Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма

Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма

Концепция Zero Waste призывает к осознанному и ответственному потреблению. Согласно принципам философии «быта без отходов» абсолютно каждый из нас может изменить мир, делая его чище и безопаснее, создавая как можно меньше мусора. Звучит сложно, но на практике это вполне реально!

Жанры: Руководства, Экология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2019

Читать онлайн Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма


Вступление

Привет! Почему вы держите эту книгу в руках?

Нагуглили девять способов стать экологичнее – и все равно не очень понимаете, как их применить в реальной жизни?

Устали от подколов, что вы похожи на бездомного, когда бренчите стеклом по пути в пункт переработки?

Переживаете, что нет сил и времени усмирять трех китов осознанного потребления?

Боитесь упреков близких, что вы не соблюдаете собственные принципы так, как они понимают это со стороны?


Дайте я вас обниму! Знайте очень важную вещь: ЭТО НОРМАЛЬНО.

Если вы не причиняете вред другим людям и себе, то расслабьтесь, пожалуйста. Можно перестать быть хорошей девочкой (и мальчиком) и начать думать о своем душевном равновесии и потребностях.

Осознанное потребление на то и осознанное, чтобы понимать, что именно нужно ВАМ, а не навязано извне.


Я помогу вам пройти путь от теории к практике осознанного потребления, получив моральную подготовку. Говорят, у меня хорошо получается вдохновлять.

Приготовьте любимый напиток, сядьте поудобнее. Все, теперь можно начинать.

1. Теоретическая подготовка

Осознанное потребление – что это?

Осознанное потребление не равно экологичной жизни, но очень важная ее часть.


Это такой образ жизни, когда вы слушаете и уважаете себя и свои потребности. Это включенность в момент, когда вы понимаете, что чувствуете, знаете, что вам нужно и каким будет результат ваших действий. Когда понимаете, что выбор, который вы делаете в данную секунду, будет для вас лучшим ДОСТАТОЧНЫМ вариантом.

Это забота о себе и разумная забота о планете, потому что тут еще жить вам и, если планируете, то вашим детям и внукам. Важно учитывать долгосрочное влияние на окружающую среду.

Самое интересное, что часто экологичные варианты – более здоровые и выгодные для нас самих. Если больше ходить пешком, а не ездить на личном авто, тогда не будет расти живот, а еще можно будет сэкономить на спортзале и беговой дорожке. Покупать органик-сертифицированные продукты, выращенные без пестицидов, безопаснее для вашего организма.

Если вы выключаете воду, когда чистите зубы и намыливаетесь в душе, сотни литров сэкономленной воды помогут уменьшить счета за квартплату.


Это бережное расходование средств при выборе вещей, услуг и продуктов. Для создания любого предмета были затрачены ресурсы. Природные (чаще всего невозобновляемые) ресурсы, то есть материалы, из которых были произведены вещи: металлы, кварцевый песок для стекла, продукты нефтепереработки, а еще электричество, газ, вода, топливо. Человеческие ресурсы – труд сотен, а то и тысяч людей. Временны́е ресурсы: вы не за одну секунду все купили и телепортировались домой, а тратили свое время на выбор, анализ свойств товара, стояли в очереди в кассу или ждали дома курьера.

А еще ведь была загрязнена окружающая среда при производстве, транспортировке и иногда даже при хранении и утилизации товаров или оказании услуг. Выглядит немного параноидально, знаю! Но если задуматься, сколько всего вложено в вещь или услугу, начинаешь ценить ее еще больше.


Это соотношение цена / качество и эмоции от покупки. Ага, помните про те самые затраты ресурсов, когда покупаете дешевую некачественную вещь на один сезон или вообще одноразовую – буквально одноразовую, потому что она разваливается при втором использовании. Если не жалко своих денег, то пожалейте свое время и затраченные ресурсы. Плюс владение качественной вещью даст вам большее удовольствие, гарантирую. Выбирайте вещи, достойные вас.


Кстати, об эмоциях. У многих настоящая зависимость от шопинга – так они получают быструю и легкую дозу дофамина, гормона удовольствия.

Но потом купленные вещи не приносят радости, потому что это была спонтанная покупка ради покупки.


Отзывы
Светлана Николаева

Мне очень понравилась и вдохновила встать на более экологичный путь. На момент чтения я уже около полугода сдаю пластик, картон и стекло, но не думала о том, чтобы не покупать товар в неперерабатываемой упаковке. Есть куда расти


