячи других. Я не проснулась однажды, понимая, что любовь вокруг нас. По всем родовым сценариям я должна была выйти замуж в 19 лет. Но в тот период я была толстой, слишком активной, странной и агрессивной. Я буквально вгрызалась в отношения, словно рысь в свою добычу. Я сразу ныряла в любовь, как в омут с головой, и полностью растворялась в отношениях. Это пугало потенциальных партнеров, и они быстро сливались. За десять лет я прошла долгий путь изматывающих отношений, предательств, обмана, разочарований, пока не поняла, что строить надо не отношения, а сначала себя саму.

Сейчас у меня прекрасная семья – я, муж и наш сын. Это был длинный путь, но мы научились быть все вместе. «Когда влюбленность заканчивается, у любви появляется шанс» (Штефан Хаузнер). Мы дали своей любви шанс, и у нас получилось. Я впервые увидела мужчину открытыми глазами. Не утопала в иллюзиях, не принимала его как есть, не строила воздушные замки… Спустя 17 лет нет никого любимее на свете.

Решение стать психотерапевтом пришло ко мне далеко не в 20 лет. Чем я тогда могла помочь людям, если сама была образцом «как не надо делать»? Мое решение было обдуманным актом, зрелым поступком. Я задалась вопросом: что же я делаю, зачем я стала матерью, что скажу своему сыну, когда он спросит меня: «Дорогая мама, чем ты занимаешься, что ты делаешь?» В ту пору я работала в отделе по связям с общественностью и понимала, что идея о public relation, внутрикорпоративных коммуникациях вряд ли будет удовлетворительным ответом для моего сына. В голове всплыла фраза Толстого: «Лучше ничего не делать, чем делать ничего».


