Жизнь – это путешествие, и зрелые годы открывают перед нами уникальные возможности для переосмысления и обновления. Книга «Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелости» предлагает глубокий и практичный взгляд на то, как сделать этот этап жизни самым наполненным, гармоничным и радостным.Каждая глава раскрывает важные аспекты зрелости: от переоценки ценностей и принятия неизбежных изменений до освоения осознанности, укрепления отношений и поиска новых увлечений. Вы узнаете, как оптимизи...
Эта книга посвящается всем, кто когда-либо чувствовал на себе тяжесть стресса. Тем, кто боролся с тревогой, беспокойством и непрекращающимся давлением современной жизни. Пусть эта книга послужит маяком надежды, руководством к обретению внутреннего покоя и источником силы на вашем пути к развитию жизни, наполненной спокойствием и благополучием....
Стремительные вихри современной жизни заставляют нас действовать в режиме многозадачности, что влечет за собой регулярные стрессы. При этом далеко не у всех получается брать паузы для восстановления. События последних лет спровоцировали буквально шквал психосоматических заболеваний, исключительно лишь медикаментозная терапия которых дает только временное облегчение и снимает острые состояния, однако не является гарантией полного излечения. А если основы недугов психологические, то и подход подра...
Чтобы успешно организовывать вопрошание других, надо иметь личный опыт постановки вопросов и работы с ними, поэтому авторы предлагают выполнить больше 50 профессиональных техник. Вы найдете в книге методические рекомендации для организации работы с собственными вопросами других людей и новый опыт использования интерактивного вопрошания в образовании. Книга будет полезна тьюторам, учителям, игротехникам, фасилитаторам, коучам, модераторам и всем, кто занимается практикой взаимодействия с собой....
Пространство любви – это ненавязчивое общение с людьми, которые тебе дороги. С которыми хочется выпить кофе или чай с кусочком торта за столом в собственной кухне. Это место, куда хочется вернутся, где живут твои люди. И это пространство всегда с тобой, всегда рядом. Когда есть пространство любви,в жизни начинают происходить нужные события. Исчезают враги, недоброжелатели. Как это получается – неведомо. Книга помогает понять это состояние пространство любви. Даже на момент прочтения все приходит...
Это не Киосаки и не Транссерфинг. Книга не ждёт широкого круга читателей, потому как в ней изложены не общепринятые взгляды. Тут нет модных мыслей и революционных суждений, хотя именно на революцию в твоей голове я рассчитываю.Как прожить эту жизнь? Зачем мы живем? Ответы на такие вопросы есть и написаны они много столетий назад. Только за шквалом лишней информации, не все могут их отыскать. По тому я и постарался объединить всё мной уже узнанное и представить тут выжимку самого основного и пред...
Эта книга написана для девочек, которые уже выросли, а многие стали мамами и бабушками. Некоторые сказки начинаются, как истории обычных женщин, но дальше происходят чудеса. Героини попадают в сказку и побеждают персонажей, которые олицетворяют их страхи, сомнения и прочие качества, которые весьма осложняют жизнь, примиряются со своими теневыми сторонами и находят путь к себе.Отправляйтесь навстречу приключениям вместе с героями сказок. Может быть, Вы откроете для себя путь к счастью....
Эта наука может быть названа «теорией счастья», но это всего лишь игра слов. На самом деле, она является отправной точкой для развития структурного подхода к пониманию счастья и проживанию своей жизни.Моя задача – оптимизировать поведение людей, чтобы они могли сэкономить десятки лет жизни и повысить качество своей жизни. Это позволит им проживать свою жизнь более осознанно и полноценно....
В эту книгу вошли сказки, написанные мной в ходе обучения на ВШС-3; ЦД; АХР. Под руководством Натальи Михайловны Стуковой и Юсупова Салавата Даниловича.Это волшебные трансформационные сказки, которые созданы с одной целью, чтобы всё, что в них написано, изменило мою жизнь самым наилучшим образом....
Эта книга – руководство для тех, кто стремится укрепить свою способность к самодисциплине, восстановить уверенность в себе и выстроить здоровые границы после опыта нарциссического абьюза. Вдохновляя на путь к трансформации, она предлагает пошаговые методы и упражнения, помогающие избавиться от саморазрушительных привычек, перестать зависеть от внешних оценок и научиться уважать собственные потребности....
Кататимно-имагинативная терапия (КИТ) – представляет собой уникальный метод, сосредоточенный на представлении образов в состоянии лёгкого транса. В данном учебном пособии представлена уникальная информация о методе, включающая авторские наработки и практические примеры сессий.Первый из четырёх томов по КИТ содержит: Общие положения, Диагностические мотивы и Основные мотивы.Данное пособие представляет собой незаменимый ресурс для профессионалов и студентов в области психологии....
