42 совета начинающим пенсионеркам

42 совета начинающим пенсионеркам

Книга «42 совета начинающим пенсионеркам» – это увлекательные и понятные ответы на вопрос как наполнить череду своих дней смыслом. Проходя «от совета» к «совету», вы сможете узнать, как распределить свое время на длительном заслуженном отдыхе. Но главное, Мария Литяева, автор книги, педагог и психолог делится интересными историями и наблюдениями из своего приобретенного опыта организации жизни на пенсии.Для кого эта книга:– для тех, кто готовится выйти на пенсию;– для тех, кто вышел на пенсию;– для тех, кто осмысляет свой жизненный опыт. Фишки книги:– личный опыт применения обучения в интернете;– структурированное содержание: главы – это советы от представлений к практике;– небольшой формат и электронная версия – можно читать в свободное время небольшими отрывками.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Прикладная литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2024

Читать онлайн 42 совета начинающим пенсионеркам


Введение

Это книга-перевертыш. Помните детскую игру– читать слова слева направо и справа налево? Любимое слово было «шалаш» – длинное, читаешь по-разному, а всё равно «шалаш». Так и эта книга: читаешь сначала – мысли упорядочиваются, к концу – практическое применение. И наоборот, начинаешь с практики, а заканчиваешьорганизацией ума. А книга – про то, как организовать свою жизнь, когда не ходишь на работу и сам себе предоставлен. Когда нет у тебя начальника, и встаешь не по будильнику…

Этот период может наступить в любом возрасте. И в порыве радости свободы можно улечься на диван перед телевизором с пироженкой–одну же можно! А потом начнутся муки: как постройнеть, где взять энергию, как вернуть здоровье и интерес к жизни? Так часто бывает, когда только вышел на пенсию– вступил в так называемый «третий возраст».Третий возраст пролетает быстро и, дай бог, чтобы у всех был четвертый возраст– это когда придет старость и немощь телесная, что естественно, но не было бы при этом душевной слабости!

Получается, жизнь откладывать некуда. А если не задумываться над чередой своих будней– что в них и как, можно погрузиться в суету, от которой дни полетят один за другим, будут строиться картонные замки, а на закате лет отчего-то посетит отчаяние и сожаление о бесцельно прожитой жизни, потому что почти всё в ней–иллюзия. Вывод напрашивается сам собой: в третьем возрасте при любых обстоятельствах надо ставить высокую планку!

Эта книга –одна из многих на эту тему.Но кому-то именно мой опыт покажется убедительным.Ко мне пришло осознание, что каждый свой час нужно проживать с чувством и разумно. И от нового дня должно оставаться внятное впечатление, которое можно выразить словами. Но это сейчас. А тогда с выходом на пенсию остро ощущала отсутствие внутреннего стержня, зато весьма осязаемым был соблазн превратить свою жизнь в суету сует.

По инерции продолжают жить после выхода на пенсию те, кто продолжает работать – да и неплохо это для пополнения своего бюджета. Однако не везде сейчас ждут работников в солидном возрасте…При неограниченном же свободном времени успевать хочется многое. К примеру, можно начать мешать детям своей «помощью»– давать ненужные советы или вести умные разговоры, проявляя непрошенную заботу о внуках. Тянет браться за первые попавшиеся дела, хвататься за любую соломинку, чтобы ощущать свою сверхзанятость и крутиться как белка в колесе. Но это всё ложное впечатление, что есть удовлетворённость жизнью. По факту как раз наоборот – захлёстывают с головой одиночество и нереализованность. А если ещё болезни одолевают, от которых веет дыханием смерти, как не упасть на самое дно?..

Поставим вопрос: что человеку в этом возрасте хочется на самом деле? Ответим: заниматься делами и иметь внутренний контакт с собой, идти в неизвестность, которая впереди, но с верой и доверием к Богу, тем самым прокладывая традицию предшествующих поколений.Тем более что путь к духовным ценностям, и даже к воцерковлению сейчас доступен всем. Нужно учиться совмещать решение задач материальных с духовными и разумно использовать ценные ресурсы денег, времени и здоровья. Без дисциплины не обойтись, но пусть действия эти будут осознанными и по собственному желанию.

Делюсь своим опытом, а также историями других людей, с которыми познакомилась на просторах Интернета и в лекционных залах во время обучения. Полученные знания по мере осмысления применяла на практике. Получила результат: организованную жизнь и переживание самоценности каждого дня.Сегодня у меня имеется полезная занятость на пенсии и осознание себя и своего места среди людей. Разобралась со своей траекторией жизни. Моя книга –для всех, но больше адресована прекрасной половине человечества, ведь мне, как женщине, лучше понимаются их переживания. Садитесь поудобнее, возьмите красивый блокнот с ручкой и приступайте к чтению. Если отвлекут, можно легко вернуться к этому процессу с любого места.


