Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма

Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма

Концепция Zero Waste призывает к осознанному и ответственному потреблению. Согласно принципам философии «быта без отходов» абсолютно каждый из нас может изменить мир, делая его чище и безопаснее, создавая как можно меньше мусора. Звучит сложно, но на практике это вполне реально!

Жанры: Руководства, Экология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2019

Читать онлайн Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма


Вступление

Привет! Почему вы держите эту книгу в руках?

Нагуглили девять способов стать экологичнее – и все равно не очень понимаете, как их применить в реальной жизни?

Устали от подколов, что вы похожи на бездомного, когда бренчите стеклом по пути в пункт переработки?

Переживаете, что нет сил и времени усмирять трех китов осознанного потребления?

Боитесь упреков близких, что вы не соблюдаете собственные принципы так, как они понимают это со стороны?


Дайте я вас обниму! Знайте очень важную вещь: ЭТО НОРМАЛЬНО.

Если вы не причиняете вред другим людям и себе, то расслабьтесь, пожалуйста. Можно перестать быть хорошей девочкой (и мальчиком) и начать думать о своем душевном равновесии и потребностях.

Осознанное потребление на то и осознанное, чтобы понимать, что именно нужно ВАМ, а не навязано извне.


Я помогу вам пройти путь от теории к практике осознанного потребления, получив моральную подготовку. Говорят, у меня хорошо получается вдохновлять.

Приготовьте любимый напиток, сядьте поудобнее. Все, теперь можно начинать.

1. Теоретическая подготовка

Осознанное потребление – что это?

Осознанное потребление не равно экологичной жизни, но очень важная ее часть.


Это такой образ жизни, когда вы слушаете и уважаете себя и свои потребности. Это включенность в момент, когда вы понимаете, что чувствуете, знаете, что вам нужно и каким будет результат ваших действий. Когда понимаете, что выбор, который вы делаете в данную секунду, будет для вас лучшим ДОСТАТОЧНЫМ вариантом.

Это забота о себе и разумная забота о планете, потому что тут еще жить вам и, если планируете, то вашим детям и внукам. Важно учитывать долгосрочное влияние на окружающую среду.

Самое интересное, что часто экологичные варианты – более здоровые и выгодные для нас самих. Если больше ходить пешком, а не ездить на личном авто, тогда не будет расти живот, а еще можно будет сэкономить на спортзале и беговой дорожке. Покупать органик-сертифицированные продукты, выращенные без пестицидов, безопаснее для вашего организма.

Если вы выключаете воду, когда чистите зубы и намыливаетесь в душе, сотни литров сэкономленной воды помогут уменьшить счета за квартплату.


Это бережное расходование средств при выборе вещей, услуг и продуктов. Для создания любого предмета были затрачены ресурсы. Природные (чаще всего невозобновляемые) ресурсы, то есть материалы, из которых были произведены вещи: металлы, кварцевый песок для стекла, продукты нефтепереработки, а еще электричество, газ, вода, топливо. Человеческие ресурсы – труд сотен, а то и тысяч людей. Временны́е ресурсы: вы не за одну секунду все купили и телепортировались домой, а тратили свое время на выбор, анализ свойств товара, стояли в очереди в кассу или ждали дома курьера.

А еще ведь была загрязнена окружающая среда при производстве, транспортировке и иногда даже при хранении и утилизации товаров или оказании услуг. Выглядит немного параноидально, знаю! Но если задуматься, сколько всего вложено в вещь или услугу, начинаешь ценить ее еще больше.


Это соотношение цена / качество и эмоции от покупки. Ага, помните про те самые затраты ресурсов, когда покупаете дешевую некачественную вещь на один сезон или вообще одноразовую – буквально одноразовую, потому что она разваливается при втором использовании. Если не жалко своих денег, то пожалейте свое время и затраченные ресурсы. Плюс владение качественной вещью даст вам большее удовольствие, гарантирую. Выбирайте вещи, достойные вас.


Кстати, об эмоциях. У многих настоящая зависимость от шопинга – так они получают быструю и легкую дозу дофамина, гормона удовольствия.

Но потом купленные вещи не приносят радости, потому что это была спонтанная покупка ради покупки.


Отзывы
Светлана Николаева

Мне очень понравилась и вдохновила встать на более экологичный путь. На момент чтения я уже около полугода сдаю пластик, картон и стекло, но не думала о том, чтобы не покупать товар в неперерабатываемой упаковке. Есть куда расти


