Достигни результата. План из 10 маленьких шагов, которые приведут к великим изменениям

Достигни результата. План из 10 маленьких шагов, которые приведут к великим изменениям

Качество нашей жизни напрямую зависит от умения добиваться результатов. Доводить до конца начатое, преодолевать препятствия, идти вперед во что бы то ни стало. Эта книга – простая программа по достижению намеченного.

Майкл Бенгей Стейнер, автор бестселлеров и звездный коуч, разработал уникальный план из 10 маленьких шагов, благодаря которому вы сможете добиться великих изменений. Подобно кенгуру, который молниеносно прыгает к своей цели, вы будете шагать к успеху с невероятной легкостью.

Что же ждет вас внутри книги?

– Подсказки и советы, как преодолеть свои внутренние ограничения.

– Инструкции, как улучшить свою производительность и эффективность.

– Мотивирующие и вдохновляющие истории успеха.

– Практические упражнения и задания, которые помогут радикально изменить свою жизнь.

Поднимите себя на новый уровень и начните движение к своим мечтам. «Достигни результата» – ваш ключ к великим изменениям!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Зарубежная психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Достигни результата. План из 10 маленьких шагов, которые приведут к великим изменениям


How to Begin: Start Doing Something That Matters, Michael Bungay Stanier

by Michael Bungay Stanier

© 2022 by Michael Bungay Stanier

This edition published by arrangement with Transatlantic Literary Agency Inc. and The Van Lear Agency LLC

© Ткачева Н. К., перевод на русский язык, 2024

© Павлова-Теремок Д. А., иллюстрация, 2024

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024

СМЕЛОСТЬНАЧИНАЕТСЯИЗНУТРИ.

ЭУДОРА ВЕЛТИ

Strictly Ballroom[1] – единственный фильм, в котором в австралийском пригороде разворачивается интрига румбы и золотого перламутра. Наша героиня – Фрэн, и ее крик: «Жизнь, прожитая в страхе, – это жизнь, прожитая наполовину». Это великолепно.

НЕ ЖАЛЕЙТЕ О ПРОЖИТОЙ НАПОЛОВИНУ ЖИЗНИ

КОГДА МОЙ НОУТБУК ВКЛЮЧИЛСЯ, НА НЕМ ОТОБРАЗИЛАСЬ ДАТА: 15 СЕНТЯБРЯ 2043 ГОДА. ЭТО ПУНКТ НАЗНАЧЕНИЯ: МОЯ СМЕРТЬ.

Кевин Келли создал «Дату смерти» – конечную точку «часов обратного отсчета», которые показывают теоретический момент вашей кончины, основанный на актуарных таблицах.[2]

Келли считает, что мы можем сделать один «большой проект» раз в пять лет. Итак, если я опубликую эту книгу в 2022 году и предположу, что дата моей смерти примерно соответствует действительности, у меня останется время еще на четыре больших проекта.

Делайте то, что важно

Возможно, вы тоже замечаете, как идет время. Может быть, вы только начинаете, или находитесь в середине карьеры, или сворачиваете дела… и чувствуете зарождение новых стремлений. Может быть, вы возмущены несправедливостью в обществе, или разочарованы тем, как обстоят дела в вашей организации, или обеспокоены игрой в безопасность. Может быть, вы заметили, что ваша жизнь достаточно полная, но не настолько богатая и содержательная, как вы надеялись.

Что бы вас ни беспокоило, я очень рад, что вы здесь. Процесс «С чего начать», описанный в этой книге, поможет вам приступить к реализации собственного проекта, который будет что-то значить.


МЫ РАСКРЫВАЕМСВОЕ ВЕЛИЧИЕ,РАБОТАЯНАД СЛОЖНЫМИ ВЕЩАМИ.

НАЧНИТЕ ДЕЛАТЬ ЧТО-ТО ВАЖНОЕ

СКАЖИТЕ, ЧТО ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ ДЕЛАТЬ СО СВОЕЙ ЕДИНСТВЕННОЙ БЕЗУМНОЙ И БЕСЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ?

