Данная подборка рецептов предназначена для занятых людей, которые ценят своё время, но не хотят жертвовать здоровым и сбалансированным питанием. Все блюда просты в приготовлении, не требуют сложных ингредиентов и занимают не более 30 минут. Рецепты разнообразны: от завтраков и салатов до основных блюд с мясом, рыбой и вегетарианских вариантов.Каждый рецепт содержит подробный список ингредиентов, калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ), что помогает контролировать рацион и подд...
В этой книге мы рассмотрим процесс создания системы управления двигателем шуруповерта с помощью микроконтроллера ESP32 и магнитного енкодера. Книга предназначена для инженеров, студентов и энтузиастов, интересующихся разработкой систем управления двигателями и робототехникой. Мы подробно рассмотрим процесс превращения двигателя шуруповерта в сервопривод, включая выбор компонентов, разработку схемы, программирование и настройку системы....
Эта книга – ваше идеальное руководство по созданию игры "Змейка" на мобильной платформе Android с использованием языка программирования Java. Вы пройдете все этапы разработки, от установки программного обеспечения до создания полноценной игры, обладающей захватывающей графикой и удобным управлением. В книге представлены пошаговые инструкции, примеры кода и советы, которые помогут вам понять основные принципы разработки игр, включая обработку ввода, управление игровым циклом и оптимизацию произво...
Книга "Минск на колесах" – это увлекательное путешествие по истории одного из самых знаковых мотоциклов, ставшего символом свободы для многих поколений. От первых моделей, произведенных на Минском мотоциклетном заводе в 1951 году, до современных интерпретаций, читатели узнают о том, как «Минск» завоевал сердца мотоциклистов по всему миру. Каждый раздел книги погружает в детали дизайна, технологий, культурного влияния и даже спортивных достижений, связанных с этой маркой. Ретро-движение, фестивал...
Сформулирован проект национальной идеи для русского народа.Предложено несколько версий названия, даны варианты государственных девизов и установлена форма наилучшего территориального деления для России.Описано, как принятие русским народом предлагаемой ему национальной идеи повлияет на внутреннюю и внешнюю политику государства, и какие практические выгоды получат отдельные люди, общество и страна в случае воплощения в жизнь данной национальной идеи....
Поняв Бога, как Жизнь, а Жизнь, как процесс развития материально – энергетически – информационного и духовного начала всех, вместе взятых, форм Жизни, автор дает информацию о людях, разъясняет, для чего мы пришли на землю, объясняет, как мы должны жить, чтобы сохранить жизнь на земле и самим прожить подольше. Для всех, кто интересуется проблемами Жизни....
Сравнительная мифология была малоизвестным академическим предметом, пока Джозеф Кэмпбелл не опубликовал «Тысячеликого героя». Благодаря этому новаторскому исследованию мифология из академических кругов пришла к массовому читателю. Кэмпбелл убедительно продемонстрировал, что все мифы, независимо от культуры, имеют фундаментальное единство. Кэмпбелл много писал, за свою жизнь он прочитал тысячи лекций и интервью. В этой книге собраны наиболее интересные и вдумчивые его ответы множеству интервьюеро...
Двенадцать очерков повествуют о жизни и творчестве блестящих русских писателей «первой волны» эмиграции. Алданов, Газданов, Куприн, Осоргин, Степун и другие выдающиеся авторы предстают на страницах книги как яркие и противоречивые личности, без которых сложно представить русскую литературу ХХ века....
В монографии на основе широкого круга опубликованных и неопубликованных источников рассматривается оборона Порт-Артура в 1904 г. с точки зрения истории военной повседневности. События показаны глазами простых солдат, матросов, офицеров, обывателей. Это взгляд с корабельных палуб и отсеков, из окопов на передовой, фортов и батарей, из находившихся под обстрелом районов ближайшего тыла осаждённой крепости. В центре внимания – быт участников обороны: условия их проживания, питания, обмундирования, ...
В монографии приведен обзор конструкций современных гибридныхавтомобилей и чистых электромобилей. Здесь же приведен анализсуществующих и перспективных аккумуляторных батарей (накопителейэнергии).На наш взгляд, в перспективе электромобили (самозаряжающиеся)займут ведущее место в автопромышленности развитых стран.Это обусловлено:– простотой конструкции;– низкими расходами на его эксплуатацию;– удобством эксплуатации;– экологической чистотой;– пожаростойкостью и взрывобезопасностью и др.Монография ...
«ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ» – это уникальное пошаговое руководство для пар, которые чувствуют, что между ними появилась дистанция, исчезла лёгкость и близость, но при этом внутри ещё живо желание сохранить и оживить связь.Эта книга – ваш персональный навигатор на 30 дней, способный помочь вернуть понимание, страсть и партнёрство, о котором вы когда-то мечтали.Каждая неделя фокусируется на ключевом аспекте отношений:1. Восстановление диалога и безопасной коммуникации2. Переоткрытие друг друга, различий и це...
Смысл этого глубокого практикума заключается в проработке 85 ключевых искажений Свадхистаны. Вы не найдете подобной детализированной информации в одном месте! Понимание первопричины – ключ к истинному исцелению, и именно глубинные искажения являются корнем многих эмоциональных дисбалансов, проблем в отношениях и творческих блоков. Это практическое пособие станет вашим незаменимым проводником на пути к глубокой эмоциональной трансформации, закладывая прочный фундамент для счастливой, наполненной ...
Практикум "Солнце – Луна" создан именно для вас!Что вас ждет в этом уникальном практикуме?Вас ждут:Волшебные мантры, способные пробудить вашу внутреннюю силу и яркостьДейственные метакоды, наполняющие ваше сердце светом и гармонией.Мудры, тонкие движения рук, открывающие потоки энергии и усиливающие ваше намерение.Сакральные янтры, мандалы визуальные инструменты для медитации и фокусировки вашей энергии.Целительная кристаллотерапияЭнергоритуалы Таро и Рун, которые осветят ваш путь и дадут ценные...
Откройте для себя увлекательный мир вина – от классических красных и белых до оранжевых, зелёных и игристых. Эта книга – путеводитель для начинающих, где вы разберётесь в типах и стилях вин, поймёте, как терруар и выдержка влияют на вкус, научитесь читать этикетки, подбирать бокалы, сочетать вино с едой и оценивать аромат и букет. В отдельных главах – советы по хранению, классификации по сладости и крепости, отличия натуральных и биодинамических вин. В конце – итоговый тест с ответами, чтобы зак...
В нашем стремительном мире, насыщенном постоянными заботами и суетой, многие забывают о важности внутреннего покоя и остановки. Книга "Суббота как Путь к Тишине" рассматривает заповедь о хранении субботы как ключевой элемент духовной практики, позволяющий нам напомнить себе о присутствии Бога в повседневной жизни. Через призму ветхозаветного исихазма мы исследуем, как умное бездействие и устранение от дел ведут к более глубокому пониманию Божьей воли и внутреннего мира. Автор проводит параллели ...
Соединённые Штаты Америки – это молодое государство с богатой историей.Из группы колоний США превратились в страну, которая пытается диктовать свою волю всему миру, оправдывая это мнимым превосходством. Несмотря на социальные, расовые, гендерные, экономические и культурные проблемы, в стране поощряется культ потребления и развивается мания величия.В книге рассказывается о европейской колонизации, о первых поселенцах, о войнах, а также об отношениях США с Россией и другими странами мира....
Эта книга представляет собой всесторонний обзор истории наций Африки, от древних цивилизаций до современных государств. Авторы книги исследуют сложную и разнообразную историю континента, подчеркивая ключевые события, процессы и фигуры, которые сформировали судьбу африканских наций. Книга охватывает период от древних цивилизаций Египта, Нубии и Аксума до современных проблем и вызовов, с которыми сталкиваются африканские государства в XXI веке....
Данная коллекция рецептов предлагает разнообразные идеи для праздничного стола, включая закуски, салаты, горячие блюда, десерты и напитки. Все рецепты адаптированы под разные вкусы и предпочтения – от легких овощных закусок и морепродуктов до сытных мясных блюд и изысканных десертов. Каждый рецепт сопровождается списком ингредиентов с указанием калорийности, а также подробной инструкцией по приготовлению. Особое внимание уделено полезным сочетаниям продуктов, позволяющим создать сбалансированное...
Существует ли зло само по себе или оно – неотделимая часть каждого из нас? Эта книга – не просто сборник убийств с описанием преступления от начала до конца. У каждого случая есть своя предыстория и последствия. Автор Хорди Уайлд, криминальный психолог, представляет нам полную картину жизни преступника, вместе с тем подробно анализирует его поведение, опираясь на детские годы жизни и уклад общества в пределах конкретной страны и конкретного времени. Зло еще никогда не было таким тихим и незримым...
Один из самых влиятельных мыслителей в истории, лидер немецкого рабочего движения XIX века Карл Маркс своими работами на десятилетия задал вектор развития для критической социальной теории и политической экономии. Его имя прочно связано с попыткой радикального переосмысления капиталистического общества, его внутренних механизмов и противоречий.Три работы, объединенные в книге «Карл Маркс. Манифест коммунистической партии. Нищета философии. Рукописи 1844 года», помогут составить всестороннее пред...
