Я победил невроз! Моя история. Победив, ты становишься сильнее!!!

Я победил невроз! Моя история. Победив, ты становишься сильнее!!!

Книга о том, как в один момент моя жизнь перевернулась....И вместо активного, спортивного и жизнелюбящего парня, я превратился на несколько лет в немощное существо. А потом снова вернулся к прежней жизни, став ещё сильнее.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Я победил невроз! Моя история. Победив, ты становишься сильнее!!!


© Игорь Владимирович Войковский, 2024


ISBN 978-5-0062-5954-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Я ПОБЕДИЛ НЕВРОЗ

Приветствую тебя, мой дорогой читатель. Книга еще не началась, а я уже хочу ответить на твой самый-самый главный вопрос, который наверняка задавал себе каждый, кто страдает тревожными расстройствами – возможно ли от них избавиться? Избавиться навсегда?

Последнее время те люди, которые ко мне обращаются, уверены, что нельзя. Говорят об этом обычно даже профессионалы своего дела, и психологи, и психотерапевты, которые порой даже работают очень-очень долго. Знаете, это пугает. Этим они убивают в вас последнюю надежду.

Поэтому я пишу эту книгу, где в самом начале уже раскрываю тот секрет, который от вас скрывают. Поправиться можно. И поправиться нужно. Я, на самом деле, тому подтверждение. Совсем недавно я был таким, как вы – больным, немощным, который всего боялся. Давайте начнем все по порядку.

Если вы уже сталкивались с когнитивно-поведенческой терапией, то реально понимаете, что почти каждый психолог начинает искать у вас проблемы с детства. Типа вы являетесь меланхоликом, и те проблемы, которые у вас в детстве, являются причиной того, что у вас невроз. Все начинают там копать. Но, как вы уже знаете по себе, раз читаете эту книгу – успеха это не приносит.

Основываясь на своем опыте, а ко меня уже, наверное, обращались тысячи людей, я вам скажу, мне попадались разные люди, у которых в детстве, действительно, были проблемы (слабый характер, неправильное воспитание или какая-то доминирующая личность рядом, которая заставляла человека беспокоиться или нервничать). Но были и такие, которые, как говорится, открыто смеялись. «Что у меня в детстве проблемы были от меня, но не у меня. Я и гонял всех, и насмехался над всеми». То есть, довольно сильные личности. На самом деле, многие таковыми являлись почти всю жизнь. Ко мне приходят в 40,50. До этого они были даже успешными военными, на службе в органах. То есть те люди, которые постоянно сталкиваются с опасностью, имеют твёрдый характер с самого детства. Но, тем не менее, как говорится, вода камень точит, и они попали в эту ситуацию, когда они впервые испугались.

Но давайте вначале возвратимся к истокам, то есть ко мне. Эта книга будет написана обо мне. Здесь вы не найдёте особых советов. Хотя полезные, конечно, советы всё равно будут, но практических почти нет. Вначале я хотел написать большую книгу, описать там сразу всё (свою историю, как от этой болезни избавляться, что надо делать, теория, практические упражнения). Но основываясь на ответе тех, кто уже ранее писал книги, а естественно я обратился к писателям с советом, как лучше это сделать, мне примерно прикинули размер моего материала и сказали, что такая книга обойдется в 500 страниц. Достал дома книжку и, полистав её (оказалась на 400 страниц), я понял, что это очень трудно осваиваемый объём информации. То есть, проще написать серию книжек.

У меня был довольно сильный невроз. Я практически пережил каждое состояние, которое вы испытываете. Поэтому чуть позже я издам серию книжек, главное название будет «Я победил». Кстати, я веду YouTube-канал, тоже под названием «Я победил невроз». Можете заходить, подписываться, смотреть полезную для вас информацию. Но, впрочем, я немного отвлёкся. Давайте снова вернёмся ко мне.

Итак, копнём моё детство. Да, честно говоря, в моём детстве тоже есть где покопаться. Не знаю как у кого, может быть, у кого-то из вас тоже такое было, но у меня, оказывается, в детстве был невроз. Мне даже приходили мысли о смерти. Не знаю, как это возможно в пяти-шести-семилетнем возрасте, но я думал о смерти. Мне постоянно снились кошмары. Я постоянно чего-то боялся, испытывал панические атаки. Именно так я и говорю. Меня пробовали лечить. У меня кололо за грудиной. Я думал, это сердце. Мне было тяжело вздохнуть. Когда я начинал вздыхать, это отзывалось резкой болью в груди. Я очень этого боялся и, сломя голову, сразу носился, куда попало. Придя в школу, я иногда сидел у учительницы на руках. Четвёртый класс я закончил в таком санатории, как «Снятная гора», это Псковская область. Я там и лежал, и учился. Мне кололи уколы, я ел какие-то антидепрессанты против снижения тревоги. Врачи не особо понимали, что это такое, поэтому меня, наверное, лечили от всего. В принципе, со многими из вас происходит сейчас то же самое. То есть, лечат вас от всего.


