Девизы счастливой жизни: Акуна Матата и Ваби-Саби

Девизы счастливой жизни: Акуна Матата и Ваби-Саби

Эта книга для тех, кто больше не хочет постоянно стремиться к успеху, бороться за место под солнцем, лучшие условия жизни и высокую позицию на работе. Кто осознал: богатство и власть не гарантируют счастья.

Пора остановиться и вспомнить, что жизнь у нас одна, и она должна приносить радость!

Люди по всему миру, склонные анализировать свои чувства и стремящиеся к единению с природой, обращаются к умиротворяющей и мудрой философии. Они перестают бесконечно спешить и делают лишь то, что приносит удовольствие. Для такой счастливой жизни в мире есть свои девизы.

«Ваби-саби» – это ощущение подлинной, естественной красоты. Философия предлагает отказаться от ненужной сложности и сделать жизнь проще. Она помогает вырваться из погони за ложными идеалами и найти радость в своём уютном мире. Пусть он маленький и несовершенный, но он приносит счастье. Со своими трещинками и потёртостями он хранит память и смысл.

А если все совсем надоело, добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – «Акуна Матата!»

Еще из серии Доступная психология (АСТ)

Читать онлайн Девизы счастливой жизни: Акуна Матата и Ваби-Саби


* * *

© Издательство «АСТ», 2024

Лионго Фуму

Акуна Матата

Философия счастливой жизни

Предисловие

«Все, брат, суета! Так будь свободен от ушей до хвоста»


Помните, как в гениальном диснеевском мультике «Король Лев» Шрам, коварный брат короля Муфасы, обманом заманивает в ловушку своего племянника Симбу, чтобы погубить и его, и короля, а самому занять место на троне?..

Происходит трагедия, Муфаса, пытаясь спасти Симбу, погибает: Шрам сталкивает его с обрыва и нашептывает Симбе, что это он виноват в смерти отца, и поэтому не может вернуться в прайд. Шрам отдает приказ убить львенка, но Симба чудом спасается и уходит в пустыню.

Там бедный детеныш падает без сил. Но его находят сурикат Тимон и бородавочник Пумба, распевающие «Акуна Матата» – гимн беззаботной жизни. Исполняя эту песню, Тимон и Пумба помогают раскрыть впечатлительному львенку истинный взгляд на окружающий мир:

Акуна Матата —
Золотые слова!
Акуна Матата!
Ты знай свои права!
Набит желудок,
И пуста голова.
Закусил слегка —
И жизнь легка!..
…Акуна Матата?
Да, это наш девиз!
Девиз – это как?..
А так: нам вверх, всем – вниз.
А бум! Всего два слова,
А решают любые проблемы…
…Акуна Матата!
Мысль очень проста.
Акуна Матата!
Все, брат, – суета.
Так будь свободен
От ушей до хвоста.
Закусил слегка —
И жизнь легка.
Акуна Матата!

Дословно с суахили (официальный язык Африки) Hakuna Matata на русский переводится как «жизнь без забот». И этой же фразой, кстати, африканские колдуны взывали к духам с просьбами о благополучной судьбе.

Жизнерадостную песню веселых четвероногих друзей в лихие 90-е, когда мультфильм вышел у нас на экраны, распевало полстраны. Она душу грела. Внушала надежду. Дарила положительные эмоции. Недаром саундтрек был включен в список «100 лучших песен в истории кинематографа», составленный American Film Institute.

И сегодня, когда с момента выхода «Короля Льва» прошло почти тридцать лет, этот радостный гимн неожиданно стал практически основой симоронской философии – концепции жизни без забот и волнений. Пой, развлекайся, не заморачивайся на проблемах – и все само утрясется, а каким образом – не так уж и важно.

Помните, как закончился мультик?.. Когда настал самый подходящий момент, обстоятельства сами сложились таким образом: мудрый старый мандрил Рафики – шаман и наставник Симбы – благодаря природным знакам узнает, что сын короля Муфасы жив…

В это же самое время Симбу находит молодая львица Нала, с которой они дружили, когда были детьми… В общем, Симба вернулся домой, сверг злого дядьку и возглавил свой прайд. Так работает философия Акуна Матата: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной. Жизнь сама все преподносит тебе на тарелочке с голубой каемочкой. Да и вообще, когда переходишь в отстраненный режим наблюдателя, то из этой позиции проще не принимать все близко к сердцу и гораздо лучше видны решения для сложных ситуаций.

