Метаболический синдром, висцеральный жир, жировая дистрофия печени и диабет 2 типа

Метаболический синдром, висцеральный жир, жировая дистрофия печени и диабет 2 типа

Книга будет реально полезной людям, для которых актуальна тема сахарного диабета второго типа.Я провела исследования некоторых источников (в основном англоязычных). Нашла самые для себя интересные и полезные с точки зрения борьбы с сахарным диабетом второго типа. Делюсь ценными (в т.ч. для меня лично) знаниями и желаю всем нам здоровья.Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Жанр: Здоровье и медицина
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Метаболический синдром, висцеральный жир, жировая дистрофия печени и диабет 2 типа


© Маргарита Акулич, 2025


ISBN 978-5-0067-4400-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие


Книга будет реально полезной людям, для которых актуальна тема сахарного диабета второго типа.

Я провела исследования некоторых источников (в основном англоязычных). Нашла самые для себя интересные и полезные с точки зрения борьбы с сахарным диабетом второго типа. Делюсь ценными (в т.ч. для меня лично) знаниями и желаю всем нам здоровья.

Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста.

I Что такое метаболический синдром и есть ли он у вас?

1.1 Что собой представляет метаболический синдром. Метаболический синдром отличается распространенностью

Что собой представляет метаболический синдром


Метаболический синдром также называемый синдромом инсулинорезистентности, – это группа состояний, которые вместе работают на повышение риска возникновения таких недугов, как диабет, ишемическая болезнь сердца, инсульт и иных, относящихся к серьезным проблемам со здоровьем.

Метаболический синдром отличается распространенностью

Например, в Соединенных Штатах Америки примерно у одного из трех взрослых людей есть метаболический синдром. Хорошей новостью является то, что его предотвращение в значительной степени реально.

Знание факторов риска и внесение корректив в образ жизни, чтобы он становился более здоровым, способны помочь вам снизить вероятность развития метаболического синдрома и/или проблем со здоровьем, которые он способен вызвать.

1.2 Состояния, говорящие о возможности наличия у вас метаболического синдрома

Талия


У вас может быть метаболический синдром, если у вас наблюдается одно или более из следующих состояний.

Большая по объему талия

Это также называется абдоминальным ожирением или «формой наподобие яблока». Избыточный жир в области живота является более значимым фактором риска сердечных заболеваний, чем аналичие избытка жира в других частях тела.


Высокое кровяное давление

Если ваше кровяное давление склонно к повышению и остается высоким в течение длительного временного периода, это способно нанести вред вашему сердцу и вашим кровеносным сосудам. Высокое кровяное давление также способно привести к образованию бляшек, накоплению воскообразного вещества в ваших артериях.

Бляшки способны вызывать заболевания сердца и кровеносных сосудов, такие как сердечный приступ либо инсульт. Это может спровоцировать повреждение кровеносных сосудов и привести к повышению риска образования тромбов. Тромбы могут вызывать заболевания сердца и кровеносных сосудов.

При наличии диабета 2-го типа имеет место увеличение развития многих довольно серьезных заболеваний. В том числе может наблюдаться повышение уровня кровяного давления.

Высокий уровень триглицеридов в крови

Понятие триглицеридов хорошо известно тем, кто заботится о своем здоровье и проходил липидограмму. Липидограмма позволяет оценить количество различных видов жиров в крови, включая триглицериды – нейтральные жиры. Они поступают в организм с продуктами питания и образуются в кишечнике, печени и жировой ткани. Триглицериды играют ключевую роль в организме, являясь основным источником энергии для клеток. Однако повышенный уровень триглицеридов способен явиться реальной причиной возникновения весьма серьезных заболеваний.

Какой уровень триглицеридов считается нормальным? Для взрослых особ оптимальным считается результат анализа крови, взятого на голодный желудок, менее 1,7 ммоль/л. В то же время для полноценной оценки липидного обмена этого показателя недостаточно. Важно также измерить общий холестерин, липопротеины разной плотности и произвести исчисление атерогенного коэффициента. Все эти параметры входят в состав липидограммы – комплексного исследования.


