Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни

Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни

Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом.

Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто “не верим в себя”, мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле.

Екатерина Хломова, практикующий психолог с 15-летним стажем и автор бестселлера о созависимых отношениях “Я не могу без тебя” показывает путь выхода из внутренней тюрьмы. Она бережно проведет вас их точки “я не верю себе” в точку “я автор своей судьбы”, снабдив вас всеми необходимыми инструментами и знаниями для того, чтобы вы могли построить свое уникальное счастье вне зависимости от внешних обстоятельств.

Читать онлайн Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни


* * *

Все права защищены. Книга или любая ее часть не может быть скопирована, воспроизведена в электронной или механической форме, в виде фотокопии, записи в память ЭВМ, репродукции или каким-либо иным способом, а также использована в любой информационной системе без получения разрешения от издателя. Копирование, воспроизведение и иное использование книги или ее части без согласия издателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.


© Хломова Е., текст, 2024

© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2024

Предисловие

От редактора

Перед вами – сказка для взрослых, вдумчивых людей. И она о вас, да-да, лично о вас! Скоро вы перевернете страницу, налетит вихрь эмоций и унесет в будто бы несуществующий мир. Но эта книга совсем не художественная, а автор не сказочница. Сейчас расскажу обо всем по порядку.

Сегодня многие люди чувствуют себя жертвами: экономики, политики, семьи, экологии, работы, своего кота. Да чего угодно. Причем чувство это возникает и у людей с, казалось бы, твердокаменной волей и тремя высшими образованиями. Так сложны и сложены внешние обстоятельства. Это люди, которые настолько не верят самим себе, что теряют свои мечты, желания и уверенность в своих действиях. Для того, чтобы эти люди получили удовольствие в процессе чтения и освобождение в конце, Екатерина Хломова и написала книгу «Я не верю себе».

Главный герой этой сказки – вы. Настоящий и «всамделишный»: вчерашний, сегодняшний и завтрашний. Погружаясь в, будем честны, не совсем простой текст, вы встретитесь со своими демонами, старыми колдуньями, когда-то наложившими на вас злые чары, с острыми копьями взглядов, которые ранили вас, и нежными материнскими руками, которые, парадоксально, не давали двигаться вперед.

Встречи эти для кого-то окончатся славной битвой, кому-то придется вернуться в начало и снова сделать несколько отважных ходов. По пути вы переживете и отрицание, и торг, и, возможно, даже гнев. Но это путь, который проходит настоящий Герой.

К тому же вы будете не одни. Вас будут вести за руку нежный, но предельно честный Автор, Наука, Практики и ваш внутренний Поддерживающий Взрослый. С такой командой можно победить любого дракона. А параллельной тропкой пойдет единственный вымышленный герой этой книги – Кира. Она не позволит впасть в отчаяние и постоянно будет напоминать – вы не одни, она тоже прямо сейчас протаптывает свой героический путь.

У Кати Хломовой особенный авторский метод и интонация, за которую десятки тысяч читателей полюбили ее первую книгу «Я не могу без тебя». Она действительно изменила жизнь многих людей. Много об этом можно узнать в отзывах на книгу на любом маркетплейсе.

Когда я впервые встретила Катю Хломову, я, уже взрослый опытный редактор, работающий с психологической прикладной литературой, почувствовала, как внутри щелкнуло. Я хочу к ней в терапию! Насколько проще было бы мое существование, насколько быстрее я начала бы жить так, как я всегда мечтала, если бы поработала именно с ней. Хотя Катя тогда не говорила ничего особенного: мы просто обсуждали дела, книги, воркбуки и книжные мероприятия.

Сейчас вы держите в руках вторую книгу Екатерины Хломовой. Она уже не о любовных и созависимых отношениях, а обо всех нас – заложниках собственных монстров.

Когда я работала вместе с Катей над «Я не верю себе», я была не согласна с некоторыми ее мыслями. Но дело в том, что именно эти «штуки» и есть мои самые мутные воды, в которые до оторопи страшно погружаться. А вы настоящий стоите того, чтобы преодолеть страх.

Не сомневаюсь: эта книга особенно важна сегодня, когда от каждого требуется уверенность и способность стать автором своей судьбы. Чтобы не выживать, а жить.


