Дар молчания

Дар молчания

Молчание – это ценная практика для ума, души и тела. Использовать молчание как инструмент для улучшения психологического здоровья вам поможет эта книга. Молчание откроет вам возможность просто быть.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Развитие психики
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2022

Читать онлайн Дар молчания


Предисловие.

Система ценностей, правящая в нашем обществе, говорит о том, что успех в руках идеальных экстравертов. То есть людей, умеющих быть яркими, красиво говорящими, находящимися в центре внимания. Но, я твёрдо верю, что общее понимание успеха не связано с ощущением личного счастья. И это увидеть мне помогла практика молчания.

Уточняя о молчании у людей из разных профессиональных сфер и у людей с абсолютно разным образом жизни, я отметила, что все говорят о молчании как о положительной категории в нашей жизни. Полезность молчания сложно отрицать, когда речь идёт об использовании молчания в меру. Врач вам скажет, что это полезно для голосовых связок, практикующий йогу человек о том, как это приносит пользу для практики и медитации. Мама даже одного ребёнка скажет вам, что в молчании она расслабляется. Но, молчание не только способ снять головную боль или расслабится. Практика молчания может вам помочь в личном развитии, в поиске себя и путей любви к себе. Кроме того, молчание является проводником для творческих личностей.

Человек не сразу стал человеком разговаривающим. Для начала человек просто был, молча, созерцательно. А уж затем всё закрутилось так, что сегодня уже и не остановить речевой поток. На сколько это важно – говорить? И может ли человек жить молча? Ведь, общение – это не всегда поток бесполезной информации, а порой как раз наоборот.

Читая литературу различного характера мне попадалось такое описательное слово как молчаливый. Это человек, который больше молчит, чем говорит. И это слово обычно относилось к персонажам положительным, либо загадочным. Чаще всего это слово входило в составное понимание мудрости. И я заинтересовалась, есть ли мудрость в молчании. Я не нашла на сегодняшний день ответ на свой вопрос, но несмотря на это я выяснила, что в молчании можно найти внутреннюю гармонию, а если постараться, то и счастье. Если знать, где искать.

Почему же я уточнила, что нужно знать где искать? С популяризацией психологии, стала достаточно распространённой информация о том, что эмоции полезно учиться выражать, и делать это стоит правильно, сохраняя своё психологическое здоровье, без насилия к окружающим. Как это делать, если я тут говорю о молчании. Именно в этом моменте я и нашла проблему. Мы не можем молчать, потому что это вредит нашему здоровью, но и не можем постоянно всё и всем говорить, так как это тоже вредит нашему здоровью. Рассуждая на эту тему, я увидела всего лишь несколько ответов на свои вопросы. В одном к концу книги я уже была уверена – Я могу найти свою личную силу в молчании. Но, умение молчать – это дар, который может как помочь, так и навредить человеку.

Мудрость есть во времени, это я точно усвоила. Эти слова говорят о том, что со временем мудрость может прийти, или спустя время картина своей жизни может стать яснее и понятнее и так дальше. Молчание многие используют как инструмент для того, чтобы отгородиться от внешнего мира. Используют молчание как высокую стену между собой и внешним миром. Это происходит потому что так проще, так меньше ранят другие люди. Но, это не решает проблему, а лишь сводит симптомы к минимуму и лишает человека право, на счастье. Я говорю о полноценном ощущении счастья, а не о том состоянии, когда человек выбирает между двух зол меньшее. То есть человек выбирает либо страдать от того как его ранит общение или лишать себя радости общения и хранить своё одиночество. Обретя свой дар общения человек вновь обретает своё право на полноценное счастье.

В целом я рассматриваю молчание как инструмент в руках человека. Тот самый инструмент, которым можно осуществлять деятельность удовлетворяющую внутренние потребности каждого человека в индивидуальном порядке. Стоит только научится пользоваться этим инструментом себе на пользу, а не во вред.


