40 упражнений от деменции на разных этапах болезни

40 упражнений от деменции на разных этапах болезни

Жизнь с деменцией, это тоже жизнь, даже если иногда создаётся ощущение, что вы оказались в «зазеркалье», и близкий человек перестал вас узнавать… Психолог делится личным опытом борьбы с этим хитрым недугом. В течение пяти лет она поддерживала свою маму, помогая ей справляться с проявлениями болезни. Они вместе преодолевали трудности, понимая, что каждый «светлый» момент мог стать последним возвращением к привычной реальности. Через общение и творческие занятия они старались укреплять эти хрупкие связи, что помогало отодвигать прогрессирование болезни.

В книге вы найдёте доступные тесты для самодиагностики при первых признаках деменции и упражнения, способствующие поддержанию когнитивных функций ещё до окончательного диагноза. Эти методики не требуют особой подготовки и могут использоваться теми, кому вы оказываете помощь, и вами для предупреждения когнитивных нарушений в будущем.

Жанры: Нейропсихология, Клиническая психология, Состояния и явления психики
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн 40 упражнений от деменции на разных этапах болезни


Введение:

Если вы только что узнали о диагнозе, у себя или своего близкого человека – не отчаивайтесь. Медицина не стоит на месте, и есть надежда на то, что с помощью регулярных когнитивных тренировок и других практик, вы сможете отодвинуть болезнь на длительное время.

Как только вы заподозрили опасные симптомы, можно провести самотестирование. Если после этого ваши сомнения превратились в подозрения, вам необходимо провести нейропсихологическое тестирование у психолога или врача-психоневролога, который поставит верный диагноз. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше будет прогноз и лечение болезни. Можно упустить драгоценное время, если долго откладывать обследование и лечение.

В этой книге собраны тесты и практические упражнения, которые вы можете использовать дома, еще до обращения к врачу, еще до постановки диагноза, потому что они очень просты и не требуют специальной подготовки. Вы можете делать их вместе с тем человеком, которому помогаете справиться с нарушениями памяти, или можете заниматься сами для профилактики когнитивных нарушений в будущем.

Когда у моей мамы появились признаки деменции, еще до постановки диагноза я стала заниматься с ней когнитивными тренировками. И на своем опыте прошла весь путь от подозрений и получения диагноза до сопровождения ее в стационар на лечение. Все пять лет я занималась с мамой, удерживая в фокусе только то, что даже такое совместное времяпрепровождение (пусть и горькое моментами!) может больше никогда не повториться. И это понимание придавало мне силы не опускать руки и продолжать занятия.

В те времена мне остро не хватало информации, и я стала собирать ее по крупицам из разных источников, ведь по профессии я медицинский психолог. Поэтому все упражнения я применяла на разных этапах болезни, дополняя, меняя и адаптируя их под ее актуальное состояние. Этот опыт и побудил меня написать книгу о многоликой и коварной деменции, надеюсь, и вам книга будет полезной.

Жизнь с деменцией – это тоже жизнь. Да, она странная и очень непростая, но это единственное, что сделает вас сильнее. Ведь это ещё один способ проявить всю глубину и любовь к близкому человеку, который уходит, но остается навсегда в сердце.

Глава 1: о причинах возникновения деменции

Деменция – это общее название для группы различных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция, деменция с тельцами Леви и других проблем, связанных с ухудшением памяти, мышления и социальных навыков, которые влияют на повседневную жизнь людей. Деменцию ещё называют старческим слабоумием.

Нейродегенеративные патологии относятся к неврологическим и психологическим расстройствам. Это означает, что комплексной терапией занимаются психиатры, неврологи и психологи. Если вы заметили у близкого человека не свойственное ему поведение: устойчивые признаки психоэмоционального, когнитивного расстройства, обратитесь к терапевту для первичной консультации и направления на комплексное обследование. Он отправит пациента дальше – к неврологу, психиатру или двум специалистам сразу, а потом и к психотерапевту и психологу.

Раннее распознавание и диагностика деменции важны для того, чтобы обеспечить замедление когнитивных ментальных расстройств подобного типа, а также для того, чтобы оказать надлежащую поддержку и уход больному и его семье.