Вам будет интересно
Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно придумывают, как изменить мужчину, хотят спасти его и день за днем закрывают глаза на то, что происходит. Все это указывает на зависимость в паре – сигнал, предупреждающий о необходимости многое пересмотреть в своей жизни.Екатерина Хломова – психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. О...
Читать онлайн
Ты ищешь свой путь, смысл жизни, себя самого? Эта книга попала к тебе в руки, а значит первые шаги к осознанной и самодостаточной жизни уже сделаны. Если ты продолжишь этот путь – не будешь нуждаться в помощи различных мастеров и гуру и сможешь помогать найти свой путь другим людям.Наверняка ты уже прочитал множество умных книг, участвовал в самых разных тренингах. Но так и не нашел ответа на вопрос: почему люди, достигшие невероятных высот, не могут доступно объяснить, как им это удалось? Секре...
Читать онлайн
В «Новый мир: Часть 1. Гений» раскрывается история молодой девушки Мари, чья жизнь наполнена стремлением к самопознанию и внутреннему преображению. В этом захватывающем путешествии она сталкивается с испытаниями, которые ставят под сомнение её способности и решимость. Но именно через эти испытания Мари находит в себе источник силы и мудрости, которые ведут её к новым вершинам.Книга открывает перед читателем мир, в котором каждый из нас может стать архитектором собственной судьбы. Мари показывает...
Читать онлайн
Сара Кубурик – экзистенциальный терапевт, уже помогла понять себя и обрести в себе опору почти миллиону человек по всему миру.Эта книга – глубокий, искренний и научно обоснованный ответ на вопрос, почему мы теряем собственное «я», не можем понять, кто мы на самом деле, чего хотим, к чему следует стремиться. Но самое главное, это ответ на вопрос, как обрести себя заново и жить счастливо в гармонии со своим внутренним миром....
Читать онлайн
Почему Золушки отыгрывают роль мучениц? Благодаря чему Шреку удалось построить гармоничные отношения с Фионой? Каким образом Кай получил нарциссическую травму?На эти и другие вопросы отвечают кандидаты психологических наук, гештальт-терапевты Наталья Олифирович и Геннадий Малейчук. В книге они исследуют повторяющиеся жизненные сценарии, психологические проблемы, расстройства и синдромы популярных сказочных персонажей и предлагают пути решения для тех, кто:– чувствует, что его «Я» заморожено, как...
Читать онлайн
Это не просто книга с красочными картинками и ссылками на библиотеку фильмов, дополняющих истории из книги. Это самоучитель на жизненном пути. Каждая история книги – это очередная ступенька, в определенный период жизни повлиявшая на мое отношение к этому миру и к жизни в целом. За красочными сюжетами природы, за новыми встречами и знакомствами сокрыты простые и, в то же время, важные мысли: счастье, доброта, любовь и любимое дело, которое будет жить и после тебя, наполняя этот мир светом и тепло...
Читать онлайн
Четвертая книга из серии «Диагностика кармы» исследователя С.Н. Лазарева получилась очень личная. «Прикосновение к будущему» – это не только цели, планы и задачи, но и духовность, мораль и нравственность. В процессе написания книги автор сам открывал для себя новые истины, которые помогли ему стать счастливее. Об этом и не только читатель узнает из этого ценного труда.Многие сталкиваются с одним и тем же мнением: «Судьбу изменить нельзя, от судьбы не уйдешь». Такой вывод возможен до знакомства с...
Читать онлайн
Эта книга про то, как самому управлять своей жизнью, выбирая свой путь каждый день. 33 жизненных принципа автора привели ее к жизни, о которой она даже и не мечтала. Нет, это не очередная сказка о волшебной таблетке и не рассказ о том, как запускать шарики в небо в надежде, что желание исполнится само. Это готовая стратегия по достижению целей, позволившая простой девушке из Сибири методично воплощать мечту за мечтой, кардинально изменив свой социальный уровень и образ жизни: родить четверых дет...
Читать онлайн
*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЛАДА-РУСЬ СВЕТЛАНОЙ МИХАЙЛОВНОЙ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ЛАДА-РУСЬ СВЕТЛАНЫ МИХАЙЛОВНЫ.Представьте, что наша планета летит в огромном космическом пространстве, своими энергиями общаясь с другими планетами и принимая их энергии. А мы живем на Земле, то есть тоже общаемся со всей Вселенной.Однако не всегда понимаем, как она утроена, какие законы в ней действуют и как соответствов...
Читать онлайн
Еще недавно в жизни Ольги не было ни одного мужчины и ни одной проблемы, но случайная авария переворачивает ее жизнь с ног на голову: мечты о блистательной карьере рушатся. Что делать, если у тебя долг перед местным авторитетом и начальник -похотливый самец? Сначала Оля решает, что всего один секс способен вытащить ее из гущи навалившихся проблем. Но что если одного раза уже недостаточно? Ольга оказывается зажатой между двумя влиятельными, обезумевшими от страсти и безграничной власти мужчинами....
Читать онлайн
В книгу вошли три произведения фэнтези о любви, которая всепобеждающая. «Женщина и Демон» – любовь, прошедшая испытания тысячелетиями.«Миранда и ее миры» – путь к достижению счастья необычной женщины, где современность переплетается с обрядами и традициями кельтов, народа Дану. «О любви и верности, о зависти и подлости» – сказка-фэнтези. Мудрые женщины, их путь и место любви в их жизни....
Читать онлайн
Дана ищет подругу, исчезнувшую в темном лесу, и теряется сама. Она встречает парня, который предлагает ей ночлег, чтобы утром помочь в поисках подруги. Дана соглашается, и парень ведет её к себе в дом на краю леса, где живёт вместе с братом.Парень внушает Дане доверие, пока она не слышит крик своей подруги и понимает, что её спаситель на самом деле не так безобиден. Дана и её подруга оказываются в ловушке, из которой нет выхода.Смогут ли девушки выбраться из заточения, когда их жизнь висит на во...
Читать онлайн
Мистическая история в городском сеттинге.Динара, добрая девушка, смутно подозревает, что новая пассия ее брата Ильфака, не та, кем кажется. Рита красивая, но в ее глазах Динара видит холодный блеск, похожий на змеиный. Ей становится страшно за брата, и она начинает копаться в старых книгах, ища подтверждения своим тревожным предчувствиям.И вот, она находит легенду о древней татарской змее, которая может принимать облик человека, отнимать у людей волю и питаться их жизненной энергией. Динара заме...
Читать онлайн