Не жалею, не зову, не плачу. Боль пройдет, поговори со мной

Не жалею, не зову, не плачу. Боль пройдет, поговори со мной

Книга Эльвиры Фахретдиновой – это и пособие для беременных, и доверительный разговор с подругой, и консультация перинатального психолога. Автор, дважды пережившая замершую беременность, рассказывает, с каким трудом ей все-таки удалось выносить и родить здорового ребенка, и не одного. Это рассказ на собственном трудном опыте – как выстроить отношения с мужем и найти своего психолога, как важно понимание близких, почему надо любить себя и быть настойчивой, чтобы стать мамой.

Жанры: Общая психология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Не жалею, не зову, не плачу. Боль пройдет, поговори со мной


Редактор Екатерина Долгова

Корректор Татьяна Князева

Иллюстратор Лиана Зарифуллина


© Эльвира Фахретдинова, 2025

© Лиана Зарифуллина, иллюстрации, 2025


ISBN 978-5-0068-1474-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Рождение ребенка. Рождение нового человека. Совсем крошечного, но такого значимого в жизни семьи. Неповторимый запах, пухлые щечки, малюсенькие ручки. Ты приехала в гости к подруге на выписку из родильного дома. Смотришь в глаза этому пупсику и не понимаешь: как можно так быстро влюбиться в новорожденного человечка, которого видишь в первый раз в жизни? Подруга рассказывает, как прошли ее роды, что она пережила, пока ехала в роддом, сколько кому заплатила и что больше рожать не хочет. А ты смотришь на ребенка и чувствуешь, что готова заботиться и любить своего собственного малыша, что вашей любви с мужем хватит еще на одного члена семьи. В голове начинается вереница мыслей: когда лучше беременеть, где рожать, сколько денег накопить, какие вопросы на работе надо будет закрыть, вплоть до визуализации детской комнаты и новой машины. Процесс подготовки запустился. И уже даже подготовлены все аргументы для мужа, если он сразу не согласится. Все-таки если женщина захотела ребенка, то ее материнский инстинкт не остановить.

Но если бы все планы и расчеты, построенные в голове, осуществлялись, то не было бы написано так много книг о боли, не сняли бы фильмы и жить, наверное, было бы не так интересно. Судьба – злодейка или волшебница (выбери свой вариант) – выстраивает события так, чтобы ты почувствовал всю ценность бытия.

Что же произошло со мной? Жизнь в моей голове была прописана по годам – «планам-пятилеткам», я умела ставить цели и достигать их. Школа с серебряной медалью, университет с красным дипломом, победы на различных конкурсах, поступление в аспирантуру. На пятом курсе университета я встретила свою любовь: он не был «с квартирой и машиной» (как того требовал план), однако был хорошим человеком, как учили родственники. Пышная свадьба, первая ипотека, научные конференции за границей – жизнь в 23—24 года была насыщенной и активной. Казалось, все это я заслужила за свое прилежное поведение в школе и университете. Всем надо просто слушаться родителей, учителей, и у вас все будет замечательно!

До того момента, пока в 25 лет я не пережила две замершие беременности на ранних сроках. Я ничего не понимала и не хотела жить. Я так закрылась от всех, что легче было уйти жить в лес или в окно. С мужем Азатом отношения были испорчены, если бы не настоящие чувства между нами, мы бы точно развелись. На работе бесили все коллеги, подруги и даже уборщица. К подругам никакого доверия не было, только зависть и слезы после очередных встреч. Сходить к психологу? Вы что? Я же не психически больная, психолог просто послушает и за это еще деньги возьмет. Не-не, я сама справлюсь, все сама решу, я же отличница, я же правильная. Справилась ли я? Да. Но какой ценой…

Я не эксперт, не перинатальный психолог, я человек с техническим складом ума, который привык жить по правилам и выстраивать пошагово стратегию решения проблемы. Я относилась к замершим беременностям как к задачам по математике, где обязательно есть решение и правильный ответ.

И спустя 10 лет я готова рассказать всем, что же произошло, и хочу, чтобы каждая женщина, столкнувшаяся с такой проблемой, знала, что она не одна и с ней все нормально. Так бывает, и с этим можно справиться. Я научилась жалеть себя, звать на помощь и плакать, когда переполняют чувства.

Спустя 10 лет я решила поговорить об этом. Я думала, что с рождением детей вся боль утихает, но оказалось, что нет. Я была в терапии у психолога и даже в ее кабинете, вспоминая свои болевые точки, я думала, что эта боль прошла. Самую острую боль и обиду я спрятала глубоко внутри своей души и никому не хотела ее показывать (даже себе).