Вам будет интересно
Книга поднимает острые проблемы внутри женского общества: феминизм, сексуальное неравенство, конкуренция и гендерные стереотипы. Это откровенный разговор с глазу на глаз, женщины с женщиной, равного с равным. Книга раскрывает многолетний опыт автора – практикующего психолога – с примерами из терапевтической практики и из собственной жизни, отвечает на вопросы: что значит быть женщиной, в чем ее ценность, кто она для самой себя, и почему ей нужна другая женщина; в чем сила сестринства и как, не и...
Читать онлайн
Ваше имя – это не просто набор букв и звуков, но ценный материал, с которым можно и нужно работать. Многие читатели найдут в этой книге научно-психологический подход и ответы на свои вопросы, кто-то – интересную тему для самопознания и обсуждения с друзьями. Особо заинтересованные и вовлеченные читатели выполнят задания и запустят серию познавательных диалогов со своими родителями, а кто-то – с самим собой. Постепенное понимание важности своего имени непременно приведет к повышению самооценки и ...
Читать онлайн
«Ирония судьбы», конечно же, не «с лёгким паром!» Это невыдуманная история; Святое Небесное Послание, Спасательный круг. Автор книги сказал нам откровенно: «Союз Советских Социалистических Республик – Великое Союзное Государство! Священное и неприкосновенное!» И мы рады этому Слову; Божественному проявлению. Вот и говорим вам торжественно: добро пожаловать в сказочный мир!...
Читать онлайн
Некомпетентные, ленивые, грубые, заискивающие, эгоцентричные – нет конца проблемным личностям, которые мешают нормально работать. И Рене Эверсон, несколько лет проработавшая в одной из крупнейших американских компаний, как никто понимает вас. В своей книге она делится 325 эффективными фразами и выражениями для устранения любого конфликта на рабочем месте. А также рассказывает про 10 типов начальников и дает четкие инструкции по взаимодействию с каждым из них.В формате PDF A4 сохранён издательски...
Читать онлайн
Знаете, этот момент, когда обнаруживаешь себя как будто отдельно от всего мира? За плечами болезненный опыт непринятия кем-то, кто был важен. Мир как будто отвернулся. И не знаешь, как к нему подступиться. И одному быть не хочется, и чувствовать себя ненужным – тем более.Автор книги искала истории успеха по преодолению чувства отчуждения, нахождению своего места среди людей. Оказалось, все дело в ложных убеждениях.Так родилась идея на своем примере показать, как ложные убеждения заставляют нас ч...
Читать онлайн
«Мне ничего не хочется» – это сигнал, с помощью которого психика сообщает о дисгармонии в жизни. По-научному такое состояние называется «апатия». Понятие об апатии появилось еще в древней Греции, но ученые и практики сегодня находят все больше способов побороть это тягостное состояние.Книга «Когда ничего не хочется» – это результат не только научных изысканий автора в области клинической психологии, но также внутренних поисков и глубокой работы с психическим миром человека. Книга написана просты...
Читать онлайн
С детства нам говорят – завидовать плохо! Не злись! Не ври! Веди себя хорошо! А почему? Почему всё так? Да, эти эмоции плохие, нас так воспитали, но они часть нас, и если не бороться с ними, а попытаться воспользоваться ими, то ваша жизнь преобразится. Возьмите на вооружение всё то, что отравляло вам жизнь, и тогда у вас всегда найдутся мотиваторы, чтобы жить дальше, если не ради чего-то хорошего, то, может быть, из зависти и злости!...
Читать онлайн
Желание найти смысл жизни и выполнить свою миссию возникает у людей, вступающих на Путь духовного развития.Предназначение прописано в дате рождения. Его можно Вычислить. Именно этому посвящена данная книга.Это практическое руководство по определению вашего Предназначения.В книге даны несложные расчёты и описания всех земных Предназначений.В главе Практика содержится пример расчёта и интерпретации. Остаётся только повторить эти простые шаги, чтобы получить готовые ответы и рекомендации....
Читать онлайн
Как изменить себя, не изменив себе. Наверное, в этом и состоит главный вызов жизни. Для тех, кто готов его принять, – книга Александра Баранова «Шаг за край». В книгу вошли наиболее популярные, а также новые посты одноимённого блога, имевшего большой отклик в интернет‐среде и толкнувшего автора «за край» – к началу профессиональной деятельности лайф‐коуча. Автор предлагает взглянуть на старые вещи по‐новому, поменять отношение к известному и заглянуть в неизвестное, переписать историю жизни и на...
Читать онлайн
Важная книга про токсичную мужественность и переосмысление понятия «настоящий мужчина». От популярного спикера TED и режиссера «В метре друг от друга».Захватывающее исследование новой мужественности от голливудского актера, режиссера и популярного спикера TED Джастина Бальдони. Откровенно и остроумно он освещает сложные, иногда неудобные темы, включая силу и уязвимость, буллинг и нелюбовь к себе, работу и личную жизнь, отношения, брак и отцовство.Опираясь на личный опыт, Джастин предлагает выйти...
Читать онлайн
Эта книга для страховых предпринимателей, у которых есть наемные работники на прямых продажах (B2C), но вы:– вот-вот потеряете надежду найти достойных;– вас не устраивает эффективность работы тех, кто есть сейчас;– вы устали от постоянной текучки;– подбор, найм и обучение съедает кучу вашего времени.Здесь описаны алгоритмы подбора и управления, которые помогут вам быстрее собрать достойную команду, а еще и правильно управлять продажами....
Читать онлайн
События романа развиваются в мире дикой природы и в мире человека. Честь, свобода, жизнелюбие, романтика и любовь пересекаются с обманом, подлостью, ненавистью и предательством. Где же истина, кто наши братья и есть ли в мире настоящие свобода и любовь?Большинство персонажей книги имеют прототипов, которых я знал лично. Но перед вами художественное произведение: совпадение имен, фамилий, кличек, названий и мест описываемых событий следует считать случайными и не имеющими отношения к реальности. ...
Читать онлайн
Правду говорят: привычка – вторая натура! Давно уже Иван Подушкин не служит у бизнес-леди Элеоноры секретарем, но прибежал к ней по первому зову! Конечно, Норе вновь понадобились его услуги частного детектива – к ней обратилась Людмила Винивитинова-Бельская и попросила расследовать смерть ее отца. Официально он умер от инфаркта, но кое-какие факты заставили старшую дочь заподозрить, что к гибели папы приложила руку его вторая семья. Вот и пришлось Ивану Павловичу примерить на себя роль дворецког...
Читать онлайн
Иногда самое пустяковое задание оборачивается настоящим кошмаром. Особенно если на кон поставлена профессиональная репутация. Но разве могла я, Доминика Альмион, предположить, что благое желание помочь симпатичному незнакомцу избавиться от смертельного проклятия обернется такой лавиной проблем? В итоге я побывала в другом мире, ввязалась в расследование убийства и приняла участие в настоящем маскараде, где каждый участник является не тем, кем кажется на первый взгляд. Теперь самое главное – разг...
Читать онлайн