Как построить гармоничные отношения?

Как построить гармоничные отношения?

Каждый человек хочет иметь счастливые и гармоничные отношения, но на деле выходит на так всё просто. Люди ссорятся, ругаются, конфликтуют и не имеют гармоничных отношений.

Книга для тех, кто давно хочет понять и наконец построить счастливые отношения без ссор, ругани и скандалов.

Жанры: Общая психология, Возрастная психология, Любовь и отношения
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Как построить гармоничные отношения?


Предыстория


Однажды, после трех продолжительных отношений, я поняла, что видимо у меня нет таланта их строить и выстраивать. Если так подумать, то после школы я всегда была в отношениях. Выходила из одних и сразу заходила в другие. Не думала, не анализировала почему мы расстались. У меня была позиция, что партнер недостаточно классный или хорош для меня. Но при этом, недостатки партнёров я видела примерно спустя год, находясь в отношениях, потом оставшиеся 2 года я страдала и искала повод и причину расстаться, или подготавливала все для расставания, искала куда съехать, так как жили мы вместе или искала возможность работать, потому что не работала.

Были разные отношения и все они были примерно одинаковые. Ну и в очередной раз после расставания, я решила, что мне нужно взять паузу, наконец-то до меня это дошло, и побыть одной. В этот период наедине с собой мне было, откровенно говоря, не комфортно, поэтому все свое свободное время я посвящала работе. Во время отдыха я заполняла пространство друзьями, общением, путешествиями. Попробовала сделать анализ крайних отношений и была глубоко убеждена, что партнер не прав, поэтому мы расстались. Но как же я была не права на тот момент.

В один момент жизни, когда я находилась в отношениях, у меня было 3 психолога одновременно. Один для семейной терапии, второй для личной, третий для сравнения что скажет второй, плюс она мне ещё раскладывала по нумерологии и совместимости, как пары. Что думаете, сколько пользы я почерпнула оттуда или помогла ли мне терапия? Ни сколько, из всех отношений я вышла и не построила самые главные отношения с человеком, который находится 24 часа в сутки, с самой собой.

И когда я подумала, ну и ладно, значит я буду всю жизнь работать, зарабатывать, делать то, что у меня хорошо получается. Буду свободной и путешествовать, потом пришла мысль, что может поучиться выстраивать отношения? Точно, нужно пойти в обучение. До этого у меня уже был опыт, когда я проходила курсы осознанной жизни, но информации было столько много и вся она не очень понятная для меня, на языке психологов, что в середине курса я уже начала подзабывать и не хотеть учиться дальше, но все же я его прошла до конца. Что-то изменилось в моем сознании и понимании? Нет, про отношения там не было ничего, поэтому все-таки я хотела найти именно про выстраивание отношений. Подумала и улетела в очередной отпуск, со мной никто поехать не смог, поэтому впервые в жизни я заграницей одна, только я. Были планы отдохнуть без телефона и работы, потому что я же много работала, так как была без отношений. Там я классно отдыхала, перезагрузилась от работы, даже телефон специально оставляла в номере, чтобы общаться вживую с окружающими. По итогу познакомилась там с человеком, который был руководителем школы коучей.

Так и началось моё изучение выстраивания гармоничных отношений. Позже расскажу к чему я сама пришла в личной жизни, благодаря этому.


Когда не получается построить счастливых и гармоничных отношений, это всегда результат неправильных действий и поступков человека. А где же найти эти правильные знания, которые приведут к отношениям мечты?

В этой книге есть подробные 6 правил построения отношений, в первую очередь с самым главным человеком в его жизни, это с самим собой.

Почему нужно изучать правила построения отношений?

Много кто хочет поменять другого человека, но это не работает, менять отношения нужно с самим собой. Почему? Всегда ваш партнер – это ваше зеркало, то, что отображает ваше сознание или часть вашего сознания. Вы притягиваете другого человека не просто так, то что находится внутри вас, то и будет в ваших отношениях. Поэтому начните с себя, и волшебным образом будут происходить изменения в вашей жизни, в ваших отношениях.


