Инструментальная жизнь. Часть I. Как настраивать себя и находить гармонию в любом ритме мира?

Инструментальная жизнь. Часть I. Как настраивать себя и находить гармонию в любом ритме мира?

Эта книга не набор абстрактных теорий. Здесь то, что я пережил, то, что помогало мне выходить из кризисов, и то, что работает в повседневной жизни. Иногда это будут простые приёмы, иногда, вопросы, на которые вы сами найдёте ответ. Я не обещаю готовых рецептов. Я предлагаю вам попробовать прожить вместе со мной маленькое путешествие к себе.

Жанры: Общая психология, Современная русская литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Инструментальная жизнь. Часть I. Как настраивать себя и находить гармонию в любом ритме мира?


© Виктор Океан, 2025

© Николай Григорьев, 2025


ISBN 978-5-0068-0761-7 (т. 1)

ISBN 978-5-0068-0988-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero







Это не просто книга. Это инструмент. Инструмент для настройки внутреннего мира, когда внешняя реальность звучит слишком громко. Здесь нет готовых ответов. Зато есть вопросы, которые откроют твою глубину. Наблюдения, прожитые мысли, работающие принципы, всё это собралось в один живой текст, который звучит как музыка. Ты сам решаешь, какой темп взять. Каким будет ритм. Где будет пауза. Эта книга не учит, она звучит. И если ты услышишь в ней себя, значит, всё было не зря.

Биография автора

Виктор Океан – автор, исследователь, наблюдатель, коуч, гуру, психолог, философ и предприниматель. Родился в городе Сочи. Свой путь исследователя начал ещё в детстве: в возрасте семи лет задал себе вопросы – «Почему я родился? Для чего? Чем отличается моё „я“ от „я“ другого человека?» Ответов тогда он не услышал и решил искать их самостоятельно. С этого момента начался путь познания и проживания всего опыта, который приносила жизнь. Более всего Виктор чувствует себя живым, когда взаимодействует с людьми: общается, наблюдает их проявления, анализирует происходящее. На его развитие оказал влияние каждый человек и каждое событие. У кого-то значимость была большей, у кого-то меньшей, но абсолютно всё стало частью пути и определяло направление роста.

Самый главный урок в его жизни – сама жизнь и её бытие. Счастье для Виктора – это умение находить баланс во всём: быть довольным тем, что есть, и одновременно иметь стремление улучшать что-то; наслаждаться внутренним состоянием и в то же время достигать новых вершин во внешнем; быть радостным и грустным, весёлым и спокойным; принимать многогранность себя и мира, ощущая в этом единство.

Виктор Океан – простой человек, который относится ко всему, что происходит, как к игре, но игре серьёзной, без халатности.

Предисловие

Эта книга появилась не из желания блеснуть знаниями или повторить за умными людьми. Она выросла из моих собственных поисков, иногда вдохновенных, иногда отчаянных и из множества вопросов, на которые мне приходилось искать ответы. За семь лет я успел бросить её, потерять написанное, снова начать и снова остановиться. Я злился на себя, думал, что всё это зря, а потом понимал: просто время ещё не пришло. Ведь иногда мы сами дорастаем до того, что хотим сказать. За эти годы я проверял на себе разные подходы: от жёсткого достигаторства, где всё измерялось результатами, до глубокой медитации, где хотелось исчезнуть от мира. И всякий раз я сталкивался с одной проблемой – крайности забирают слишком много. Только когда я начал соединять материальное и духовное, разум и эмоции, я стал чувствовать, что живу. Эта книга не набор абстрактных теорий. Здесь то, что я пережил, то, что помогало мне выходить из кризисов, и то, что работает в повседневной жизни. Иногда это будут простые приёмы, иногда, вопросы, на которые вы сами найдёте ответ. Я не обещаю готовых рецептов. Я предлагаю вам попробовать прожить вместе со мной маленькое путешествие к себе. И если в конце книги вы почувствуете внутри лёгкость, хотя бы на один процент больше счастья, чем сейчас, значит, мы оба всё сделали правильно. Читайте не спеша. Размышляйте. Спорьте со мной. Пишите свои выводы на полях. Эта книга станет живой только тогда, когда вы начнёте разговаривать с ней.

Зачем я пишу эту книгу и почему именно сейчас? Потому что всё, что здесь изложено, давно зрело во мне. Информация проходила этапы взросления, как и я сам, дополнялась, менялась, проверялась на моём личном опыте и на жизни моих близких. И вот сейчас у меня появилось главное – внимание и пространство. Пространство, в котором можно делиться без спешки, без завышенной важности, без ожиданий. А только с удовольствием, с вдохновением, с любовью.


