Зависимость сломана. Жизнь восстановлена. Эта книга – не просто мотивация, а ваш навигатор по пути к трезвости. Это пошаговая система перезагрузки мозга, основанная на нейробиологии и когнитивной психологии. Вы получите работающие инструменты для борьбы с тягой, управления триггерами и формирования новой идентичности. Вы научитесь справляться с острыми желаниями, общаться в компаниях без алкоголя и находить радость в трезвости. Здесь есть всё: научные данные, психологические техники, кейсы звезд...
Финансовое благополучие – это не только цифры на банковском счёте, но и состояние нашего внутреннего мира и тела. В этой книге раскрывается глубокая связь между психосоматикой и деньгами: как наши мысли, эмоции и убеждения влияют на здоровье и финансовое состояние. Вы узнаете, почему страхи и внутренние блоки могут проявляться в теле через болезни и мешать достижению материального успеха. Практические техники, основанные на работе с телом и сознанием, помогут вам избавиться от ограничивающих уст...
Трещины бывают не только в стенах. Они бывают в памяти. В реальности. В душе.Рю живет в Токио, зажатый между унылой офисной рутиной и тихой болью сестры, Акико. Его мир – это четыре часа тревожного сна, горький кофе из старой машины и нескончаемое чувство вины. Единственный символ прошлой, нормальной жизни – потрескавшаяся желтая каска, висящая в прихожей.Но однажды привычная реальность дает сбой. Мелкие несоответствия, как трещины в стекле, расходятся по всему его существованию. Часы замирают н...
Как исцелить внутреннего ребёнка и начать любить себя по-настоящему» – это глубокое, искреннее и трансформирующее путешествие внутрь себя. Книга раскрывает психологические механизмы ран, полученных в детстве, учит мягко возвращаться к себе через принятие, заботу, самоподдержку и любовь. Это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет перестать выживать и начать жить, быть собой без стыда и страха, восстановить связь со своей подлинной сущностью и обрести внутренний покой....
Он верил в порядок. Она – в хаос. Их встреча стала началом конца.После университета Никита возвращается в родную квартиру, надеясь на спокойствие. Его планы рушит появление Ксении – племянницы его матери. Она красива, умна, цинична и сломлена своей прошлой жизнью. Её духи въедаются в стены, её музыка заглушает тишину, её игры сводят с ума.Что это? Больная страсть? Месть миру? Или гениальный план свести с ума тихого, застенчивого парня, который ищет спасения в своем порядке? Их противостояние пре...
После прочтения этой книги ты перестанешь быть замарашкой, золушкой и нищей гостьей на балу богатых папиков, принцев и их надменных супруг и любовниц. Ты перестанешь быть травоядной, но станешь хищницей. Отныне перед тобой открыты все двери в богатую и успешную жизнь, потому что полученные из этой книги знания ты будешь каждый день превращать в практические умения и избавляться от комплексов и программ отказа от денег и успеха. Ты выбросишь из своей жизни нищих мужланов, алкоголиков, диванных ле...
Эта книга – практическое руководство к личному благополучию, написанное в лёгкой и вдохновляющей манере. Она объединяет 25 шагов, которые помогут каждому читателю выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими, научиться управлять эмоциями, планировать цели, заботиться о внутреннем ресурсе и уверенно двигаться вперёд. Каждый шаг – это маленькое открытие и практический инструмент, который легко применить в жизни уже сегодня. Книга не перегружает теорией, а ведёт к переменам через простые, ...
Эта книга научит смотреть на трейдинг просто. Она снимет психологическое напряжение, уберёт страх перед входом в сделку и покажет, что для стабильного заработка достаточно освоить всего одну вещь. «Трейдинг здоровой личности» – честный и прямой путь к спокойной и прибыльной торговле....
Стоп! Не откладывай эту книгу на потом! Знаешь, что происходит прямо сейчас? Твой мозг уже придумывает отговорки: "прочитаю завтра", "сначала проверю соцсети", "может, лучше посмотрю сериал"…Это и есть она – прокрастинация, твой главный враг!Пока ты медлишь, жизнь утекает сквозь пальцы. Важные дела накапливаются. Мечты остаются мечтами. А ты снова и снова обещаешь себе "начну с понедельника"…Хватит быть заложником собственной лени!Эта книга – твое секретное оружие против прокрастинации. Здесь не...
Твоё сердце снова колотится без причины? Звучит знакомо: утром проснулся в холодном поту от мысли о рабочем дне. В метро панически проверяешь телефон – а вдруг что-то случилось? Вечером не можешь заснуть, прокручивая в голове завтрашние "катастрофы"…Добро пожаловать в ад современной тревожности!Но что, если я скажу: это всё можно остановить? Прямо сейчас. Без таблеток и многолетней терапии. Эта книга – твой побег из тревожного плена. Биология, психология (КПТ, АСТ), современные триггеры – полный...
