Спорт, здоровье, красота - читать онлайн (310)

Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации о питании и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знаменитостей и блогеров, из раскрученных модных книг. Но на поверку почти все эти данные оказываются противоречивыми, бесполезными, а иногда даже потенциально опасными.Британскому шеф-повару Энтони Уорнеру надоело терпеть всю эту ложь, махинации и откровенную глупость в мире еды. В своем блоге angry-chef.com и на страницах журнала New Scientist он страст...

Методика Тантра-фитнес базируется на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии. Это уникальная система, объединившая восточное мировоззрение и западную спортивную науку, эффективная технология, которая позволит вам через простые и доступные упражнения познать, как функционирует ваша энергия, и научиться правильно использовать ее в тренировке и в повседневной жизни.Базовые принципы системы универсальны: их можно с успехом использовать не только в оздоровительном фитнесе,...

Жизнь на высших этажах власти в нашей стране окутана мифами и легендами. Известных политиков то делают кумирами, то обвиняют во всех смертных грехах. Андрей Вульф – культовый телеведущий в лихие девяностые, депутат Государственной думы – в нулевые, крупный чиновник – в десятые поможет вам расстаться с этой вредной привычкой. Соратник Бориса Немцова, несколько лет проработавший в госаппарате, многое знает о бывших коллегах. Он расскажет о встречах с Ириной Хакамадой, Иосифом Кобзоном и Василием Ш...

Прощение – это принятие всего, что дает нам жизнь без критики, обид и осуждения себя самого и всей окружающей нас действительности. Что такое непрощение – это воинственное желание доказать всем свою правоту, борьба и сопротивление по отношению к любой несправедливости. Это страдание, вместо гармоничного счастливого существования. Что необходимо сделать для того, чтобы неприятности ушли и не заставляли нас страдать? Да вовремя вспомнить о прощении, простить обидчиков и любую другую негативность....

Эта книга – анализ собранного материала по правильному моделированию своей жизни, загадыванию и реализации желаний. Вселенная – это «стол заказов». А мы – часть Вселенной и можем созидать свое будущее, если в сердце поселилась и живет любовь. В книге пошагово даны рекомендации по правильному воплощению желаний.Книга носит эзотерическо-психологический характер. Будет ценным приобретением для всех, кому не безразлична его жизнь, кто хочет качественно ее улучшить, понять законы мироздания....

Книга рассказывает о становлении главной героини как специалиста в области целительских и духовных практик. Кому хочется улучшить качество жизни, кто занимается личностным развитием, тому будет полезной эта книга. Главное внимание уделяется чувству любви. Любовь представлена и как отношение между мужчиной и женщиной, и как единственно важное чувство ко всему окружающему миру. Любовь – это основа всего бытия человечества. Любовь – это смысл, потребность и необходимость всего живого в мире....

В книге «Записки врача тибетской медицины» доктор Светлана Чойжинимаева рассказывает об основополагающих идеях и главных постулатах тибетской медицины, объясняет причины возникновения заболеваний с точки зрения тибетской медицины и предлагает пути их устранения.Автор адресует книгу людям, которые живут в непростых условиях современного мира, подвержены стрессам, умственным и физическим перегрузкам и ищут пути для обретения равновесного и гармоничного состояния. В издании много убедительных приме...

Многое из того, что вы узнаете, читая новую увлекательную книгу доктора Мясникова, покажется парадоксальным. Медицина не стоит на месте, и Вы тоже должны идти в ногу со временем и правильно заботиться о своем организме. Это позволит не допускать грубых ошибок: не покупать ненужные препараты, не делать лишние дорогостоящие обследования, имеющие к тому же неприятные побочные эффекты, и не поддаваться на уловки фармфирм.Все утверждения в книге доктора Мясникова основаны на строго научных новейших д...

Эта книга предназначена для людей, не понаслышке знакомых с проблемой повышения уровня артериального давления. Здесь нет скучных медицинских терминов и непонятных врачебных выражений. Вся необходимая информация о гипертонии и способах борьбы с ней изложена просто и понятно. Практически в каждой главе имеются задания для выявления причин повышения давления и составление индивидуальных планов по их коррекции. После их выполнения вы сможете снизить уровень своего давления и в будущем держать его по...

