«Точки роста. Как находить возможности в трудностях» – это глубокая и вдохновляющая книга о том, как самые сложные моменты жизни могут стать источником внутренней силы, зрелости и обновления. Через размышления, живые образы и психологическую проработку автор ведёт читателя от боли к осознанию, от хаоса к ясности, от краха к личному смыслу. Эта книга – не инструкция, а путь. Путь возвращения к себе, к настоящей силе и тихой, но мощной вере в то, что внутри нас уже есть всё необходимое для роста....
«Сила привычек. Как изменить свою жизнь шаг за шагом» – это практическое и вдохновляющее руководство о том, как перестроить свою повседневность через осознанные действия. Книга раскрывает механизмы формирования привычек, объясняет, как работает мозг, и показывает, почему даже малейшие изменения могут привести к глубоким трансформациям. Здесь вы не найдете жестких схем – вместо этого вы получите систему, которая помогает выстраивать жизнь по своим ценностям. Шаг за шагом, без давления и надрыва. ...
«Секреты внутреннего спокойствия. Как сохранять равновесие» – это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир внутренней устойчивости. Книга объединяет психологические, философские и практические подходы, помогая читателю научиться сохранять ясность и покой даже в самых напряжённых и хаотичных обстоятельствах. Через осознанность, границы, тишину, творчество и благодарность раскрывается путь к подлинному душевному равновесию. Это книга для тех, кто устал быть на грани, кто ищет опору внутри себя и...
Эта книга – практический и философский путеводитель для тех, кто хочет перестать мечтать и начать действовать. «Искусство воплощения» раскрывает тонкости перехода от замысла к реализации, исследуя внутренние барьеры, силу первого шага, работу с сопротивлением, природу творческого потока и смысл завершения. Здесь нет теорий – только живой путь, поддержка и инструменты, которые помогают сделать делание образом жизни. Это книга для тех, кто чувствует в себе идею – и готов подарить ей форму....
Для тех, кто только начинает свой путь в сфере бизнес-анализа, эта книга станет отправной точкой и откроет новые перспективы в профессии. Вы поймете, чем занимаются такие специалисты и почему они особенно востребованы во время нестабильности; как собирать и обрабатывать данные, чтобы оптимизировать бизнес-процессы.Вы узнаете:• что такое бизнес-анализ;• кто такой бизнес-аналитик и чем он отличается от других аналитиков;• из чего состоит бизнес-структура;• какие есть направления, принципы и инстру...
В книге собраны интервью с людьми-мотиваторами, которые в своей сфере уже много лет и своим примером показывают, что нет ничего невозможного, иногда нужно только чуть больше времени. Затронуты темы, которые волнуют всех предпринимателей – от финансов до удержания эмоционального состояния до устойчивого роста и масштаба. В каждой главе кроме живой истории конкретные советы для решения практических задач от бухгалтерии до делегирования.Если вы в начале пути к своему делу, хотите роста, изменений и...
Формула роста. Как развивать навыки и мышление – это глубокое, вдохновляющее руководство по личностному развитию, которое объединяет психологию, философию и практику. Книга раскрывает, как осознанность, мышление роста, привычки, эмоциональный интеллект и внутренняя дисциплина формируют прочную основу для раскрытия потенциала. Через 21 содержательную главу читатель получает не просто теоретические знания, а системный взгляд на развитие себя как зрелой, свободной и реализованной личности. Это путь...
Чтобы добиться успеха в этой жизни, следует мыслить нестандартно, отказаться от того, чтобы быть чей-то шестерёнкой, которую со временем выбросят и не вспомнят. Следует понять одну простую истину, что вы личность и достойны гораздо большего. А для начала стоит задуматься о том, кто вы есть на самом деле, уединиться и прислушаться к своему сердцу....
Эта книга – не набор шаблонных советов из серии «найди предназначение за 10 дней». Это путешествие вглубь себя, где вам предстоит стать детективом, художником и немного бунтарём. Вы будете копаться в воспоминаниях, разгадывать ребусы эмоций и искать следы своего «настоящего Я» – того, что осталось за бортом взрослой жизни с её «надо» и «должен»....
Книга посвящена ключевым профессиональным навыкам в управлении проектами и менеджменте.Для кого:• для всех, кто стремится войти в сферу ИТ;• для менеджеров проектов на любом уровне;• для руководителей и лидеров команд.Книга не ограничивается набором теоретических знаний, она предлагает практические советы и реальные примеры.Эта книга может стать хорошим помощником в офисе ИТ-компании, агентства или студии, как и в личной библиотеке менеджера и того, кто только планирует стать им!...
