Моя несуществующая сестра

Моя несуществующая сестра

Книга поднимает острые проблемы внутри женского общества: феминизм, сексуальное неравенство, конкуренция и гендерные стереотипы. Это откровенный разговор с глазу на глаз, женщины с женщиной, равного с равным. Книга раскрывает многолетний опыт автора – практикующего психолога – с примерами из терапевтической практики и из собственной жизни, отвечает на вопросы: что значит быть женщиной, в чем ее ценность, кто она для самой себя, и почему ей нужна другая женщина; в чем сила сестринства и как, не имея сестры по крови, найти в этом мире родную душу. Психотерапевтический роман с жизненными историями, которые кидают вызов каждому читателю заглянуть своим страхам в глаза, задать себе неудобные вопросы и выйти на новый уровень эмпатии и принятия, научиться жить с любовью и заботой к себе и стать поддержкой и вдохновением для других.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психологическая консультация, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Моя несуществующая сестра






Выражаю благодарность за помощь в написании этой книги Арискиной Светлане. Моему близкому другу и коллеге.

Я благодарна тебе за потраченное время и за терпение, с которым ты работала со мной над этой книгой. Хочу сказать тебе спасибо за глубину наших отношений.

Хочу выразить благодарность Гомбоевой Юлии. Моему близкому другу, в котором столько поддержки.

Спасибо тебе за те часы, что ты провела со мной, работая над книгой «Моя несуществующая сестра». Я благодарна тебе за твоё упорство и то вдохновение, которое ты даришь мне при каждой нашей встрече.

Так же я благодарна своим клиентам, которые дали своё согласие на использование материалов нашей с ними работы для написания книги «Моя несуществующая сестра».

Спасибо Вам за поддержку моего творчества! Хочу, чтобы Вы помнили, что эта книга есть только благодаря Вам и нашим совместным трудам.

Любые совпадения, которые будут найдены вами среди строк этой книги, уверяю вас – случайны. Все используемые мной истории были перемешаны между собой и, кроме того, я добавляла новые факты и убирала кое-что из историй. Имена героинь были изменены, и личные данные скорректированы.

Но я всё же оставила самое важное – эмоции и жизненный опыт моих героинь.

Предисловие

Книга – это всегда что-то личное. Книга говорит не только тем, что написано, но и тем, как написано. Особенно хочу сказать о важности того, когда она написана. Я говорю не только о возрасте автора, но и о времени создания книги относительно календаря. Сегодня никого не удивишь тем, что тобой написана и опубликована книга. Как нам и предсказывал Бил Гейтс в своей книге «Дорога в будущее» (1996 г.) то, что такие возможности будут доступны. Станут доступны не только узкому кругу людей, но и абсолютно простым людям, вышедшим из разных слоёв населения. У этого, по словам Билла, есть как положительная сторона, так и отрицательная.

И я с ним в этом, пожалуй, соглашусь. Вся соль в том, что абсолютно любой человек будет иметь возможность достичь того, о чём он мечтал или ещё мечтает. Большая разница в том, что сдерживающие рамки для человека в большинстве своём остаются только в голове. Я это явление называю «индивидуальные рамки». Так как эти индивидуальные рамки в голове у каждого свои, ни на чьи не похожие. Внешние же рамки, в свою очередь, достаточно условны. Приходит время, в которое можно делать всё, на что сам себе даёшь разрешение. Условие лишь одно – всё должно быть в рамках законодательства. Но даже с этим одним единственным условием люди продолжают придумывать себе рамки самостоятельно. И всё же с каждым днём всё больше людей отходят от этого. Избавляются от привычки устанавливать себе рамки. Спасибо стоит сказать глобализации, в условиях которой информация становится общедоступной. Знание может получить любой желающий. То есть поток информации становится с более высоким напором и в свободном доступе. И стоит учиться фильтровать. Это сложно делать в современных реалиях и в диком потоке информации.

В популярной психологии есть как положительные стороны, так и отрицательные. Одна из отрицательных сторон – это модные тенденции. Например, сегодня нам нравится учиться определять токсичных людей, или говорить друзьям о том, что у них абъюзивные отношения. Пройдёт немного времени, и в наш психологический словарь придут другие слова. А это значит, что массово мы будем сосредоточены на других проблемах. Сегодня мы слышим громкий призыв любить, ценить и принимать себя. Хотя большинство из нас не умеют этого делать и даже не знают с чего начать. Для меня звучит парадоксально фраза – модная психология. Психология – это наука, которая имеет свои принципы и многое другое. В популярной психологии теряются самые ценные вещи – индивидуальность, самоценность, самобытность и т. д.


