Автор исследует ключевые привычки, которые формируют успех – от финансовой грамотности до личной эффективности. Эта книга – не просто сборник советов, а практическое руководство, основанное на опыте признанных лидеров современности. Каждая глава раскрывает конкретные стратегии, которые читатель может внедрить в свою жизнь уже сегодня....
Чувствуешь, что усталость стала нормой, а тревога – фоном жизни? Возможно, твой организм перегружен кортизолом. Этот гормон нужен нам для выживания, но когда он выходит из-под контроля, начинаются проблемы. Почему это происходит, и главное – как с этим справиться? В этой книге ты найдёшь простые и понятные решения: питание, режим сна, физическая активность, работа с эмоциями. Всё, что нужно, чтобы вернуть энергию, радость и здоровье. Давай разбираться вместе!...
Что делает фрилансера по-настоящему свободным? Не просто отсутствие начальника, а финансовая система, которая работает даже когда вы – нет.В этой книге программист с многолетним опытом делится своим путем от финансового хаоса к продуманной стратегии. Вы найдете не теоретические концепции, а проверенные в реальной жизни методы:Как превратить волатильный доход в стабильный денежный потокПочему "жить на прошлый месяц" – ключ к финансовому спокойствиюКак формировать накопления, не ощущая дефицита зд...
"Руководство по новым привычкам. Как изменить свою жизнь за 21 день" – это практическое руководство, которое поможет вам преобразовать свою жизнь с помощью простых и эффективных методов изменения привычек. Основанная на научных исследованиях и психологических принципах, книга предлагает пошаговый план, который можно легко внедрить в повседневную жизнь. В течение 21 дня вы научитесь не только создавать новые привычки, но и поддерживать их, преодолевая внутренние барьеры и препятствия. Каждая глав...
Сны – таинственный мир, иррациональная сторона нашего подсознания. Образ, что приходит к нам ночью, может быть эмоциональным отголоском прожитого дня или яркой фантазией, о которой мы даже не могли помыслить. Разгадать тайну сновидений и правильно понять их значение поможет «Сонник шамана Карагая».В ваших руках не просто сонник, а квинтэссенция многолетних исследований и практического опыта автора. Оригинальный взгляд на толкование символов и смыслов, в основе которого лежит сибирская философия ...
"Мастер самоконтроля. Как управлять собой в любой ситуации" – это книга, которая раскрывает ключевые принципы и методы самоконтроля, помогающие не только управлять своими эмоциями, но и эффективно решать жизненные задачи. В ней подробно рассказывается, как развить устойчивость в стрессовых ситуациях, сохранить хладнокровие при принятии решений и научиться строить свою жизнь, не поддаваясь импульсам и эмоциям. Это практическое руководство для тех, кто хочет стать мастером своего внутреннего мира,...
Что, если *ты сам создаёшь свою реальность*, но просто ещё не научился отдавать Вселенной правильные приказы?Эта книга – *не просто история риелтора*, а *глубокое путешествие к силе мысли, интуиции и внутреннему наставнику*, который всегда рядом.Автор делится своим опытом, как меняла свою жизнь, находила знаки, разговаривала со своим будущим «я» и шаг за шагом пробивалась к успеху. Через продажи, через кризисы, через сомнения – *к осознанию, что любые ограничения существуют только в голове*.✔ *К...
Иногда в отношениях возникают кризисные ситуации, когда каждый партнер задается подобными вопросами: Почему во время и после конфликта я испытываю обиду, злость и беспомощность? Почему партнер меня не слышит?Ольга Пирог – психолог-консультант в модальности «Транзактный анализ» и КПТ-терапевт – поможет сделать первый шаг к тому, чтобы выйти из психологических игр.Книга поможет вам:• Выстроить крепкие и здоровые отношения• Переписать свои жизненные сценарии и установки• Развить силу своего внутрен...
Мозг способен на большее, чем мы думаем! Кевин Финель научит 45 эффективным техникам самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, лучше справляться со стрессом, разрешать внутренние конфликты и познать себя. Книга будет полезна как рядовым читателям, так и психотерапевтам.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Четвертый сборник озарений Джона Стрелеки из серии «Кафе на краю земли». Небольшие притчи о любви, счастье, трудностях вдохновят тех, кто устал от обыденной рутины. Джон Стрелеки поделится своим опытом достижения успеха, традиций в семье, гармоничных отношений с любимыми и друзьями и покажет направление для мысли и цели. Книга для уютных вечеров понравится любителям радушной атмосферы «Кафе на краю земли».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Вы когда-нибудь чувствовали, что говорите с ребенком на разных языках, как будто между вами непреодолимая стена? Хотите научиться не «воспитывать», а сотрудничать с детьми, создавая атмосферу уважения и взаимопонимания? Готовы ли вы заглянуть внутрь себя, чтобы найти корень непонимания и научиться по-настоящему слышать детей?Эта книга для любого взрослого, кто вступает в контакт с детьми. Будь то родитель, дальний родственник, учитель, педиатр, тренер или даже сосед. Для тех, кто подустал от пос...