Вам будет интересно
В предлагаемой книге рассказано об окислительном стрессе, его негативных последствиях, влиянии на организм, старении, здоровье кожи головы и волос. Также внимание уделено разным антиоксидантам, благодаря которым можно бороться с этим стрессом. И еще – эмоционально-ориентированным методам преодоления стресса (реактивного).Поведано о способах борьбы с перееданием и с курением. Не является лекарственным средством. Могут быть противопоказания, требуется консультация специалиста....
Читать онлайн
Прочитав предлагаемую книгу, вы поймете, насколько важна для вас любовь к самим себе, какие данная любовь имеет преимущества и как вам ее добиться. Также вы узнаете, как восстановить связь с надеждой, когда вы изо всех сил пытаетесь ее найти, и о границах в отношениях.При подготовке книги использованы главным образом англоязычные источники.Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста....
Читать онлайн
В предлагаемой книге рассказано об основных аспектах управления изменениями в компаниях, об агентах изменений и используемых ими методах, о некоторые шагах по внедрению управления изменениями, об ошибках инициатив по управлению изменениями. Приведен ряд рекомендаций по управлению изменениями. Поведано, как составить план управления изменениями и об управлении изменениями в ИТ-сфере. Рассказано, как писать объявления об организационных изменениях....
Читать онлайн
В данной книге рассказано о том, как влюбить в себя мужчину и как быть привлекательной для мужчин, а также о том, как вам понять, что кто-то в вас влюблен. Вы можете стремиться быть привлекательной для мужчин, но помните, что вы для себя должны быть на первом месте. Могут быть противопоказания, требуется консультация специалиста. При подготовке книги в основном использованы англоязычные источники....
Читать онлайн
У каждого из нас есть выбор – топтаться на месте или улучшать свою жизнь и себя. Однако сперва нужно знать направления улучшений. Вот поэтому и подготовлена данная книга – чтобы вы узнали. В ней раскрыты соответствующие понятия и даны некоторые советы. Предлагаемые в книге методы не являются лекарством. Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста. При подготовке книги в основном использованы не русскоязычные источники....
Читать онлайн
Живите, думайте и действуйте с верой в безграничные возможности вашего подсознания. И тогда в рамках приличия и разумности ваши желания сбудутся.Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста-медика....
Читать онлайн
Эта книга служит руководством, созданным для пациентов, стремящихся укрепить свое здоровье и улучшить качество жизни. Она призвана перевести научные знания в практические, действенные стратегии. В ней будет раскрыто, как тщательно спланированная диета может глубоко укрепить иммунную систему, помочь управлять различными герпесвирусами и снизить их влияние, а также вдохновить на целостный переход к более здоровому и энергичному образу жизни....
Читать онлайн
Диабет – убийца многих детских мечт. Из-за многих стереотипов, не все понимают что диабет не отбирает здоровье, красоту, силы и желание саморазвития, а наоборот только даёт стимул. Главный ответ который даёт эта книга – как жить подростку с диабетом в 21 веке, не смотря на стереотипы, трудности и преграды....
Читать онлайн
Добрый день, уважаемые читатели. Сочиняя для вас новую книгу, решил обратить внимание на различия мужского и женского организмов в части достижения оргазма. Считаю, женскому полу сложнее достичь оргазма во время секса именно в силу физиологических и психологических особенностей женского организма. Однако, не все со мной в этом согласны и считают, что есть и другие причины, влияющие на этот процесс, а потому в этой книге решил посмотреть на этот вопрос с разных сторон....
Читать онлайн
