«Не бойся боли, что приходит с правдой. Бойся лжи, что обещает покой. Истинная близость начинается там, где заканчиваются наши иллюзии о другом и о себе», – Автор
Почему одни отношения вдохновляют, а другие истощают до дна? Почему мы снова и снова выбираем тех, кто не способен дать нам то, о чём мы мечтаем? Почему даже самые искренние чувства со временем превращаются в рутину, обиды или молчаливое сожаление?
Эти вопросы – не тема для разговора за чашкой кофе. Они – сердце того, с чем я сталкиваюсь ежедневно в своём кабинете больше восемнадцати лет.
Я – практикующий психоаналитик, женщина и, как и все, участница отношений с мужчинами. Веду не только индивидуальные консультации, но и сопровождаю пары – иногда раздельно, иногда вместе, часто – в гибридном формате, где важно видеть как личную историю каждого, так и ту общую ткань, которую они соткали вместе.
Именно из этой практики родился настоящий сборник. Это не монография, не теоретический трактат. Это – отражение живого опыта: под каждой статьёй – десятки реальных судеб, сотни часов диалогов, слёз, прозрений и, иногда, болезненных разрывов.
Многие из этих текстов ранее публиковались на моём сайте, но для книги они были глубоко переработаны, а некоторые статьи написаны специально для сборника, чтобы расширить картину понимания. Я сознательно выбрала формат сборника: он позволяет читать не подряд, а по запросу, возвращаясь к теме, которая сейчас актуальна именно вам.
Некоторые темы, затронутые здесь, в обществе обсуждаются крайне редко – или вообще замалчиваются. Речь не о сексе или изменах, а о более тонких, почти невидимых вещах: о том, как узнать, что отношения завершены, а не прерваны, о форме скрытого контракта между супругами, о том, почему нет анекдотов про свекровь, о том, как первая любовь становится ловушкой, а не воспоминанием. Эти темы болезненны, потому что касаются не столько поведения, сколько нашей внутренней структуры, наших травм и защит.
Если вы читаете эти строки и уверены, что в ваших отношениях нет никаких проблем – возможно, эта книга вам действительно не нужна. Но если вы хоть раз задавались вопросом: «Почему так происходит?», «Это нормально?», «Может, я не один (а)?» – она может стать для вас зеркалом, проводником, иногда – даже спасательным кругом.
Книга адресована и женщинам, и мужчинам. Психоаналитический взгляд отличается от поп-психологии тем, что не предлагает быстрых решений и не делит людей на «токсичных» и «здоровых». Он помогает увидеть бессознательные сценарии, понять, откуда берутся наши реакции, и, самое главное, – обрести свободу выбора. Не «исправить себя», а узнать себя.
Каждая статья завершается не только выводом, но и вопросами для саморефлексии – чтобы вы услышали себя. А в конце книги вас ждут пять тестов, которые помогут увидеть свои паттерны более ясно.
И всё же – ни одна статья, ни одна книга, сколь бы глубокой она ни была, не заменит личной терапии. Чтение может вдохновить, прояснить, подтолкнуть.
Но настоящая работа – та, что происходит в пространстве доверия между вами и специалистом. Если после этих страниц вы почувствуете, что готовы пойти дальше – это будет лучшей наградой для меня как автора.
С уважением,
Елена Нечаева,
психолог-психоаналитик,
Автор
02 октября 2025
