Говорящий кот и уроки любви к себе. Как стать звездой класса, даже если ты себе не нравишься

Говорящий кот и уроки любви к себе. Как стать звездой класса, даже если ты себе не нравишься

Всем нам знакомо чувство неуверенности в себе, у всех случаются сложные ситуации, неудачные дни и конфликты, которые трудно разрешить. Но почему же кто-то опускает руки, ругает себя и отказывается от своих целей, а кто-то принимает неудачи как часть жизненного пути, ищет новое решение и продолжает двигаться вперед? Все дело в стабильной самооценке, про которую многие слышали, но мало кто знает, что это такое и как ее можно формировать.

Подростковый возраст – то самое время, когда человек испытывает больше всего сомнений и страхов по поводу своей внешности, занимаемого места в обществе и успешности себя как личности.

Эта книга поможет читателям поверить в себя, разобраться с эмоциями, научиться справляться с давлением сверстников и негативными установками, принять свои недостатки, раскрыть собственный потенциал и полюбить себя такими, какие они есть.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Говорящий кот и уроки любви к себе. Как стать звездой класса, даже если ты себе не нравишься


© Я. Рындина, текст, 2025

© Ю. Иванова, текст, 2025

© В. Бортник, дизайн обложки, 2025

© М. Агеева, иллюстрации, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

Неудачный день

«Не стоит и пытаться. Я все провалю, как обычно». – С такими мыслями Ульяна шла из школы через парк, время от времени поддевая носком кроссовки опавшие листья. Осень была в самом разгаре, и на деревьях красовались пусть немного поредевшие, но все еще роскошные золотистые и ярко-оранжевые кроны. В мягком свете октябрьского солнца казалось, что вокруг кто-то возвел декорации для съемок романтического фильма. Или нарисовал задник для осенней пьесы в театре.

Да… Театр…

«Как же меня так угораздило?» – Ульяна даже остановилась и чуть тряхнула головой, чтобы выбросить из нее навязчивые мысли.

Сегодня в конце урока к ним в класс забежала Алиса Михайловна, руководитель школьной театральной студии и педагог по актерскому мастерству. Она громко объявила всем, что начинается отбор на главные роли в спектакле, который будут ставить в текущем учебном году.

Лизка, сидящая рядом с Ульяной, дернула подругу за рукав:

– Пойдем со мной на кастинг? Одна я боюсь, – сказала она и умоляюще посмотрела на Ульяну.

– Кто? Я? Что я там буду делать? – удивилась Ульяна.

– Ты же раньше ходила в театралку, я помню, – фыркнула в ответ Лизка.

– Так это когда было?

– Да пару лет назад! Алиса Михайловна, запишите нас с Улей, – подняла руку Лиза и даже вскочила на ноги из-за парты, чтобы ее было лучше видно.

Алиса Михайловна улыбнулась:

– Отлично, девочки, записываю! Я рада, что Ульяна решила вернуться в театр. Нам тебя очень не хватает. Может, на одну из главных ролей попробуешься?

– Ммм… не знаю, – промямлила Ульяна.

Но тут прозвенел звонок, и женщина не стала настаивать:



– Ну все, желающих я отметила, отбор актеров на главные роли будет через две недели. Я вышлю пьесу в нашу общую группу – прочитайте ее и подготовьте кусочек из монолога на выбор. Все как обычно! Если хотите, можете подготовить два.

С этими словами она вылетела за дверь, чтобы успеть заглянуть еще в один класс, пока перемена не закончилась.

А Ульяна почувствовала, как у нее пылают от смущения щеки. Алиса Михайловна, оказывается, не забыла, что она ходила в театральную студию, когда училась в младших классах. Теперь-то она в шестом, да и два года уже пропустила. Но к чувству смущения примешивалось и чувство радости: руководитель студии ее запомнила и даже предложила попробоваться на одну из главных ролей! Интересно, какую пьесу выбрала Алиса Михайловна на этот раз? На самом деле девочка очень соскучилась по театру, по репетициям, по наставнице и по сцене. Так было здорово тогда…

Внезапно Уля нахмурилась.

