Жизнь: инструкция по применению

Жизнь: инструкция по применению

Это книга-собеседник, книга-поддержка, книга-путь.Перед вами путеводитель по внутреннему миру, интуиции, вере, доверию себе и раскрытию потенциала.Каждая глава – как беседа с другом, как письмо от души к душе. Вы найдёте здесь темы, которые касаются всех: от ментальных моделей и эмоционального выгорания до боли, обиды на Бога, творческого потока и силы внутренних решений.Эта книга вдохновляет жить глубже, чувствовать тоньше, выбирать осознаннее и быть в балансе с собой и миром.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Жизнь: инструкция по применению


© Лилиана Стрельцова Модильяни, 2025


ISBN 978-5-0068-0930-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Посвящается В

ЖИЗНЬ: ИНСТРУКЦИЯ по ПРИМЕНЕНИЮ

ОТ АВТОРА

Меня зовут Лилиана Стрельцова Модильяни.

Я психолог, эксперт по личному бренду, ресурсу социального позитивизма и политический имиджмейкер.

Моя миссия – повышение «индекса счастья» не только в отдельной жизни человека, но и для сообществ и территорий.

Я выступала спикером более 3 000 раз, преподаю в РАНХиГС, активно включена в общественные процессы, международные конференции и социальные проекты.

Мой путь всегда был связан с людьми, с поиском ответов на важные вопросы: как устроена жизнь, что делает нас счастливыми, как мы можем меняться и вместе создавать мир вокруг себя. И я всегда видела, что внутренние перемены в людях отражаются и на внешнем мире – на их семьях, коллективах, организациях, даже на отношениях между странами.

Сегодня для меня особенно важно заниматься темами международного взаимодействия и общественной дипломатии. Я верю, что мир нуждается в новых формах диалога – честных, открытых, основанных на доверии и уважении.

В каждом человеке заложен огромный потенциал, и если мы научимся раскрывать его в себе и в других, то сможем строить гармоничное будущее.

Эта книга родилась как мой вклад в этот путь. Она о том, как маленькие шаги и внутренние открытия могут менять жизнь и судьбу. Я искренне верю, что, читая её, вы найдёте ответы именно для себя – и, возможно, это станет началом вашего нового пути.

Я хочу, чтобы через эту книгу вы почувствовали: вы не одиноки, и за вами стоит поле вдохновляющих изменений. Ведь во время создания текста я всегда думала о том, как слова и метафоры могут открыть двери к международному диалогу и к лучшему взаимопониманию – шаг к тому, чтобы каждый из нас стал проводником доброго и осознанного будущего.

В политике и общественной деятельности я стремлюсь соединить внутреннюю работу личности с глобальными смыслами: от профилактики выгорания у педагогов до психологической поддержки жителей военных зон, от трендов этичного образа до амбассадорства добрых коммуникаций.

Для меня важно, чтобы вы, читая эти страницы, получили не только вдохновение, но и инструменты – как изменяться самим и изменять этот мир, сохраняя внутренний стержень.

С этой книгой я стремлюсь поделиться сердечным посланием: верьте своим импульсам, тонко слушайте интуицию, расширяйтесь через идеи, но при этом сохраняйте глубину и человеческое измерение. Пусть она станет знаком: доверяйте пути, раскрывайте потенциал, и пусть каждый ваш шаг будет маленькой победой для себя и для мира.

МОИ БЛАГОДАРНОСТИ

Благодарю себя за рождение этой книги, за мой возврат к международной мечте и в целом за мой возврат к себе. Это – бесконечная ценность. Я благодарю себя за непростой и расширяющий путь.


Благодарю свою маму, Валентину Ивановну, за то, что она каждый раз с искренней детской непосредственностью радовалась идее книги. Я говорила про книгу уже достаточно давно, и она всегда поддерживала меня в этом.

Благодарю Тамару Пилипенко, которая ещё два года назад нашим разговором и своей упоительной работой над книгой вдохновила меня посмотреть в эту сторону и познакомила с литературным продюсером Олесей Радаевой.

Тамара, спасибо за твой вдохновляющий пример, за то, что показала нужный вектор.

Спасибо литературному продюсеру Олесе Радаевой за профессионализм, чуткость, глубокие мысли и терпеливое ведение меня по этому длительному пути рождения книги.

Спасибо Ксении Конобейцевой, вместе с которой мы создавали текст этой книги. Благодарна за наше сотрудничество.