Деменция – это тень, крадущая воспоминания, мысли и саму суть человека. Но вы не обязаны сдаваться. "Тень разума: Как защитить мозг и победить деменцию" – это не просто книга, а ваш проводник в борьбе за ясный разум.Подкрепленная новейшими научными данными, эта книга раскрывает, почему мозг предает, кто в группе риска и как простые шаги – от диеты MIND до нейробики и правильного сна – могут снизить риск деменции на 40%. Это руководство для всех: тех, кто боится за свое будущее, ухаживает за близ...
Читать онлайн
В мире, где мужская сила часто ставится под сомнение, эта книга предлагает четкий и научно обоснованный путь к ее восстановлению. Это не просто сборник советов, а всеобъемлющий гид по оптимизации вашего главного мужского гормона.Вы узнаете, как питание, тренировки, сон и управление стрессом формируют основу вашего здоровья. Книга развенчивает мифы о "волшебных" добавках, объясняя роль научно доказанных витаминов и минералов. Вы освоите техники ментальной силы, научитесь выявлять и избегать вредн...
Читать онлайн
Эта книга – путеводитель, который поможет вам сохранить здоровье сердца и поддерживать его в оптимальном состоянии с использованием народных методов и средств. Эти знания, которые накоплены веками, но остаются актуальными и по сей день.Узнаем как важно сочетание правильного питания, физических нагрузок и психологической гармонии для поддержания здоровья сердца.Обсудим самые эффективные травы, настои и отвары, которые помогут укрепить сердце, а также получите рецепты, которые можно легко приготов...
Читать онлайн
Для людей, интересующихся здоровьем, альтернативной медициной, историей, культурой, саморазвитием; практикующие специалисты (врачи, натуропаты, психологи)....
Читать онлайн
Взгляд на современную психиатрию.Краткое введение в предмет психиатрии «с ходу» и без «воды», обеспечивающее «порог вхождения» в предмет психиатрии....
Читать онлайн
Этот небольшой сборник – еще один подарок Ошо современному человеку, который из-за напряженного ритма жизни разучился смеяться, разучился играть и радоваться. «А безрадостная жизнь – это не жизнь», – говорит Ошо. Но стать живым может каждый. Взгляните на мир глазами ребенка, отбросьте чувство вины, будьте собой, и вы обретете утраченную связь с источником великой силы, который находится внутри каждого из нас.Не пытайтесь отложить собственное счастье – все это уловки вашего ума. Будьте счастливы!...
Читать онлайн
Дорин Верче, доктор философии и психологических наук, метафизик и ясновидящая. Она является автором книг, посвященных богам, вознесенным мастерам, ангелам, духовным сущностям и святым.По мнению автора, обращение за помощью к ангелам-хранителям – кратчайший путь к обретению внутреннего мира и покоя. Каждый, кто внимательно прислушивается к наставлениям своих ангелов, становится более уравновешенным, обретает физическое благополучие и счастье в повседневной жизни.Воспользовавшись методами, которые...
Читать онлайн
Проснуться в теле крепостного – в мире магии, но без сил. В мире графов, но среди грязи. Алексей отказывается принять участь "скотины". Его жалкий дар бесполезен против жестокости баронов. Когда сын господина убивает его любовь на глазах у всех, в Алексее умирает страх. Остается лишь ледяная клятва мести. Вырвавшись из деревни в вонючее логово города, он вьется крысой у ног врагов. Его оружие – воля, чужие знания и ненависть. Первый шаг к восхождению сделан. Семена бури посеяны. Правила будут сл...
Читать онлайн
В 1950 году мистер Уайльд переезжает в старый дом на холме в тихом английском городке. Его странная болезнь и отчуждённость пугают местных жителей, и лишь владелец лавки, Джозеф Панч, начинает с ним общение.Долгие годы Панч продаёт Уайльду мази от мучительного зуда, пока те не снимаются с производства. Доктора отказываются принимать мужчину, и тогда к Уайльду приходит медсестра Терра Джонсон. Их разногласия и споры быстро утихают, сменяясь взаимным интересом. Однако вмешательство отца девушки и ...
Читать онлайн