Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца – словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого нет выхода.Этот воркбук – ваш персональный навигатор по работе с тревожностью. Здесь я собрал свой собственный опыт и без воды, сложных терминов – дал конкретные техники, которые помогут вам:– Перестать зацикливаться на тревожных мыслях и вернуть контро...
Почему одним людям деньги приходят легко, а другим – с трудом? Почему, даже зарабатывая больше, многие остаются в вечном состоянии нехватки? Всё дело не только в доходах, а в психологии денег – наших эмоциях, убеждениях и глубинных установках.Эта книга поможет вам понять:Как психика формирует денежное поведение и почему мы совершаем нелогичные финансовые поступки.Кто на самом деле управляет вашими деньгами – вы или скрытые программы мозга?Как наше представление о себе и убеждения влияют на матер...
Наш мозг – удивительный инструмент, который формирует не только наше восприятие мира, но и то, как мы принимаем решения, учимся, творим и взаимодействуем с окружающими. Эта книга-блог предлагает увлекательное путешествие в глубины человеческого сознания: от механизмов, которые заставляют нас искать вознаграждение, до тонкостей финансового поведения и креативности. Почему одни из нас экономят каждую копейку, а другие легко тратят деньги? Как наш мозг решает, когда исследовать новое, а когда приде...
Ты тревожный, потому что тебя сломали.Ты молишь о любви, потому что не знаешь, как это – быть выбранным.Ты бежишь за женщиной, потому что сам себе не опора.Эта книга – не про отношения. Она про тебя.«Манифест Целого Мужчины» – это не мотивация.Это удар по хребту, чтобы ты вспомнил, кто ты.Это бойцовский кодекс для тех, кто тонул в нужде, терял себя в бабах,сдавал тесты, цеплялся, доказывал, унижался —но теперь хочет стоять. Держать. Выбирать.Здесь нет жалости.Здесь правда:– Почему ты стал зависи...
Женщина проезжает мимо деревушки, казавшейся по началу неизвестной. Но стоило ей посмотреть на нее чуть дольше и пройтись в знакомое поле, как ее стали накрывать воспоминания… Воспоминания о беззаботном детстве, дружбе, любви, ссорах, предательствах и взрослении, которое оказалось самым сложным и травмирующим периодом в ее жизни.«Зубы стучали с невероятной скоростью. Возможно, они отбивали ритм какой-либо мелодии, которая станет последним, что я услышу»....
В этой истории переплетаются две судьбы, две души, ищущие друг друга в лабиринте жизни.Катя Сон, с русской душой, в пространстве двух миров и культур ищет свой путь. Она переезжает в город Пусан из тихой корейской деревни вместе с родителями. Она верит, что в шумном городе найдёт не только себя, но и первую любовь, которая когда-то уехала, оставив в её сердце пустоту.Чжин Сюань, погруженный в одиночество, долго искал свою единственную среди множества поклонниц. И нашёл её… Но спустя время их отн...
Инвалидизация – это сложный и часто неожиданный жизненный поворот, который оказывает глубокое влияние на психологическое состояние человека. Потеря прежних возможностей, изменение социального статуса и необходимость адаптации к новой реальности могут вызывать широкий спектр эмоциональных реакций....
Саморазрушительное поведение – это широкий спектр действий, которые ведут к ухудшению физического, эмоционального или социального состояния человека. Эти действия часто происходят осознанно или неосознанно и могут включать в себя такие проявления, как саботаж личных целей, употребление наркотиков, алкоголя, агрессия к себе, расстройства пищевого поведения, а также другие формы саморазрушения. Такое поведение не всегда очевидно, и люди, страдающие от него, могут выглядеть вполне благополучно на п...
Разочарование в людях – это эмоциональное состояние, которое возникает, когда ожидания, связанные с поведением или качествами других людей, не оправдываются. Это довольно распространённая эмоция, с которой сталкиваются люди в самых разных сферах жизни, от личных отношений до профессиональной деятельности. Чтобы понять, что стоит за этим разочарованием, важно рассмотреть его психологические аспекты, причины, а также пути преодоления....
Психология при потере бизнеса – это важная и многогранная тема, затрагивающая как индивидуальные, так и социальные аспекты. Потеря бизнеса может быть тяжелым испытанием для владельца, сотрудников и всех, кто был связан с компанией. Этот процесс может вызывать целый спектр эмоций и реакций, таких как шок, тревога, депрессия и чувство безысходности, но он также может стать началом для личностного роста и развития....
