Кончай страдать и злиться! Как выйти из замкнутого круга боли, обид и претензий?

Кончай страдать и злиться! Как выйти из замкнутого круга боли, обид и претензий?

Как избавиться от ненависти и обид? Как перестать жить в вечных склоках и претензиях? Как обрести покой в душе, радость в глазах и порядок в своей жизни?Если вам надоело блуждать по лабиринту разочарований, то я предлагаю вам пройти мой практический курс «Кончай страдать и злиться! Как выйти из замкнутого круга боли, обид и претензий?».

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Кончай страдать и злиться! Как выйти из замкнутого круга боли, обид и претензий?


© Евгения Капелла, 2024


ISBN 978-5-0060-6002-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Порою жизнь напоминает кучу-малу, в которой на тебя враз свалились и боль, и обида, и злость, и разочарование, и тоска! И ты не понимаешь, а почему так? За что? Как это изменить? Как вылезти из под тяжелого груза, который не дает тебе радоваться жизни и идти вперед к своим целям и планам?

Вот другие люди живут нормально! У них то все получается! Лица счастливые и довольные! А ты, блин, как проклятый, сидишь в своих проблемах, и не знаешь, как из них выбраться!

Но самое страшное то, что ты не понимаешь, какие шаги нужно сделать, чтобы разгрести эту огромную кучу-малу!

Как избавиться наконец от обид и разочарования? Как перестать жить в вечных склоках и претензиях? Как обрести покой в душе, радость в глазах и порядок в своей жизни?

И если вам осточертело ходить по лабиринту обид, боли и претензий, то я предлагаю вам пройти мой авторский практический курс, чтобы наконец увидеть источник проблем в своей жизни и удалить их на корню!

Курс состоит из двух частей

Часть 1. Диагностика ваших слабых мест, которые, как цепи, держат вас в лабиринте боли и обид!

Первая часть – это диагностика ваших обид. Здесь мы будем использовать ваших обидчиков в качестве рентгена, чтобы выявить ваши слабые места, за которые вас постоянно цепляют, причиняя вам боль.

Также в диагностической части мы с вами выявим ошибки, которые вы совершаете, пытаясь бороться с обидой или же наоборот – забыть неприятные для вас моменты. Именно эти ошибки усиливают боль и ваши страдания, а так же, как цепи, держат вас в лабиринте обид и претензий.

Часть 2. Генеральная уборка души от боли, ненависти и вины

Вторая часть – практическая, в которой мы с вами при помощи техник будет проводить глубокую душевную чистку от ваших негативных переживаний, чтобы освободиться от боли и страданий, которые они причиняют. Внутренняя чистка поможет не только справиться с болью, раздражением и гневом, но и принесет вам чувство легкости и радости. Вы почувствуете прилив сил и жажду жить.

Этот курс вам подойдет, если

Вы готовы включить самокритику и работать над собой и своими слабыми местами.

Вы готовы именно работать, вкладывать усилия, а не искать легкого развлечения или волшебную палочку, которая сделает все за вас. Этот курс – не волшебная палочка, а способ работы над улучшением себя и своей жизни. А работа требует труда и ответственности.

Этот курс вам НЕ подойдет, если

Вы ищите волшебную палочку.

Вы не готовы отпустить свои обиды.

Вы ищите средство отомстить тем, кто вам навредил.

Вы не хотите видеть и признавать свои ошибки, а хотите лишь обвинять окружающих в том, что плохо живете.

Инструкция по прохождению курса

1. Заведите тетрадь, в которой будете выполнять практические задания. Это важно!

2. Выполняйте задания последовательно – один за другим, не забегая вперед.

Если вы не справились с текущем заданием, не нужно делать следующее. Приступайте к следующему только после полного выполнения текущего.

3. Выполняйте задания с такой частотой, как вам будет удобно и комфортно. Однако для лучшего усвоения материала не стоит перенапрягать себя. Выполняйте задания постепенно. Относитесь к выполнению этого курса, как к ремонту в квартире, который делают поэтапно, шаг за шагом. Давайте себе время «переварить» материал.

Часть 1. Диагностика ваших слабых мест, которые, как цепи, держат вас в лабиринте боли и обид!

В этой части курса мы изучим обидные истории из вашей жизни, чтобы выявить с их помощью ваши слабые места, за которые вас постоянно кто-то задевает, и это приводит к тому, что вы злитесь и обижаетесь.

Мы выявим ошибки, которые вы совершаете, пытаясь бороться с вашими обидами. Потому что именно эти ошибки являются ловушками, в которые вы попадаете, а потом годами сидите в них, как в клетке, где вам тошно, больно и обидно, вместо того, чтобы жить легко и радостно.


