Физиология женского удовольствия

Физиология женского удовольствия

Что, если главный секрет вашего наслаждения – не в умелом партнере или волшебной позе, а в… вас? В этой книге вы узнаете о своем теле столько, сколько не узнаете больше нигде. Без стыда, мифов и комплексов. Наука и понятные объяснения помогут вам узнать, что же такое на самом деле оргазм, какие точки кроме G существуют, струйный оргазм – миф или реальность, как работают гормоны. Готовы узнать себя настоящую? Вам понравится эта версия.

Жанры: Общая психология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Физиология женского удовольствия


© Алексей Гольдман, 2025


ISBN 978-5-0068-1116-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

АЛЕКСЕЙ ГОЛЬДМАН

ФИЗИОЛОГИЯ ЖЕНСКОГО УДОВОЛЬСТВИЯ

Глава 1. Искра внутри. Почему эта книга взорвет ваше представление о себе

Представьте на мгновение, что вы – бесстрашная путешественница. Вам выдали карту, подробную и красочную, с указанием всех морей, материков и даже самых крошечных островов. Вы годами сверяли по ней свой путь, пытались добраться до места, помеченного ярким, заманчивым крестиком. Вы плыли через океаны усталости, карабкались по горам сомнений, брели по болотам рутины. Иногда вам казалось, что вы вот-вот там окажетесь – край света уже виделся на горизонте, – но потом шторм непонимания относил ваш хрупкий корабль далеко назад. И крестик оставался недостижимой мечтой, миражом, в существовании которого вы уже начали сомневаться.

А что, если проблема не в мореплавателе? Что, если вся эта прекрасная, детализированная карта – неправильная? Что, если с самого начала она рисовалась не теми, кто знает путь к сокровищу, а теми, кто лишь слышал о нем краем уха и додумал остальное? Стыдливо опустив глаза и нарисовав вместо настоящего клада его бледную, безопасную и совершенно неверную копию.

Эта книга – приглашение выбросить старую карту. Выбросить с чувством облегчения, с легкой ироничной улыбкой и с внезапно нахлынувшей свободой. Это – чертеж новой, вашей личной карты, которая будет составляться здесь и сейчас, с опорой на науку, на откровенные истории таких же женщин, как вы, и, самое главное, на голос вашего собственного тела. Голос, который, возможно, долгое время старательно заглушался шепотом предрассудков, гулким эхом навязанных стереотипов и оглушительной тишиной незнания.

Мы отправляемся в самое увлекательное путешествие – путешествие внутрь себя. Наша цель – не абстрактное «счастье» из глянцевых журналов, а совершенно конкретное, реальное, потрясающее до глубины души переживание, которое является вашим законным правом от рождения. Речь об оргазме. О том самом пике, кульминации, взрыве, вспышке, катарсисе – называйте, как хотите. Он многолик, как сама природа, и так же прекрасен.

Почему эта книга должна быть написана именно сейчас? Почему эта тема до сих пор вызывает смущенный вздох, быстрый перевод взгляда в сторону и желание сменить тему на что-то более «приличное»? Ответ лежит на поверхности, но мы редко осмеливаемся его произнести. Потому что женское удовольствие – это сила. Глубинная, животворящая, творческая энергия. А силу, особенно ту, что сокрыта в теле женщины, во все времена стремились либо контролировать, либо игнорировать, либо представлять чем-то сложным, запутанным и почти недостижимым. Куда удобнее, когда женщина видит свою сексуальность как долг, как обязанность, как инструмент для продолжения рода или получения выгоды. Гораздо спокойнее для патриархального уклада, когда она сама воспринимает свои оргазмы как необязательное дополнение, «приятный бонус», который может и не случиться.

Но времена меняются. Мы меняемся. Сегодня мы можем говорить об этом громко, без стыда и страха быть неправильно понятыми. Мы можем опираться на данные нейробиологии, физиологии, психологии, которые развенчивают миф за мифом. Мы можем делиться опытом и понимать: то, что вы переживаете (или не переживаете) в постели – не ваша уникальная «поломка», а часто – следствие векового замалчивания и невежества.

