Дыши, родная. История (не) одной вдовы о переживании утраты

Дыши, родная. История (не) одной вдовы о переживании утраты

Книга представляет собой сборник статей, посвященных размышлениям автора о жизни после смерти супруга.«Я расскажу свою историю, непохожую на вашу. И вы заметите, как много у нас общего.Приведу примеры из жизни других вдов. И вы обнаружите, что вы – нормальны.Я пишу не о том, как пережить, а о том, как можно выжить и жить. Как, переживая утрату, пройти путь достойно, без отказа от собственных чувств и ценности своей потери».

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Дыши, родная. История (не) одной вдовы о переживании утраты


© Нина Перунова, 2023


ISBN 978-5-0060-0203-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

В этой книге собраны статьи, написанные в период с 2019 по 2023 год. Я начала публиковать свои тексты спустя семь лет после гибели мужа, когда создала сообщество поддержки для вдов и обнаружила, что о горе почти невозможно найти доступную широкому кругу читателей информацию. Тогда удавалось отыскать только сложные для восприятия работы психологов и пожалуй единственную книгу о вдовстве: «Вдова вдове» Женьевы Гинзбург. Для группы был необходим материал и я потихоньку начала писать сама на темы, которые широко не освещались в то время. Статьи нашли отклик в сердцах многих женщин и стали в каком-то смысле терапией для меня.

Тексты написаны в разное время и рассказывают о переживаниях разных периодов. На ранних сроках боль ощущается особенно остро. На поздних – больше актуальны темы поиска смысла, возможности обретения счастья и построения новых отношений. Для своих новых читательниц я постаралась расположить статьи в условной последовательности, учитывая динамику переживаний. Но идеальной структуры, скорее всего не получилось. Так как это достаточно самостоятельные произведения, их не обязательно читать по порядку. Однако, имейте ввиду что кроме первой статьи в начале будут чаще встречаться тексты про боль и слезы, а ближе к концу – про счастье и жизнь.

Надеюсь, что истории из этого сборника, ставшие поддержкой для многих вдов, поддержат и вас на вашем пути.

Дыши, родная

Этот текст задумывался и начинался, как письмо – поддержка для женщин переживающих утрату супруга. Однажды наткнулась в сети на англоязычное послание. В нем какая-то женщина, поддерживала другую, возможно подругу, потерявшую ребенка. Этот текст, коряво переведенный Гуглом, вдохновил меня на создание аналогичного поста для своих подписчиц, которые потеряли любимых, мужей. По мере написания текст преображался и все больше напоминал письмо – самоподдержку. Будто я писала его не для других вдов, а для себя. Я не стала сопротивляться. Такие письма терапевтичны. Но дальше предложения менялись еще и еще. За каждым словом я начинала отчетливо слышать голос своего погибшего мужа. Не дописав до конца, примерно на середине, я вернулась к первым строкам и исправила их на новые предложения, которые мог произнести только человек, который уже умер. Это был практически автоматический, интуитивный текст, рождавшийся откуда-то из глубины и все меньше походивший на то, что я когда-то могла в живую слышать в свой адрес. И вот постепенно слова перестали иметь отношение к моей личной истории. Они были уже не обо мне, а о других, разных вдовах, от других, незнакомых мне мужчин. Тогда показалось, что я уже ничего не пишу, а только записываю. Записываю послание чьих-то мужей. Прочитав получившееся письмо, я немного испугалась. Мурашки толпами бегали по коже. В ушах стоял шум. Голова разболелась. Это был новый, очень странный опыт. Я отложила текст в программе для публикаций и решила к нему не возвращаться до тех пор, пока не смогу хоть как-то объяснить, осознать произошедшее. И вот, через пару недель в телефоне одно за другим посыпались уведомления. Это был просто шквал откликов от подписчиц. Письмо опубликовалось. Само. Раньше запланированного системой срока. Я так и не смогла найти объяснение. Но казалось послание, заключенное в письме, никого не оставило равнодушной. Каждая нашла нужные слова для себя. Возможно и вы их найдете.


Моя смерть не может быть твоим поражением. Ты не выбирала эту борьбу и тем более такой исход. Ты не хотела, чтобы это произошло.⠀

Я знаю.

Здесь нет твоей вины.

Это просто случилось. Как случается с людьми в этом мире.


