Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы найдете прозрачные объяснения того, как ум влияет на здоровье, как научиться слушать свое тело и какие практики помогут сохранить гармонию между умом и телом.Изучите тонкие механизмы взаимодействия стресса, эмоций и подсознания с физическим состоянием. Откройте для себя простые и эффективные упражнения для укрепления здоровья.В конце книги вас ждет 30-дневный тренинг, который ...
Эта книга о пути женщины к достижению успешной, изобильной и наполненной радостью жизни. Гаухар Касымова – коуч, психолог и бизнес-леди, на личном примере и примерах реальных историй описывает, как осознать ценность своих желаний и загадывать их так, чтобы они непременно сбывались. Автор поделится практиками для работы с травмирующим опытом и преодоления страхов, расскажет, как использовать интуицию и найти предназначение, а также влиять на доходы своего мужчины. Узнавая себя в этих примерах, вы...
Эта книга посвящена тому, как с помощью знаний психологии и психотерапевтических техник улучшить свою жизнь и сделать ее качественнее и счастливее, избавиться от проблем и научиться достигать поставленных целей. Мы познакомимся с основами психологии и узнаём об основных психологических проблемах с которыми может столкнуться человек на своём жизненном пути. Все рекомендации, данные в этой книге, основываются на моем опыте и опыте решения проблем моих клиентов....
Эта книга – опыт стабильного предпринимательства с рекламным бюджетом 0 рублей.Я занимаюсь психологическими услугами. И точно знаю, что успешность – это не только качество работы, но и умение продвигать и продавать. Делиться опытом для меня – это быть искренней и щедрой, не настаивать на истинности и не давать советов. Книга адресована не только коллегам. Верю, что любой сможет адаптировать все написанное под свою деятельность – что-то взять, над чем-то задуматься, а от чего-то отказаться....
Практическое пособие для тех, кому не хватает энергии для жизни, кто быстро утомляется и выгорает, не знает куда уходят силы и где их взять. Всё, чтобы жить полноценную насыщенную жизнь.Информация собиралась годами, взята из дорогих платных курсов и собрана в одном месте для вашего удобства.– 42 причины потери сил. От недосыпа и болезней до пустого эротизма и гордыни, от страхов и жизни в собственных фантазиях до лжи и протухших желаний .– 48 способов восстановления сил. От банального сна и еды ...
Рад, что так получилось, что мы встретимся на страницах этой книги: если Вы держите её в руках, дорогой читатель, значит, Вы не любитель напрасно терять время. В эту книгу вошли собственноручно мной составленные конспекты книг по психологии и мои заметки с размышлениями на различные жизненные вопросы. Побольше оптимизма и – в путь, мой друг, и пусть каждая страница найдёт себе разумное место в Вашей уверенной жизни! Автор окончил Московский государственный технический университет по специальност...
Здесь ты найдёшь вдохновение, мотивацию, а также пошаговую инструкцию о том, как оптимизировать работу своего тела.Благодаря подробным объяснениям, ты сможешь по-новому взглянуть на повседневные привычки и навсегда отказаться от тех, которые мешают достигать поставленных целей.То, что не получалось у тебя вчера – может легко получится сегодня.Стань неудержимым вместе со мной!...
Одна из важных составляющих любой видеоигры – ее персонажи. Взаимодействие с ними погружает нас в необычную атмосферу. Как способен на это набор из анимированных пикселей?В каждом вымышленном герое угадывается реальный человек: со своими эмоциями, тревогами, мимикой, да и сами проблемы видеогероев оказываются не такими уж и выдуманными. Именно об этом расскажет Денис Петришин – практикующий психолог, создатель канала PsyCase и автор материалов для роликов YouTube-канала TVG. На этот раз его клие...
Эта книга – начало масштабного проекта писателя, дизайнера интерьера и психолога Мануэлы Араповой. Как и в других изданиях автора, текст захватывает с самых первых страниц и увлекает до заключительных строк: это одновременно и любопытные исторические факты и краткий курс по цвету и свету в дизайне интерьера с живописными историями, познавательными интервью и конкретными профессиональными подсказками по выбору цветовых решений и освещения.Книга достойна внимания всех, кто интересуется темой созда...
Пособие посвящено проблеме повышения профессиональной эффективности следователей и дознавателей органов внутренних дел с использованием стилевого подхода когнитивного направления психологической науки. Подготовлено на основе анализа практики расследования преступлений, экспертного мнения опытных следователей и дознавателей, диссертационных исследований по сходной тематике и специальной литературы.Для следователей и дознавателей, научных работников, преподавателей, аспирантов и студентов юридичес...
