̶К̶Р̶ ̶ИСТИНА

̶К̶Р̶ ̶ИСТИНА

Это история женщины, которая однажды остановилась посреди собственной жизни и впервые спросила себя: «Кто я на самом деле?»

Путь взросления, где боль становится силой, а нежность – опорой.

История возвращения к себе – честная, живая, без страха и спешки.

Эта книга – не набор советов, а пространство для внутреннего диалога.

Здесь есть место тишине, откровениям, ошибкам, исцелению и любви.

Каждая женщина узнает в этих страницах свой момент пробуждения – когда привычное теряет смысл, а новое только начинает дышать.

И в конце – практическая часть: мой авторский инструмент, который помог сотням женщин изменить отношения с собой и лег в основу моих изменений.

Ты узнаешь, как вести Личный дневник, чтобы он стал не просто записями, а твоим зеркалом, откровением и истиной.

Жанры: Легкая проза, Контркультура, Современная русская литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн ̶К̶Р̶ ̶ИСТИНА


Пролог. Всё начинается сей час.

Окончательное освобождение от привычных убеждений приходит не сразу. Словно пробуждается душа – после долгого сна, в тихом, светлом узна́вании себя, которое подкрадывается мягко, как спасительный рассвет после затянувшейся ночи.

Сначала едва заметная золотистая полоска света касается подоконника, потом медленно растекается по стенам, заливает комнату тёплым сиянием, и в этом свете рождается жизнь. Ты сладко потягиваешься, чувствуя, как под кожей просыпается тело, и, не открывая глаз, шепчешь:

– Спасибо за то, что подарил мне ещё один день.

Освобождение приходит в тот миг, когда пальцы сами разжимаются, уходит старая привычка всё держать под контролем, и появляется тихое, мягкое позволение – быть слабой. Внутри стихает желание сражаться за Истину, доказывать, что твоя картина мира – единственно верная. Постепенно снимаются роли и маски, и перед миром остаётся человек – без внешней брони, без внутреннего оцепенения, без бронзового налёта «правильности».

Долгое время шёл трудный путь пробуждения – через медитации, книги, разговоры, случайные встречи и обучающие программы. Всё это казалось движением вперёд, но в какой-то момент передо мной выросла глухая бетонная стена. Так началась подлинная история – не та, что живёт в планах и цитатах, а настоящая, плотная, где каждый шаг хоть и отзывается болью и уже нельзя отступить и невозможно остаться прежней.

Тогда жизнь текла в режиме постоянного сражения: с системой, обстоятельствами, людьми. Тело было натянуто, как струна, мысли гудели, как трансформатор под напряжением, сердце отбивало тревожный ритм. Я стремилась доказать, что можно дышать свободно даже там, где воздух сжимают правила. Но чем сильнее приходился удар о стену, тем глуше становился отклик, и тем отчётливее я слышала только собственное эхо.

Истощение сначала коснулось души – будто выжатая ткань, она перестала впитывать радость. Затем заболело тело. Казалось, каждый сустав скрипит от усталости, мышцы ноют, дыхание вязнет, а тело становится тяжёлым и неповоротливым. Всё вокруг начало рушиться – отношения, работа, уверенность в себе. Я будто жила в доме, который медленно разваливается: с потолка сыплется штукатурка, в окнах гуляет ветер, а всё же внутри теплилась крошечная надежда, что этот дом выдержит ещё одну зиму.

Иногда я чувствовала себя героиней странной комедии – той, где человек так упорно держится за правду, что однажды теряет веру в людей. А потеря доверия – самая дорогая из всех утрат.

Безмерная вера в перемены угасла, как огонь в лампе. Я жила, словно механизм, который продолжает работать, даже когда смысл давно исчез. Дни проходили один за другим – одинаковые, тусклые, словно кто-то приглушил свет внутри. В этом движении не было ни цели, ни отдыха – только тихий скрежет и желание хоть на мгновение остановиться, чтобы услышать себя. Иногда казалось, что стоит лишь сделать вдох – и всё изменится, но дыхание оставалось поверхностным, будто само боялось глубины.

Шла борьба с равнодушием и с теми, кто прятался за формулировками, подписями и печатями. Там, где у других начиналась скука, во мне поднималась волна сопротивления. В этих кабинетах пахло пылью и старой бумагой, воздух стоял тяжёлый, как утренний туман. За стеклом – усталые лица, короткие, отрывистые фразы:

– Не тратьте ни своё, ни наше время.

И каждая такая фраза, будто горячий ветер, высушивала меня изнутри. Из жизни исчез вкус кофе, выветривался запах дома, стирался смех детей. Мир становился глухим, словно кто-то выключил звук в моём пространстве.

Когда рушится одна сфера, следом падают и другие. Я стояла посреди собственной жизни, как на пустом вокзале ночью: шум ветра, гул, пустые перроны и ни одного поезда. Вдруг взгляд зацепился за яркое пятно на стене – афишу с надписью: «Враг народа».


