Йога как профессия. Инструкция от практики к преподаванию за 7 дней по системе YOGAMED

Йога как профессия. Инструкция от практики к преподаванию за 7 дней по системе YOGAMED

Эта книга-тренинг предназначена для будущих и действующих инструкторов йоги, стремящихся к профессиональному росту.В ней вы найдете практические упражнения, которые помогут вам развиваться независимо от уровня опыта. Книга вдохновит на новые достижения, мотивируя углубляться в преподавание йоги.Это ваш ментор на пути к профессиональной реализации и жизни, полной гармонии и осознанности.

Жанры: Прочая образовательная литература, Рукоделие и ремесла, Спорт / фитнес, Философия и логика
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Йога как профессия. Инструкция от практики к преподаванию за 7 дней по системе YOGAMED


© Любовь Найденова, 2025


ISBN 978-5-0064-5165-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Йога как профессия. Инструкция от практики к преподаванию за 7 дней по системе YOGAMED


От автора

«Йога – это не просто упражнения. Это способ познания себя и мира, путь к внутреннему миру и гармонии.»

– Б. К. С. Айенгар

Это сообщение для вас!


Книга, которую вы держите в руках, – это не просто руководство по практике йоги, это ода одной из самых прекрасных профессий на свете. Да, я говорю о профессии преподавателя йоги. Это не только работа, это путь, который позволяет нам раскрыть свое предназначение и найти глубокий смысл в жизни. Ведь йога – это не просто физическая практика, а целая философия, способная изменить и трансформировать жизнь, как когда-то изменила и мою.


Я невероятно счастлива поделиться своими знаниями и любовью к преподаванию йоги через эти строки, потому что искреннее верю, что энергия на преподавание йоги приходит не всем. И если вы сейчас здесь и ваше внимание направлено на смену профессии или свое развитие в этой сфере, то это главный и единственный признак того, что вы проводник!


Моя идея помочь вам раскрыть свой потенциал в сфере преподавания, чтобы развивать эволюцию и систему ЖИЗНЬ через знания о йоге с учетом времени в котором мы живем.


В этой книге я приготовила для вас истории на реальных примерах, чтобы вы вдохновились. Упражнения для проработки мышления, чтобы помочь справиться со страхами и внутренними блокираторами. Теоретической базой в сфере педагогики, чтобы было понимание разницы занятий и преподавания йоги!


Моя дорогая йогиня! Пусть эта книга станет твоей путеводной звездой на пути к реализации потенциала ДУШИ!

Чувствуй мою поддержку и силу сообщества YOGAMED уже сейчас!

Желаю приятного и вдохновляющего чтения!

«Мы каждый день делаем йогу модной через свою красоту и личную историю!»

Девиз сообщества YOGAMED

Как я пришла в преподавание йоги?


Когда я впервые встала на коврик для йоги, я и представить не могла, что спустя несколько лет окажусь по другую сторону, уже в роли преподавателя. В то время моя жизнь была тесно связана с маркетингом. Я увлекалась саморазвитием, стремилась к сохранению молодости и здоровья, интересовалась мышлением успешных людей. Меня всегда вдохновляли ролевые модели, те, кто достигли высот в своей карьере и жизни. И почти каждый из них утверждал, что их секрет успеха кроется в йоге.


Эти примеры вдохновили меня попробовать, и я решила присоединиться к практике. Но, как оказалось, смысл йоги не раскрывается сразу. Мои первые шаги были непростыми, и, честно говоря, не вдохновляли. Учителя, которых я встречала, скорее отталкивали, чем мотивировали. Их аскетизм и дистанцированность пугали меня больше, чем привлекали. Мне казалось, что йога – это что-то очень далекое от моей реальной жизни, что-то, требующее отказа от всего, что мне дорого.


Тем не менее, интерес к йоге не угасал. Я продолжала искать свой путь, искать ту самую практику, которая будет не только полезной для тела, но и близкой по духу.


Мой первый опыт с йогой произошел еще в университете. Я училась в педагогическом институте, а два раза в неделю в медицинском проходили занятия по йоге. Это был 2008 год. Однажды моя подружка предложила мне пойти с ней на занятие. «Почему бы и нет?» – подумала я, и мы отправились в спортивный зал.


Войдя в помещение, я сразу почувствовала себя не в своей тарелке. Зал был переполнен взрослыми женщинами, их было около тридцати. Они выглядели уверенными и спокойными, в то время как я была новичком и совсем не понимала, что здесь происходит. Учитель громко называл асаны, и все повторяли за ним, стараясь удержать равновесие. Мне это казалось странным и даже немного смешным. Я пыталась скопировать движения, но все время чувствовала себя неловко, как будто я пришла на праздник к которому совсем не готовилась.