Вам будет интересно
Молчание – это ценная практика для ума, души и тела. Использовать молчание как инструмент для улучшения психологического здоровья вам поможет эта книга. Молчание откроет вам возможность просто быть....
Читать онлайн
Книга представляет собой анализ известных цитат через призму того, чему они учат нас в рамках тех или иных ситуаций повседневной жизни. Размышления акцентируют внимание на психотерапевтическом эффекте, демонстрируют то, как следует понимать социальный контекст, и приводят к конкретным практическим выводам, способствующим повышению личной и рабочей эффективности. Все это является действенным инструментом психологической самопомощи. Автор приводит как описание механизмов действия различных психоло...
Читать онлайн
Как научиться управлять своими внутренними состояниями и получать кайф от жизни?Секретными авторскими инструментами поделился с читателями Александр Вааль – маэстро эмоциональной гигиены, отец-основатель Vaal Academy, создатель суперкрутых тренингов, в числе которых «МакроТренинг», «МакроБрат» и «Искусство состояний», разработчик динамических медитаций «Vaal dynamic», «Анимус и Анима», «Дикая Динамика», автор первой в мире динамической медитации только для мужчин «Мужская Реликвия», основатель б...
Читать онлайн
Мы живём в сложное время. Упадок сил, апатия, лень, раздражение, нетерпимость преследуют и идут по пятам практически каждого человека.Предлагаем рассмотреть составляющие энергетического и физического здоровья человека с точки зрения русской традиции и психосоматики. Познакомиться с основными причинами потери сил. Узнать простые и эффективные способы их восполнения с точки зрения тела, души и духа....
Читать онлайн
Любовь – самый распиаренный маркетинговый бренд. Вам вбивают в голову мысль, что если вы одиноки, то с вами что-то не так или вы недостаточно старались. Но настоящая любовь именно про вас самих. В ней ничего и никому не надо доказывать. В ней берегут, уважают и ценят. Любовь – это комфорт и спокойствие, а невзаимная любовь с точки зрения психологии любовью не является.Здоровая личность не принимает некомфортные условия. На заблуждениях не построить здоровой семьи. В нездоровой семье не вырастить...
Читать онлайн
Данная книга представляет из себя учебное пособие начинающего мага (верифицированного оператора реальности), в котором изложены основные принципы мироздания, учитывающие огромный пласт сакральных знаний, фрагментарно разбросанных по разного рода религиозным и эзотерическим текстам и учениям. Эта книга объединяет знания об устройстве мироздания, накопленные человечеством, в единую систему....
Читать онлайн
Чтобы ни происходило в вашей жизни, никогда не поздно всё изменить!Эта книга написана специально для женщин, которые чувствуют себя одинокими, непонятыми и беззащитными. Для тех, у кого не получается выстроить отношения и раз за разом они находят себя на руинах собственной жизни. Если вы сомневаетесь, стоит ли в очередной раз начинать всё с начала, стоит ли продолжать искать (себя, смысл жизни, новую любовь), эта книга – для вас.Вы узнаете личную историю автора о том, как она неоднократно уходил...
Читать онлайн
Здесь вы найдёте микроподход практически квантового скачка в матрице Вселенной. После прочтения издания определённо найдёте решение любой задачи в жизни. Всемирность, планы и частный визит автора, обнажающий вашу душу. Сенсационные откровения, как выстрел амура в упор в ваши сердца. Абсурд коварства и масштаб личности перед вами предстанет целостной "картиной" господства. Вас ждут предсказания будущего. В одной книге миллиарды байт данных для ищущих: трежерис, "курья", Горбачёв, любовь, элита, п...
Читать онлайн
Не так давно, я начал искать путь саморазвития. Мир не стоит на месте и я, вместе с ним, расту ежедневно. Читаю, слушаю, смотрю на людей с разными подходами к успешной жизни. Как мне найти свой путь?Испытания, которые ждали меня на Шри-Ланке, перевернули мою жизнь на 180 градусов. Двенадцать дней над облаками, десять дней молчания, случайно «неслучайный» ретрит....
Читать онлайн
«Я стучусь к вам, люди. Сделайте свою жизнь полегче. Это в ваших силах… Пожалуйста, услышьте!» – вот основная мысль, которой пронизаны, пожалуй, все произведения автора. И тот же настойчивый стук, и ту же захватывающую интонацию в его повествовании вы услышите в предлагаемом вам научно-фантастическом романе....
Читать онлайн
Перед вами третья часть фантастической истории о любви и параллельных мирах под общим названием «В одну реку». К необычным способностям главного героя неожиданно добавилась мощь сети из тысяч квантовых компьютеров. Теперь развитие корпорации ССП резко ускорилось. Космическая реклама, гигантские орбитальные станции на орбитах планет Солнечной системы, широкое распространение новых энергоносителей и сверхпроводящих материалов, новое оружие – всё стало возможным благодаря сети и управляемым ею новы...
Читать онлайн
Доктор Фуллер – разработчик программы, которую мечтает заполучить криминальная группировка ДС-13, поэтому Сойер Брэнсон получает задание охранять этого ценного специалиста. Каково же было его удивление, когда он увидел, что доктор Фуллер – это очаровательная молодая женщина. С первой встречи Сойера и Меган влечет друг к другу. Но оба знают, что главное для них – работа. К тому же Сойер не склонен к серьезным отношениям, а Меган понимает, что у нее с уверенным в себе обаятельным красавцем нет буд...
Читать онлайн
«Хроники Ортена». Обычная онлайн-игра, в одночасье ставшая ловушкой для миллионов ее поклонников по всей Земле. Один из них – тридцатилетний художник Иван Соколов. Неведомым образом он переносится из московской квартиры в цифровое замониторье.Очнувшись в сыром подземелье от хруста костей живого и, как вскоре выяснилось, агрессивного скелета, Иван с ужасом осознает, что отныне ему предстоит существовать в теле собственного персонажа.Теперь его зовут Вальдер Вебер и он подданный Империи Дарея, где...
Читать онлайн