Вам будет интересно
В своей предыдущей книге «Марксизм: испытание временем» автор предпринял попытку системного анализа теории марксизма, ее понимания и итогов реализации ее на практике. Вывод, который был сделан: теория марксизма с научной точки зрения несовершенна, несовершенны и сами люди. Поэтому материализация теории вызывает такие трудности.Настоящая книга – «Исторический прогресс» – продолжение полемики с марксизмом. Она посвящена анализу естественно-исторического процесса. Места в нем факторов, обеспечивающ...
Читать онлайн
Что скрыто за алгоритмами ИИ?Ответ – в памяти человечества.Эта книга показывает: технологии – лишь отражение того, что было заложено в нас тысячелетия назад.Заклинания, архетипы, родовая память и коллективное бессознательное – всё это оживает в диалоге с искусственным интеллектом. Перед вами исследование, где магия и психология соединяются с наукой, открывая тайные структуры сознания....
Читать онлайн
Эта книга – тихий разговор по душам. Она не учит жить и не дает готовых ответов. Вместо этого она мягко приглашает вас остановиться и взглянуть на уникальную вселенную собственной повседневности.Возможно, перевернув последнюю страницу, вы обнаружите, что самое ценное и настоящее произведение искусства – это ваша собственная, такая сложная и простая, жизнь....
Читать онлайн
Это книга-собеседник, книга-поддержка, книга-путь.Перед вами путеводитель по внутреннему миру, интуиции, вере, доверию себе и раскрытию потенциала.Каждая глава – как беседа с другом, как письмо от души к душе. Вы найдёте здесь темы, которые касаются всех: от ментальных моделей и эмоционального выгорания до боли, обиды на Бога, творческого потока и силы внутренних решений.Эта книга вдохновляет жить глубже, чувствовать тоньше, выбирать осознаннее и быть в балансе с собой и миром....
Читать онлайн
Что, если главный секрет вашего наслаждения – не в умелом партнере или волшебной позе, а в… вас? В этой книге вы узнаете о своем теле столько, сколько не узнаете больше нигде. Без стыда, мифов и комплексов. Наука и понятные объяснения помогут вам узнать, что же такое на самом деле оргазм, какие точки кроме G существуют, струйный оргазм – миф или реальность, как работают гормоны. Готовы узнать себя настоящую? Вам понравится эта версия....
Читать онлайн
Эта книга – не о том, как стать «правильным» или «успешным» по чужим меркам. Она о том, как вернуться к себе. В её главах нет отвлечённых теорий и пустых советов – только честные вопросы, простые упражнения и живые размышления, которые помогают увидеть свои мысли и чувства, распознать ценности, принять слабости и превратить ошибки в опыт. Это не книга-ответ, а книга-путь: шаг за шагом она ведёт к встрече с самим собой, к ясности и внутренней свободе....
Читать онлайн
Исследование Таро как универсального языка символов, связывающего мудрость великих философских учений с современной психологией и духовными поисками. Книга для тех, кто ищет глубину за пределами гадания....
Читать онлайн
Учебное пособие раскрывает секреты повышения производительности и снижения стресса в логистической сфере. Книга даёт советы, как грамотно организовать пространство. Как улучшать когнитивные способности сотрудников и создавать условия для максимальной отдачи каждого члена коллектива....
Читать онлайн
«Внутренний аромат» – это глубокий духовный дневник, состоящий из назиданий. Автор через призму личного опыта, исламской этики и народной мудрости размышляет о смысле всего. Это искренний призыв к саморазвитию, осознанности и духовной чистоте, наполненный метафорами, поэзией и житейской правдой. Это произведение – не просто сборник советов, а искренний диалог с читателем, полный метафор, поэзии и жизненных историй, призванный пробудить душу и направить её к свету....
Читать онлайн
Знаменитый испанский актер и просто мужчина-красавец Антонио Бандерас в детстве мечтал о футбольной карьере, но из-за травмы ноги обратился к актерскому искусству. И вскоре уже блистал в фильмах, сделавших его знаменитым: «Интервью с вампиром», «Эвита», «Маска Зорро», «Дети шпионов».Любовная история Антонио Бандераса и Мелани Гриффит началась во время их съемки в фильме «Двое – это слишком». Спустя несколько месяцев влюбленные расстались со своими семьями. При этом Бандерас пережил скандальный р...
Читать онлайн
Редактор и постоянный автор Rolling Stone Джонатан Котт – один из самых авторитетных в мире музыкальных журналистов. Его с удовольствием печатают The New York Times и The New Yorker, он является автором шестнадцати книг, в том числе о Бобе Дилане, Гленне Гульде, Карлхайнце Штокхаузене и так далее. В этой книге Котт рассказывает о своей многолетней дружбе с Джоном Ленноном и Йоко Оно, с которыми познакомился в 1968 году. Кроме того, только здесь можно впервые целиком прочитать последнее интервью,...
Читать онлайн