Вам будет интересно
Эта книга – ваш личный путеводитель в мире женской йоги. Внутри вы найдёте готовые инструкции по 59 техникам, которые помогут вам поддерживать стройность, красоту и молодость каждый день.Автор делится с вами не только проверенными практиками, но и научными исследованиями, подтверждающими их эффективность. Реальные примеры из жизни женщин, успешно применивших эти техники, вдохновят вас на собственный путь к гармонии и здоровью....
Читать онлайн
Это практическое руководство, которое поможет каждому желающему укрепить осознанность и снизить тревожность. Автор делится историями из жизни, показывая, как нейромедитации способны смягчить симптомы панических атак и стабилизировать эмоции. В условиях современных стрессов нейромедитация становится необходимой «гигиеной ума», способной защитить от манипуляций и сохранить ясность мышления, а также психологическую устойчивость к любым изменениям....
Читать онлайн
В книге рассмотрено волонтерское книжное движение с возможностью свободного обмена книг. В книге представлено: понятие, цели и задачи, структура и виды движения, свободный обмен книгами, частные библиотеки, показатели эффективности волонтерского книжного движения, недостатки и преимущества. В практической части книги – чек-листы по оценке эффективности волонтерского книжного движения....
Читать онлайн
Перевод работы Миттельштедта «Gegen die Freiheitsstrafen: Ein Beitrag zur Kritik des heutigen Strafensystems». Содержит критику уголовного наказания в виде лишения свободы как основного элемента современной пенитенциарной системы. Будет интересна всем, интересующимся вопросами уголовного права вообще и учением о наказании в частности....
Читать онлайн
Том 2 труда Маттера – это глубокий анализ Александрийской школы в контексте античной мысли. Разделы: медицина, естественная история, физика, математика, астрономия, хронология, география, история. Книга будет полезна историкам философии, науки, теологам и всем, кто интересуется развитием научных идей в поздней античности....
Читать онлайн
Книга Ю. Смирнова «Мировоззрение» может стать полезным учебным пособием для всех, кто интересуется философией, историей и вопросами мироздания в широком смысле.В чем логика развития мировоззренческих взглядов у разных народов? Какова хронология важных исторических событий, в том числе история еврейского народа?Как устроен мир: физический, биологический и культурный, экономический и философский?Книга для удобства чтения и большей наглядности структурирована по темам с добавлением таблиц....
Читать онлайн
Кто столкнулся с опытом нарциссических отношений, может воспринимать этот опыт как проклятие, обусловленное кармой. Однако данный опыт вы можете рассматривать как жизненный урок. Знание как можно больше об отношениях с нарциссами даст вам шанс не дать себя в обиду в будущем и научить важному своих детей и внуков.В книге раскрыты самые значимые нюансы, касающиеся отношений с нарциссами.Могут иметься противопоказания, требуется консультация специалиста....
Читать онлайн
В предлагаемой книге раскрыты базовые аспекты криптомаркетинга. Рассказано, как построить успешную стратегию этого маркетинга. Поведано о ряде проверенных частных стратегий данного маркетинга. Уделено внимание криптомаркетингу влиятельных лиц, криптомаркетингу по электронной почте, а также SEO для криптовалют и лучшим стратегиям SEO для криптовалютных проектов....
Читать онлайн
Книга «Золотой синтез» представляет собой уникальный сборник междисциплинарных исследований, объединяющий философию, религиоведение, историю, теоретическую физику, квантовую механику, социологию и психологию. Автор, Его Царское Высочество Виктор Агеев-Полторжицкий, царевич и князь, титулярный принц Крыма и Золотой Орды, предлагает читателю глубокий и многогранный взгляд на ключевые вопросы человеческого существования, науки и культуры....
Читать онлайн
Монографияпредставляет результаты авторских теоретических и экспериментальных исследований,направленных на разрешение философских, социальных и психологических проблемразвития современного человека как субъекта активной эволюции, особенно вэнергоинформационных ее аспектах....
Читать онлайн
Минуло почти пятнадцать лет с той поры, как фрегат «Надежда» благополучно бросил якорь на рейде Кронштадта, завершив первую русскую «кругосветку» под командой командора Крузенштерна. Молодые участники экспедиции, гвардейский поручик Андрей Шувалов и его друг, мичман Морского корпуса Фаддей Беллинсгаузен, возмужали и стали настоящими «морскими волками», но обоих по-прежнему тянуло в необъятные океанские просторы на поиски еще неоткрытых земель.И вот наконец мечта их сбылась: 4 июня 1819 года шлюп...
Читать онлайн
XVIII век. Гавриил Лодья – найденыш, воспитанный семьей рыбаков-поморов, повзрослев, покидает приемных родителей и отправляется «в люди». Непреодолимая тяга к новому, к знаниям приводит его сначала в Петербург, а затем и в Европу, в землю Гессен-Дармштадтскую. Но познание наук скоро оборачивается неожиданной стороной. Оказывается, среди ученого люда полно тех, кто занимается магией и колдовством. Чернокнижникам приглянулся молодой, честолюбивый, смелый и сообразительный юноша, и Лодье предлагают...
Читать онлайн
Подполковник полиции Артем Малахов по протекции товарища устраивается на должность заместителя начальника УВД одного из подмосковных городов. Новый человек вызывает у сослуживцев неприязнь. В местном управлении, как и в целом в городе, все, что приносит доход, давно поделено между «своими». Артем не хочет мириться с бандитскими законами. Он разоблачает элитную путану, приставленную к нему для наблюдения, торопится раскрыть подпольные схемы нечистых на руку дельцов. Но все это до тех пор, пока не...
Читать онлайн
Начало пятидесятых годов. В санатории под Кисловодском во время выступления прямо на сцене умирает незрячий саксофонист Прохор Глухов. Находящийся здесь же на отдыхе начальник оперативного отдела из Пскова майор Павел Зверев подозревает, что это убийство. Он берет на себя руководство местными сыскарями и начинает расследование. Выяснилось, что причиной смерти Глухова стал смазанный ядом мундштук саксофона. Майор изучает биографию Прохора: тяжелое детство, война, участие в подполье… Ничего подозр...
Читать онлайн