Лила. Просто и понятно

Лила. Просто и понятно

Это практическое пособие по трансформационной игре «Лила», созданное для психологов, коучей, игропрактиков и всех, кто работает с запросами на глубину.

Ольга Блохина – автор книги, бизнес-психолог, коуч и игротерапевт – предлагает современный взгляд на «Лилу» как инструмент глубокой внутренней работы. Без эзотерики. Без мистификаций. Вы получите:

– чёткие трактовки клеток через призму эмоций, убеждений, кризисов и точек роста,

– продуманные вопросы для осознания,

– рекомендации, как помогать участнику работать с сопротивлением, инсайтами и регрессами,

– логически выстроенные сценарии взаимодействия в процессе игры.

Жанры: Коучинг, Саморазвитие и советы
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Лила. Просто и понятно



Правила игры «Лила»

Авторская интерпретация клеток Ольги Блохиной



Подготовка:

Для игры вам понадобятся: игральный кубик D6, игровое поле с клетками, фишки (можно использовать личную вещь игрока, например, кольцо).

Важно, чтобы у вас было описание каждой клетки, с которым игрок будет знакомиться при попадании на неё.


Начало игры:


Все игроки начинают на клетке 68Космическое сознание. Здесь игроки формулируют запрос или задачу, с которой они пришли в игру.

Игроки по очереди бросают кубик, ожидая своего "рождения". Чтобы "родиться", игрок должен выбросить 6. Когда это происходит, игрок перемещает фишку на клетку 1Рождение.

Движение по игровому полю:

Каждый раз, когда у игрока выпадает 6, он получает дополнительный ход. Однако, если игрок выбрасывает 6 три раза подряд, он должен вернуться на клетку, с которой начинал свой первый бросок.

После "рождения", игрок перемещается на 6 клетку и продолжает своё путешествие по игровому полю, перемещаясь в зависимости от результата бросков.


Стрелы и змеи:

Если игрок попадает на клетку со стрелой, он поднимается вверх по стрелке к её наконечнику.

Если игрок попадает на клетку со змеёй, он спускается вниз по змее к её хвосту.


Правила бросков на клетках 69-72:

Если игрок попал на клетку 69, 70 или 71, чтобы продолжить игру, броски кубика становятся зависимыми от намерений и мыслей игрока.


Числа 6, 5 и 4 не действуют на этих клетках. Чтобы продолжить движение, нужно выбросить 3, 2 или 1.

Если игрок выбросит 1 три раза подряд, он будет спущен змеёй на клетку 51 (Земля), где продолжит своё движение по игровому полю.

Цель игры:

Игрок продолжает движение по игровому полю до тех пор, пока не достигнет клетки 68 (Космическое сознание), что и является завершением игры.

Если игрок проходит мимо клетки 68 или не попадает на неё, игра продолжается до тех пор, пока он не вернётся на клетку 68.


Завершение игры:

Игра завершается, когда игрок попадает на клетку

68

с точным броском. Это символизирует завершение его пути и достижение состояния Космического сознания, осознания своей роли в мире.


Стрелы в игре

Подъём по стреле в игре Лила

Что такое подъём по стреле: Подъём по стреле в игре Лила символизирует момент, когда игрок быстро продвигается вперёд к новому этапу или уровню в игре. Это как ускорение в жизни, когда ты понимаешь что-то важное и можешь пройти через сложные моменты быстрее и легче. Подъём – это знак того, что игрок готов перейти на более высокий уровень осознанности или жизненного опыта.

Почему происходит подъём: Подъём по стреле происходит, когда игрок делает осознанные шаги вперёд или находит решение, которое позволяет ему двигаться дальше. Это момент, когда игрок внутренне готов к следующему этапу, и игра помогает ему достичь этого. Это важно, потому что подъем по стрелам указывает на внутреннюю готовность к изменениям и прогрессу.


Что это может означать для игрока: Подъём по стреле в игре показывает, что игрок готов пройти через определённые трудности быстрее или что он сделал важные осознания, которые позволяют ему быстрее двигаться вперёд. Это как будто игрок нашёл ключ к новой двери и может открывать новые возможности в своей жизни. Это может означать, что в реальной жизни игрок также готов к новым этапам и переменам.


Что важно подсветить игроку:


Ты готов к новому уровню. Подъём по стреле показывает, что игрок сделал важный шаг в своём развитии. Это символ готовности двигаться дальше.

Ты нашёл решение. Этот момент может быть связан с важным осознанием, которое помогает быстрее достичь цели.

Позитивное ускорение. Важно, что подъём помогает избежать некоторых трудностей и пройти вперёд, что делает путь более лёгким и осознанным.


