Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС

Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС

Автор – известный психотерапевт, автор уникального, психологического ноу-хау, с помощью которого любой нормальный человек получает возможность легко, в домашних условиях освободиться от самых различных форм дурных привычек. Происходит это за счет особого вида самовнушения, которое в этой методике называется САМОкодированием. В настоящей книге подробно разъясняется, как легко и спокойно по этой происходит избавление от никотинизма, независимо от стажа и частоты курения.

Жанры: Руководства, Общая психология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС


Корректор Сергей Ким

Дизaйн обложки Ольга Третьякова


© Владимир Звягин, 2021


ISBN 978-5-0053-9975-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


Предисловие

к первому изданию книги

(2014 г.)

С конца 1990-х годов и до недавнего времени я мог наблюдать все этапы создания врачом-психотерапевтом В. И. Звягиным системы СОС (Сознательно Опосредованного Самовнушения). Во время периодических приездов в Институт клинической психологии и психотерапии он обычно презентовал мне свою новую книгу. В каждой из них всегда излагались очередные усовершенствования этой методики. Поэтому перед написанием настоящего предисловия я заново просмотрел изданные им ранее книги: «Слово к здравомыслию» (1998 г.), «Как бросить курить по системе СОС» (2002 г.), «Победи себя» (2005 г.), «По своему велению» (2008 г.) и «САМОкодирование по системе СОС» (2011 г.).


Все эти своеобразные учебные пособия мой коллега адресовал, конечно же, своим пациентам. Однако работа над книгами позволила и ему самому более скрупулезно разобраться в теоретических аспектах каждой создаваемой психотехники. Это неизбежно, если, следуя интуитивному озарению, изобретатель находит что-то действительно новое! Как результат, уже успешно работающая методика становилась все более эффективной, удобной и легкой в применении.


Теперь, например, как следует из содержания настоящей книги, курильщики могут приготовлять гипнотическое снадобье системы СОС самостоятельно, в домашних условиях. Им уже не нужно, как раньше, приезжать для этого на ОЧНЫЙ психотерапевтический прием к автору методики.


Очень важно, что теперь стало возможным бросить курить еще и под ЗАОЧНЫМ руководством сотрудников специально созданного центра дистанционной поддержки системы СОС доктора Звягина. И это разумно хотя бы потому, что патронаж и добрый совет от опытных психологов всегда уместен и не может быть лишним.

Искренне желаю всем читателям этой очень интересной и нужной книги успеха в ПОБЕДЕ над злом никотинизма!

Михаил Николаевич Гордеев

Профессор,

доктор медицинских наук,

кандидат психологических наук,

ректор НОУ ВПО

«Институт психотерапии и

клинической психологии», г. Москва

Предисловие

к новому изданию книги

(2021 г.)

Более сорока пяти лет я работаю с пациентами наркологического профиля. Среди них встречались и курильщики табака. Поэтому у меня есть личный опыт лечения их всеми известными в современной медицине способами, включая гипноз. Но ни одна из известных мне методик близко не походит на тот способ решения проблемы никотинизма, который изложен в настоящей книге.


По этой причине, читая ее, я восторгался каждый раз, когда снова и снова сталкивался с новыми психологическими приемами заочного целительного воздействия на еще курящего человека. И это здорово! Разве может быть лишним то, что лечение начинается уже самим процессом чтения книги? Это только свидетельство эрудиции и мастерства моего талантливого коллеги. Впрочем, он предлагает не лечить курящих людей (в его понимании это «вредно»), а быстро ОБУЧИТЬ их по телефону тому, как поднимать силу самовнушения до уровня силы мощного самогипноза. После этого любой обычный человек не только самостоятельно легко бросает курить, но еще получает возможность провести себе надежную подстраховку от неожиданного срыва уникальным методом САМОкодирования.


С врачом-психотерапевтом В. И. Звягиным я познакомился в далеком 1985 году, во время работы в Камчатском областном наркологическом диспансере, и вскоре мы стали хорошими друзьями. После моего отъезда с Камчатки (более двадцати лет назад) я регулярно общаюсь с ним в интернете и с интересом следил за этапами создания им совершенно уникальной методики помощи наркологическим пациентам. В связи с этим выскажу несколько своих, чисто профессиональных, ремарок в отношении того, что удалось сделать моему другу.


