Глава 1: Дно: как я дошел до жизни такой
Привет, друзья!
Знаете, что меня всегда удивляло? Почему некоторые люди умудряются подниматься после самых жестких падений, а другие так и остаются лежать на дне. Вот серьезно, сколько раз сталкивался с этим – и каждый раз думаю: в чем секрет?
Меня зовут… впрочем, неважно как. Главное – я обычный мужик, которому сейчас сорок два. И если вы читаете эти строки, значит, либо сами проходите через трудные времена, либо просто интересуетесь, как люди выбираются из дерьма.
Честно говоря, я никогда не думал, что буду писать книги. Но жизнь так повернулась, что история моего падения и подъема может кому-то помочь. А это, согласитесь, уже неплохо.
Итак, усаживайтесь поудобнее. Сейчас расскажу, как я умудрился потерять все – работу, семью, здоровье, веру в себя. И что самое интересное – как потом все это вернул. Да еще и с процентами.
Мой последний день в старой жизни
Помню этот день как вчера. 15 марта, понедельник. Проснулся с жуткого похмелья – опять пятница плавно перетекла в выходные. Жена молча собирала чемодан в спальне. Дочка сидела за завтраком и даже не подняла голову, когда я вошел на кухню.
– Папа, а почему мама плачет? – спросила она тихо.
Я не знал, что ответить. Потому что сам толком не понимал, как дошел до этого состояния. Еще год назад у нас было все: хорошая квартира, стабильная работа, планы на отпуск. А теперь… теперь жена собиралась уехать к маме, дочка боялась меня, а я сам себя не узнавал в зеркале.
Знаете, есть такой момент в жизни каждого мужчины, когда он понимает: все, приехали. У меня он наступил именно в тот понедельник. Когда я увидел свое отражение в зеркале – опухшее лицо, красные глаза, руки трясутся. И подумал: "Блин, да я же превратился в того самого алкаша с нашего двора, над которым все смеются".
Вот тут многие ошибаются, думая, что проблемы начинаются внезапно. Как снег на голову. На самом деле все гораздо коварнее. Проблемы растут постепенно, как раковая опухоль. Сначала ты не замечаешь, потом замечаешь, но думаешь – ерунда, само пройдет. А когда становится совсем плохо, уже поздно что-то менять.
У меня все началось с работы. Я работал менеджером среднего звена в строительной компании. Неплохая зарплата, соцпакет, даже премии иногда выдавали. Но работа была… как бы это сказать… душную. Постоянно надо было врать клиентам, что все будет готово в срок, хотя все понимали – не будет. Надо было улыбаться начальству, которое понятия не имело, как строить дома, но очень любило давать "ценные указания".
И я начал снимать стресс алкоголем. Сначала по пятницам с коллегами. Потом по четвергам тоже – ну, завтра же пятница, можно и расслабиться. Потом и в среду иногда. "Середина недели, надо отметить", – говорил себе.
А дома начались проблемы. Жена стала говорить, что я изменился. Что стал злым, невнимательным. Дочка перестала рассказывать мне про школу. И вместо того чтобы разобраться в себе, я еще больше ушел в бутылку.
Кстати, забавный факт – когда человек начинает пить регулярно, у него меняется химия мозга. Серьезно, это научно доказано. Мозг привыкает получать дофамин – гормон удовольствия – именно от алкоголя. И без него человек просто не может радоваться обычным вещам. Солнцу, смеху ребенка, поцелую жены.
Момент, когда понял: или меняюсь, или умираю
На работе тоже начались проблемы. Начальник стал избегать меня. Важные проекты передавали другим. На планерках со мной почти не разговаривали. И я понимал почему – от меня несло, руки дрожали, сосредоточиться не мог.
Последней каплей стал тот самый понедельник. Жена сказала: – Я устала. Устала бояться, что ты не придешь домой. Устала объяснять дочке, почему папа такой странный. Устала плакать по ночам.