– Зачем ты записала меня? – сердито спросила она подругу. Но Лизка не обратила на настроение одноклассницы никакого внимания.

– Да потому что ты сама бы не записалась, – только и сказала она. – Не обижайся на меня, я-то знаю, что тебе нравилась театралка. Обязательно надо попробовать. Никакие очки и брекеты тебе не помешают.

– Дело не в этом!

– Мне некогда с тобой спорить, я бегу на дополнительный английский. Пока-пока!

И Лизка умчалась, только длинный светлый хвост мелькнул в дверях.

Хоть Уля и возразила против того, что заниматься театром ей мешают очки и брекеты, все же изменения во внешности сыграли роль в ее отказе от игры на сцене. Ну кому интересна актриса, у которой на носу круглые очки, как у Гарри Поттера, а на зубах – железная проволока? Ну где вы видели таких актрис? Актрисы красивые, стройные, у них безупречные белые зубы, улыбки такие, что взгляд не оторвать, выразительные большие глаза, блестящие волосы… В них все должно быть идеально. А Ульяне до них как до луны…


Вам будет интересно
Что отличает растерявшие популярность Kodak, Nokia и Motorola от культовых Apple, Microsoft, Amazon и Marvel? Чувство перспективы лидера компании.Сегодня мало быть просто хорошим руководителем. Майкл Хайятт – автор бестселлера «Жизнь в расфокусе» – уверен, что для прорыва в бизнесе нужно особое «видение» – умение чувствовать шанс и воплощать то, что другие считают невозможным. А еще – собирать команду, формулировать идеи и вдохновлять ими инвесторов.Эта книга – сборник историй прорывного и неуда...
Читать онлайн
Эта книга – помощник в борьбе с буллингом. Она предлагает практические советы и стратегии для родителей, чтобы поддержать своих детей в сложных ситуациях. Узнайте, как создать безопасную и доверительную атмосферу дома, научите ребенка навыкам самозащиты и саморегуляции, и вовлеките школу в решение проблемы. Книга также предлагает методы для укрепления уверенности ребенка и развития его талантов. Воспользуйтесь рекомендациями экспертов, чтобы помочь вашему ребенку справиться с буллингом и стать с...
Читать онлайн
Эта книга раскрывает важность ненасильственного воспитания детей. Автор подробно объясняет, как физическое и эмоциональное насилие может нанести непоправимый вред психике ребенка, формируя у него низкую самооценку и страх перед авторитетами. Книга предлагает альтернативные методы воспитания, основанные на эмпатии и понимании, и дает практические советы, как справляться с трудными ситуациями без агрессии. Это незаменимое руководство для родителей, стремящихся создать здоровую и поддерживающую атм...
Читать онлайн
«Навыки финансовой свободы. Как зарабатывать и управлять деньгами» – это не просто книга о деньгах, а путеводитель к зрелой, осознанной и устойчивой жизни. Здесь вы найдёте не только практические стратегии увеличения дохода, управления расходами, инвестирования и защиты капитала, но и глубокие размышления о мышлении, привычках и психологических установках, которые либо ведут к финансовой свободе, либо отдаляют от неё. Эта книга вдохновляет действовать, менять отношения с деньгами и строить свою ...
Читать онлайн
Устали слышать, что для успеха нужно "пахать"? Пора перестать бороться с собой и начать использовать свою лень как суперсилу. Эта книга – не оправдание для безделья, а революционный гид для тех, кто хочет жить в балансе, зарабатывать больше, а работать меньше. Здесь нет призывов "вставать в 5 утра" или "работать на износ". Вместо этого вы узнаете, как превратить лень в стратегию, которая экономит ваше время, силы и нервы....
Читать онлайн
