"Сила момента: Открой секрет счастья здесь и сейчас" – ваш путеводитель в мир, где каждый миг наполнен осмысленностью и радостью. В этой книге вы узнаете, как освободиться от оков ментального шума и научиться жить в гармонии с самим собой и окружающим миром.Погружая вас в глубины осознанности, автор объясняет, как наше восприятие момента формирует настроение и кардинально влияет на ощущение счастья. Исследуйте парадокс счастливого будущего, изучите, как представления о будущем мешают наслаждатьс...
В мире постоянного цейтнота и неизбежного стресса «Осознанность на максималках: Как стать хозяином своей реальности» предлагает забытое искусство жить здесь и сейчас. Эта книга – ваш проводник в мир осознанности, ключа к успешному овладению своей реальностью. Погрузитесь в мудрость веков, подкрепленную научными открытиями, и раскройте потенциал через простые, но глубокие практики осознанности.Читая книгу, вы поймете, как менять свое мышление, управлять эмоциями, выстраивать гармоничные отношения...
В книге "Духовный детокс: Очисти сознание от мусора" автор приглашает вас в увлекательное путешествие к внутренней чистоте и гармонии. Это руководство раскроет перед вами понятие духовного мусора, который, копясь, вредит нашему сознанию и лишает нас ясности. Автор предлагает практичные инструменты и методы, такие как медитация, осознанное дыхание и творческое самовыражение, для эффективного очищения разума и восстановления личной гармонии. Вы узнаете, как прошлые события влияют на настоящее, как...
Автор книги, Яна Чаликова – профессиональный коуч с опытом индивидуальной и групповой работы с людьми более 4000 часов. Создала онлайн-игру «Благодарное сердце», которую прошли несколько сотен человек. Яна исследует тему благодарности и то, как на практике меняет к лучшему жизни людей развитое умение быть благодарными.Регулярная практика благодарности улучшает физическое здоровье, помогает справляться с депрессией и стрессом, укрепляет отношения и развивает способность справляться с трудностями....
«Как стать уверенным. Научное руководство по обретению внутренней силы» – это книга, которая представляет собой комплексное руководство по развитию уверенности в себе, основанное на современных научных исследованиях и практических методах. В книге раскрыты ключевые аспекты, влияющие на формирование уверенности: от понимания психологии самооценки и нейропластичности до практических техник саморефлексии и преодоления внутренних страхов. Автор делится знаниями о том, как научиться управлять своим в...
Наконец-то отпустите свои негативные мысли и получите эмоциональную свободу, которую вы заслуживаете!Вы боретесь с гневом, сожалениями и обидами? Чувствуете ли вы эмоциональное истощение, стресс и уныние из-за болезненных воспоминаний? Держитесь ли вы за вещи, которые заставляют вас чувствовать себя несчастным?Если да, то книга «Искусство отпускать» – для вас.Представьте себе, что вы можете отпустить тяготящие вас эмоциональные потрясения. Представьте, что вы наконец-то сможете отпустить негатив...
Эту книгу должен прочитать Каждый!!!Захватывающая история от случайной встречи с удивительным стариком по имени «Карл» до таинственного ветерана Второй мировой войны.Книга дает 12 бесценных уроков о цели, жизни и важности перемен.Книга «История о стремлении к мечте» поможет вам:– Лучшее понимание жизненных проблем– Действенные методы мотивации, ободрения и решимости для тех, кто испытывает трудности– Свежий и проницательный взгляд на то, как люди могут изменить свой взгляд на мир, найти в себе с...
Это невероятная книга! Обязательна к прочтению всем, кто стремится к счастью и гармонии.Книга раскрывает источник самоограничивающих убеждений, которые лишают нас радости и порождают ненужные страдания. Книга предлагает мощный кодекс поведения, который может быстро преобразить Вашу жизнь, подарив Вам новый опыт свободы, истинного счастья и любви....
«Я и мои грани» – предлагает уникальный подход к исследованию гранейличности с помощью метафорических карт. Здесь собраны разнообразныетехники, направленные на глубокое понимание себя в различных сферахжизни – от профессиональных амбиций до личных отношений. Каждаятехника содержит практические упражнения, позволяющие исследовать своивнутренние ощущения, эмоции и паттерны поведения. Используя метафоры,вы сможете взглянуть на свои жизненные ситуации под новым углом,открыть скрытые ресурсы и разраб...
Есть ли жизнь после банкротства?Книга будет полезна тем, кто сейчас находится в финансовом кризисном состоянии, или тем, кто не может «пробить денежный потолок».Да и просто для познавательного чтения. В ней автор собрала свой опыт, объяснения возникновения сложных ситуаций, практики для выхода из негативного сценария, планирование бюджета и много всего того, что помогло именно ей. Цель книги – напомнить, что мы воплотились на Земле, чтобы быть счастливыми. Это в приоритете. Остальное неважно.При...