МЭРИ ОЛИВЕР, THE SUMMER DAY

Кто-то однажды сказал, что я – внебрачное дитя пиксаровского Мистера Невероятного и Маппетсовского медвежонка Фоззи. Честно говоря, лучшего комплимента и не придумаешь.

Но теперь кажется маловероятным, что Pixar создаст персонажа, основанного на моей жизни, поэтому мне пришлось воспользоваться моментом и сотворить его самому. Этот маленький парень – я, МБС. Он будет появляться на протяжении всей книги, чтобы оставить комментарии, рассказать истории и дать рекомендации.

Введение

Будьте амбициозны

Когда я впервые встретил Марселлу, мы оба только что приехали учиться в Оксфордский университет. Она прошла путь от исключения из школы до получения степени доктора философии. (Знаю, это очень круто.) Читатель, я женился на ней.

На двери ее общежития был прикреплен клочок бумаги, на котором было написано: «Жизнь – не генеральная репетиция».

Мне понравился смысл этой фразы. У каждого из нас есть только один шанс, так что используйте его по максимуму. Делайте то, что важно. Это значит быть вдвойне амбициозным: и для своей жизни, и для всего мира.

Амбициозность в жизни означает раскрытие вашей великой сущности и создание лучшей версии себя. Наука не раз говорила нам, что счастье редко приходит от денег, славы или статуса, даже если вам повезло иметь что-то из этого. Оно приходит от правильно прожитой жизни. Жизнь, в которой вы не позволяете страхам, шрамам прошлого или выдуманным проблемам мешать вам расти, совершенствовать и использовать свои таланты, исследовать свои грани и переживать приключения. Реализовать эту первую амбицию – не так уж мало, а для кого-то этого вообще может быть достаточно. Но я хочу предложить еще одно стремление, которое, надеюсь, вы тоже не оставите без внимания.