Вам будет интересно
Хотите помочь планете и снизить свой экологический след? Тогда концепция Zero Waste («быт без отходов») поможет вам прийти к этому!Яна Потрекий @_mamyana_, экоблогер и автор популярной книги «Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма», составила самый настоящий гид-челленджер по переходу к более осознанной и ответственной жизни во всех сферах жизни человека: от одежды и еды, до путешествий и гигиены!Живите экологично и радостно!В формате PDF A4 сохранен издательский макет....
Читать онлайн
Головокружительная и вместе с тем абсолютно закономерная история успеха школы IQ007 начиналась, как добрая шутка. После вуза юрист и экономист, уроженцы уральского захолустья, не нашли ничего лучше, чем попробовать себя в сфере образования. Открытые ими курсы скорочтения неожиданно сочетали в себе советы по личностному росту и секреты миллионеров. Дальше сюжет пускается в пляс: бурный рост и разорение, приход на чужие рынки и отступление от планов, мастерски продуманные ходы и ошибки дилетантов....
Читать онлайн
Данная книга – первая часть трилогии «Как стать шаманом».Из этой части Вы узнаете:1. Что такое шаманизм и в каких формах он существует в современном мире;2. Кто такие шаманы, какими они бывают и какими способностями обладают;3. Какие шаманские миры существуют, и кто в них обитает;4. Как стать шаманом и какие шаманские техники повысят качество Вашей жизни, какие есть примеры и истории получения выгод от практики шаманизма....
Читать онлайн
Теория управления с точки зрения нанофилософии. Всё как есть. Как управляли тысячи лет «до» и будут управлять тысячи лет «после». Очень простые слова и вечные (хотя и часто подзабытые) истины. Концентрат Мысли. Время – деньги. Ничего лишнего, только нужное и полезное. Коллекция интересных и полезных для Руководителя мыслей. ТОП всегда свежих мыслей и идей, которые нужно знать о людях и управлении ими. Книга предназначена для управленцев, менеджеров, владельцев бизнеса и руководителей проектов....
Читать онлайн
Болезнь «disease», нет лёгкости, боль… То есть ты болен, если чувствуешь страдание и боль, не ощущаешь лёгкости и радости бытия.«Философия здоровья» – это коллекция полезных для здоровья мыслей, которые необходимо знать каждому образованному человеку. В книге читатель найдёт сотни свежих и проверенных временем идей относительно поддерживания здоровья в организме. Вникнув в смысл этой книги, читатель узнает 100% того, что ему нужно знать о лекарствах, здоровье и врачах....
Читать онлайн
Река нашей жизни течет между двух берегов. И только вам выбирать, к которому пристать. Левый олицетворяет все темное: лень, обиды, страх, неудачи, депрессии, провалы… Правый символизирует радость, успех, раскрытие своего потенциала и жизнь в потоке здесь и сейчас.Цель книги – помочь перебраться с вашего левого берега на правый, помочь осуществить ваши мечты, несмотря на стартовые условия.Здесь вы найдете практические инструменты, которые помогут именно вам в вашей ситуации изменить свою жизнь....
Читать онлайн
«BarBook» by Vall KayСпециализированное издание «BarBook»:– «MARTINI», «WINE/CHAMPAGNE coctails»– БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ;ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО И ДОМАШНЕГО БАРА...
Читать онлайн
«BarBook» by Vall Kay – сборник рецептов коктейлей и напитков для профессионального, корпоративного и домашнего бара.Более 2 500 оригинальных рецептов:– Более 200 рецептов «MARTINI» и «WINE/CHAMPAGFNE coctails»;– Более 160 рецептов приготовления КОФЕ и Coffee Coctails;– Алкогольные и безалкогольные напитки;Примечание: Все рецепты опубликованы на английском языке, тем самым сохраняя оригинальность самих рецептов.ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРОФЕССИОНАЛОВ!...
Читать онлайн
Сильно страдаешь? В этой книге ты найдешь ключ к своему спасению.6.73.Тот, кто обидел тебя, желал власти над тобой, тот, на кого ты обиделся, овладел тобой.7.1602.Обида – это лучший способ избавиться от лишнего человека.7.6169.Обида – это гордыня, ты ведь простишь их, если они будут ползать перед тобой на коленях и умолять о прощении?...
Читать онлайн
В книге описана личная жизнь обычной девушки, которая живёт по велению сердца. Отношения строятся в современное время, что позволяет почувствовать искренность и глубину признаний. Вся информация собрана из книг по психологии и личностному развитию, но основу произведения составляет личный опыт. Моя история жизни поможет избежать многих ошибок, научит понимать себя и строить гармоничные отношения. После прочтения ваши мысли не будут прежними. Многое станет ясным. Совершенно открыто описаны все чу...
Читать онлайн
В сборник вошли стихиры за период с 2019 по 2022 год, они все озвучены. QR-коды, при желании, позволяют это услышать.В арсенале «Стихир» лёгкий юмор эпохи, фольклор, мифы, легенды, сказания, гэсэр, эссе, повествования. Сюжеты сочетают в себе различные стили поэзии, временные отрезки – вплоть до античности. В заключительной главе приведены афоризмы и метаморфозы. Поэзия, ритмика, образность способствуют рождению музыки внутри нас. Желаю открыть страницы книги и насладиться слогом, о'бразами как м...
Читать онлайн
Игры профессионалов разведки далеко не всегда идут по правилам. Эксперт-аналитик Дронго хорошо знает это и готов к любым неожиданностям. Кроме, пожалуй, предательства. А оно застигает его врасплох… Закрывая собой Дронго, гибнет его возлюбленная. Он выживет, но не простит…...
Читать онлайн
Законы города суровы, условия жизни тяжелы. Но все соблазны преодолимы, все проблемы «решабельны». Карьера, развлечения, мужчины – все это может быть твоим… или может пройти мимо тебя. Ты можешь погрузиться «по самые серые уши» в работу, в личную жизнь или в развлечения и потерять все, потому что не смогла вовремя сориентироваться и выбрать свою дорогу в лабиринте городской жизни....
Читать онлайн