Благодарю Анну Витковскую за строгость (смеюсь), за чёткость, структурность, великолепный дизайн, вёрстку и правильные комментарии серьёзной бизнес-направленности.


Вам будет интересно
Что, если главный секрет вашего наслаждения – не в умелом партнере или волшебной позе, а в… вас? В этой книге вы узнаете о своем теле столько, сколько не узнаете больше нигде. Без стыда, мифов и комплексов. Наука и понятные объяснения помогут вам узнать, что же такое на самом деле оргазм, какие точки кроме G существуют, струйный оргазм – миф или реальность, как работают гормоны. Готовы узнать себя настоящую? Вам понравится эта версия....
Читать онлайн
Эта книга – не о том, как стать «правильным» или «успешным» по чужим меркам. Она о том, как вернуться к себе. В её главах нет отвлечённых теорий и пустых советов – только честные вопросы, простые упражнения и живые размышления, которые помогают увидеть свои мысли и чувства, распознать ценности, принять слабости и превратить ошибки в опыт. Это не книга-ответ, а книга-путь: шаг за шагом она ведёт к встрече с самим собой, к ясности и внутренней свободе....
Читать онлайн
Исследование Таро как универсального языка символов, связывающего мудрость великих философских учений с современной психологией и духовными поисками. Книга для тех, кто ищет глубину за пределами гадания....
Читать онлайн
Учебное пособие раскрывает секреты повышения производительности и снижения стресса в логистической сфере. Книга даёт советы, как грамотно организовать пространство. Как улучшать когнитивные способности сотрудников и создавать условия для максимальной отдачи каждого члена коллектива....
Читать онлайн
«Внутренний аромат» – это глубокий духовный дневник, состоящий из назиданий. Автор через призму личного опыта, исламской этики и народной мудрости размышляет о смысле всего. Это искренний призыв к саморазвитию, осознанности и духовной чистоте, наполненный метафорами, поэзией и житейской правдой. Это произведение – не просто сборник советов, а искренний диалог с читателем, полный метафор, поэзии и жизненных историй, призванный пробудить душу и направить её к свету....
Читать онлайн
Слишком часто мы оказываемся в ролях Жертвы, Преследователя или Спасателя, играя в чужие драмы, манипуляции и игры. Но что если вместо того, чтобы участвовать в этих сценариях, вы могли бы создать свою реальность, полную уважения, зрелости и радости?В этой книге вы найдете практические упражнения, которые помогут вам выйти из Треугольника Карпмана, научиться осознавать свои действия и реакции в конфликтных ситуациях и создать здоровые отношения с собой и окружающими....
Читать онлайн
Хотите, чтобы вас слышали с первого раза? 200 карточек и 1000+ фраз для ясных, спокойных разговоров без лишних эмоций. Подберите формулировку под ситуацию и уровень прямоты, деэскалируйте спор и завершите разговор результатом. Формат «открыл – применил» работает в семье, с коллегами и в сервисах....
Читать онлайн
Тот, кого ты принял за надежного – оказывается предателем. Тот, кого счел холодным – проявляет невероятную заботу. Тот, кто показался уверенным – на деле дрожит от страха.Почему так происходит? Потому что интуиция – не волшебный компас, который всегда указывает на истину. Это – система раннего предупреждения, построенная на опыте, биологии и бессознательных паттернах. Она не врёт. Она реагирует. Но иногда – на ложные сигналы. Иногда – на тени прошлого. Иногда – на шум, а не на суть....
Читать онлайн
Перед вами уникальная книга о самой незнакомой российскому читателю из великих империй планеты – Японской. В ХХ веке Россия дважды воевала с Японией, но эта страна и сейчас остается для нас загадкой Востока. А между тем все больше российских граждан посещают Японию то с деловой целью, то как туристы. Открыть для них Японию, подготовить к встрече с другой, мало похожей на нашу цивилизацией – цель этой книги.Автор – всемирно известный японский историк ХХ века Хани Горо, а его книга выдержала в Стр...
Читать онлайн
Грейс Келли… Когда смотришь на фотографии времен ее работы с кинорежиссером Альфредом Хичкоком или свадьбы с принцем Ренье III – в полной мере осознаешь, что означает словосочетание «ослепительная красота». Грейс поистине ослепительна: утонченная, совершенная и невероятно аристократичная. Именно так должны выглядеть настоящие принцессы. Однако по рождению Грейс Келли не была аристократкой. И тем не менее вышла замуж за принца и взошла на трон маленького, но настоящего княжества Монако. Все – как...
Читать онлайн