Как это – освободиться от чужих ожиданий и увидеть себя без фильтров? Не просто «повысить самооценку», а разобраться, что она значит именно для вас. Эта книга не о том, как «принять себя в три шага» или «любить себя по расписанию». Здесь вас ждет честный и дерзкий путь, свободный от шаблонов и поверхностных решений. Готовы к неожиданным открытиям? Тогда откройте первую страницу и сбросьте лишнее: пора жить без ярлыков....
Вы держите в руках уникальное руководство с современным взглядом на предсказательную практику по картам Таро, основанную на психологии и работе с бессознательным человека. Психологический метод предсказаний на Таро опирается на глубокие значения символики карт и их взаимодействия с внутренним миром человека, мыслями, эмоциями и подсознательными процессами. Книга станет для вас путеводителем в мире Таро, откроет новые возможности для самопознания и поддержки людей в сложных жизненных ситуациях....
В книге « (не) Сладкая жизнь» Светлана рассказывает о своем пути героя. В детстве врачи сказали, что она не доживет и до 30. Сейчас Свете 40, она успешный специалист в своем деле, предприниматель, жена, мама троих детей, красивая женщина, и знает все о том, как не сдаваться и идти к своей мечте, несмотря на диагнозы и превратности судьбы.Света откровенно делится личной историей и дает каждому читателю заряд мотивации на то, чтобы не опускать руки и каждый день делать свою жизнь счастливой....
Путешествие во времени к истокам феномена русской любви.Три вектора русской любви Золотого века (романтический, рассудочный и глубинный) в Серебряном веке сошлись в одной ключевой точке – поиске нового человека. В третьей части книги мы проследим пути русской любви в жизни и творчестве Максима Горького, Михаила Булгакова, Ивана Бунина, Алексея К. Толстого, Бориса Пастернака, Владимира Набокова, Юрия Нагибина.В приложении – текст из книги «Обратная сторона любви»....
«Крик пустоты» – философский шедевр Юрия Белк, мастерски исследующий путь человеческой жизни от рождения до смерти через призму глубоких размышлений и рассуждений в метафизической форме.В этом произведении автор вникает в вечные вопросы бытия, затрагивает неразрешимые жизненные парадоксы и тему неизбежности конечного пути.Книга представляет собой удивительный синтез философских трактатов, которые обращаются к читателю с призывом задуматься о фундаментальных аспектах собственного существования.«К...
«Психоанализ стал отупляющим наркотиком, – пишут в своей книге французские психологи и философы Жиль Делёз и Феликс Гваттари. – Знают ли они, что они делают, эти психоаналитики? Ведь если есть «чисто эротический мотив», как говорит Фрейд, это, конечно, не Эдип, который его принимает, не фаллос, который его запускает, и не кастрация, которая его передаёт».Психоанализ ищет истоки бессознательного в раннем детстве и семье, он сводится только к одному сценарию – «грязной семейной истории», говорят Д...
Цвет – это не только искусство, мода и дизайн. Это инструмент, который можно использовать в управлении не только проектами и командами, но и реальностью.В этой книге Света Максимова и Лива Тагира, основатели школы современного искусства Suninbun, авторы первой в мире методики развития Цветового интеллекта, рассказывают об этом феномене. Авторы анализируют опыт художников-новаторов и научные теории, которые позволяют шире взглянуть на природу цвета.Благодаря упражнениям и практическим материалам ...
Эта книга – настоящий путеводитель для родителей, стремящихся вырастить уверенных и счастливых детей. Автор книги, Олеся Новикова, педагог, психолог и автор масштабного телепроекта «Мамина школа», предлагает детально разобрать тему детской безопасности, начиная с эмоционального благополучия в семье и предотвращения угроз психологическому здоровью ребенка, переходя к темам интимной безопасности и правилам поведения в школе, на улице, дома и в интернете.Автор расскажет:· Как научить детей распозна...
Если решили создать трансформационную игру, то представьте себя маленьким ребенком, которому подарили конструктор. В нем есть разноцветные детальки самых причудливых форм. И вы смотрите на это богатство с азартом и восхищением. Это теперь все ваше! И можете построить то, что захотите! Любую игру!Книга от автора двадцати трансформационных игр поможет вам разобраться, какие игры действительно являются трансформационными. В чем заключается суть этой трансформации, и как создать игру, которая будет ...