Вам будет интересно
События разворачиваются в фантастическом мире, куда мистическим образом попадают главные герои произведения – Артур, Эва и их дочь. Вот уже несколько дней они скитаются по странному миру. Помимо людей их окружают четырехрукие атланты, волкозубы и северные люди. Однако это еще полбеды! Самое страшное то, что Эва постоянно в кого-то превращается: в змею, в старуху, в собаку… Мужчина полон решимости излечить жену от этого недуга и вернуть семью домой. Однако это не так-то просто!...
Читать онлайн
Данная книга является практическим руководством по исполнению и реализации заветных желаний человека и включает в себя уникальные и эффективные авторские системы, методики и упражнения, которые еще не были представлены в психологии.На ваших ладонях есть много линий, которые, согласно хиромантии, отвечают за любовь, успех, удачу, судьбу, здоровье, талант… Но линии счастья вы там не найдете! Потому что линия счастья – это не то, что начертано на ваших ладонях, а то, что находится в ваших руках!...
Читать онлайн
Мальчик по имени Марк попадает в сказочную страну Малиновых Лимонов, где живут топоноги – забавные человечки. Этой стране угрожает смертельная опасность – Страшная Пустота, что разрушает все вокруг. Марк вместе с новыми друзьями – Дельфинкой и Цунами отправляется в опасное путешествие, чтобы найти камни любви Великого Фантазера. Лишь они могут спасти волшебный мир от гибели и вернуть мальчика домой....
Читать онлайн
Я уверена, что каждый житель планеты Земля хотя бы раз задумывался о том, что ему сделать для привлечения радости и благополучия в свою жизнь. И здесь никакой магии – всего лишь простая наука психология и ее законы, действующие в реальной жизни. Ведь наши модели поведения – это годами сложившиеся программы взаимодействия с внешним миром, и если определить свой тип и «взломать» его, возможно практически все. Благодаря этой книге вы определите свой тип личности и узнаете:• в чем секрет природного ...
Читать онлайн
Шестой том проекта «Места Силы/Шаманские Экскурсы» продолжает линию предыдущих: действие богов в коллективном бессознательном и их влияние на исторические реалии. Но эту книгу можно читать и как самостоятельную работу – жизнеописание Карла Густава Юнга, где в виде несущей конструкции выступают не только факты биографии, но и научные изыскания и открытия Юнга, его видения, шаманские практики и алхимические опыты. Автор анализирует процесс индивидуации самого Юнга, опираясь на его же теории....
Читать онлайн
«Как человек более 20 лет знакомый с подходами, нацеленными на ресурсы клиента, я вижу большой потенциал в системе Тематических Фотокнижек в работе с особыми детьми. Автор работает, черпая информацию из надежных источников, – самих детей. В подходе автора ребенок – это личность, обладающая уникальными ресурсами. Система фотокнижек в работе с особенными детьми повышает интерес и мотивацию к развитию, помогает наладить сотрудничество взрослого и ребенка».А. В. Михальский, канд. пед. наук (Россия)...
Читать онлайн
#книгиДелюсь с вами новой книгой. Эта книга пусть будет советом от читателя в моем лице, с маленьким обзором и выводами. Здесь вы можете прочитать про 25 книг для реализации и бонус в конце....
Читать онлайн
Путеводитель к гармоничным отношениям со своим телом, едой, чувствами и мечтами.Книга предназначена для людей столкнувшихся с проблемами эмоциогенного, компульсивного и приступообразного переедания, а так же будет интересная специалистам помогающих профессий – психологам, психотерапевтам, коучам, спортивным тренерам – всем кто хочет помогать людям с этой проблемой....
Читать онлайн
Наш характер записан ещё до нашего рождения. Предки передают нам определённую информацию и влияют на наши интересы, увлечения, пристрастия, поведение… Успех – это результат включенных звеньев ДНК, которую передал человеку его род. У каждого по умолчанию есть внутри его успех, деньги, счастье, сила, интеллект, привлекательность, уверенность. Каждый из наших предков обладал чем-то особенным: потенциалом, которым он не воспользовался. И передал нам. Осталось открыть книгу и всё узнать. Откроешь?...
Читать онлайн
«Командный коучинг: практическое руководство для лидеров и коучей» – методологическое пособие, знакомящее с технологией командного коучинга. Предназначено для руководителей, HR-специалистов и коучей. В книге изложены принципы формирования эффективной команды, описаны сложные ситуации, с которыми командный коуч может столкнуться. Представлены техники подготовки и проведения командных сессий. Выполнение заданий поможет читателям создать карту развития команды и подготовиться к проведению сессий....
Читать онлайн
Возможно, вы тысячу раз читали и слышали про способы экономии.Но услышанное порою не приносит ожидаемого результата. До того момента, пока теория не материализуется в практику, она практически бесполезна. Начните применять на практике.Синоним «Я экономлю» – «Я берегу»....
Читать онлайн
Почему я себя ненавижу? Что со мной не так?Психологиня Галина Шалагина рассуждает о том, как социально-культурная среда сказывается на женской самооценке и о том, какую внутреннюю борьбу ведут женщины каждый день. Книга создана, чтобы напомнить, что вы не одиноки в своих чувствах, а также поддержать и придать смелости противостоять гендерным стереотипам, ограничивающим ваш потенциал....
Читать онлайн
Возможно ли изменить судьбу, забыв ту, которая была смыслом жизни? Он попытается, но позволят ли ему это? Мишель де Морель вновь стоит перед выбором добра из зла....
Читать онлайн
Возвращение к друзьям, но прошлое не отпускает. Таинственная незнакомка и странный артефакт древнего рода. Нападение оборотней и встреча с тем, кого считал давно погибшим. Мишель де Морель продолжает идти по пути, указанному ему черным викингом....
Читать онлайн
Полина Серебрякова и ее брат остались сиротами. На их счастье, подростков усыновила семья видного московского чиновника Виктора Державина. Постепенно Полина привыкла к строгим правилам достопочтенного семейства, но ее жизнь перевернется с ног на голову, когда в дом вернется родной сын Державиных. Теперь девушке предстоит сложная борьба за свое счастье, и вскоре она поймет, что семья, удочерившая ее, скрывает страшную тайну....
Читать онлайн
Как быть счастливым? Этот вопрос задают себе многие, и не находят на него ответа.Вот если бы кто-то подсказал!А подсказки, всегда, вокруг нас. Они, буквально, везде. Те, кто их замечают, называют помощью ангелов, или интуицией, или счастливым случаем.Неважно, как мы их называем, важно, что их может видеть каждый. Надеюсь, эта книга поможет и вам увидеть эти подсказки....
Читать онлайн