Кто я? Каждый из нас хотя бы раз задавал себе этот вопрос в различных вариациях в разные периоды своего становления, развития и возрастных кризисов. Так кто же я на самом деле?Согласитесь, больше всего на свете мы заняты осуждением и обсуждением самих себя с нашим внутренним голосом. Голос нам говорит: «– Я так и думал, что ты неудачник! Не надо было за это браться! Ведь ты никогда этого не делал…». Сложно не поддаться порывам пожалеть себя. Современные книги по психологии твердят: «Нужно любить...
Книга о внутренней трансформации из несчастной неудовлетворенной женщины в счастливую, наслаждающуюся и кайфующую от своей жизни. Возможно ли постоянно испытывать счастье? Да, если любишь себя, и живешь в гармонии с самой собой. Эта книга не только про личный путь автора к счастью, но и пошаговое руководство, по которому любая женщина сможет полюбить себя и стать счастливой....
Что такое зависимость? Относить ли к ней только алкоголизм и наркоманию или мы так же зависимы от азартных игр, секса, еды, работы, смартфонов и даже любви? Карл Эрик Фишер знаком с этим древним недугом особенно близко – как психиатр-нарколог и как пациент. В течение десяти лет он проводил исследование и писал эту книгу, рассматривая многогранную историю зависимости – медицинскую, политическую, философскую, культурную, религиозную. Фишер задался целью не только изучить все возможные лекарства и ...
"Давай останемся друзьями", "Ты классный, но я к тебе ничего не чувствую…", "Дело не в тебе, дело во мне", "Как же я завидую твоей будущей девушке", "Мы можем быть классными друзьями" и т.д. – все эти фразы имеют одну и ту же природу. Все эти фразы – попытки девушек смягчить отказ мужчине. Смягчить его как для себя (ей это тоже нелегко даётся), так и для мужчины, которому она отказывает. Если ты до сих пор витаешь в облаках, веришь в дружбу мужчины и женщины, а также считаешь, что "сердцу не при...
Вы чувствуете себя одиноким в толпе? Тяготитесь шумными компаниями? Предпочитаете книгу вечеринке? Тогда эта книга для вас!Она откроет удивительный мир интровертов, поможет развенчать мифы и понять свои сильные стороны. Вы узнаете, как превратить свою мечтательность в креативность, наблюдательность – в эмпатию, потребность в уединении – в глубину мышления.Автор делится, как преодолеть внутренние страхи и тревогу и обрести гармонию с собой. Вы почерпнете ценные советы о том, как найти единомышлен...
Данная книга написана автором как дополнение к курсу «Таро Райдера Уэйта» в школе «Tarot Time». Таро – это образно-символический язык и выучить значения тут недостаточно. С помощью данной книги Вы научитесь глубже понимать суть карт Таро, а это значит, что Вы будите видеть суть карты, понимать и знать как ее трактовать, а не додумывать. Книга будет полезна как новичкам, там и практикующим тарологам....
Автор представляет инновационный подход к снижению веса, который не требует физических нагрузок и лишений в питании. В этой книге вы найдете простые и эффективные стратегии, основанные на научных исследованиях, чтобы достичь идеальной формы прямо у себя дома. Забудьте о походах в спортзал – благодаря уникальным методикам, вы сможете сжигать жир не поднимаясь с дивана! Вас ждут тайны правильного питания, секреты построения красивого тела и многое другое....
Чужая душа потемки? А вот и нет.Разуму не ведомы резоны сердца? Ничего подобного.Почему люди ведут себя так, а не иначе? И часто не понимаем сами себя и свои поступки?Эта книга легко и доступно объясняет истинные мотивы человеческого поведения.Прочитав внимательно эту книгу, Вы сможете понять себя и окружающих Вас людей.Легко прогнозировать их поведение в различных ситуациях, знать ихмотивацию, предрасположенность к тому или иному виду деятельности и находить подход к любому человеку.....
Волшебная книга для девушек, наполненная теплом и пониманием. Откройте ее страницы и обретите внутренний мир, который станет вашим уютным домом в шумном мире экстравертов. С яркими историями, практическими советами и вдохновляющими цитатами эта книга станет вашим надежным спутником на пути к осознанию собственной уникальности и принятию себя такой, какая вы есть. Погрузитесь в мир интровертов и откройте свою силу и красоту!...
Вера Франк дала себе обещание помогать людям избавиться от зависимости, если ей самой удастся выздороветь. В своей книге она собрала изученные и испробованные лично методики борьбы с булимией. Опыт автора полезен, доступен и основан на научном подходе. Поняв причины развития и механизм булимии, оценив свою «историю болезни» и положение «здесь и сейчас», человек поймет, почему не удавались прошлые опыты и как действовать эффективно. В помощь работе над собой дневник с заданием на каждый день....