Вам будет интересно
17+ – это не возрастное ограничение для чтение этой книги, это профессиональный стаж известного психолога и психотерапевта Ирины Семизоровой. Впрочем, эта книга действительно для взрослых людей, а именно для женщин, которые уже стали мамами или им это еще предстоит. У автора есть ответы на вопросы, которые не задашь врачу или постесняешься спрашивать у близких: если я боюсь беременности, я не готова? Если я раздражаюсь на ребенка, я плохая мать? Книга поможет женщине узнать себя как будущую или ...
Читать онлайн
Ирина Семизорова – психотерапевт, системный терапевт (расстановщик), гештальт-консультант, EMDR-терапевт, провокативный терапевт, коуч, бизнес-тренер.«Нереальная любовь» – результат ее многочисленных исследований на тему отношений. За 15 лет работы системным и провокативным психотерапевтом она провела тысячи сессий с парами, супругами и точно знает, как избавить вас от страха и блокирующих убеждений, которые мешают обрести счастье и подходящего партнера.Благодаря этой книге вы поймете, что не уз...
Читать онлайн
Как остановить болезнь силой мысли и осознанно помочь выздороветь себе и другим? В новой книге-тренинге провокативный психотерапевт Ирина Семизорова раскрывает тайные взаимосвязи тела и духа.Благодаря практикуму по психосоматике вы научитесь:[ul]Включать механизм осознания и влиять на ход болезни.Замечать и расшифровывать сигналы тела.Справляться с давящим грузом прошлого.Помогать родственникам быстрее переживать периоды нездоровья.Видеть в болезни потенциал для исцеления.[/ul]Читайте книгу, кот...
Читать онлайн
В комплект входят четыре книги по личностной и духовной трансформации: «Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность», «Миллионер с хорошей кармой. Как найти предназначение и создать бренд», «Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле» и «Вечный наблюдатель. Умереть, чтобы родиться вновь».Как стать уверенным в себе, избавиться от слабых привычек и комплексов, уйти от навязанных «масок», обрести успокоение в неустойчивом мире и научить...
Читать онлайн
Сборник состоит из двух книг по самопомощи: «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях» и «Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни».Профессиональный психолог Екатерина Хломова в прошлом пережила трудный развод, разрушивший ее самооценку, но справилась с этим и вот уже более 15 лет помогает клиенткам выйти из созависимых отношений, восстать из эмоциональных руин и найти точки опоры в себе самих.Из этого комплекта кни...
Читать онлайн
"Вдохновение изнутри. Как находить силы для новых свершений" – это книга, которая откроет для вас секреты поиска истинного вдохновения и силы, скрытых в вашем внутреннем мире. В ней вы найдете практические советы о том, как преодолеть страх, неуверенность и сомнения, а также научитесь использовать действия как ключ к достижению целей. Это руководство для тех, кто ищет не внешние источники мотивации, а способы пробудить свою собственную силу и начать двигаться вперед. Вдохновение начинается с вас...
Читать онлайн
Смелость меняться. Как сделать первый шаг к новой жизни – это вдохновляющая и практическая книга, которая помогает преодолеть страх перед переменами и научиться смело идти навстречу новому. Автор подробно объясняет, как выявить скрытые барьеры, мешающие двигаться вперед, и предлагает простые, но мощные методы для создания изменений в жизни. Через реальные примеры и пошаговые стратегии читатель научится делать первые шаги на пути к саморазвитию, открывая для себя новые возможности и горизонты. Эт...
Читать онлайн
«Навык счастья. Как быть довольным своей жизнью каждый день» – это книга, которая поможет вам научиться находить радость в повседневной жизни. Автор предлагает практические советы и эффективные методы для управления эмоциями, поддержания гармонии в отношениях, развития осознанности и устойчивости в любой ситуации. Освободитесь от стресса и беспокойства, научитесь ценить каждое мгновение и достигайте счастья, которое не зависит от внешних факторов. Это руководство для тех, кто хочет создать свою ...
Читать онлайн
А что, если потерять мечту – единственный способ обрести настоящую жизнь?Дмитрий – успешный психолог, он помогал другим найти себя. Но однажды потерял себя сам. Потеря мотивации, кризис в браке. И самое страшное – он больше не знает, чего хочет.Дмитрий отправляется в Таиланд, чтобы разобраться в себе. Но вместо уединения он неожиданно становится частью череды событий, которые переворачивают его жизнь.Встреча с загадочной художницейСпасение незнакомцаНочь в тайской тюрьмеВстреча с Китайским милли...
Читать онлайн
Ты мечтала когда-нибудь стать той самой женщиной, что наслаждается жизнью и без конца выкладывает сторис в своих социальных сетях из очередной поездки за границу? Женщиной, от которой мужчины не могут отвести взгляд и готовы сложить к ее ногам все сокровища мира. Женщиной, чья любовь к себе безусловна.Тогда эта книга для тебя.Следуя изложенным в ней инструкциям, ты:– Преодолеешь страхи– Начнешь ставить себя на первое место– Научишься флиртовать– Узнаешь секреты гармоничных отношений– Погрузишься...
Читать онлайн
Почему одни люди легко сохраняют стройность, а другие всю жизнь борются с лишним весом? Эта книга предлагает неожиданный взгляд на проблему ожирения: причина не только в еде, но и в наших эмоциях, переживаниях и нереализованных желаниях. Мы толстеем, когда несчастны, когда пытаемся заесть стресс, одиночество или внутреннюю боль.В этой книге мы разберем, почему пища становится единственным утешением, как детские травмы, неудовлетворенность жизнью и стресс ведут к набору веса. Вы узнаете, какие пс...
Читать онлайн
Это книга о красивой любви юноши и девушки из разных социальных слоев, которые пришли к своему счастью, несмотря на запреты и преграды. Но любовь здесь присутствует не только между мужчиной и женщиной, но и между родными людьми. Без этого герои не смогли бы обрести счастье. Лейтмотивом через все повествование проходит образ прекрасного сада, где и встречаются впервые герои....
Читать онлайн
Кто не знает, что на том свете нас ждут черти с вилами? Что грешникам уготована геенна огненная? Все знают, но не боятся, считая тот свет далеким и фантастическим миром чьих-то грез. Чьих? Вероятно, священников и монахов! Но существует ли тот мир на самом деле? Проверить можно только после смерти…...
Читать онлайн
Неопытная девушка-«кочевник», теряет свою семью, свой мир и вынуждена перебраться в Мегаполис недалёкого будущего. Выполняя работу «наёмника», она пытается выжить здесь, среди банд, корпораций, политиков, опираясь на тех, кто становиться основой её нового «мира». И когда её единственная подруга может оказаться в опасности, потому что банды не могут поделить сферы влияния, она решительно вмешивается, чтобы не допустить кровавой «войны банд», даже не подозревая, как трудно это будет сделать. Книга...
Читать онлайн
Даниэлю на протяжении нескольких месяцев на почту приходят странные письма. Пишет их молодой человек из неизвестной деревни, недалеко от города. Даниэль решает поехать туда, ведь ему обещают рассказать прошлое его семьи, и он может увидеть то, что никогда раньше не видел. Так начинается его небольшое приключение и знакомство с загадочной деревней, которой нет на карте....
Читать онлайн