Если вы постоянно устаете, раздражаетесь, у вас проблемы с кожей или волосами, вы ни с того ни с сего набираете или теряете вес, – возможно, у вас аутоиммунное заболевание. Ваша иммунная система атакует собственные ткани организма. Каждый, кому пришлось столкнуться с одним из таких заболеваний (а их более сотни), скажет вам, что оно оказывает колоссальное влияние на качество жизни.Традиционный подход к лечению аутоиммунных болезней – подавить иммунную систему с помощью сильнодействующих лекарств...

В этой книге собраны рецепты масок, ополаскивателей, сывороток для разного типа волос. Все это, включая шампуни и бальзамы, можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Также описана пошаговая инструкция процедуры лечения волос с помощью натуральных масел....

Последние два года стали поворотными в мировом и российском футболе: скандалы сотрясали одного из монстров мирового спортивного движения – ФИФА и его российский аналог – РФС, в отставку уходили их лидеры – Зепп Блаттер и Николай Толстых. И всё это на фоне более мелких скандалов с пресловутым финансовым фейер-плей и конфузов с неоправданным усилением «лимита» на легионеров.А до «домашнего» чемпионата мира-2018 оставалось всё меньше и меньше времени. Контуры будущей сборной были понятны давно, и э...

Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание – залог полноценной жизни!В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная – нужн...

Эта книга о том, как и чем можно помочь человеку, страдающему алкоголизмом. В ней собран опыт врачей, психологов и целителей, которые реально помогают прекратить пьянство и излечиться от алкогольной зависимости. Эти методики помогают выходить из состояния запоя и справляться с абстинентным синдромом (похмельем). И пусть они не решают задачи удержания пьющего человека от алкогольного срыва, но реально помогают справиться с нарушениями здоровья, вызванными последствиями употребления алкоголя....

Книга знакомит с особенностями строения кожи, ногтей рук и ног. Даны рекомендации по проведению процедур маникюра и педикюра самостоятельно в домашних условиях....

Врачей учат «ремонтировать» человеческий организм, устранять в нём неполадки. Содержать же свой организм в порядке, не допускать «поломок» и не болеть – личное дело каждого. Никто ни в школе, ни в институте не учит людей, как оставаться здоровыми и как возвращать утерянное здоровье без врачей и лекарств. Я стараюсь восполнить этот дефицит знаний, обучая людей методам психической и саморегуляции. Этому и посвящена книга, которую вы держите в руках....

Эта книга о зависимостях. Приведены описания распространенных видов зависимостей. Но основной упор – на тему алкогольной зависимости. Рассматриваются проблемы возникновения разновозрастного и разнополого алкоголизма. Много информации о методах излечения от алкогольной зависимости, в том числе нетрадиционных. Книга поможет избавиться от алкогольной зависимости....

В книге описаны типы и стили макияжа. Даны рекомендации для его самостоятельного исполнения. Книга рассчитана на широкий круг женщин, вне зависимости от их возраста, статуса и места проживания....

В основу книги вошло исследование, посвященное астрологическим особенностям преподавателей йоги. Автор проанализировал свыше тридцати натальных карт и провел интервью. Результаты показали, что преподавателей йоги можно классифицировать на шесть типов – Материалист, Мистик, Телесник, Духовник, Информатор, Учитель. Эти типы подробно описаны в книге, а классификация подкреплена примерами натальных карт преподавателей йоги с астрологическим обоснованием принадлежности к тому или иному типу....

Данный сборник является сжатым конспектом по китайской медицине, в котором собраны статьи из произведений других авторов. Сборник состоит из трех частей. Первая часть сборника посвящена основным положениям китайской медицины и основам диагностики. Вторая часть рассматривает вопросы акупунктуры. Третья часть посвящена основополагающим принципам траволечения, рассмотрены принципы выбора трав под конкретные патогенные факторы....