
Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России
Книга расскажет о новом концепте – «Цифровая Диетология». Отправит читателя в путешествие по трем важнейшим составляющим человеческой жизни: психология, питание, здоровье. Даст четкий метод достижения цели. Приведет к удовлетворению жизнью, ментальному благополучию, красивому телосложению. Откроет доступ к раскрепощению и открытости. Устранит: пассивность, апатию, невроз и иные ментальные инсинуации. Бонусом истории о том, как простоять час в планке и получать коргазмы (мужчинам и женщинам).
Жанры: | Руководства, Общая психология, Здоровье |
Цикл: | Не является частью цикла |
Год публикации: | Неизвестен |
Оцениваю между 3 и 4.
Основная идея книги интересная, полезна будет многим. Речь о том, что чем больше человек потребляет контент пассивно и бездумно (скроллинг ленты, видео, рилсы и пр.), тем дальше он уходит от того, чтобы жить свою жизнь и быть активным в ней. Привычка пассивно потреблять лишает человека активности и способности делать то, что сделает его счастливым.
Плюсы:
- идея важная и полезная
Минусы:
- ощущение, что автор надиктовал книгу и ее расшифровал ИИ. Предложения не согласованы, пунктуация в самых странных местах, полно ошибок. Из-за этого нет удовольствия от чтения. Для тех, кто привык к грамотным текстам, чтение может стать неприятным (как было у меня).
Поначалу методика не понравилась, прочитала, повторно, более вдумчиво , стала практиковать. Все очень просто , работает!
Дополнительно снизила сахар в рационе, чувствую себя реально лучше чем прежде. Всё о чем написал Александр правда, как показал мой личный опыт Александру можно доверять.
Цифровая диета оказалась хорошим инструментом совершенства качества жизни.
Четко по делу хорошая книга напоминает о важных вещах помогает расставить приоритеты и найти свой путь в быстроменяющихся реалиях автору благодарность и больших творческих успехов.