Главным адресатом этой книги являются дизайнеры и архитекторы, которым в своей практике приходится сталкиваться с «детской темой». Но, в ответах на многие вопросы по этой теме нуждаются и преподаватели вузов, и воспитатели в детских садах, и учителя школ, и родители. Поэтому простое здесь соседствует со сложным, а краткая история эволюции детской среды с примерами методологических подходов к её проектированию. К сожалению, работ посвящённых этой проблеме очень мало, хотя при проектировании для д...
Когда не знаешь, что дальше делать и куда идти, выглянет луч, дающий надежду. Таким лучом может стать случайная встреча на автобусной остановке, помощь от незнакомца, выезд на природу или подарок судьбы, который казался проклятием. Мудрые истории философа Анны Кирьяновой помогут найти знаки и подсказки в событиях, которые кажутся незначительными, и лучше понять себя и мир вокруг....
Хейтинг, шейминг, кибербуллинг, моббинг… Вместе с этими терминами, сформировавшимися под эгидой «новой этики», пришла и дополнительная ответственность. Ответственность за реакции, посты в интернете, заявления и, казалось бы, безобидные картинки. В этой книге авторы рассказывают, как не стать жертвой троллинга, буллинга, кэнселлинга, флейминга и грамотно отвечать на агрессию в вашу сторону. А еще делятся эффективными стратегиями сохранения репутации, даже если кажется, что спасти ее уже невозможн...
Перед вами развилка. Одна дорога ведет к жизни, о которой вы всегда мечтали, а другая – к привычному, мало-мальски сносному существованию. В чем разница? Чтобы идти по первой, нужна самодисциплина.Успехи, достижения, победы, награды, признание, личностный рост – на самом деле все это сводится к умению работать над собой. Только благих намерений недостаточно. Приучите себя быть собранными, доводить начатое дело до конца и никогда не сдаваться. К чему бы вы ни стремились в своей жизни, этого невоз...
«Отражение Безумной Луны. Бездна теней. Deviant Moon Tarot» – это захватывающая книга, которая приглашает вас в увлекательное путешествие вглубь себя. Отправьтесь на исследование теней своей личности, раскрывая все тайны, которые находятся в глубинах вашего подсознания. С помощью колоды Таро Безумной Луны погрузитесь в бездну теней, где каждая карта станет проводником к новым откровениям. В книге вы найдете практические упражнения и расклады, помогающие проработать темные стороны....
Здесь есть наставления, советы, переживания, страхи, упреки, идеи и совсем немного грёз. Здесь я пытался разговаривать с душой. Здесь о последнем времени и мироустройстве.Все книги, которые я написал – они для людей. И эта книга не исключение. Только раньше я ждал одобрения от людей, а сейчас жду только от Бога.И я не религиозный фанатик – я всего лишь человек с душой. Как и ты…...
Хотите лечить зубы без страха? Хотите, чтобы ваши дети не боялись стоматологов и с удовольствием следили за здоровьем своих зубов?Если вы ответили утвердительно, то эта книга для вас!Сначала мы поищем причины боязни. Потом вы познакомитесь с эффективными способами снижения уровня страха. В финале вас (и ваших детей) ждёт сказкотерапия....
«Язык делового успеха: Бизнес-английский и коммуникации» – это исчерпывающий гид для развития навыков в области бизнес-английского и эффективной коммуникации. В книге вы найдете множество полезных текстов, лексических материалов, заданий и практических советов, которые помогут вам уверенно вести деловые переговоры, составлять профессиональные письма на английском языке и успешно коммуницировать в рабочей среде....
Книга посвящена процессам ИТ-преобразования жизнедеятельности современного человека: общение, обучение, профессиональная занятость в динамично меняющихся условиях. Авторы акцентируют внимание на системных и частных аспектах цифровизации современной общественной жизни, в том числе – обеспечивающей адресную поддержку детей и взрослых с особенностями в развитии....
Если вы практикующий регрессолог, психолог, специалист, работающий с психическими и духовными процессами человека – эта книга для вас. Она раскрывает научность метода регрессивной психотерапии в применении к классическим известным психологическим и психотерапевтическим процессам. Помогает специалисту регрессологу прийти к пониманию места регрессивной психотерапии в парадигме психологического и духовного знания....