Книга «Как не выгорать каждые полгода работы в университете» – ценный ресурс для молодых преподавателей. Здесь представлены стратегии предотвращения выгорания, эффективного управления стрессом, установления границ и ухода за собой. Внимание уделяется поддержке, развитию навыков управления эмоциями и саморефлексии. Книга предоставляет практические инструменты для достижения баланса между работой и личной жизнью, что поможет преподавателям успешно справляться с вызовами университетской среды....
«Любовь к себе: Счастливая и Уверенная» – это не просто книга, это руководство, которое поможет женщинам обрести гармонию с собой, полюбить себя и принять себя такими, какие они есть. Она вдохновит читательниц на преодоление сомнений и страхов, и поможет им обрести силу и уверенность в себе, чтобы достичь своих мечтаний и жить полной и счастливой жизнью....
Данная книга является первой частью, состоящей из двух частей публикации, где освещены главные вещи в жизни любого человека, такие как семья, вера и бизнес.В этой книге мы исследуем уникальную роль общения с Богом в достижении успеха в делах и поддержании гармонии в семье. Мы будем рассматривать конкретные примеры людей, которые нашли свою духовную практику и благодаря этому обрели преуспевающие бизнесы и счастливые семьи....
Испокон веков люди ищут ответ на вопрос, что такое счастье, и пытаются найти пути его достижения. Каждый понимает «счастье» по-своему и выбирает свой путь к нему. Книга «Живое Слово» предлагает оригинальный метод, основанный на синтезе старинных секретов обретения счастья и современных психологических и эзотерических практик. В этой книге автор делится своими находками с теми, кто ищет «ключи от счастья»....
Гармоничные отношения начинаются с самого себя. Когда обретаешь гармонию с самим собой, то гармония с окружающим миром приходит естественным образом. Чтобы построить гармоничные отношения с собой, необходимо пройти определённый жизненный путь, познать себя. Узнать, какой ты есть на самом деле – самая большая и невероятно трудная работа. История книги, основанная на реальных событиях моей жизни, поможет вам обнаружить себя и своё состояние. В результате начать гармонизировать свою жизнь....
Нейролингвистическое программирование (НЛП) – это подход к изучению человеческого поведения и коммуникации, который основан на идее о том, что люди используют язык и другие формы коммуникации для управления своим сознанием и поведением. НЛП утверждает, что мы можем использовать язык и другие коммуникативные техники для изменения своего поведения, восприятия мира и достижения своих целей....
33 года поиска любви, установления гармонии во всех отношениях благодаря знаниям психологии. Как принять в себе негативные эмоции, позволить себе жить полной жизнью, не играя по чужим сценариям? Выйти из роли жертвы и перестать притягивать к себе тиранов? Как полюбить себя, чтобы научиться любить близких? Как перестать винить себя за неидеальность и не соответствие чужим ожиданиям? Как пережить развод и стать счастливее? Как перестать бояться перемен, больших доходов и новых отношений? Как стать...
Всё разнообразие неврозов и психологических проблем можно свести к одной формуле – это сильные неприятные чувства, которые человек не в силах изменить. Тревога, паника, уныние, раздражение, ревность, отчаяние, презрение, вина – основные неприятные чувства, из-за которых человек начинает искать специалиста (психолога или психотерапевта), так как не в состоянии справиться с ними самостоятельно. Метод раскрывает разницу между эмоциями и психологическими чувствами. Например, почему мы говорим, что к...
Эта книга – тренажёр, для трансформации мышления, читая её, вы пересмотрите свои убеждения и поймёте, где находятся ваши деньги.Каждая трансформация начинается с осознания себя и своих возможностей.Хорошо, что есть желание – это то место, куда вы вкладываете свою эмоциональную потребность, настаивая на том, что это ваша реальность! Читая книгу вы преобразуете свои убеждения и ваша жизнь заиграет новыми красками....
Что обсуждают подруги в 30 с большим хвостиком за бокалом вина на кухне? Одна – мужчину, который хочет оплодотворить помимо неё всех женщин. И своего таролога, которая знает, что тот самый хотел бы сказать, но молчит. Вторая – бывшего мужа и коуча, который учит тому, что каждый мужчина охотник. И он западает на женщину, лишь когда тратит на неё деньги. Третья – что делать, если ты после замужества стала типичной домохозяйкой, а потом влюбилась в другого.Автор Мария Канунникова предлагает читател...