Вам будет интересно
В работе рассматриваются аспекты воспитания детей в верующих семьях. Автор анализирует трудности, с которыми сталкиваются родители, предлагает решения, основанные на библейских принципах и опыте известных педагогов и психологов. Работа исследует причины, по которым дети могут покидать церковь, и предлагает практические советы для создания благоприятной семейной обстановки. Предназначена для широкого круга читателей, интересующихся духовным воспитанием детей....
Читать онлайн
Книга входит в резонанс с духом времени, предлагая потерянному в хаосе цифровой эпохи человеку новый – строгий, логичный и пугающе красивый – способ разговора с миром. Не отрицая духовность – переводит ее на язык, понятный поколению, выросшему на интернете и смартфонах.Это прекрасная игра. Но игра, в которую стоит играть. Потому что она предлагает единственную по-настоящему работающую магию – магию тотальной осознанности и ответственности за каждый отправленный в мироздание запрос. Система не пр...
Читать онлайн
В мире, где еда часто становится заменой любви и тепла, эта небольшая книга "Еда = любовь" раскрывает корни эмоционального переедания, зародившегося в глубинах младенчества, детских переживаний и травматических опытов.Эта книга поможет вам понять, как детские травмы могут влиять на пищевые привычки во взрослой жизни, и научит вас отличать голод от эмоций. С помощью конкретных методик осознанности и самопринятия автор показывает путь к гармоничному отношению с едой."Еда = любовь" предлагает не пр...
Читать онлайн
«Эффект Манделы. Как сознание переписывает жизнь» – книга о связи между мышлением, телом и судьбой.На стыке психологии, квантового восприятия и энергетики раскрываем, как убеждения формируют здоровье, события и отношения, и предлагает практические инструменты для перепрограммирования подсознания.В книге собраны реальные истории, таблицы смыслов болезней, ритуалы освобождения и формулы намерений, которые помогают вернуть себе внутреннюю силу и перестроить жизнь на новой частоте.Простым языком и с...
Читать онлайн
Перед вами роман, где эпоха безграничной свободы искрится и переливается бешеным драйвом. Это книга о нашей удивительной жизни, где переплетаются бешеная молодость, дети и семья. Это сумасшедшая скорость, с которой сменяются наши рилсы. Приглашаю вас в удивительный мир книги в жанре стендап-философии....
Читать онлайн
Практикующий психоаналитик рассказывает о том, как устроены отношения между мужчинами и женщинами: от первой любви и идеализации – к зрелой близости, распаду и возрождению. Для тех, кто хочет не просто «сохранить отношения», а понимать себя и другого глубже – без иллюзий, но с уважением к сложности человеческой души....
Читать онлайн
Автор – бизнес-психолог с помощью оценки профиля личности дает исчерпывающий ответ на вопрос, почему компания буксует даже, когда все правильно, когда во главе сильный лидер, но цели не достигаются. В книге описан инструмент, который точно показывает риски и деструктивные модели поведения руководителей. Эта книга для топов и собственников, которые хотят перестать подбирать управленцев на ощупь и, наконец, создать команду, которая поведет бизнес вперед....
Читать онлайн
Эта книга – не про успех. Не про то, как стать миллионером за 30 дней и перестать быть овощем.Это история человека, который реально задолбался быть лентяем, зависимым от телефона и собственных оправданий.Я не тренер. Не коуч. Я просто парень, который решил взломать себя.Пока ты читаешь – я меняюсь.Возможно, вместе со мной начнёшь меняться и ты....
Читать онлайн
В этот сборник вошло несколько разноплановых произведений – фантастический рассказ, воспоминания, оригинальные зарисовки… Их объединяет присущая автору легкость стиля, тонкий лиризм и ирония, а также умение видеть необычное в обычном и поделиться этим с читателем…...
Читать онлайн
В традициях лучших исторических и научных трудов эта книга бесцеремонно и аргументированно расправляется с безосновательными допущениями и ошибочными заключениями в вопросах эволюции человеческой сексуальности, предлагая революционное объяснение тому, почему мы сегодня живём и любим именно так, а не иначе....
Читать онлайн
Мир чистых – холодный и совершенный. Здесь чувства считаются слабостью, а жизнь измеряется чистотой крови.Но одна ошибка в лаборатории меняет всё. Учёный Онисама, движимый виной и отчаянием, вливает в эмбрион кровь погибшего гения – Луки. Так рождается девочка, которая не должна была существовать....
Читать онлайн
Эта книга – о том, как пробудить энергию изобилия через простые, живые действия.Здесь нет сложных терминов, только ясные шаги: свеча, зерно, слово, благодарность.Каждый обряд – не обещание, а путь к внутреннему покою и уверенности, что добро возвращается.«Магия Денег. Путь изобилия» – это тихая сила, которая напоминает:настоящее богатство начинается с благодарности....
Читать онлайн