Вам будет интересно
В глухой деревушке рос Пашка – парень с горящими глазами и мечтой в сердце. Пока сверстники коротали дни за бутылкой, он штудировал учебники при керосиновой лампе, мечтая вырваться из привычного круга.Когда пришло время выбора, Пашка не дрогнул. С зачёткой под мышкой и горстью деревенских семечек в кармане он отправился покорять колледж в городе. Первые месяцы были адом – чужая среда, насмешки городских мажоров, тоска по дому. Но деревенская закалка не подвела....
Читать онлайн
Взрослые, как дети, верят, что в Рождество чудеса случаются особенно часто. Современные чудесные истории – как щедрые рождественские подарки: из таких историй – иногда смешных, иногда трогательных, но всегда добрых – и сложился этот сборник, они дарят утешение, вдохновение и радость читателям, которые умеют верить и радоваться, как дети....
Читать онлайн
Заброшенный лагерь «Снегири» должен был стать убежищем для Веры – восемнадцатилетней студентки, которая только что рассталась с парнем, судилась с отцом за квартиру и похоронила бабушку. Сарказм и сигареты – единственное, что её держит на плаву. Она уверена, что одиночество будет сопровождать её до конца жизни, но появляется Глеб. Он не осуждает её, не пытается переделать. Молчаливый и надежный, совсем не такой, как остальные.Вере предстоит выбрать – прятаться за своей бронёй и остаться в одинок...
Читать онлайн
У Бори есть два младших брата-близнеца, папа-милиционер и мама, которую он любит больше всех на свете. Мама вдруг исчезает. Боря изо всех сил пытается понять, куда, и наконец находит ответ.Чтобы помочь своему герою, Алексей Лукьянов пересобирает реальность восьмидесятых. Кумир советских детей Саманта Смит и экипаж «Челленджера» здесь не просто фон, а полноправные участники истории, которая, вопреки ожиданиям, окажется счастливой.Эту книгу Алексей Лукьянов писал для взрослых, но и подросткам она,...
Читать онлайн
– Вот ты и попалась, плакса.Инстинктивно отталкиваю его, но он перехватывает мои руки и фиксирует у меня над головой.– Не надо, прошу тебя…– Поздно! Игра в кошки-мышки закончена, и я собираюсь забрать свое.Я знаю, что он сделает это. Потому что давно решил, что я принадлежу ему.Десять лет он превращает мою жизнь в ад, заставляя жить в постоянном страхе. Сначала мы были детьми, и я считала, что со временем он оставит меня в покое.Но вот мы выросли, и встретились вновь. Наша игра возобновилась, те...
Читать онлайн
Few housewives would encounter so many adventures within just a single day: kidnapping and rescue, seduction and fear, chases and shoot-outs on the ground and dogfights in the air. Yet the heroine breaks out of every predicament with her head held high, her body intact, her honour unsullied, as is the reader's expectation of quality light-hearted entertainment where the author's paradoxical sense of humour keeps turning the situation on its head, sometimes literally....
Читать онлайн
Я, Гончаров Евгений, успешный бизнесмен и владелец лучших ресторанов города.Человек у которого есть все, абсолютно все!Счастлив ли я?К чему вопрос?! Моя жизнь – образец стабильности… Во всяком случае была, пока в моем ресторане не появилась она – девочка-катастрофа. В ней все слишком: слишком молода, слишком наивна, и мила. Я снова должен сделать выбор…Когда-то у меня уже была любимая женщина, семья… и могли быть дети…Не уберег, не оценил, сломал…Не срослось…Нужен ли мне второй шанс? Смогу ли я ...
Читать онлайн
Есть один особенный час в году. Миг между прошлым и будущим, когда стираются границы. Когда в окнах вместо собственного отражения можно увидеть жизнь, которую ты мог бы прожить. Когда старый снеговик на детской площадке смотрит на тебя глазами из другого мира, а в тишине пустого планетария слышны шаги тех, для кого звезды стали домом. Это – Час Отражений. Войдите в него, если не боитесь увидеть правду. Сборник мистических новогодних историй, где каждое чудо имеет свою цену, а каждое желание – св...
Читать онлайн
Умение судить, или проявлять разборчивость и проницательность, лежит в основе самой христианской жизни. Но чтобы судить об этом мире, мы должны, в первую очередь, уметь судить о самих себе. Книга напоминает нам о важности истины Писания и помогает читателю определить критерии, которыми следует руководствоваться при вынесении суждений....
Читать онлайн
Главный герой повести – мальчик Франциск – как и все подростки жаждет свободы и приключений. Его любимая книга – «Звездные войны», героям которой так хочется подражать. Франциск считает себя храбрым и выбирает друзей под стать себе. Советы друзей он ценит гораздо выше советов родителей и чаще прислушивается к ним. Однако когда его семью постигло испытание, Франциск стал настоящей опорой матери и сестрам....
Читать онлайн