Вам будет интересно
В мире огромное количество людей, у которых вроде бы нет причин чувствовать себя несчастными. Но мало кто доволен своей жизнью. Кто-то безумно устал от работы, кому-то «душно» в социуме, кто-то озверел от суеты и бытовой круговерти, кто-то потерял интерес к окружающему, кто-то подвис в бесконечном внутреннем конфликте… Автор книги «В поисках предназначения» даёт понять, что причина этому почти всегда одна – отсутствие предопределения. Мало кто понимает, для чего родился на свет, что ему необходи...
Читать онлайн
Не каждому из нас хватит смелости взглянуть правде в глаза. Но автор книги «Цена игры» Максим Разоренков на этом настаивает. В прошлом человек, опутанный зависимостями, как цепями, он сейчас идет трудной, но единственно верной дорогой к жизни без азартных игр, наркотиков и алкоголя. «Никогда не пытайтесь обманывать других, а в особенности – самого себя. Ложь – путь назад, в зависимость», – говорит Максим Разоренков. На протяжении ряда лет он оказывает помощь зависимым и созависимым людям. Его кн...
Читать онлайн
Люди наследуют не нищету, а способ мышления бедного человека. Так считает Алтынай Капалбаева, психолог и финансовый коуч, лекции которой помогли более 1000 человек увеличить свой доход в несколько раз, закрыть долги и запустить стартапы.В этой книге автор предлагает уникальную стратегию обогащения, – код денежной емкости, – индивидуальный план роста доходов. Благодаря ему вы поймете, на что именно вам стоит обратить внимание и как достигнуть изобильной жизни в короткие сроки.В книге вы найдете:–...
Читать онлайн
Вам когда-нибудь нравилось ваше тело? Скорее всего, вы ответите «нет». И, чаще всего, виноват будет именно вес. А что на самом деле значат ваши лишние килограммы? Почему вы полнеете и никакие диеты не помогают? Книга известного психолога Елены Вайс, ее уникальная авторская методика помогут вам разобраться в том, какие травмы вы прячете за лишним весом и как наладить связь между душой и телом.Вы осознаете и то, что жир – не вражеский объект, а отличная подсказка, а лишние килограммы – не что иное...
Читать онлайн
Парень и девушка от первого лица рассказывают о своей первой любви/нелюбви. Девушка внезапно исчезает и оставляет после себя след непонимания и тоски. Через много лет они встретятся снова. Как это будет?...
Читать онлайн
Мир состоит из энергий. Сначала события происходят на плане энергетическом, а потом выходят на физический. Изменить свою жизнь возможно, изменив себя в плане энергетическом. После этого новое состояние проявится на физическом плане, меняя клетку, ДНК. И тогда изменится реальность человека – его жизнь....
Читать онлайн
Когда теряешь все силы и веру в себя, когда на тебя наваливается целый ком проблем, когда кажется, что выхода нет, то хочется сложить руки и сдаться. Трансформационный коуч Анжелика Карлаш – счастливая женщина, любящая жена и мама, обладающая пятнадцатилетней практикой в работе с людьми – рассказывает о своей глубинной трансформации и опыте прохождения сложной жизненной ситуации, подкрепляя это выводами, которые применимы к любому человеку. Автор верит, что каждый человек уникален и может жить в...
Читать онлайн
Послания Звездного странника – это путешествие к своей истинной природе, где твой дух будет вести тебя на этом непростом пути. Если ты запутался в своей жизни, сбился с пути и тебе нужен совет, рекомендация или руководство духа – эти послания для тебя. Оставшись с собой наедине, в тишине и обратившись к Высшему с намерением получить подсказку – открой книгу в любом месте или на любой странице. И ты получишь помощь, ответ на свои вопросы или указатели для дальнейшего пути. И складывая все послани...
Читать онлайн
Ксюша всегда мечтала работать в музее, и вот ее мечта сбылась! Но вскоре стало ясно, что не все в местном коллективе так гладко и хорошо, как кажется на первый взгляд. А всему виной новый сотрудник Веня, который метит в директора и собирается переманить на свою сторону всех молодых сотрудников музея, а старых – уволить. И вот, когда наконец приходит приказ о назначении Вени на пост директора, его обнаруживают убитым…...
Читать онлайн
Ах, как тяжело юной Липушке выбрать между двумя молодыми людьми! Один – давно знакомый помещик Николаша Полунин, другой – роковой брюнет Жорж Ской. Кому из них отдать свою руку, сердце и богатое приданое? Скорее раскинуть карты, найденные в кабинете покойного батюшки, и погадать на любовь! Гадалка имеется – приехавшая в имение Александра Хорошилова. Мало того, что она очаровала наивную Липушку, так еще и назвалась ее единокровной сестрой! Хорошо, что нянька Зосимовна стоит на страже интересов во...
Читать онлайн
Спасаясь от бандитов я была вынуждена бежать не разбирая дороги и случайно перепутала туристического гида с руководителем научной экспедиции. Воздушный шар уносит меня вдаль от смертельной опасности и от возможности вернуться в цивилизованный мир. Оказавшись на базе исследователей я узнаю, что перенеслась на сотню лет назад, и в этой версии вселенной все пошло немного не так. Здесь вовсю используют технологии, которые в моей реальности считались научной фантастикой. Вернуться домой или найти с...
Читать онлайн
Редкий дар феникса просыпается только в мужчинах. Все они статные воины, владеющие любым оружием и способным в пару ударов уложить противника. А я хрупкая, маленькая принцесса, которую готовили к замужеству. Вот только замужества не случилось, меня похитили наши враги - драконы. Для них я слабая женщина, источник, не более. Но они не знают, что феникс выбирает лишь самых сильных и стойких, а еще они не знают, что меня с детства учили драться с теми, кто намного сильнее меня! Ведь я ловкая, точно...
Читать онлайн