Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступным...
Кто из нас не пытался найти смысл своей жизни? Познать и достичь своего предназначения.Вопросы бытия возникают и у героя книги.Что если не просто думать, а действовать? К тому же реальность сама толкает героя искать свой путь. Ведь близкий человек предаёт, и привычный мир героя рушится у него на глазах.Окунитесь вместе с героем в события поиска его пути, и, возможно, вам откроется ваш....
Каждое событие твоей жизни является составной частью тщательно продуманного и согласованного с тобой плана. Ты узнаешь, что заранее договорился с некоторыми душами, чтобы они предоставили тебе определенные переживания для духовного роста....
Автор бестселлера «Радикальное Прощение» предложил новый инструмент, который поможет привлечь в свою жизнь все, чего вы желаете. В ваших руках невероятно мощная и эффективная духовная технология личной трансформации. Этот простой процесс раскрывается благодаря техникам Радикального Прощения, так что эта книга не только будет способствовать исполнению ваших сознательных желаний, но и в буквальном смысле освободит от боли и страданий, уходящих корнями в ваше прошлое.Оригинальное название книги – R...
Бывают книги, встреча с которыми становится событием. Как минимум потому, что они помогают взглянуть на свою жизнь иначе, чем мы привыкли. К их числу принадлежит и эта. Именно таким необычным взглядом она и отличается от многочисленных книг «про женщин» и «про женскую психологию». Хотя, разумеется, речь в ней идет и о том, и о другом. А еще о женских психологических группах и их участницах, о гендерных мифах и о том, как они появляются. А также о том, почему мы такие, какие есть, и может ли быть...
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как побед...
Тодд Херман – ведущий американский эксперт по саморазвитию, личный консультант множества элитных спортсменов, актеров, писателей и бизнес-лидеров – раскрывает секрет успеха, стоящий за олимпийскими победами, грандиозными стартапами, компаниями с миллиардной прибылью. Тодд Херман готов поделиться с вами уникальным методом развития личностного потенциала с помощью эффекта альтер эго. Харизматичный лидер, убедительный оратор, успешный предприниматель, образцовый родитель – все это реально существую...
Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот.Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом: а может быть, она права? Вы начинаете думать, что тот, кто старше, имеет право вас кри...
Эта книга – описание реальных событий и набор полезных советов. В ней я делюсь своим врачебным опытом, приобретенным в течение всей жизни. Множество разговоров с пациентками и историй из их жизни поведают о том, как по-разному воспринимают женщины свою жизнь здесь и сейчас. Мы учимся друг у друга.Эта книга не предлагает четкие «правила жизни», но я, надеюсь, она о том, как «думать о них». Есть навыки, которые нужно приобрести, чтобы плыть на север по реке жизни. Это умение понять себя, делать пр...
Перед вами книга необычного жанра – роман-челлендж. Представьте, что Элизабет из «Ешь, молись, люби» готова взять вас в свое удивительное путешествие, Керри Брэдшоу – отыскать для вас Мужчину мечты, а Бриджет Джонс – сделать первые записи в вашем дневнике о жизни с чистого листа. Героиня романа Кароль-Анн Ашкенази приготовила для вас персональный челлендж – 12 простых и необычных заданий по саморазвитию на 12 недель. Они помогут унять внутреннего критика и полюбить себя, встретить вторую половин...
Святослав Саражин. Мотивационный спикер, автор нескольких методик в сфере развития личности. Автор «Рассказных погласиц», тренингов и методик по исполнению желаний, проводит семинары по развитию личности, а также по работе со страхами и ограничивающими убеждениями по всему миру. Во время сильнейшего землетрясения в Армении, в котором погибло порядка 150 000 человек, пролежал под завалами более четырнадцати часов. После чего оказался прикованным к больничной койке. Выиграв битву со смертью, посвя...
Если вы открыли эту книгу, то это, скорее всего, произошло неслучайно. Вероятно, вас что-то не устраивает в вашей жизни, на работе, в отношениях с близкими или ситуация вокруг вас. И Вы готовы это менять. Книга, которую Вы держите в руках, является бесценным опытом всей моей жизни. За это время я перепробовал огромное количество теорий, стратегий и практик. И основные выводы, к которым я пришел, изложены здесь. Эта книга написана для общего понимания как устроена жизнь. Осознав и приняв все прин...
В этой книге мы собрали ключевые идеи двадцати бестселлеров по психологии, которые, на наш взгляд, определенно достойны своей популярности. В книге собраны идеи классических трудов по психологии, литературы жанра популярной психологии и работ с очевидно философским уклоном. Среди них книги таких известных авторов, как Чалдини, Сапольски, Милгрем, Франкл и многих других. Некоторые книги, представленные в сборнике, ещё не переведены на русский язык....
Вы не представляете, как всех вас дурачат. Все в вашей жизни – сплошной обман. И дело не в подстроенных выборах, подстроенных опять же терактах, не в пропаганде лживых ценностей, бесполезного ширпотреба, надувательских сделок с кредитными организациями, ядовитых продуктов, всевозможных гламурных гаджетов и прочих бессмысленных виджетов. Это даже не цветочки, а так – пылинки на небоскребе вопиющей лжи и притворства. Искусственно подстроенным в вашей жизни является практически все. Книга рекоменду...
В 18 лет мир для меня и моих друзей представлял громадное поле, усыпанное граблями. Мы прокладывали путь как могли, расшибая головы в кровь. И вот сейчас я решил написать краткий обзор "как обойти часть граблей, не убившись, и выжить до 35". Понимая, что в 18 лет есть множество более приятных и, вероятно, более важных дел, чем чтение, свои мысли я излагал максимально лаконично, оставляя множество полезных ссылок (которые вам понадобятся, когда ваш лоб окажется под угрозой)....
Судьба испытывает нас, или мы судьбу? Кто из нас ведущий, а кто ведомый? Карма, или судьба, никогда не ошибается, потому что мы сами создаем ее своими мыслями и делами, а она в ответ предоставляет возможность пройти именно тот урок, который нам необходим здесь и сейчас. Я несколько лет подряд собиралась совершить Кору вокруг Кайласа, но она откладывалась по разным причинам. Теперь, когда все позади, понимаю почему – я не была готова к такой ситуации, когда передо мной встанет выбор: или осуществ...
Людей нельзя изменить, но человек может измениться сам. Мы очень хорошо замечаем недостатки у других, верно? Вот, к примеру, человек считает, что деньги – зло. И именно из-за этого он всегда беден. Эта связь видна всем вокруг, но только не ему самому.У вас, уважаемый читатель, тоже с большой вероятностью есть невидимые принципы, которые не дают выйти на новый уровень жизни. Прямо сейчас перед вами открыта возможность взглянуть на них. И не подсмотреть одним глазком, а встретиться лицом к лицу, п...
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки психолога. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказан...
В чем разница между экстрасенсорными феноменами и экстрасенсорными способностями? Конечно, интересно узнавать о странном мире паранормального, в котором люди говорят с умершими, путешествуют вне тела, умеют видеть что-то, происходящее в другом месте, воспринимают ауру и перемещают объекты силой мысли. Конечно, читать, слушать и смотреть – простые и безопасные способы узнать больше о мире паранормального. Но куда перспективнее было бы делать все это самим! В некотором роде вы – часть всего этого....