Вам будет интересно
Автор – известный врач-психотерапевт. В настоящей книге (это её второе, переработанное издание), он рассказывает суть своего ноу-хау, которое позволяет надёжно избавиться от зависимости к алкоголю. Происходит это за счёт особого вида самовнушения – САМОкодирования. Если человек на почве пьянства ещё не развалился как личность, то он с легкостью осваивает эту методику в домашних условиях, во время обучающей телефонной сессии. Но для этого ему нужно предварительно прочитать эту книгу....
Читать онлайн
Автор – известный врач-психотерапевт, писатель, популяризатор здорового образа жизни. В этой книге он разъясняет суть самовнушения и самогипноза и подробно рассказывает о своём психологическом ноу-хау – методе самокодирования на трезвость. О том, насколько целесообразно его использовать, читатель решает сам по ходу чтения книги, в процессе выполнения весьма интересного и познавательного для него теста. Обучение методике проводится онлайн во время специальной телефонной сессии....
Читать онлайн
Прочитав эту книгу, вы поймёте и потому вооружитесь совершенно уникальными психологическими приёмами необычно приятного и надёжного похудения. Поэтому и отдалённый результат нормализации веса у вас окажется лучше. Для этого после прочтения книги вам придётся пройти ещё и обучающую телефонную (скайп) сессию. Только участие в таких сессиях позволит перевести теоретическое понимание необычности моей методики в удивительную по своей эффективности практику её реального использования....
Читать онлайн
При виде заголовка, возможно, возникает вопрос: да надо ли трубить «SOS» и что-то там спасать? Вроде неплохо живем – айфоны каждый год обновляем, космос осваиваем. Прогресс, так сказать, налицо… Да только прогресс прогрессу – рознь, и технический прогресс ни в коем случае не следует отождествлять с прогрессом общечеловеческим, с прогрессом отдельной личности. И связь с нашей памятью здесь самая прямая. Мы – ровно то, что знаем о себе и помним, и именно развитию памяти посвящена данная книга....
Читать онлайн
Жизненные истории, связанные с покупкой или продажей квартиры, которые научат вас пониманию что стоит делать, а от чего стоит воздержаться в сделках с недвижимостью....
Читать онлайн
Здесь собраны мои наблюдения по ходу практики, истории клиентов и ранее опубликованная история «Мы были большими», о том, как сын привел меня в регрессионную терапию....
Читать онлайн
Услышать себя! Найти свое дело! Стать собой! Современный мир пестрит призывами стать счастливым и получить от жизни все, что пожелаешь. Но как? Как понять, что нужно делать и какие на практике совершать шаги, чтобы прийти к себе, а не гнаться за идеалами толпы?Эта книга живая, ее не нужно читать. В ней – подсказки, как найти дорогу, шагая по которой, именно ваша душа звучит в унисон с сердцем.Для тех, кто готов действовать…...
Читать онлайн
КЭШ-МЕНЕДЖЕР – это самый настоящий «Курс молодого бойца» для повседневной жизни! Богатой и успешной жизни!КЭШ-МЕНЕДЖЕР сравнивает мировоззрение бедных и мировоззрение богатых людей. При этом наглядно показывает, почему одни люди постоянно богатеют, а другие никак не могут вырваться из бедности.В свою очередь каждый читатель находит конкретный ответ и пошаговую инструкцию, что непосредственно ему необходимо делать, чтобы также стать по-настоящему богатым и успешным....
Читать онлайн
Хотите узнать больше о картах Таро? Погрузиться в их глубину, столкнуться с Каббалой и алхимией? Познакомиться с 72-мя гениями, чьи печати красуются на картах Младших Арканов? Тогда эта книга для вас! В 1980 году итальянский художник Джорджио Тавальоне издал уникальную в этом плане колоду «Ступени Золотого Таро», с которой я начала работать в апреле 2002 года. Поэтому приглашаю вас к этому глубокому и многогранному знакомству с колодой!...
Читать онлайн
Книга предназначена для широкого круга читателей. В основном, для взрослых людей, уже изучающих английский язык или принявших решение по его изучению....
Читать онлайн
Пособие содержит разбор многих типов задач и рекомендации по решению, а также краткие теоретические справки. Книга предназначена помочь школьникам и начинающим учителям эффективно подготовиться к единому государственному экзамену по информатике на базовом уровне. Книга рассчитана на новый формат сдачи экзамена по ЕГЭ по информатике в компьютерной форме. Разборы решения многих заданий представлены в двух вариантах: на языке Python и аналитическим методом без компьютера....
Читать онлайн
В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции и посоветует, как сделать максимально полезным визит к врачу: быстро получить точный диагноз и правильную схему лечения. Ручи Гупта познакомит вас с последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми аллергиями, чтобы вы смогли выбрать то, что поможет именно вам. Она научит эффективно предотвращать неж...
Читать онлайн
С чем может быть связанно чувство дежавю? Теплое и интригующее или леденящее душу с приближением неизбежного? Смазанный полароид прошлых попыток сделать «правильный» выбор, снятый в неподходящее для улыбок время?Жизнь рыжеволосой девушки, по имени Alis, наполнится безумием, болью и горькими слезами, к которым ее приведет «правильный выбор». Жизнь, что оборвется после нескольких секунд свободного падения.Посмотрите, как розовые осколки прошлого разлетятся от встречи с черным оплотом страха и нена...
Читать онлайн
История любви Лилии Брик и Владимира Маяковского – это история любви-болезни, любви-наркотика, любви-зависимости. Недаром говорится «гений не без порока»: многие из известных людей использовали допинг. Кто-то пил, кто-то употреблял наркотики, а Маяковский любил – любой другой допинг ему был не нужен. Маяковского Лиля Брик отбила у собственной сестры, привела его в семью, и вплоть до самой смерти поэта они так и жили втроем: муж и жена Брики и Маяковский! В их отношениях было все: от нежных призн...
Читать онлайн
Пора в Тайпей – город самобытной культуры и головокружительных небоскребов, высоких технологий и древних традиций, изысканной кухни и самых улыбчивых на свете людей....
Читать онлайн