Эта книга – не сухое руководство по эксплуатации. Это – доверительный разговор у камина. Это – откровенный диалог с подругой, которая прошла свой путь от сомнений к уверенности и готова поддержать вас. Это – исследование, в котором мы соединим голову и тело. Мы будем разбирать, как устроена наша анатомия (и вы будете приятно удивлены, узнав, сколько всего прекрасного и важного вам недоговаривали на уроках биологии!). Мы залезем в дебри нашего мозга – главного оргазмайзера и одновременно главного блокаторщика. Мы поймем, почему иногда, как ни старайся, ничего не получается, и что с этим делать.


Вам будет интересно
Эта книга – руководство по внедрению ИИ в R&D для реальных результатов. Вы узнаете:Как ИИ ускоряет открытия (предсказание молекул, анализ патентов), сокращает циклы разработки на 30–70%.Почему генеративный ИИ стал соавтором ученых (идеи, прототипы, документы).Как считать ROI, преодолевать барьеры внедрения и избегать этических рисков.Для руководителей R&D, инноваторов и стартапов, готовых превратить ИИ в конкурентное преимущество....
Читать онлайн
Эта книга – практическое руководство по созданию высокоэффективных удалённых и гибридных команд. Вы узнаете, как преодолеть вызовы дистанционной работы: построить доверие без личных контактов, наладить чёткую коммуникацию, сохранить корпоративную культуру и вовлечённость. Для руководителей, HR и всех, кто хочет превратить расстояние в конкурентное преимущество....
Читать онлайн
Тонете в уведомлениях, прокрастинации и вечном «тумане в голове»? Ваша «Белка Отвлечения» хозяйничает? Эта книга – ваш добрый гид! Без занудных терминов, с меткими метафорами практикой «здесь и сейчас», вы научитесь:Работать даже в хаосе,Усмирять Телефонного Дракона за 2 клика,строить «Крепости Фокуса» где угодно,заправлять мозг правильным «топливом» (сон, еда, движение).Микро-привычки, чек-листы, инфографика. Ваш фокус – в ваших руках!...
Читать онлайн
Хотите жить не просто долго, а сохраняя бодрость, ясный ум и радость жизни? Эта книга – ваш практический путеводитель. Без сложных терминов и диет, она простыми словами объясняет, какие маленькие шаги действительно работают. Научитесь управлять сном, стрессом, питанием и движением, опираясь на научные данные. Начните свое путешествие к долголетию уже сегодня! Ваше здоровое будущее в ваших руках....
Читать онлайн
ИИ-инструменты для цепочек поставок: от прогноза спроса до автономных складов. Практические кейсы, инструкции по внедрению, измерение ROI. Решайте проблемы дефицита, пробок, простоев и рисков. Руководство для SCM-директоров, логистов, операционных менеджеров. Оптимизируйте, экономьте, лидируйте!...
Читать онлайн
Эта книга – настольное руководство, превращающее ИИ из экспериментов в драйвер роста. Вы получите систему: от стратегии и диагностики готовности до построения команд, управления данными. Узнаете, как считать ROI, снижать риски, внедрять этичный ИИ и создавать культуру инноваций. Практические шаблоны, кейсы и фреймворки помогут масштабировать ИИ на всю организацию, обеспечив конкурентное преимущество. Ключ к успеху – интеграция технологий, людей и процессов под вашим руководством....
Читать онлайн
Эта книга – не о том, как стать «правильным» или «успешным» по чужим меркам. Она о том, как вернуться к себе. В её главах нет отвлечённых теорий и пустых советов – только честные вопросы, простые упражнения и живые размышления, которые помогают увидеть свои мысли и чувства, распознать ценности, принять слабости и превратить ошибки в опыт. Это не книга-ответ, а книга-путь: шаг за шагом она ведёт к встрече с самим собой, к ясности и внутренней свободе....
Читать онлайн
Исследование Таро как универсального языка символов, связывающего мудрость великих философских учений с современной психологией и духовными поисками. Книга для тех, кто ищет глубину за пределами гадания....