Вам будет интересно
Хотите помочь планете и снизить свой экологический след? Тогда концепция Zero Waste («быт без отходов») поможет вам прийти к этому!Яна Потрекий @_mamyana_, экоблогер и автор популярной книги «Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма», составила самый настоящий гид-челленджер по переходу к более осознанной и ответственной жизни во всех сферах жизни человека: от одежды и еды, до путешествий и гигиены!Живите экологично и радостно!В формате PDF A4 сохранен издательский макет....
Читать онлайн
Головокружительная и вместе с тем абсолютно закономерная история успеха школы IQ007 начиналась, как добрая шутка. После вуза юрист и экономист, уроженцы уральского захолустья, не нашли ничего лучше, чем попробовать себя в сфере образования. Открытые ими курсы скорочтения неожиданно сочетали в себе советы по личностному росту и секреты миллионеров. Дальше сюжет пускается в пляс: бурный рост и разорение, приход на чужие рынки и отступление от планов, мастерски продуманные ходы и ошибки дилетантов....
Читать онлайн
Данная книга – первая часть трилогии «Как стать шаманом».Из этой части Вы узнаете:1. Что такое шаманизм и в каких формах он существует в современном мире;2. Кто такие шаманы, какими они бывают и какими способностями обладают;3. Какие шаманские миры существуют, и кто в них обитает;4. Как стать шаманом и какие шаманские техники повысят качество Вашей жизни, какие есть примеры и истории получения выгод от практики шаманизма....
Читать онлайн
Теория управления с точки зрения нанофилософии. Всё как есть. Как управляли тысячи лет «до» и будут управлять тысячи лет «после». Очень простые слова и вечные (хотя и часто подзабытые) истины. Концентрат Мысли. Время – деньги. Ничего лишнего, только нужное и полезное. Коллекция интересных и полезных для Руководителя мыслей. ТОП всегда свежих мыслей и идей, которые нужно знать о людях и управлении ими. Книга предназначена для управленцев, менеджеров, владельцев бизнеса и руководителей проектов....
Читать онлайн
Болезнь «disease», нет лёгкости, боль… То есть ты болен, если чувствуешь страдание и боль, не ощущаешь лёгкости и радости бытия.«Философия здоровья» – это коллекция полезных для здоровья мыслей, которые необходимо знать каждому образованному человеку. В книге читатель найдёт сотни свежих и проверенных временем идей относительно поддерживания здоровья в организме. Вникнув в смысл этой книги, читатель узнает 100% того, что ему нужно знать о лекарствах, здоровье и врачах....
Читать онлайн
Река нашей жизни течет между двух берегов. И только вам выбирать, к которому пристать. Левый олицетворяет все темное: лень, обиды, страх, неудачи, депрессии, провалы… Правый символизирует радость, успех, раскрытие своего потенциала и жизнь в потоке здесь и сейчас.Цель книги – помочь перебраться с вашего левого берега на правый, помочь осуществить ваши мечты, несмотря на стартовые условия.Здесь вы найдете практические инструменты, которые помогут именно вам в вашей ситуации изменить свою жизнь....
Читать онлайн
«BarBook» by Vall KayСпециализированное издание «BarBook»:– «MARTINI», «WINE/CHAMPAGNE coctails»– БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ;ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО И ДОМАШНЕГО БАРА...
Читать онлайн
«BarBook» by Vall Kay – сборник рецептов коктейлей и напитков для профессионального, корпоративного и домашнего бара.Более 2 500 оригинальных рецептов:– Более 200 рецептов «MARTINI» и «WINE/CHAMPAGFNE coctails»;– Более 160 рецептов приготовления КОФЕ и Coffee Coctails;– Алкогольные и безалкогольные напитки;Примечание: Все рецепты опубликованы на английском языке, тем самым сохраняя оригинальность самих рецептов.ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРОФЕССИОНАЛОВ!...
Читать онлайн
Сильно страдаешь? В этой книге ты найдешь ключ к своему спасению.6.73.Тот, кто обидел тебя, желал власти над тобой, тот, на кого ты обиделся, овладел тобой.7.1602.Обида – это лучший способ избавиться от лишнего человека.7.6169.Обида – это гордыня, ты ведь простишь их, если они будут ползать перед тобой на коленях и умолять о прощении?...
Читать онлайн
В книге описана личная жизнь обычной девушки, которая живёт по велению сердца. Отношения строятся в современное время, что позволяет почувствовать искренность и глубину признаний. Вся информация собрана из книг по психологии и личностному развитию, но основу произведения составляет личный опыт. Моя история жизни поможет избежать многих ошибок, научит понимать себя и строить гармоничные отношения. После прочтения ваши мысли не будут прежними. Многое станет ясным. Совершенно открыто описаны все чу...
Читать онлайн
В сборник вошли стихиры за период с 2019 по 2022 год, они все озвучены. QR-коды, при желании, позволяют это услышать.В арсенале «Стихир» лёгкий юмор эпохи, фольклор, мифы, легенды, сказания, гэсэр, эссе, повествования. Сюжеты сочетают в себе различные стили поэзии, временные отрезки – вплоть до античности. В заключительной главе приведены афоризмы и метаморфозы. Поэзия, ритмика, образность способствуют рождению музыки внутри нас. Желаю открыть страницы книги и насладиться слогом, о'бразами как м...
Читать онлайн
Сверхсекретное задание майора разведки Федора Сбондина и финансовый кризис космического «волка» капитана Зигфрида Безногого настолько сближают этих разных людей, что в дальнейшей жизни им уже друг без друга не обойтись. Теперь они вместе будут мешать олигарху Злюхину разорять Родину, вместе готовиться к отражению бастурман-бастманчского нашествия, вместе спасать бойцовую швахианскую мурлышку со вселенской помойки. Не сказать чтобы этот альянс сложился на добровольной основе, однако эффективность...
Читать онлайн
Сверхсекретное задание майора разведки Федора Сбондина и финансовый кризис космического «волка» капитана Зигфрида Безногого настолько сближают этих разных людей, что в дальнейшей жизни им уже друг без друга не обойтись. Теперь они вместе будут мешать олигарху Злюхину разорять Родину, вместе готовиться к отражению бастурман-бастманчского нашествия, вместе спасать бойцовую швахианскую мурлышку со вселенской помойки. Не сказать чтобы этот альянс сложился на добровольной основе, однако эффективность...
Читать онлайн