Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацел...
Нам твердили, что рациональное мышление – ключ к успеху. Но современные научные исследования доказывают, что эмоции важны ничуть не менее. Каждый день мы принимаем сотни решений – что съесть на завтрак, куда инвестировать и с кем общаться, – и роль чувств в принятии верных решений огромна.О роли эмоциональности – новая книга Леонарда Млодинова, американского физика и ученого, профессора Калифорнийского технологического института, специалиста по квантовой теории и теории хаоса, а также успешного ...
В чем секрет гармоничных отношений? Что стоит за некоторыми из величайших научных и творческих прорывов? Неожиданный ответ: конфликт. Продуктивное несогласие – это образ мышления, возможно, лучший из имеющихся. Оно развивает наш разум и творческий потенциал и даже может объединять. Оно жизненно необходимо для успеха любого совместного предприятия – от брака до коммерческой компании или демократического государства. В нашем все более склонном к конфликтам мире у нас остается единственный путь к с...
Всем нам хочется иметь идеальных родителей. Но не все мамы так хороши, как внушает нам общество. К сожалению, мы живем в реальном, а не идеальном мире. А здесь высок риск получить серьезную психологическую травму от самого близкого человека – матери. Эта книга станет вашим первым шагом к принятию того факта, что это не вы были плохим ребенком, а с вами поступали плохо. Исцеление начинается с понимания. Я помогу вам начать этот путь – путь к себе счастливому или счастливой....
Книга написана для тех, кому важны семейные и родственные отношения, кто занимается самопознанием и саморазвитием, а также для психологов и педагогов, работающих с темами семьи и рода. Книга наполнена уважением к семейным ценностям и традициям и в то же время учитывает перемены, происходящие в общественной жизни XXI века.Эта книга проста по форме и содержит примеры из практики психолога и практические задания, которые может выполнить каждый читатель, используя бумагу и цветные карандаши. Алгорит...
Как усилить личную притягательность, наработав способность выделяться из окружения и покорять людей.Если вы входите в помещение, а вас никто не замечает, или хотите произвести сильное впечатление – вам нужны советы получше, чем «притворяйся, пока не получится» или «просто будь собой».Как уверенно приближаться к людям и преуспевать в любой социальной ситуации.«Мощная харизма» фундаментально изменит ваше представление о взаимодействии с окружающими. Вы впервые заглянете «за кулисы» и узнаете ноу-х...
Сергей Петрушин работает психологом-консультантом уже более 30 лет. Он пришел к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием отсутствия любви к себе: самокритичности, самоунижения, равнодушия к себе, а иногда и аутоагрессии. Даже действующий Уголовный кодекс оказывается более гуманным, чем внутренний суд, по которому судят себя некоторые люди. Жесткость, критичность, оценочность настолько глубоко проникли в нас, что даже стали поводом для странной гордости за у...
Филипп Литвиненко – нейропсихолог, известный эксперт в области психологии отношений, автор бестселлера «Альфа-женщина», консультирует звезд, постоянный эксперт на популярных ток-шоу.Не подходите к мужчинам пока не прочитаете эту книгу!Как вы знаете женщина более уязвима в отношениях чем мужчина, потому что она, во-первых, физически слабее, во-вторых во время беременности и после нее попадает в определенную зависимость от мужчины. И если вдруг отношения или брак не сложились, то вам часто приходи...
Приветствуем тебя, дорогой читатель! У тебя в руках полезная книга. Мы старались сделать так, чтобы она была интересная и ее было легко читать. В ком-то из наших главных героев ты, возможно, узнаешь себя или кого-то из близких людей. Мы очень надеемся, что после того, как ты прочтешь эту книгу, у тебя будут инструменты для построения крепких и надежных отношений.Обнимаем и жмем руку, Роман и Анастасия....
Эту книгу стоит прочитать и проработать, поскольку она затрагивает наиболее острые проблемы современности, которые выбивают нас из колеи и нередко приводят в состояние беспомощности. Многие из этих ситуаций возникли недавно, и у нас еще не сформированы контрприемы для нейтрализации их отравляющего воздействия. Привлекает то, что автор анализирует их причины, следствия и способы распознавания не теоретически, а на практических примерах из собственной практики. И, конечно, очень ценно то, что авто...
Жить настоящей и сбалансированной жизнью – мечта всех женщин. Фрэн Хьюитт, популярный мотивационный спикер, и Лесс Хьют, основатель программы «Успешные», рассказывают, как это сделать. Они предлагают 8 стратегий концентрации на своих желаниях, которые помогут вам развить в себе уверенность для реализации собственных мечтаний, устанавливать и отстаивать личные границы, умело совмещать работу и личную жизнь и освободиться от груза ожиданий окружающих.В формате PDF A4 сохранен издательский макет кн...