Перфекционизм – это психологическое явление, характеризующееся стремлением достигать идеала, избегать ошибок и чувствовать дискомфорт или тревогу, если чего-то не удается достичь на высшем уровне. Это качество может быть как положительным, стимулирующим рост и развитие, так и разрушительным, если оно выходит из-под контроля. Психология перфекционизма представляет собой изучение этой двойственной природы стремления к совершенству, его причин, проявлений и последствий в жизни человека....
Семейное насилие – это серьезная проблема, которая оказывает разрушительное воздействие на психическое и физическое здоровье жертв. Психология жертв семейного насилия требует особого внимания и глубокого анализа, поскольку в таких ситуациях страдают не только физическое здоровье, но и эмоциональное благополучие, психическое состояние, а также качество жизни в долгосрочной перспективе. Понимание психологических механизмов, стоящих за поведением жертв, а также тех изменений, которые происходят в и...
Дромомания – это психологическое расстройство, характеризующееся неконтролируемым и иррациональным стремлением к бегству, путешествиям или частым перемещениям. Этот термин происходит от греческого слова «dromos», что в переводе означает «дорожка» или «путь», и латинского «mania», что означает «безумие» или «страсть». Дромомания проявляется в виде постоянной потребности покидать одно место и двигаться в поисках чего-то нового, зачастую без какой-либо конкретной цели. Это стремление к путешествиям...
Конфликты между детьми и родителями – естественное явление в процессе развития семьи. Однако, несмотря на их неизбежность, важно понимать, что конфликт может быть как разрушительным, так и конструктивным, в зависимости от того, как он решается. В этой книге мы рассмотрим основные причины детско-родительских конфликтов, их виды, а также стратегии их разрешения....
После пережитого предательства и побега от себя, семьи и друзей Камилла возвращается в свой город с намерением вернуться к привычной жизни. В душе у нее слишком сильные раны. Сердце разбито, доверие не единожды втоптано в грязь, и внутри остались лишь боль, страхи и сомнения.Но все меняется когда Заккари – брат девушки решает познакомить ее со своими друзьями. И нет ничего удивительного, когда его лучший друг влюбляется в его сестру.Но сможет ли Камилла, крепко держа его руку, начать доверять ем...
Природа позаботилась о том, чтобы мы могли проживать свою жизнь играючи, управляя своими эмоциями и состояниями. Она дала нам подарок – особое состояние, в котором мы можем менять в своей жизни всё, что необходимо. Для этого не нужно прилагать сверхусилий. Благодаря этому состоянию мы можем стать настоящими волшебниками и трансформировать себя быстро, легко и приятно.В этой книге я делюсь секретами, как принять этот дар, заложенный в нас природой, чтобы жить свою лучшую жизнь....
«Данная книга Вдохновляет Тебя. Манит. Она делает прозрачным и сильным Зов. Зов, – данный любому. Она играет с тобою. И даёт указание на путь. Путь Героя + сущностные штучки в завершении».Анна Сущевская, профессиональный консультант в области ведения переговоров.«Книга прекрасно иллюстрирует фразу: «То, что гусеница называет концом света, Мастер назовет бабочкой», делая из мрачного сюжета для «Молота ведьм» – легкое изящное и осмысленное повествование для думающих людей эпохи Водолея, открывая с...
Главный вопрос книги – как создать условия, способствующие жизни и гармонии в рамках экосистем и в нашем повседневном существовании. Обращается внимание на важность качественного обучения и самообучения, свидетельствуя о важности взаимопонимания и поддержки, что является особенно актуальным в наше время....
Эта книга поможет вам выбрать Профессию, соответствующую вашим природным талантам и жизненным целям, используя принципы цифрологии.Узнайте, как рассчитать свои ключевые числа и найти своё предназначение.Внутри вы найдёте:– Инструкции по расчёту чисел вершин.– Подробное описание подходящих вам профессий.– Рекомендации по изменению карьеры.– Анализ современных вызовов и профессий будущего.«Судьба и профессия. Карьерный код» – ваш путеводитель к успешной и гармоничной карьере....
Жалость к себе – это ловушка, в которую мы попадаем незаметно. Она шепчет нам, что обстоятельства сильнее нас, что жизнь несправедлива, что бороться бессмысленно. Она даёт временное утешение, но на самом деле только укрепляет нашу беспомощность. Как же разорвать этот замкнутый круг?...