С момента запуска процедуры судебного банкротства в 2015 году более 1,5 миллиона россиян были признаны финансово несостоятельными. Именно для тех, кто прошел процедуру банкротства и хочет научиться управлять личными финансами, написана данная книга. Она станет незаменимым руководством для бывших должников и всех, кто стремится к финансовой стабильности. На последних страницах вы узнаете, как помочь другим людям и одновременно заработать, используя свой опыт прохождения процедуры банкротства....
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца – словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого нет выхода.Этот воркбук – ваш персональный навигатор по работе с тревожностью. Здесь я собрал свой собственный опыт и без воды, сложных терминов – дал конкретные техники, которые помогут вам:– Перестать зацикливаться на тревожных мыслях и вернуть контро...
В книге исследуется мир секретных операций, которые оставались вне поля зрения общественности на протяжении многих десятилетий. Автор погружается в жестокий и напряженный контекст холодной войны, когда Центральное разведывательное управление (ЦРУ) становилось важнейшим инструментом американской внешней политики, проводя операции, направленные на дестабилизацию противников и поддержку своих союзников.Книга представляет собой комплексный анализ ряда шокирующих практик, включая отравление кубинског...
Почему одним людям деньги приходят легко, а другим – с трудом? Почему, даже зарабатывая больше, многие остаются в вечном состоянии нехватки? Всё дело не только в доходах, а в психологии денег – наших эмоциях, убеждениях и глубинных установках.Эта книга поможет вам понять:Как психика формирует денежное поведение и почему мы совершаем нелогичные финансовые поступки.Кто на самом деле управляет вашими деньгами – вы или скрытые программы мозга?Как наше представление о себе и убеждения влияют на матер...
«Энергия успеха. Как вдохновлять себя каждый день» – это книга для тех, кто хочет жить осознанно, глубоко и вдохновлённо, несмотря на усталость, ошибки и внешние обстоятельства. Она учит находить источник энергии внутри себя, пробуждать мотивацию без надрыва, действовать не из страха, а из любви к жизни. Эта книга – не инструкция, а спутник. Она поможет тебе слышать себя, возвращаться к себе и каждый день выбирать жить с силой, честностью и светом....
Что ждет человечество в следующие сто лет? Как технологии, экология и общество переплетутся, чтобы создать мир, который мы едва можем себе представить? Этот прогноз – не просто взгляд в будущее, а путеводитель по эпохе, которая определит судьбу каждого из нас.От искусственного интеллекта, который станет вашим личным помощником, до колоний на Марсе, где наши потомки будут строить новый дом. От генетических прорывов, которые победят старение, до глобальных кризисов, которые потребуют от нас единст...
Автор бестселлеров и титулованный искатель приключений Росс Эджли в течение многих лет изучал искусство жизнестойкости, применяя полученные знания, чтобы стать первым человеком в истории, который проплыл вокруг Великобритании, побив множество мировых рекордов. Теперь Росс фокусируется на умственной силе, стоицизме и тренировках, необходимых для создания несокрушимого тела. Эта книга представляет собой новый взгляд на возможности человеческого тела и разума и даст вам план, как стать несокрушимым...
Книга познакомит читателей с семью простыми стратегиями, которые, по мнению автора, помогут овладеть искусством публичных выступлений. Каждая из них предназначена для того, чтобы изменить вашу точку зрения, научить мыслить по-новому и дополнить ваш арсенал навыков новыми инструментами, а потом предложит практические шаги, которые помогут двигаться вперед. По мере их применения вы сумеете преодолеть свой страх и навсегда забудете о том, что значит нервничать и тревожиться перед публичным выступле...
Эта книга написана по случаю тридцатилетней годовщины автора на пути изучения Вьетнама (1995-2025). На этих страницах собраны личные воспоминания разных лет о ситуациях и событиях, которые в большинстве случаев крайне озадачивают иностранцев во Вьетнаме. Поражают воображение необычностью подхода, удивляют и прямо вызывают когнитивный диссонанс. И при этом являются нормой жизни и повседневной рутиной для самих вьетнамцев.Эта книга написана с двумя целями: развлекательной и познавательной. Парадок...
ВЫЙТИ ИЗ ДОЛГОВ С РАДОСТЬЮСимон Миласас имела долг $187000, когда она осознала, что ей нужно что-то изменить. С помощью инструментов, описанных в этой книге, она вышла из долгов полностью за два года.Вы готовы изменить всю вашу финансовую реальность? Какая точка зрения у вас есть по поводу денег, что если бы вы изменили её, это создало бы другую реальность для вас?Что если бы вы могли иметь неограниченные потоки доходов? Что если бы вы могли создать деньги так, как никто другой не может? Эта кни...