Несмотря на то, что случаются случаи ранней деменции, в основном болезнь поражает людей старше 65 лет. Причины деменции могут быть различными: инсульты (геморрагические и ишемические), травмы головы, психические расстройства, изменения в сосудах и другие острые повреждения мозга нейроинфекциями. Наиболее распространённой формой является болезнь Альцгеймера. Старческая деменция может быть любой из следующих форм:


Вам будет интересно
Сон – одна из важнейших составляющих жизни человека. Если возникает бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Практические упражнения из ранее выпущенной книги «Как избавиться от бессонницы. Правила сна и психологические практики» можно выполнять по мере появления проблем, время от времени или регулярно. Форма воркбука (рабочей тетради) будет полезна всем, кто испытывает проблемы со сном и тем, кто следит за своим психическим здоровьем, чтобы уменьшить вред организму. Практики ...
Читать онлайн
Настоящая красота и молодость всегда внутри вас, она в том, как вы думаете и в том, что вы чувствуете относительно своего возраста. Упражнения из книги помогут вам сохранить и продлить молодость. Вы научитесь замечать радость внутри себя, следовать своим желаниям и удерживать образ молодости в своем сознании. Создавая состояние благополучия внутри и снаружи, и сосредотачиваясь на образе красоты, вы повлияете на процессы омоложения в организме. Ведь именно вы и есть источник радости и красоты!...
Читать онлайн
Снижение веса – это совсем не про ограничения, это про поиск радости. Автор, сумела сбросить 40 килограммов за год и делится своим опытом. Книга-тренинг поможет вам снизить вес и что самое главное, сохранить результат. Главная идея отказ от насилия над собой и поиск радости, которую вам стала заменять еда. Не важно сколько вам лет и какие попытки похудеть вы делали раньше, важно только то, что вы готовы делать каждый день для возвращения радостного состояния, тогда и вес вернется к норме. Практи...
Читать онлайн
Вы все время куда-то спешите, боясь не успеть, и получается, что счастье либо уже было, либо еще только будет. И почему-то в момент, когда это самое счастье случается, вы не задумываетесь об этом и не наслаждаетесь им на все 100%. Идея автора книги заключается в том, что в каждом дне есть радостные моменты, и если вы научитесь фиксировать и придавать им значение, вам не надо будет долго ждать, чтобы заметить позитивные изменения.В любой момент вы снова можете восстановить свои ресурсы с помощью ...
Читать онлайн
Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2». Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработала мультимодальную программу с применением терапии творчеством для людей с онкологическими заболеваниями, которая была запущена в работу в 2020 году на базе АКОО «Вместе против рака» в г. Барнауле, и успешно работает, и по сей день.Книга предназначена широкому кругу читателей и всем, кто интересуется при...
Читать онлайн
Любовь Кошелева медицинский психолог с 25-летней практикой, готова рассказать о личном опыте преодоления внутреннего саботажа и поделиться с вами методами работы с эмоциями и переживаниями, которые мешают творческому процессу.Это не просто книга, а рабочая тетрадь с упражнениями, которые необходимо выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 лёгких способов, способных обмануть тревожный мозг. Не поддавайтесь саботажнику внутри вас – сделайте его частью творческого процесса!...
Читать онлайн
К вашему внимаю я выпускаю в свет новую книгу про искусство порабощения людей на гормональном уровне. В ней все самые ужасные приемы манипуляций. На ваш стол я подаю блюдо, которое вы можете есть, как вам вздумается. Либо стать зверем, либо научиться распознавать зверей рядом с собой.Автор Обложки – Алекс Мореарти....
Читать онлайн
“Чем чище внутренняя глубина, тем больше раскрывается разнообразие её истинных сокровищ, ярче сияет сознание – выражение истинного «Я», и тем крепче становится связь с высшими аспектами, расширенными слоями реальности и возможностями”.Эта книга – портал, приглашение выйти за пределы привычного в безграничное пространство нашей истинной сути. Она освещает путь к внутренней свободе, раскрывая простоту и красоту квантового осознания.Подобно глубокому погружению в неизвестное, “Измерение” переносит ...
