Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на п...
Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход.Пытаясь помочь каждому из своих клиентов добиться перемен в жизни и закрепить изменения, американский психолог и психотерапевт Николь ЛеПера заглянула внутрь себя. Изучение связки разума, тела и души помогло ей понять, что никто н...
Стресс, тревога, неопределенность. Сегодня они повсюду. А если при этом мы оказываемся в другой стране или только готовимся к переезду? Автор прожил 4,5 года в Израиле и 3 года в Турции и не всегда по своей воле, а в силу разных обстоятельств. А как психолог и психотерапевт, коуч с 20-летним стажем он наблюдал, изучал и помогал. Себе и другим.С какими иллюзиями и мифами сталкиваются эмигранты? Смена социального статуса и ностальгия, неопределенность – спутники любой эмиграции. Все эти проблемы б...
Я обращаюсь к тем, кто смотрит на происходящее и гасит острую боль в себе. От беспомощности и неопределенности. От шока и смятения. От гнева и вины. Особенно я обращаюсь к тем, кто, как и я, глушил в себе эти чувства уже давно. Мне было суждено получить необычный опыт – прожить несколько жизней, выслушать сотни человеческих историй. Мне посчастливилось увидеть себя и мир с абсолютно фантастической стороны. Долгие годы мои наблюдения становились лишь свидетелями уродства и бессмысленности жизни. ...
Автор предлагает заглянуть в зазеркалье, за которым скрываются процессы психологической защиты. Вы сможете рассмотреть их более детально и научиться взаимодействовать с ними. В книге представлены рассуждения автора на данную тему и приведены реальные примеры из практики психологического консультирования....
Сейчас все говорят о новой угрозе кризиса – факторе неопределенности. Многие оценивают неопределенность, как самый тяжелый кризис, когда непонятно, какие решения принимать, как действовать, на какое время брать паузу или не брать паузу?Книга «Управление персоналом в кризис» – про это! Как справиться с новыми вызовами, и не только удержать бизнес и персонал, но и выйти к новым рубежам достижений....
Во втором томе обсуждаются концепции качества психотерапевтической деятельности и психоэтики. Проводится общий анализ состоятельности всех компонентов ОТП в системе избранных критериев. Приведены итоговые выводы перехода психотерапии от эмпирической к теоретической стадии развития, соответствия профессиональной психотерапии статусу состоятельного и самостоятельного научного направления.Монография представляет интерес для психотерапевтов, ученых и практиков широкого гуманитарного профиля....
Эта книга универсальная. Она для мам и всех близких ребенка, кто хочет, чтобы он рос счастливым.Она позволит вам:– узнать самое важное о психике ребенка (почему он так себя ведет);– решить глобальные проблемы (непослушание, агрессия, обман, нежелание учиться);– ответить на текущие вопросы (как приучить ребенка чистить зубы, как поддержать его в трудный момент, как не срываться на него);– наладить с ребенком доверительные отношения;– помочь ребенку вырасти психологически зрелой личностью....
В данном сборнике собраны сказки, написанные по алгоритмам русских народных сказок, в которых используются символы, раскрывающие истинный смысл каждого действия и предмета в сказке, их трансформацию. Психологические сказки помогают менять свою жизнь к лучшему. Это простой, легкий и экологичный алгоритм, дающий возможность стать хозяином свой собственной жизни....
С помощью сказок можно решать свои собственные проблемы, просто проживая приключения, которые вымышлены от начала до конца…. Какие именно приключения должны пройти герои моих сказок? Неужели все эти Царевичи, Василисы, Драконы, Феи и другие существа живут во мне? Или это коллективные образы, и в каждом человеке они присутствуют? Ответить на этот вопрос можно, если вместе с героями сказок пройтись по горам, опуститься в подсознание и вернуться домой с победой....
Верите ли Вы в чудо? Чудо невозможно без добра. Только добрые поступки, взаимопомощь и взаимовыручка могут привести к тому, что у зла не будет шансов.Вера автора во всепобеждающее добро отражается в каждой его сказке. Сказочные персонажи своим поведением отражают глубинные процессы внутреннего мира человека, его надежды и мечты, которые сбываются волшебным образом.Попробуйте пройти путь вместе с героями сказок, чтобы поверить, что чудеса творим мы сами, следуя за своей мечтой....