Этот всеобъемлющий мануал раскрывает уникальный потенциал сновидений как мощного ресурса для самопознания и личностных изменений, используя инструменты Нейролингвистического программирования (НЛП). Вы узнаете, как интерпретировать ночные послания через призмы НЛП-концепций: репрезентативные системы, субмодальности, метафоры и “части” личности. Мануал научит техникам “переписывания” снов для изменения их эмоционального заряда, превращая кошмары в ценный опыт. Вы освоите “Инкубацию сна” для решени...
Сборник «Психология» объединяет пять уникальных книг, которые исследуют самые удивительные стороны человеческого разума и поведения.• «Майндфулнес» – история о том, как внимательность и медитация меняют мозг и помогают управлять эмоциями.• «Сила привычек» – захватывающее исследование того, как привычки формируют жизнь и как их можно изменить.• «Эксперимент Милгрэма» – знаменитое психологическое исследование, показывающее, как обычные люди способны подчиняться власти.• «Тюремный эксперимент» – ис...
Правдивый бизнес роман, в котором переплетены психология, саморазвитие, путешествия и наставничество. Убирает ключевые ограничения для продвижения к цели. Помогает начать действовать, открыть или масштабировать бизнес. Действие происходит в наше время. Основано на реальных событиях. Автор книги – Ирина Зубарева, визионер, предприниматель и кандидат психологических наук. Вдохновением для автора послужили: Ирина Хакамада, Максим Батырев, Алексей Ситников, Александр Цыпкин, Сергей Рязанский, Дональ...
"Лучшие любовники" – это откровенное и практическое руководство, созданное специально для пар, желающих вывести свою интимную жизнь на новый уровень. Эта книга – не просто сборник техник, а комплексный подход к развитию настоящей сексуальной близости и чувственности. "Лучшие любовники" – это не просто о сексе, это о создании более глубокой, страстной и удовлетворяющей связи с вашим партнером. Превратите свою спальню в место любви, игры и бесконечного удовольствия! Готовы стать лучшими любовникам...
"Интимный диалог" – ваш ключ к открытому и честному общению о сексе в отношениях. Эта книга предлагает практические инструменты и стратегии, которые помогут вам преодолеть барьеры стеснения и страха, чтобы создать интимную и доверительную атмосферу. "Интимный диалог" – это не просто книга, это руководство по созданию открытых, здоровых и счастливых отношений, где секс является не источником страха и стеснения, а способом укрепления вашей любви и близости. Начните говорить сегодня, чтобы ваши отн...
Пришло время переосмыслить секс. Книга "За пределами постели" не просто о физической близости, это руководство по превращению интимной жизни в краеугольный камень глубоких и прочных отношений."За пределами постели" – это свежий взгляд на секс, который выходит за рамки физического удовольствия и раскрывает его потенциал как мощного инструмента для построения глубоких, искренних и полноценных отношений. Перестаньте воспринимать секс как должное и начните использовать его для укрепления вашей любви...
"Анатомия желания" – это откровенный и практичный путеводитель для мужчин, стремящихся к полноценной и страстной жизни. Книга исследует глубинные аспекты мужского желания, раскрывая секреты обретения уверенности, установления значимых связей и раскрытия своего потенциала. "Анатомия желания" – это не просто книга о соблазнении, это глубокое погружение в психологию и физиологию мужского желания. Это руководство по самосовершенствованию, которое поможет вам раскрыть свою мужественность, стать более...
Превратите ваши отношения в захватывающий алхимический процесс, где искры страсти разжигают пламя глубокой, нерушимой связи. "Алхимия страсти" – это не просто книга о близости, это путеводитель по трансформации обыденного в возвышенное. "Алхимия страсти" – это приглашение к исследованию неизведанных глубин вашей близости, к превращению обычных моментов в драгоценные воспоминания и к созданию отношений, которые будут сиять, как золото, прошедшее огонь трансформации. Зажгите свою страсть и преврат...
Эта книга – ваш личный детектор токсичности. Она поможет узнать в лицо тех, кто незаметно отравляет вашу жизнь критикой, манипуляциями и вечным нытьём. Вы научитесь не только видеть «токсиков» и «душнил», но и защищаться от них с помощью здоровой иронии и простых правил. Это не учебник по психологии, а скорее набор житейских наблюдений, которые заставят вас улыбнуться и, возможно, вовремя сказать: «Нет, спасибо»....
Вы уверены, что выбираете? Что каждое ваше "да" или "нет" – это плод вашей свободной воли? Эта книга – удар под дых вашей самой заветной иллюзии. Мы живем в эпоху, когда каждый мнит себя творцом своей судьбы, но Доминик Кейн безжалостно срывает маски, показывая: ваши желания, убеждения, даже мечты – лишь отголоски чужих программ. Вы марионетка в сложной системе, где нити тянут невидимые кукловоды: от социальных алгоритмов до глубинных нейробиологических паттернов. Приготовьтесь к болезненному от...