Читать онлайн
Эта книга – не просто о нейрогимнастике и не только о внимании. Она о самом главном: о том, как педагог своим состоянием, голосом, движением и внутренней силой создаёт среду, в которой ребёнок растёт, верит в себя и учится видеть в мире возможности, а не преграды.Вы узнаете,– как работает внимание и что мешает ему развиваться,– как движение влияет на мышление,– почему убеждения формируют судьбу ребёнка,– и почему харизма педагога важнее любой методики.Книга написана живым языком, основана на сов...
Читать онлайн
Ты больше не будешь просить: «Ребята, ну послушайте!»Эта книга для тех, кто хочет перейти от уговаривания к включённости, от хаоса – к ясности. Через 7 конкретных шагов ты внедришь нейрогимнастику в свой урок, тренировку или занятие – и увидишь, как меняется внимание, настроение и поведение детей.Это не про фокусы, а про нейропсихологию, движение и практику, встроенную в каждый день. Никакой теории ради теории – только рабочие решения, которые можно применять уже завтра.Книга помогает понять, ка...
Читать онлайн
Книга освещает гуманитарные технологии в нейропротезировании и нейротрансплантации, которые являются мировоззренчески противоречивыми разделами современной технологизированной медицины. Изложена авторская тезнология «Системно-ответственная популяризация, концептуализация и философизация знаний», положения научного открытия «Закономерность формирования и изменение состояния научно-мировоззренческой культуры индивида», а также технология стейкхолдеранализ. Выполнено философское осмысление новых па...
Читать онлайн
Ты держишь в руках не книгу – а зеркало с трещиной. В нем отражается не только твое лицо, но и тот самый тролль, что шепчет тебе на рассвете: "Опять встал? Герой…"Это история о том, как подружиться с внутренним саботажником, который пьет твой кофе и смеется над твоими планами. Как превратить его из критика в соавтора. Как найти Wi-Fi в душевной глуши и наконец загрузить новую версию себя – без глюков и вечных "завтра".Здесь будут: утренние диалоги с зеркалом (спойлер: оно всегда правда); битвы с...
Читать онлайн
Мини АнтиТренинг «Нейробиология прокрастинации» – научный взгляд на проблему прокрастинации и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях....
Читать онлайн
Если вы часто чувствуете внутреннюю пустоту, усталость от «борьбы», тревожность без причины, трудности в отношениях или ощущение, будто живёте чужой жизнью – возможно, в вашей истории есть травма. Эта книга поможет вам понять, что именно происходит, откуда берутся ваши реакции, почему «просто взять себя в руки» не работает – и что с этим делать.Для кого эта книга:Для тех, кто пережил психологическую травму – открытую или скрытую – и хочет улучшить качество своей жизни. Для тех, кто готов идти к ...
Читать онлайн
Читатель, остановись, заплати монету,Узнаешь что-то прекрасное новое!А если у тебя даже денег нетуИ настроение хреновое,Всё равно приходи, посмотри художества!Страшно загадочно? Интрига есть?В банки возьми кредитов множество,Заплати и скачай психоделичную жесть!Ирина Станковская...
Читать онлайн
Таинственное убийство, преступник, о котором почти ничего неизвестно, разыскиваемый и полицией, и своими коллегами по криминальному миру, случайные попутчики на бескрайних пыльных дорогах под тусклым осенним солнцем – всё в этой книге переплетено с рассуждениями о добре, зле и общественном устройстве, сохраняя интригу до последних страниц....
Читать онлайн
Приключения Джека Ленса в новом для него мире, продолжаются. На этот раз Мортем открывает для него и Романа новую территорию – Западную долину. Они даже не представляют насколько опасно это место. Но других вариантов нет. Чтобы получить ответы на все вопросы и, наконец, вернуться в свой родной мир, они решили отправиться в замку короля Бранна. Этот человек когда-то давно был точно в такой же ситуации. Возможно там они найдут своё спасение.4 часть цикла "Крылья"....
Читать онлайн
Корабль тяжелого класса "колониальный разведчик" должен выполнить миссию – обосновать на прекрасной планете К-711-21, редком близнеце нашей Земли, человеческий колониальный форпост. Но для единственного члена экипажа вскоре становится ясно, что прекрасный новый мир скрывает мрачный секрет....
Читать онлайн