Вам будет интересно
Манифест Интернализма – это идеология Новой Эры, которая наступает в 21 веке как обращение человечества к более чистому, открытому, справедливому и прекрасному миру, где стремления каждой отдельной личности не тонут в страданиях выживания, а реализуются в духовном аспекте самораскрытия творческого потенциала и Творца собственной реальности....
Читать онлайн
В настоящее время всё большее количество людей обнаруживает стремление к жизни с соблюдением Космических Законов.Такая жизнь ведёт человека к счастью, изобилию, процветаниюи единению с вечностью.Но одно дело знать Законы, другое – их соблюдать, воплощая в реальности. На трудном пути духовного совершенствованиячеловека подстерегает множество ловушек, созданных иллюзиями.Понять Высшие Законы и научиться неискажённо воплощатьих в жизнь поможет вам эта книга....
Читать онлайн
Вакцина Надежды.Книга может стать вакциной для всего русскоязычного пространства. Вакциной от процессов расщепления, отрицания, проекции и других психологических защит. Главный компонент этой вакцины – возможность свободно думать и излагать свои мысли.Не обязательно становиться политиками или политологами, достаточно делать то, что мы умеем лучше представителей других профессий, – говорить о чувствах, понимая их источники и последствия.Ян Федоров, психоаналитический психотерапевт, группаналитик....
Читать онлайн
«Оракул Полной Луны» – это справочник, который станет настольной книгой для тех, кто пользуется этой колодой. В книге дается трактовка карт по разным сферам жизни. Написан просто, понятно и структурировано....
Читать онлайн
В книге представлены 50 примеров толкования раскладов из трёх карт (триад) по теме «любовь и отношения». Материалы книги помогут научиться интерпретировать значения трёх карт в рамках расклада для осуществления заключительного вывода об отношениях в паре....
Читать онлайн
Книг по психологии много. И хороших, и не очень хороших. Моя книга не претендует на уникальность, но мысли отраженные в ней будут полезны и, возможно, станут «маленьким шагом к самому себе»....
Читать онлайн
В монографии исследованы философские основы романа Алиева И. Х. «Давайте пойдём вместе…», на основе философских концепций романа. Проанализирована сюжетная линия с выявлением структуры новой философии прогрессизма. Изучен сюжет, постановки действий и характеры персонажей с заключением результирующих выводов. Книга адресована исследователям в области философии, истории, социологии, преподавателям вузов по указанным направлениям, докторантам, магистрантам, студентам и всем вольным исследователям....
Читать онлайн
О книге: Терапевтический дневник. О самом главном. О нас самих. О нашем внутреннем мире: неспокойном, сомневающемся, ранимом. О наших переживаниях и страхах.Книга, окутанная любовью и мотивацией. Исцеляющая и согревающая душу....
Читать онлайн
Тверская – самая главная улица Москвы, и это бесспорно. Здесь больше всего людей, машин, кафе, рекламы, ресторанов, магазинов. Здесь самые нарядные витрины и самые забористые цены. Днем здесь самые спешащие прохожие, а ночью – самые неспешные. Здесь в самых жутких пробках стоят самые роскошные автомобили. Богачи тут самые богатые, а бедняки самые жалкие. Характер Тверской улицы сложился не сейчас, в далеком прошлом. Вот об этом прошлом мы сегодня и поговорим....
Читать онлайн
Про попаданцев читали все. А что делать, если тебе дали возможность стать попаданцем? Согласиться или отказаться? Как подготовиться к визиту в мир своих мечтаний? На что можно пойти ради этого?...
Читать онлайн
Эмилия — студентка юридического факультета. Леонид — известный адвокат по уголовным делам. Она отчаянный борец за справедливость. Он защитник самых беспринципных маньяков. Им никогда не понять друг друга, но однажды судьба решает сыграть злую шутку. Лео спасает Эмилию от изнасилования, а ее нанимают, чтобы отправить его за решетку......
Читать онлайн
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ истории о попаданке Саше "Попаданка для хранителей. Лес страсти" Мир, который мне предстоит спасти, не перестаёт преподносить мне сюрпризы. Чтобы найти источник проклятья, разрушающий ткань бытия, я с возлюбленными должна преодолеть суровый горный перевал, полный опасностей и странных существ. Что ждёт нас там, среди снегов? Хорошо, что верные эльф и оборотень всегда рядом. - мжм, - многомужество, - адекватная (почти всегда) героиня, - горячие мужчины, - загадки и приключени...
Читать онлайн