Вам будет интересно
«Говорить честно: Как давать советы, которые помогают» – это глубокое и практическое руководство для тех, кто хочет не просто выражать мнение, а действительно поддерживать и вдохновлять окружающих. В книге раскрываются секреты искреннего общения и основополагающие принципы эффективного советования: от умения внимательно слушать и проявлять эмпатию до выбора правильного момента и такта в словах. Вы научитесь отличать конструктивную критику от разрушающей и найдете баланс между честностью и уважен...
Читать онлайн
«Критика в плюс: Как сделать её точкой роста» – это мощный мастер-класс о том, как превратить обратную связь из источника страха и раздражения в ценный ресурс для личного и профессионального развития. Автор раскрывает секреты понимания критики, отличает конструктивные замечания от разрушительных и помогает преодолеть внутренние барьеры восприятия. Вы научитесь управлять эмоциями, видеть в критике сигнал для роста и превращать негатив в мотивацию к изменениям. Книга предлагает действенные алгорит...
Читать онлайн
«Твой профессиональный трек: От сотрудника до эксперта» – это практическое руководство для тех, кто стремится взять полноту управления своей карьерой в руки и вывести профессионализм на новый уровень. В этой книге вы найдете шаг за шагом построение индивидуального плана развития, освоение ключевых навыков, эффективное взаимодействие с руководством и умение работать с конструктивной обратной связью. От первых оценок собственных возможностей до реализации амбициозных идей и укрепления экспертной р...
Читать онлайн
Искусство ассертивности – ключ к уверенности и гармоничным отношениям в современном мире. Эта книга открывает двери в мир осознанного, уважительного общения, раскрывая психологические основы и практические техники, позволяющие уверенно отстаивать свои права, контролировать эмоции и строить крепкие связи с окружающими. Вы научитесь различать пассивность, агрессию и ассертивность, управлять гневом и стрессом, слушать и выражать мысли так, чтобы быть услышанным без конфликта. Особое внимание уделен...
Читать онлайн
Эта книга – ваш личный путь к самосовершенствованию. Немного времени, внимания и искреннего желания узнать себя и написать свою историю. Помните, каждый шаг вперед – это уже победа. Ваша победа! Я искренне верю в вас и желаю вам успехов на этом пути!...
Читать онлайн
«Развивай, а не учи: Менторство как партнёрство» – это новый взгляд на отношения между наставником и подопечным, который переворачивает традиционные представления о преподавании. В книге раскрывается сила партнерского подхода, где ментор становится не властным учителем, а поддерживающим проводником на пути саморазвития. Вместо простого передачи знаний вы научитесь создавать атмосферу доверия, активного диалога и взаимного уважения, вдохновлять через умелые вопросы и совместную постановку целей. ...
Читать онлайн
«Коуч внутри: Как задавать себе (и другим) правильные вопросы» – это глубокое путеводное руководство в мир осознанного самоопроса и эффективного общения. Эта книга откроет вам силу вопросов, способных изменить мышление, раскрыть внутренний потенциал и помочь достигать целей. От первых шагов в саморазвитии и осознанности до мастерства эмпатии и активного слушания – вы научитесь создавать честный диалог с самим собой и окружающими. Практические техники, живые примеры и пошаговые советы помогут выя...
Читать онлайн
«Свой путь: Практика самоопределения в жизни и карьере» – это мощное руководство для всех, кто стремится выйти за рамки обыденности и найти себе настоящее предназначение. Книга раскрывает глубины самоопределения, помогая осознать свои ценности, таланты и внутренние барьеры, чтобы смело идти навстречу переменам. Через практики осознанности, рефлексии и эксперименты с интересами вы научитесь слушать эмоции и интуицию, управлять страхом и строить гармоничные отношения с окружением. Автор показывает...
Читать онлайн
Май 1945 года. Вторая мировая война закончилась, Германия повержена, готовится суд над международными преступниками, а недобитые нацистские прихвостни уже ищут себе новых хозяев.В руки советской контрразведки случайно попадают материалы, однозначно указывающие на то, что гитлеровцы активно работали над созданием страшного биологического оружия, а участники этого секретного проекта не только избежали ареста, но и готовы продолжить начатое…...
Читать онлайн
Железный волк, волк-оборотень – так часто называли полоцкого князя Всеслава Брячиславича (1030–1101). Никто не мог поверить, что можно быть таким удачливым без помощи нечистой силы. Правда, эта удачливость помогла Всеславу не столько добиваться громких побед, сколько спасаться от неминуемой смерти.Невероятная и загадочная судьба последнего князя свободолюбивых и непокорных славян-полтов в романе известного белорусского писателя Сергея Булыги....
Читать онлайн
Зверополис. Продолжение. Любовь одинокой женщины и упрямого лиса. Мы столкнулись нос к носу. И это был мой самый прекрасный сон....
Читать онлайн
Системе до зарезу нужны такие, как вы – те, кто чувствует новую энергию кожей, кто готов перекроить себя и мир вокруг, не боясь перемен. Нужны те, кто встанет плечом к плечу со всеми разумными, чтобы дать отпор неведомой угрозе, что словно раковая опухоль захватила самое сердце скопления. Кем ты станешь в этой битве за вселенную?От технологической цивилизации к звёздной биологической… Звучит как невероятный скачок, будто из мастерской механика прямиком к танцующим звёздам. Как будто мы, привыкши...
Читать онлайн