Что такое эмоциональная зависимость
Эмоциональная зависимость – это строить свой мир на чужом фундаменте.
Эмоциональная деструктивная любовная зависимость – это не просто сильное влечение к другому человеку, это глубокая и неприятная психологическая ловушка, в которой потребность в объекте любви становится навязчивой, болезненной и разрушительной. Это неприятное состояние, когда самооценка, счастье, ощущение безопасности и даже самоидентичность, полностью зависят от другого человека, от его настроения, внимания и одобрения. Зависимый человек живет в постоянном страхе потери. Он в любой момент готов пренебрегать собственными потребностями, ценностями и даже достоинством, лишь бы сохранить связь.
Представьте себе скрипку, настроенную на одну-единственную ноту. Это, возможно, вполне неплохо в краткосрочной перспективе, но со временем мелодия становится монотонной, приедающейся, навязчивой, раздражающей, удушающей, лишающей возможности выразить всю гамму чувств и эмоций. Эмоциональная зависимость – это та самая скрипка, зацикленная на единственной ноте – страхе потери, потребности в одобрении и иррациональной вере в то, что счастье возможно только через другого человека.
Это состояние, во многом, – трагедия самоидентификации. Человек словно теряет себя, растворяя свою личность во вкусах, желаниях, а иногда и требованиях своего партнера. Человек, пораженный зависимостью, постоянно и нетерпеливо ищет подтверждения своей ценности в глазах партнера, готов пойти на любые жертвы, лишь бы избежать разрыва и недовольства любимого человека, даже если эти жертвы разрушают собственную личность. Жизнь начинает вращаться вокруг партнера и удовлетворения его потребностей. Подлинная личность заменяется фальшивой – той маской и ролью, в которой вас хочет видеть другой человек. Происходит подавление собственных желаний и вкусов на то, что нравится партнеру.
Эмоциональная любовная зависимость проявляется в различных формах: от навязчивого контроля и ревности до полного самопожертвования и подчинения. Зависимый человек может игнорировать собственные границы, отказываться от своих интересов, друзей и семьи, лишь бы угодить. Он или может оправдывать плохое обращение, находить оправдания для манипуляций и даже насилия. В конечном итоге, он теряет связь с собой, с собственными чувствами и потребностями, становясь лишь тенью того, кем мог бы быть или того, кем когда-то был.