Читать онлайн
Учебное пособие раскрывает секреты повышения производительности и снижения стресса в логистической сфере. Книга даёт советы, как грамотно организовать пространство. Как улучшать когнитивные способности сотрудников и создавать условия для максимальной отдачи каждого члена коллектива....
Читать онлайн
«Внутренний аромат» – это глубокий духовный дневник, состоящий из назиданий. Автор через призму личного опыта, исламской этики и народной мудрости размышляет о смысле всего. Это искренний призыв к саморазвитию, осознанности и духовной чистоте, наполненный метафорами, поэзией и житейской правдой. Это произведение – не просто сборник советов, а искренний диалог с читателем, полный метафор, поэзии и жизненных историй, призванный пробудить душу и направить её к свету....
Читать онлайн
Слишком часто мы оказываемся в ролях Жертвы, Преследователя или Спасателя, играя в чужие драмы, манипуляции и игры. Но что если вместо того, чтобы участвовать в этих сценариях, вы могли бы создать свою реальность, полную уважения, зрелости и радости?В этой книге вы найдете практические упражнения, которые помогут вам выйти из Треугольника Карпмана, научиться осознавать свои действия и реакции в конфликтных ситуациях и создать здоровые отношения с собой и окружающими....
Читать онлайн
Хотите, чтобы вас слышали с первого раза? 200 карточек и 1000+ фраз для ясных, спокойных разговоров без лишних эмоций. Подберите формулировку под ситуацию и уровень прямоты, деэскалируйте спор и завершите разговор результатом. Формат «открыл – применил» работает в семье, с коллегами и в сервисах....
Читать онлайн
Тот, кого ты принял за надежного – оказывается предателем. Тот, кого счел холодным – проявляет невероятную заботу. Тот, кто показался уверенным – на деле дрожит от страха.Почему так происходит? Потому что интуиция – не волшебный компас, который всегда указывает на истину. Это – система раннего предупреждения, построенная на опыте, биологии и бессознательных паттернах. Она не врёт. Она реагирует. Но иногда – на ложные сигналы. Иногда – на тени прошлого. Иногда – на шум, а не на суть....
Читать онлайн
Эта книга – приложение к трехтомнику по Транзактному Анализу (ТА). В ней освещаются: 12 школ и 7 лечебных планов ТА, инструменты ТА и их применение в работе с прокрастинацией, перфекционизмом, низкой самооценкой, конфликтами в отношениях, чувствами стыда, вины и обиды, а также в образовании, коучинге, HR и Эннеаграмме. Книга предназначена для начинающих, но будет полезна и специалистам. Структура книги со многими примерами делает ее удобной как для самостоятельного освоения, и для обучения....
Читать онлайн
Бюст – символ женственности, материнства, плодовитости, одна из самых притягательных, волнующих и чувственных частей женского тела. Для мужчин красивая грудь – объект восхищения. Для женщин – предмет гордости. Иметь красивую и упругую грудь – мечта каждой женщины. Одним из самых эффективных способов достижения этой цели является выполнение комплекса специальных упражнений для укрепления мышц, поддерживающих грудь. В этой книге собраны самые простые и эффективные упражнения для груди. Всего неско...
Читать онлайн
Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Сделав ягодицы в психологическом отношении одним из центров эротического внимания к женщине, природа-матушка наделила эту часть тела и рядом чисто физических недостатков. Например, таких как целлюлит. Эта проблема знакома многим. Причины, которые влияют на потерю упругости и подтянутости ягодиц, довольно банальные: малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, вредные привычка. С помощью упражнений, приведенных в эт...
Читать онлайн