Легкий путь к стройности: без стресса и ограничений

«Стройность без усилий: легко и навсегда» – это уникальная книга для тех, кто хочет снизить вес без жёстких диет и изнурительных тренировок. Если вы устали от бесконечных запретов и чувства вины, эта книга станет вашим проводником к здоровью и лёгкости. Внутри – пошаговые стратегии, простые рекомендации по питанию и активности, которые впишутся в любой ритм жизни. Начните с малого, наслаждайтесь процессом – и вы удивитесь, как быстро тело и самочувствие начнут меняться к лучшему!...

Эта книга раскрывает принципы осознанности и их роль в принятии решений. Она помогает развить внимательность и улучшить качество жизни, научившись принимать осознанные решения в различных сферах – от здоровья до личных отношений....

Мигом. Это не ты, но книга нашла тебя точка значит ты готов, избранно. Кто такие избранные? Кто умеет видеть ушами и слышать глазами....

Это книга о том, как найти счастье в отношениях, преодолеть трудности и построить крепкую связь с партнёром. В ней собраны простые, но эффективные практические советы, которые помогут вам лучше понять себя и своего любимого человека, научиться общаться и решать проблемы вместе. Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет создать настоящую гармонию в отношениях и сделать любовь устойчивой и счастливой....

Моя книга – ваш ключ к личностному росту. В ней вы найдете глубокое понимание АВЭ регрессионной терапии, которая поможет проработать внутренние блоки, мешающие вашему счастью. Каждая глава наполнена теоретическими основами и специальными упражнениями, которые вы сможете применить в повседневной жизни. Кроме того, в конце книги вас ждет бесплатный курс, направленный на достижение ваших целей, а также рабочие листы для организации мыслей и отслеживания прогресса. Откройте двери к счастливой жизни....

В условиях современного общества направленность личности на активное самоосуществление, саморазвитие представляет собой важнейшее психологическое условие подлинного, продуктивного бытия личности.В монографии представлен теоретический анализ проблематики саморазвития, самодетерминации, самотрансценденции личности, теоретическая модель становления процесса саморазвития в онтогенезе, а также описание психологических черт личности, связанных с процессом ее активного самоизменения.Монография предназн...

Приготовьтесь к увлекательному путешествию в мир, где испытания становятся возможностями! В этой книге я открываю вам двери к новому пониманию трудностей – они не преграды, а трамплины для вашего роста. Вы познакомитесь с вдохновляющими историями людей, которые столкнулись с непростыми ситуациями, но нашли в себе силу превратить каждое падение в шаг к успеху.Я поделюсь с вами проверенными методами и мощными инструментами, которые помогут вам выстоять в самые тяжелые времена....

Дорогой читатель!Эта книга создана для тех, кто ищет путь к счастливой семейной жизни. Неважно, находитесь ли вы в поиске своей половинки или уже встретили любовь и хотите укрепить отношения – здесь вы найдете ценные рекомендации и поддержку.Известный семейный психолог Адриан Фоксворт делится своим профессиональным и личным опытом, предлагая не просто набор инструкций, а мудрое руководство к действию. Опираясь на научные исследования и реальные истории, автор проведет вас через все этапы развити...

Абьюз (от английского abuse – насилие, злоупотребление) – это форма насилия, основанная на контроле, манипуляции и доминировании. Абьюзивные отношения могут проявляться в разных формах: эмоциональном, физическом, сексуальном или экономическом насилии. Важно понимать, что абьюз не всегда связан с физическими побоями – эмоциональное и психологическое насилие, часто незаметное для внешних наблюдателей, может быть даже более разрушительным....

Сегодня как никогда актуальны идеи знаменитого в XX веке психолога Франсуазы Дольто. Она с легкостью распознавала мотивы любого поведения детей, проникая в их внутренний мир. До сих пор ходят легенды о том, как мадам Дольто моментально успокаивала младенцев, тонко чувствуя, о чем ребенок хотел ей сообщить. Как научить детей достойно вести себя в обществе взрослых? Почему нужно обсуждать с детьми тему сна? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы книги, руководствуясь методом Франсуазы Доль...

Ноябрь 2015 года. Авиарейс 305, следующий из Нью-Йорка в Лондон, на подлете к пункту назначения потерпел катастрофу и рухнул на землю. При падении самолет буквально разорвало пополам, но части пассажиров удалось выжить. Придя в себя, выжившие постепенно осознали, что мир вокруг сильно отличается от привычного. Безусловно, это Англия… и в то же время не та Англия, которую они знали. В какое время их занесло? В какое пространство? И смогут ли они вернуться назад? В поисках ответов на эти вопросы о...

Макс, выросший на улице, узнаёт, что он – сын криминального авторитета, в прошлом занимавшегося клонированием людей.Не успев опомниться от внезапного открытия, он оказывается в водовороте событий, выйти из которых живым становится всё сложнее и сложнее.К тому же появляются люди из его прошлого, которые, кажется, знают о нём больше, чем он сам....

«Алгоритм Судьбы. Системные Формулы расчетов. Практическое пособие» предлагает уникальное руководство по расшифровке жизненного пути, основанное на древних знаниях Шумеров и науке Цифрологии.Эта книга поможет вам создать индивидуальную Карту Жизни, используя Формулы и Техники для анализа дат рождения и Имен.Понимание числовых комбинаций позволит прогнозировать ключевые события и направления жизни, помогая достигать гармонии с собой и миром....