Мария Корнатт – детский нейропсихолог, специалист по сну малышей от 0 до 5 лет с дипломом FSI и Michigan State University, консультант по приучению деток к осознанному навыку хождения в туалет, автор детских сказок о мягком приучении к горшку и сну в своей кроватке.Книга от автора бестселлера в мире материнства «С любовью, мама!» написана с заботой о каждой женщине, которая оказалась на грани или уже потеряла себя настоящую. Она напомнит, как важно жить в гармонии с собой, удовлетворять свои пот...
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому пр...
Гардероб – воплощение наших желаний, фантазий, ожиданий от мира и себя.Наше отношение к одежде и наш выбор основываются не столько на рациональности, сколько на глубокой эмоциональной базе, а также на архетипических и мифологических представлениях. В книге автор рассказывает: почему мы верим в «счастливые» вещи, храним старую ненужную одежду, какими мотивами руководствуемся, покупая одежду, которая не соответствует образу жизни или размерам тела.Эта книга не о моде как социологическом процессе, ...
Книга «Терминал» – это не просто рассказ о созданном другой цивилизацией самом большом космическом корабле и его целеназначении, но еще и о том, как формировалась земная жизнь, на чем основана и благодаря кому сохраняется в настоящее время. Произведение раскрывает истинную суть присутствия другой цивилизации в районе Млечного пути, а также освещает деятельность сотрудников Терминала в не самых простых космических условиях. Настоящий рассказ – это, по сути, ответ на запросы многих людей.Кто заним...
Это уже третье издание книги!Соблазняем без обмана.В книге пойдёт речь не о том, о чём вы подумали, прочитав название. Потому что вы даже и не представляете, что такое возможно! Это руководство – результат изучения автором способов воздействия на эмоциональное состояние женщин с помощью переписки. .По сути, вам предлагается скрипт по соблазнению. Здесь есть все «правильные» ответы на распространенные женские вопросы и реакции на манипуляции, которые приведут вас к желаемому результату. Прочитав ...
Рассказы о своём опыте «во сне и наяву» как о возможных будущих полновесных произведениях – в таком ключе автору хотелось написать свою новую книгу. Но в процессе создания пришла Идея: брать из прошлых историй подсказки, чтобы увидеть свою главную Цель, и создать жизнь своей Мечты. Как увидеть желанное будущее и запрограммировать реализацию своей Сказки – новая Идея была рождена стать не только книгой, но и импульсом Новой Жизни!...
Формула успеха. Как действовать быстро и точно – это книга, которая раскрывает ключевые принципы достижения успеха в условиях современного мира, где время и точность играют решающую роль. Автор делится стратегиями, которые помогут вам развить уверенность в себе, принимать решения без колебаний, работать с высокой концентрацией и эффективно реализовывать проекты. В книге собраны практические методы, которые помогут вам быстро двигаться вперед, не теряя качества, и научат использовать чужие ошибки...
«Навык счастья. Как жить полной жизнью, не теряя себя» – книга, которая открывает перед вами путь к гармонии и внутреннему спокойствию. В ней вы найдете практические советы и философские размышления о том, как научиться быть счастливым, несмотря на жизненные трудности. Автор делится секретами, как поддерживать баланс между амбициями и личным счастьем, как преодолевать страхи и сомнения, а также как жить в согласии с собой и окружающим миром. Эта книга поможет вам открыть новые горизонты для личн...
Разве неправильно было бы считать всех людей, кроме своих друзей, твоими врагами, так как они сознательно или бессознательно всегда пытаются проверить твои границы, и, если ты их не сможешь удержать, они тебя будут использовать и сядут на тебя как можно сильнее. Понимая это, что они, в них заложено всегда проверять мои границы, они не могут быть моими товарищами и друзьями. Разве неправильно ли тогда считать их своими врагами изначально и всегда внутри, в душе, согласиться с тем, что они твои вр...