«Смелость действовать. Как перестать откладывать жизнь» – это книга для тех, кто устал ждать подходящего момента и готов начать жить по-настоящему. Она не предлагает волшебных решений, но даёт главное – внутреннюю опору. Через честные размышления, глубокие наблюдения и практическую философию автор показывает, как страх, сомнения и чужие ожидания мешают действовать, и как шаг за шагом выстроить путь к себе. Это не мотивация на день – это поддержка на каждый день. Книга для тех, кто хочет перестат...
Читать онлайн
Эта книга предлагает практические советы и стратегии для борьбы с депрессией, основанные на реальных примерах и научных исследованиях. Вы узнаете, как обращаться за профессиональной помощью, использовать антидепрессанты, признать депрессию как болезнь и соблюдать режим сна. Книга также охватывает темы социальной поддержки, физической активности, сбалансированного питания и избегания стимуляторов. Она поможет вам понять, что депрессия – это временное состояние, и предложит инструменты для улучшен...
Читать онлайн
Книга посвящена тем, кто глубоко переживает эмоции, тонко чувствует окружающий мир и часто сталкивается с трудностями, связанными с повышенной восприимчивостью. Таких людей называют высокочувствительными – всего их 20% в нашем мире.Автор детально раскрывает природу высокой чувствительности, объясняет, как она проявляется в карьере, семейной и родительской жизни, и предлагает практические рекомендации для гармонизации внутреннего состояния.Особое внимание уделено проработке сложных для ВЧЛ эмоций...
Читать онлайн
Пособие подготовлено в НИИ Генеральной прокуратуры РФ по решению Правительственной комиссии по противодействию нарушениям в сфере интеллектуальной собственности и Генеральной прокуратуры РФ рабочей группой, состоящей из представителей НИИ Генеральной прокуратуры РФ, МВД России и организаций – представителей правообладателей в сфере интеллектуальной собственности (РАПО, НП ППП, представительство IFPI по России и СНГ). В пособии учтен практический опыт расследования преступлений, посягающих на авт...
Читать онлайн
«Об Улыбке»:История человека, который улыбаться не умел. Его прозвали «Улыбчик». Прозвище дали ему для нейтрализации печального имиджа, потому что в глубине души он был человеком, совершенно несоответствующим собственному виду.«Про деньги»:Это не про деньги.«Связь»:Владиюг жил во Владивостоке. Безмерно любящий Родину Владиюг стал членом одной организации, название которой было «Союз православных патриотов России». Он отправился в Грузию, чтобы найти связь между православными народами....
Читать онлайн
Когда к тебе является сумасшедший тип, похожий на байкера, и рассказывает, что давно погибшая ученица на самом деле перенеслась в другой мир, стала там королевой и теперь нуждается в твоей помощи, вряд ли можно воспринять это всерьез. Жанна – таролог, ей вроде как по службе положено верить в сверхъестественное, но прогулки между мирами – это уже чересчур даже для нее. Или в словах этого психа все-таки есть доля правды?Книгу можно читать отдельно от серии, но по порядку будет еще интереснее....
Читать онлайн
Это трансформационная книга о Духовном Пути автора. Читателю рекомендуется снять иллюзии по поводу того, что если «МОЖНО ВСЕ», то можно делать и хорошее, и плохое. Нет. Автор имеет в виду «МОЖНО ВСЕ, ЧТО В ТЕБЕ ЕСТЬ САМОГО СВЕТЛОГО, ЧИСТОГО, ЯРКОГО, СМЕЛОГО, ЧЕСТНОГО» – когда осознанно взращиваешь в себе ЭНЕРГИИ именно Высших вибраций, только так можно стать «энергетическим магнитом» лучшего, для чего действительно твоя ДУША пришла в этот мир. ИДТИ ПУТЬ ДУШИ – не значит быть «хорошим, добрым и п...
Читать онлайн