Вам будет интересно
Что связывает духовное воздержание и любовь к природе? В книге «Пост и природа: путь к гармонии и освобождению» исследуется глубокая связь между практикой поста и экологическим сознанием. Автор показывает, что пост – не просто религиозный обряд, а акт уважения и примирения с окружающим миром, когда привычные пищевые цепочки размыкаются, и человек временно возвращается к состоянию естественной гармонии с природой. Проникновенно раскрываются параллели между страданиями творения и внутренними разла...
Читать онлайн
«Карьерный аттракцион» – это история взросления через работу, сомнения, ошибки, взлёты, увольнения, выгорание и, главное, – через постоянное переосмысление себя.Эта книга – не учебник и не мотивационный бестселлер, обещающий быстрые результаты. Она – как разговор на кухне с тем, кто прошёл похожий путь. Если вы когда-нибудь выгорали, бросали всё, пробовали снова, разочаровывались, – скорее всего, мы с вами встречались где-то в общем чате....
Читать онлайн
Люди, застрявшие во времени – это психологическое исследование о том, как мы бессознательно живём чужими убеждениями, повторяя сценарии, которым давно пора сказать «прощай».Почему мы застреваем в прошлом, даже когда оно уже не актуально? Как распознать чужие голоса в собственной голове? И главное – как научиться жить в настоящем, открытом для изменений и личной свободы?Эта книга – для тех, кто чувствует, что пора выйти из круга....
Читать онлайн
«Нарцисс-гайд» – практичный и дерзкий путеводитель по миру абьюза: как распознать нарцисса, выстроить защиту и вернуть себе счастливую жизнь....
Читать онлайн
Медитация – единственное лекарство от всех болезней, которым подвержен человек; единое лекарство. И я должен напомнить вам, что слова «медитация» и «медицина» происходят от одного корня. Лекарство для тела и медитация для души. Оба они приносят здоровье....
Читать онлайн
«Код Альфы» – это ваш личный гид по саморазвитию и обретению баланса в жизни. Автор Тагир Насраддинов, опираясь на научные знания о поведении человека, предлагает читателю взглянуть на себя и общество под новым углом. Книга поможет разобраться в причинах неудач, научит строить здоровые отношения, правильно питаться и поддерживать физическую форму. Здесь нет места строгим диетам и сложным терминам – только простые, понятные советы для достижения гармонии и успеха во всех сферах жизни....
Читать онлайн
Эта книга представляет собой научно обоснованное и практически ориентированное руководство по гештальт-терапии, разработанное специально для начинающих специалистов в области психологии и психотерапии. Опираясь на современные исследования в области психологии и нейронауки, автор представляет ключевые концепции гештальт-подхода в доступной и структурированной форме, подкрепляя теоретические положения эмпирическими данными....
Читать онлайн
Работая с темой исцеления внутреннего ребенка по элементарному алгоритму из книги, вы измените свою жизнь к лучшему, станете уверенней, обретете внутреннюю опору, сформируете новые нейронные связи и разовьете эмоциональный интеллект.В книге вы найдете много практических упражнений, выстроенных по принципу «от простого к более сложному». Они помогут вам прийти к этапу, когда сможете помогать себе самостоятельно. Вы будете способны слышать и понимать себя....
Читать онлайн
Это история о маленькой девочке, которая потерялась в большом городе. На помощь растерянной Машеньке приходят наивный и добрый щенок Шарик и кажущийся на первый взгляд циничным благородный кот Стинг. Искреннее участие девочки в жизни обитателей городских джунглей позволяет ей приобрести друзей, которые и приходят на помощь в трудную минуту. Героям удаётся не только найти родителей девочки, но и поймать опасных преступников....
Читать онлайн
Кому может показаться скучным кругосветное путешествие на лайнере последнего поколения в 2037 году, в то время, когда на борту собрались самые интересные люди, лучшие умы Земли, знаменитости, к тому же все они молоды и красивы? Только восьмерым ученым в различных сферах науки, которые настолько пропитаны духом авантюризма и неуемным исследовательским азартом, что быстро знакомятся, собираются в узкий круг и решают совершить самый безумный поступок, который только можно придумать на этой планете!...
Читать онлайн
Агния поехала спасать сестру... но сама оказалась должницей... ОДНОТОМНИК ПОСТЕЛЬНЫЕ СЦЕНЫ 18+...
Читать онлайн
Лили Рыжая выросла среди гномов, впитала их норов, деловую хватку и замуж собиралась исключительно за гнома. Орланд Шторм, глава стаи грозовых драконов, хотел раздобыть ценный артефакт, а получил тайную жену в подарок от Искры Нового года. И что ему теперь делать с этим сокровищем?...
Читать онлайн