С детства мы знакомы с волшебными сказками. Знаем всех хороших героев и злодеев, все сюжеты. Чем нас еще можно удивить? Сказочными приключениями в других мирах, где также есть зло, с которым нужно бороться, и добро, что побеждает! Всюду есть препятствия и награда по своим заслугам!...
В эту книгу вошли сказки написанные мной входе обучения на ВШС-1 и ВШС-2. Под руководством Натальи Михайловны Стуковой и Юсупова Салавата Даниловича.Это волшебные сказки, которые созданные с единственной целью, чтобы все, что в них написано, сбылось самым наилучшим образом....
Каждая сказка по-своему необычна и открывает невиданный мир внутренних чувств героев, их устремлений, добрых дел, мы погружаемся в мир, приносящий свет и гармонию.Мир открывает моим героям массу возможностей, они уверенно и бесстрашно идут к своей цели, и Вселенная добрым, бескорыстным и служащим людям героям всегда помогает выйти обновлёнными, прошедшими достойно свои уроки и зажигающими в сердцах людей искорку радости...
Как понять свои чувства? как разобраться в себе? Как узнать, на что стоит ориентироваться в жизни, а на что нет? И если тебе не нравятся свои чувства, то что с ними делать? А как понять себя и свои желания, когда внутри полный раздрай? И как перестать бояться внутреннего раздрая? И можно ли подчинить чувства себе?Книга представляет из себя сборник методов работы над собой через чувства. Описаны признаки здоровых чувств и скрытые признаки больных чувств. И самое главное – что со всем этим делать...
Да вопрос не в том, как стать отцом, а в том, как быть отцом каждый день. И получать от этого удовольствие.Но вы спросите меня: «Что здесь сложного – быть отцом. У меня есть дети я уже отец, каждый̆ день. Я их кормлю, забочусь о них. У меня был отец, он не напрягался, просто был, и я тоже не напрягаюсь – просто отец».Но я понял вот что, отец – это сложная профессия, которая требует многих знаний, умений, навыков. От того на сколько я профессионален в этом, зависит будущее, судьба моих детей…...
Все началось, как обычно.Да случилось Нечто… И это стало началом событий. Сказочных и не очень. Весёлых и грустных. С находками и потерями. Герои торили пути – дороги. Обретали помощников, друзей, любимых.Волшебные приключения, чудесные встречи, неожиданные результаты. Но они нашли самих себя да таких, что не стыдно в глаза посмотреть отражению своему.И это важно, потому как трудно себе солгать. И трудно от себя спрятаться.И как бы ты ни крутился – Всё только начинается!...
Эта книга о том, как девочка, мечтавшая о смерти с шести лет, вырвалась из ада и стала неисправимой оптимисткой.О том, как важно верить в свои силы, мечтать, учиться, работать над собой, стремиться к намеченным целям.О том, какую роль в жизни могут сыграть люди, не имеющие с нами кровного родства. Именно они могут стать опорой и поддержкой тем, кто лишён любви в родительском доме.Книга «Примерь мои туфли» открывает мир подростка, страдающего, любящего, мечтающего....
Перед Вами сказки, которые позволят вам хоть ненадолго соприкоснуться с миром волшебства, ощутив себя ребёнком и как в детстве, когда мы верили в чудеса и ждали с ними встречи пройти с моими героями весь этот путь от начала, до конца путешествуя по Сказочному Миру....
Данная книга о добре и зле, о сказочных и не очень, героях, попадающих в различные ситуации и проходящих порой очень трудные испытания, о любви и коварстве, о перерождении и о многом, многом другом.Есть здесь и самоисполняющиеся сказки, особый жанр сказок, которые имеют свойство сбываться после их написания, и сказки о Роде, и наблюдения из жизни, и сказки, написанные по мотивам русских народных сказок.Впрочем, о чем они для вас, решайте сами!...