Вам будет интересно
Мы очень любим советовать и ненавидим принимать советы. Как и большинство людей вокруг нас. Автор этой книги, Майкл Бенгей Стейнер, уверен: хотите, чтобы ваши слова реально достигали ушей и разума тех, кому они адресованы, – начните пользоваться методиками коучей. То есть слушайте и аккуратно направляйте, а не выдавайте готовые решения. Для того чтобы изменить свой стиль общения и управления, вам предстоит победить три обличья монстра-советчика: подсказчика, спасателя и контролера. «Ловушка сове...
Читать онлайн
В этой практической и вдохновляющей книге ведущий эксперт по коучингу Майкл Бенгей Стейнер освещает семь вопросов, позволяющих изменить способ руководства своими сотрудниками. Нужно лишь освоить несколько коучинговых техник, которые помогут вам более эффективно общаться с подчиненными. Вы сможете не просто принять новую информацию, но преобразовать ее в привычку, которой нужно пользоваться ежедневно. Читайте книгу и применяйте на практике!...
Читать онлайн
Если вы чувствуете, что способны на большее и к этому моменту жизни должны были иметь лучшие результаты, поздравляем – эта книга для вас! Она в легкой и доступной форме познакомит вас с пятишаговой моделью обеспечения стремительных перемен в любой области жизни.В книге «Формула Прорыва» Николай Латанский передал основные законы, правила и принципы, соблюдая которые вы уже с сегодняшнего дня начнете стремительно менять свою жизнь в лучшую сторону.Николай выделил пять простых, но мощных шагов, кот...
Читать онлайн
Практическое руководство по преодолению неврозов и глубокое философское размышление о природе человеческого существования и необходимости нахождения смысла в жизни. От психиатра и доктора медицины Виктора Франкла.Руководство, претерпевшее уже 9 переизданий, представляет собой важное творение, в котором Франкл подробно рассматривает соматогенные, психогенные, социогенные и ноогенные неврозы, разъясняет причины их возникновения и показывает, как с помощью логотерапии преодолеть невротические состо...
Читать онлайн
Перед вами – замечательная книга, книга-сенсация от автора, которая накопила на квартиру в Краснодаре без ипотек и переехала в город мечты! Книга поможет вам проникнуть душой и мыслями в сферу финансов. В ней есть всё и сразу, как и любит современный человек, живущий в информационном изобилии. Здесь и психология финансов, и основы финансовой грамотности, и много моделей ведения бюджета от специалистов, и вся важная информация по инвестированию на фондовом рынке – стратегии, виды активов, их отли...
Читать онлайн
Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, наше здоровье, наш вес. «Каждая ложка содержит вселенную», – говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизн...
Читать онлайн
Книга-минитренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека.Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьног...
Читать онлайн
Многих увлекает чтение романа Льва Толстого «Война и мир» тем, что в нём интересно описываются пути искания смысла жизни главными его героями. И эта книга излагает историю поиска смысла жизни, однако не во время военных действий и связанных с ними изменениях в общественной жизни, а в знаниях йоги и практическом общении с носителями этих знаний. И её начало сообщает без «воды» о главной находке этих поисков. В ней обращается внимание и на знание системы семи основных чакр, и философию Сократа, ка...
Читать онлайн
Основная идея серии книг заключается в человеке который идёт по жизни проходя через различные сюжетные линии которые в конце объединяться в одну большую историю.Главный герой это сам читатель, он должен сам определить своё отношение к происходящему, книга должна заставлять думать читателя и проводить мысленные эксперименты.Это первая книга в серии в ней главный герой определяет свой путь и знакомиться с такой силой как огонь....
Читать онлайн
Автор книги, психолог Денис Шайтанов подробно разбирает множество вопросов, касающихся отношений между мужчиной и женщиной. Где и как проще всего познакомиться?Что такое флирт и как он работает?На что следует обращать внимание при выборе второй половинки, и как не ошибиться с выбором?Как выстроить отношения, чтобы они приносили как можно больше радости и как можно меньше огорчений?Когда стоит планировать зачатие детей?Как выходить из кризиса отношений, если вы в него уже попали?Как наладить инти...
Читать онлайн
Старый Капитан продолжает расследование преступления, начатое в повести «Аналитик Командующего». Вскоре он обнаруживает, что попутно с кражей Триста Восьмидесятого изотопа Альриша, по приказу правительства Андромеды, были массово истреблены несколько сот тысяч мирных граждан нейтрального созвездия. Позже исследователю открывается, что никто из участников специальной операции не прожил достаточно долго. За смертью некоторых офицеров отчётливо просматривалась тень Генерального штаба флота созвезди...
Читать онлайн
Первое исследование, посвященное северному радиусу Москвы, ведущему к подмосковному городу Дмитрову. Радиус не пользуется особой популярностью путеводителей по Москве и среди всех московских магистралей выделяется своей нелегкой судьбой и удивительным обилием громких катастроф. Помимо рассказа об истории и застройке улиц, составляющих северный радиус, в книге затрагиваются проблемы современного состояния города, оцениваются удачи и просчеты ведущейся реконструкции....
Читать онлайн
17-летняя Мардж работает помощницей в лечебнице у своего отца. Лечебница непростая, там лечат знатных особ от различных магических заклятий. Да и отец у нее не простой лекарь, а самый известный колдун в стране! Так что у Мардж столько дел, что она не успевает уделить себе даже минутку. А тут еще произошла страшная неприятность: пять пациентов – пять принцев из пяти королевств, сбежали из лечебницы! Мардж срочно должна их догнать и вернуть, иначе через пять дней их заклятия станут не снимаемыми, ...
Читать онлайн
Это история о маленьком, но смелом Лисёнке, который отправляется в Затворённый лес, чтобы спасти своего лучшего друга Медвежонка. О Затворённом лесе ходит много страшных легенд, которые ещё предстоит проверить Лисёнку. На пути его ждёт много опасностей, загадок и удивительных открытий....
Читать онлайн