И поскольку Акуна Матата – философия радости, то, конечно, она не предполагает никаких правил и ограничений. Акунамататовцы живут только по настроению. И я предлагаю вам познакомиться с самыми популярными жизнеощущениями этого позитивного мировоззрения.

Акуна Матата: настроение #1

Придерживаемся правил «симорона»


Итак, Акуна Матата частично вылилась в симорон. Как объясняют в справочниках, это специфическая методика (и школа) психотренинга, направленная на раскрытие гениальности каждого человека, которая присуща ему от рождения.

Как объясняют сами последователи симоронской философии, это своеобразная система восприятия, благодаря которой у любого из вас есть возможность из человека, у которого сто лодок разбились о быт, превратиться в волшебника и начать привлекать в свою жизнь везение, любовь и здоровье. Причем играючи, с использованием специальных симороновских техник.


Вам будет интересно
Ваби-саби – тренд, который сегодня завоевал многие страны. Эта философия предлагает уйти от сложностей и сделать жизнь более простой и понятной. Она помогает остановиться в гонке за ложными идеалами и насытиться собственным уютным миром – пусть маленьким, но очень родным, пусть несовершенным, но приносящим удовольствие, пусть с трещинками и потертостями, но с памятью и смыслом.По словам японцев, понятие «ваби-саби» – это ускользающее чувство неподдельной настоящей красоты, пронизывающей все живо...
Читать онлайн
«Причина, по которой вы встаете утром» – так приблизительно переводится японское слово «икигай». В более широком понимании оно означает «смысл жизни» или «предназначение». Тот, кто обладает икигай, проживет долгую, здоровую и счастливую жизнь. Так считают жители японской деревни Охими на Окинаве. Она известна на весь мир тем, что именно здесь люди живут почти до 100 лет. Изучая этот феномен, исследователи пришли к выводу: секрет долгожительства действительно скрыт в том, что человек видит цель с...
Читать онлайн
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие!И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни...
Читать онлайн
В книге «Жить, чтобы казаться» перед вами разворачиваются пять уникальных историй, каждая из которых исследует сложный путь возвращения к истинной сущности. Эти герои, запутавшиеся в масках и иллюзиях, которые они или им создали, вынуждены столкнуться с собственными страхами и сомнениями. На страницах небольшого издания увидите, как они постепенно освобождаются от оков притворства и находят в себе смелость быть настоящими, собой!Погрузитесь в мир, где каждая история – это шаг к обретению подлинн...
Читать онлайн
За рождением каждого ребенка стоит большая и важная история – история его матери. Писатель Катя Майорова откровенно и честно делится своим опытом – от угрозы выкидыша на ранних сроках до проблем с грудным вскармливанием после родов. История Кати – это история состоявшейся тридцатилетней женщины из большого города. Женщины с нормальным, но неидеальным здоровьем. Женщины, которая очень хочет стать мамой, но полна страхов и сомнений. Женщины, которая желает лучшего для себя и своего ребенка, но неи...
Читать онлайн
Влюбленность способна окрылять нас. Любовь может дать нам возможность добиться того, чего мы никогда бы не сделали в одиночку. Но вместе с тем мы подвергаем себя риску однажды лишиться этих отношений и остаться с разбитым сердцем.Роберта Гуццарди – психотерапевт и иллюстратор, ее книга посвящена теме, актуальной (почти) всем: отношения, которые заканчиваются.Ее трогательный комикс покажет, через какие этапы проходит человек после расставания с партнером. Но «Я и моя любовь» – это не книга о расс...
Читать онлайн
Эта книга—тёплое и вдохновляющее путешествие в удивительный мир пренатального развития.В ней вы откроете для себя, как первые девять месяцев жизни малыша в утробе матери становятся основой для его психоэмоционального здоровья, а также для всей его будущей жизни.Здесь рассказывается о том, как тесно связаны мать и её ребёнок, и как эта связь начинается задолго до того, как они встретятся лицом к лицу.Автор рассказывает о том, как эмоции, переживания и состояние здоровья мамы могут стать основой д...