Лекция – тренинг основан на офлайн тренингах В. Шевковского в Москве, Киеве, Сочи, Лондоне 2018-2020 гг. Почему «женский»? Весь материал и упражнения о том, как переживать неприятности, не гнуться под жизненными трудностями и самостоятельно вытаскивать себя «за волосы» из депрессий и неврозов – как для женщин, так и для мужчин. Это 50 процентов книги. А вот тайны мужской психологии, особенности мужского поведения, как взаимодействовать с различными психотипами мужчин, каких женщин они страстно и...
Всё оплачивается, даже если вы этого не хотите. В книге мы рассмотрим поступки и их последствия для нас. После прочтения книги, вы сможете выбирать для себя последствия. Хорошие и плохие. Вы выбросите грабли: «Мне ничего за это не будет, это просто так растворится в бытии, бумеранга нет, кармы нет!», потому что знаете, что последствия за ваши деяния, поступки, слова, за ваши мысли, за ваши желания… наступают.Уже сейчас, со следующей минуты, следующего часа, следующего дня жизни вы начнёте накапл...
Будет смешно, больно и откровенно. Простым и доступным языком профессиональный психолог рассказывает о том, как узнать, любит он тебя или нет. Не банальный подход автора, выстроившей книгу в формате доверительного разговора с подругой, позволяет чувствовать себя легко и раскованно. Честные и откровенные слова о самой себе, о подругах, о мужчинах и о наших желаниях. Забавные истории, жёсткие комментарии, откровенные признания. Иногда хочется рассказать всему миру о своей боли, а иногда только сам...
Ирина Семизорова – психотерапевт, системный терапевт (расстановщик), гештальт-консультант, EMDR-терапевт, провокативный терапевт, коуч, бизнес-тренер.«Нереальная любовь» – результат ее многочисленных исследований на тему отношений. За 15 лет работы системным и провокативным психотерапевтом она провела тысячи сессий с парами, супругами и точно знает, как избавить вас от страха и блокирующих убеждений, которые мешают обрести счастье и подходящего партнера.Благодаря этой книге вы поймете, что не уз...
За спиною прошлого… Эссе и рассказы.Всё сделанное либо задуманное не исчезает, не пропадает в никуда, но непременно остаётся. Не в закромах, не в сундуках под тяжёлыми замками. Оно витает в воздухе, как бабочка, в ожидании того, кто заметит её… В каждом произведении сборника в аллегорической форме растолковываются принципы взаимодействия добра и зла в природе и душе человека. Сборник рекомендован для использования на уроках внеклассного чтения, природоведения, этики, русского языка и литературы....
В 2022 г. книга вошла в шорт-лист литературного конкурса «КНИГАсветное путешествие» (номинация «Приключения»).Заинтересует тех, кто любит путешествовать. Будет полезна тем, кто часто задумывается о том, как улучшить свою жизнь.*** В книге рассказывается о поездке влюблённых Артура и Анны по Германии, описываются их психоэмоциональные состояния и мысли во время путешествия. Главная тема произведения: Артур хочет лучше узнать характер Анны и её индивидуальные особенности.*** Стартапер (IT-специали...
В стихах Ирины Власовой каждый человек узнает себя. Читая, Вам будет казаться, что она читает Ваши мысли и чувствует то же, что и Вы – обычный человек, с обычными проблемами, но кто всегда хочет стать лучше и изменить свою жизнь к лучшему. Казалось бы, одно стихотворение, но после него Вы будете держать фокус на себя весь день, чуть больше отслеживать свои мысли и даже задумайтесь, что по-настоящему хотите Вы сами. Кто я? Зачем я здесь? Какова моя миссия? Как я могу сделать свою жизнь лучше? Хва...
«Хочу. Могу. Знаю» – сборник из 11 интервью психолога Татьяны Елисеевой. О семье, о том, как пережить расставание, о конструктивных способах разрешения конфликтов, о том, как справляться с тревогой, и о других темах, с которыми так или иначе встречается каждый человек, проживая свою жизнь.Книга для людей, интересующихся психологией и саморазвитием. Она адресована тем, для кого осознанность и эмоциональное равновесие – важные составляющие высокого качества жизни.В формате PDF A4 сохранен издатель...
Дорогие читатели! Если вы выбрали для чтения данную книгу, значит, вас, должно быть, не оставляет равнодушными вопрос осознанного воспитания детей без психического и физического насилия. Именно поэтому я предлагаю вам открыть первые страницы произведения и отправиться в увлекательное путешествие в мир эффективных способов безнаказанного уничтожения жизни своего ребенка…...