В новой книге автор, опираясь на личный опыт воспитания четверых детей и результаты исследования среди молодежи и их родителей, глубоко раскрывает тему сепарации – болезненного процесса отделения взрослых детей от родительской семьи. Книга посвящена эмоциональным переживаниям обеих сторон в период, когда дети покидают родительский дом, и содержит практические рекомендации, как пройти этот сложный этап с минимальными потерями. Автор развенчивает мифы о "синдроме пустого гнезда" и затрагивает важн...
Тема бедности интересным образом описывает остроту проблемы. При этом каждый второй считает бедность бедствием и бичом современности, затрагивающим большую часть знакомых, но сам себя бедным не называет. Именно бедность порождает пороки общества, мешая гармоничному развитию индивидуальности. Человек, лишенный возможности удовлетворять не только первостепенные потребности, лишается и гармоничного развития.В книге сделан акцент на то, что человек страдает от нереализованных потребностей, но в силу...
Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою реальность. Каждый год в День рождения появляется такая возможность. Когда Солнце встает в точку вашего момента рождения – Соляр, начинается ваш личный Новый год.Любое действие в первые 12 дней Солярного года оказывает влияние на предстоящие 12 месяцев.В книге рассказывается, как можно повлиять на развитие событий года, если совершать определённые действия в первые 12 дней после своего Дня рождения или избегать нежелательных поступков. В каждой главе пр...
«Взлом реальности: Что скрывают квантовые загадки» – это увлекательное путешествие в сердце квантовых тайн, разрывающих шаблоны привычного понимания мира. Начав с истоков квантовой революции, книга прослеживает путь самых интригующих открытий, от принципа неопределенности Гейзенберга до парадоксов квантовой запутанности, раскрывая влияние этих открытий на науку и повседневную жизнь.Каждая глава – это новый уровень познания: от глубоких философских дебатов и взаимосвязи сознания и материи до смел...
«Нейрохакинг: Как переписать свой мозг под успех» – это захватывающее и трансформирующее путешествие по неизведанным уголкам нашего мозга. Автор глубоко и доступно погружает читателей в тайны нейрохакинга, раскрывая способы, которыми можно перепрограммировать свои нейронные пути для достижения настоящего успеха.Эта книга – кладезь знаний, в которой объясняются основы работы мозга и роль нейропластичности в личностном росте. Исследуя путь от разрушительных паттернов к новым, конструктивным нейрон...
Вдохновение на заказ. Как быть мотивированным каждый день – это практическое руководство, которое поможет вам научиться поддерживать высокий уровень мотивации независимо от внешних обстоятельств. В книге собраны проверенные методы и стратегии для того, чтобы каждый день наполнялся энергией, вдохновением и стремлением к достижению целей. Вы узнаете, как развить внутреннюю дисциплину, преодолеть прокрастинацию, сохранить позитивный настрой, справляться с неудачами и находить источник вдохновения д...
"Уверенность на каждый день. Простые упражнения для сильного характера" – это практическое руководство для тех, кто стремится развить уверенность в себе и создать внутреннюю гармонию. В книге собраны эффективные и доступные упражнения, которые помогут вам укрепить свою уверенность, справляться с трудными ситуациями и развивать сильный характер. Пошаговые методики помогут преодолеть внутренние сомнения, повысить самооценку и научиться действовать с уверенностью, независимо от внешних обстоятельст...
Узнайте больше о себе и своих стратегиях через исследование гардероба. Каким образом та или иная одежда попадает в ваш шкаф и о чем это говорит. Вы действительно это хотите сообщить о себе?Что о вас говорит ваш гардероб и что он мог бы сказать? А что вы хотели бы, чтобы он говорил? Вы узнаете много о своём гардеробе и кое-что о себе.Книга состоит из интересных заданий, выполняя которые вы определите свои предпочтения в одежде и стиле, сформируете ролевую модель, которой придерживаетесь, выявите ...
В книге представлены очень заряжающие и вдохновляющие цитаты, информацию из которых я сам применяю в своей жизни, тем самым улучшая качество жизни, настроение и творческий потенциал! Писал книгу на протяжении года, находясь в путешествиях по России!!!Эта книга – руководство к прекрасному восприятию мира и событий!122 цитаты в книге – это ключик к изменению жизни к лучшему!!...
В современном мире очень легко потерять себя. Яркая реклама, которая льется на нас бесконечным потоком с экранов телевизоров и смартфонов, социальные сети, где пропагандируются навязанные обществом идеалы – все это может сбить с толку и заставить забыть ваше истинное «Я». Каждый из нас находится в постоянной спешке – всегда нужно быть «быстрее», «выше», «сильнее», чем вчера. Такой ритм утомляет, и рано или поздно приводит к выгоранию.Каким образом можно выдохнуть, замедлиться и снова ощутить эмо...