Читать онлайн
Креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books, Тэтчер Уайн знает, как научить свой мозг концентрироваться и повысить продуктивность на работе и в учебе. Для этого нужно научиться монозадачности – выполнять только одно дело за раз, чтобы уметь глубже погружаться и получать больше удовольствия от процесса. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, автор предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник монозадачности, с помощью которых можно снизить с...
Читать онлайн
В книге "Парадокс времени: Почему мы не успеваем жить" исследуется извечная загадка: почему при всех наших современных технологиях и ресурсах времени всегда кажется мало? Автор погружает читателя в увлекательное путешествие через эпохи и культуры, раскрывая, как изменялось восприятие времени и почему оно стало одним из главных стресс-факторов сегодняшнего дня.От исторической перспективы до влияния цифровых технологий, автор тщательно анализирует, как наше окружение и культура формируют чувство н...
Читать онлайн
Архетипы в русских сказках. Какая детская травма у Кощея. Как прошла сепарация Колобка. Почему премудрость не спасла Царевну-лягушку от абьюзераКак сказки могут помочь разобраться в себе и других людях? Здесь вы найдете разборы известных сказочных сюжетов от практикующего семейного психолога, преподавателя Московского института психоанализа – Елены Журек.Обращаясь к архетипам в сказках как элементам коллективного бессознательного, вы сможете исследовать себя и свои чувства. Знакомые с детства ге...
Читать онлайн
На протяжение всей своей жизни человек так или иначе зависим от других людей: родителей, друзей, возлюбленного, коллег. Самое сложное – это отдалиться от них, начав новый этап жизни и поняв, что получить удовлетворение, почувствовать себя «хозяином жизни» возможно только при пройденной сепарации.Сепарация – это не только самостоятельная и независимая жизнь, но и внутренняя гармония, уверенность в себе и своих возможностях без сторонней помощи и поддержки. Именно этот психологический процесс о ли...
Читать онлайн
Джеймс Эндреди более четверти века изучал шаманские практики, сотрудничал с кавитеро, ламами, сиддхами и специалистами в области экопсихологии. Но главные жизненные наставники автора – духи живой Природы. Именно они – источник чистого знания, не замутненного проблемами, и именно они вдохновили Эндреди на написание этой увлекательной книги.В современном мире человек постоянно пребывает в состоянии стресса: плохая экология, потеря духовных ориентиров, депрессия, необходимость работы в тяжелых усло...
Читать онлайн
Учебник представляет теоретические и практические аспекты детской логопсихологии. Даются характеристики особенностей психического развития детей с разными речевыми нарушениями (ФФН, ОНР, просодическими нарушениями). Раскрываются возможности оказания таким детям многоплановой психокоррекционной и коррекционно-педагогической помощи. Учебник ориентирован на оказание помощи будущим специалистам (студентам, бакалаврам, магистрам) и практикующим работникам, осуществляющим работу с детьми, имеющими нар...
Читать онлайн
Главный герой все так же пытается разгадать тайну загадочных событий приведших к гибели Сомовых. Тайное общество, существующее только в мире виртуальной реальности, дает ему задание установить личность некоего "Кукловода" – сильного гипнотизера, который возможно имеет к тем событиям какое-то отношение.Ева понимает, что дело об исчезновении девушки-медиума Яны, как-то связанно с давно пропавшей без вести знакомой Аней....
Читать онлайн
Чтобы не заблудиться в дебрях современного мира, где вам предлагают всевозможные способы стать успешным и счастливым человеком, попробуйте самый простой – позвольте себе помечтать. Мечты приносят в нашу жизнь определённый порядок, придают ей смысл, мы начинаем понимать, что нам нужно сделать. Самые сокровенные желания невозможно купить даже за большие деньги. Рассказ именно об этом. Представим свою мечту в образах и окрасим их нашими чувствами. Что последует за этим? А дальше образы оживут, то е...
Читать онлайн