Вам будет интересно
Сборник советов, основанных на личном и зарубежном опыте и подходах к управлению на основе эмоционального интеллекта, для эффективного поведения в крупных корпорациях.По материалам Harvard Business Review....
Читать онлайн
Психологическая манипуляция – тип социального, психологического воздействия, социально-психологический феномен, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытой, обманной или насильственной тактики....
Читать онлайн
Рассказ о маленьком сложном мире, в котором проживает главный герой. Читатель перемещается в небольшой цветочный магазин, принадлежащий молодому мужчине, где тот проводит большую часть жизни, ведя беседы со своим другом, заменившим психоаналитика. По мере течения рассказа раскрываются последствия детских травм героя. Повествование, требующее от читателя внимательности и умения сопоставлять события. Выход из затянувшей пучины одиночества, недоверия и гордой обиды на мир через саморефлексию....
Читать онлайн
Эта книга по психологии и философии человека предназначена, чтобы понять себя, людей, энергию, обрести уверенность, позитив в рациональности, управлять собой, обладая силой ума и воли, осознанием полноценности и значимости себя, понять разнообразие мира, стать богаче, обрести гармонию, стремиться к своим мечтам...
Читать онлайн
Путешествие в сказку будет прекрасным.Не знаете, как проложить маршрут? Загляните к Яге! Мудрая женщина, и вовсе не бабка. Многое знает, многое умеет. Только не злите ее, а то как даст по башке.Требуется храбрость – смелей превратитесь в Сокола вы. Зорким будь и внимательным на пути! Пить воду заговоренную запрещено! Другом в пути будет клубок, не только волшебный, он говорливый ещё!Обещаю! Ваше сказочное путешествие будет увлекательно-познавательным. Удивительным и позитивным....
Читать онлайн
«Путь осознанного практика» – настольная книга, которая поможет сформировать мышление профессионала в любой эзотерической системе.Начинающие и опытные практикующие найдут в книге методики, написанные доступным языком. Узнают, как применить магию для лечения тела и ума, как укрепить свою ауру и увеличить свою духовную силу.Книга даст цельную картину того, как пошагово трансформировать себя, чтобы снять блоки и ограничения, а так же поднять свои знания в области оккультизма и целительства....
Читать онлайн
Особая тетрадь. Которая поможет вам распознать свою самооценку и начать менять ее в желаемую для вас сторону. Все, что описано в этой тетради, имеет научную базу и опробовано на нас лично и на сотнях наших клиентов....
Читать онлайн
В книге подробно разобрана тема детско-родительских и мужско-женских отношений. Целая глава посвящена теме отказа от женственности. Автор описал погружения в прошлые жизни как свои, так и клиентов, и рассмотрел их как иллюстрацию устаревших принципов. Ценность книги в описании вектора перемен в отношениях. На что мы заменим старое, когда освободимся от него? Какие принципы лежат в основе отношений нового времени? В какое будущее мы идём? Книга будет полезна тем, кто обучается регрессиям....
Читать онлайн
Окончен летний отпуск, в училище начались занятия. Казалось, всё осталось позади. Но обычное уголовное дело перерастает в международный шпионский детектив. И вновь молодому курсанту предстоит, вскрывать шпионское гнездо и противостоять терроризму и предательству Родины....
Читать онлайн
В книгу вошли стихотворения разных лет (с 2005 по 2023 гг.), посвящённые годовому кругу славянских праздников, языческим Богам, поэтическому восприятию родной природы....
Читать онлайн
Яркая и волнующая сага известного американского писателя Эрика Сигала о судьбе пятерых выпускников Гарварда 1958 года. Их история начинается в первый учебный день, когда герои молоды и полны надежд, и завершается через двадцать пять лет на традиционном сборе выпускников, где каждый подводит итоги своей насыщенной событиями жизни.Им сопутствовал величайший успех, но они познали и горечь поражения. В их жизни были женщины, которых они любили и которые любили их. Одним семейная жизнь принесла лишь ...
Читать онлайн
HHhH – немецкая присказка времен Третьего рейха: Himmlers Hirn heisst Heydrich. «Мозг Гиммлера зовется Гейдрихом», – шутили эсэсовцы. Райнхард Гейдрих был самым страшным человеком в кабинете Гитлера. Монстр из логова чудовищ. Он обладал неограниченной властью и еще большей безжалостностью. О нем ходили невероятные слухи, один страшнее другого. И каждый слух был правдой. Гейдрих был одним из идеологов Холокоста. Гейдрих разработал план фальшивого нападения поляков на немецких жителей, что стало п...
Читать онлайн