Самоконтроль. Самосознание. Самопринятие. Позитивный настрой. Добейтесь улучшения своей жизни

В предлагаемой книге рассказано об окислительном стрессе, его негативных последствиях, влиянии на организм, старении, здоровье кожи головы и волос. Также внимание уделено разным антиоксидантам, благодаря которым можно бороться с этим стрессом. И еще – эмоционально-ориентированным методам преодоления стресса (реактивного).Поведано о способах борьбы с перееданием и с курением. Не является лекарственным средством. Могут быть противопоказания, требуется консультация специалиста....

В предлагаемой книге рассказано о разнице между онлайн и офлайн мероприятиями, о необходимости и преимуществах офлайн-мероприятий, о силе офлайн-мероприятий в сетевом маркетинге, о ряде лучших стратегий маркетинга мероприятий в офлайне. Даны советы по использованию контента и социальных сетей для усиления офлайн-мероприятий. Дано освещение вопроса «Meta Ads для офлайн-мероприятий». Также рассказано об использовании стартапами платформы Taboola...

В предлагаемой книге рассказано о ряде касающихся нарциссов нюансов. Вы узнаете, что собой представляют нарциссы. Также раскрыты такие связанные с ними аспекты, как признаки нарциссической матери, роль генетики в нарциссическом расстройстве личности, нарциссические социопаты, своеобразная любовь нарцисса, его измены и др. В книге много разных советов. При подготовке книги использованы главным образом англоязычные источники. Могут иметься противопоказания. Требуется консультация специалиста....

В данной книге рассказано о том, как влюбить в себя мужчину и как быть привлекательной для мужчин, а также о том, как вам понять, что кто-то в вас влюблен. Вы можете стремиться быть привлекательной для мужчин, но помните, что вы для себя должны быть на первом месте. Могут быть противопоказания, требуется консультация специалиста. При подготовке книги в основном использованы англоязычные источники....

В предлагаемой книге рассказано об основных аспектах управления изменениями в компаниях, об агентах изменений и используемых ими методах, о некоторые шагах по внедрению управления изменениями, об ошибках инициатив по управлению изменениями. Приведен ряд рекомендаций по управлению изменениями. Поведано, как составить план управления изменениями и об управлении изменениями в ИТ-сфере. Рассказано, как писать объявления об организационных изменениях....

В предлагаемой книге рассказано о радикальном принятии и его практике, о диалектической поведенческой терапии, об улучшении эмоционального здоровья путем принятия сложных эмоций, о нахождении эмоционального исцеления, о контролировании своих эмоций (включая тревогу).Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста....

Эта книга-практикум является вашим персональным проводником на пути к осознанной и счастливой жизни. Основой книги являются научно обоснованные методы и техники, которые помогают развивать осознанность, улучшать эмоциональное состояние и усиливать личную мотивацию. Этот практикум предназначен для развития навыков управления стрессом, изменения негативных убеждений и создания здорового взгляда на себя и мир вокруг. Эта книга для всех, кто желает стать более счастливым....

«Лишь овладев содержанием бессознательного, человек в полной мере обретает себя» (Карл Густав Юнг). Сказки этого сборника о предназначении, женской доле, самореализации, процветании и финансовом благополучии. Они о женщинах и для женщин. Сказки создавались с использованием глубинной символики бессознательного, и поэтому получились глубокими, многослойными и волшебными. В каждой сказке спряталось много ресурсов и мудрых подсказок. Ну что ж! Пора в путь вслед за путеводным клубком…...

Я очень люблю сказки. Погружаясь в мир сказок, мы считаем, что это вымысел. Но на самом деле через сказки мы можем управлять и даже менять свою реальность. Читая эту книгу, подумайте о том, а как бы поступили вы в такой ситуации. Каждая история заставит вас задуматься о том, насколько тесно наша реальность связана с миром сказок. Этот сборник станет отличным подарком для всех, кто любит открывать для себя новые литературные горизонты и желает окунуться в атмосферу волшебства и таинственности....

Вы любите сказки? Я – очень! Сказки – это особенный мир, в котором возможно всё. И я приглашаю вас в него!В этот сборник вошли сказки, написанные на курсах Натальи Михайловны Стуковой и тренингового центра Со-Творение «Высшая Школа Сказкотворчества. III ступень» и «Текстотерапия. Игра-квест». Сказки содержат в себе практики, позволяющие глубоко, но в то же время очень бережно, заглянуть внутрь себя. Я верю, что прочтение этих сказок изменит вашу жизнь в лучшую сторону....

Это пособие поможет тем, кто хочет не только научиться видеть мир красивым, но и по-настоящему ежедневно созерцать обыденность. Ведь взгляд – это ресурс психики, недооцененный большинством. Книга написана в том числе для тех, кто не считает себя творческим человеком. Она состоит из набора простых инструментов и знаний, которые будут понятны даже детям. Пособие также подойдет для обучения съемке на мобильный телефон. Все фотографии в книге сделаны Наташей именно на такие камеры....

Мой друг Наэль – путешественник, настоящий гурман, ценитель красоты и искусства. В книге я приглашаю вас в увлекательное путешествие глазами миллионера по Италии, Карибским и Багамским островам. И так как к идее написания книги меня привело мое исследование причин, вызывающих симптомы депрессии, то как психолог я поделюсь с вами некоторыми из способов ее профилактики.Фотографии к этой книге любезно предоставлены моим другом Наэлем....

«Перезагрузка жизни» – это практическое руководство для тех, кто готов начать путь к переменам и раскрытию своего потенциала. В этой книге вы найдете шаги, которые помогут освободиться от старых привычек, преодолеть страхи и сомнения, найти внутреннюю гармонию и создать свою идеальную реальность. Позвольте себе стать архитектором своей жизни, открывая новые горизонты, достигать целей и жить с вдохновением....

Самоисполняющиеся Сказки отлично работают на гармонизацию всех сфер Вашей жизни. Являясь исцеляющим эликсиром, они помогают достичь желаемых результатов: обрести счастье, найти любовь, наладить отношения, подружиться с деньгами и с собственной тенью, понять и принять себя, осознать свою ценность, открыть в себе Силы своего Рода, и во многом другом. Я в этом убедилась на собственном опыте.Уверена, что моя книга «Исцеляющее ожерелье» поможет и Вам....

Вам никогда не удавалось встретить своего двойника? Или вас никогда и ни с кем не путали, а потом не извинялись перед вами за сделанную ошибку? Или вы не ошибались, приняв абсолютно незнакомого вам человека за близкого? У крупных государственных деятелей двойники часто играют самостоятельную роль в исторических событиях....

В этих записках нет вымысла. Они созданы на основе архивных документов, личных воспоминаний участников описываемых событий, воспоминаний их детей, сестер, братьев. Это описание жизни одной русской семьи на протяжении почти четырехсот лет. Это же, в какой-то мере, и часть жизни русского народа. Часть истории России....

Это фолк-фэнтези, в книге действуют персонажи русского фольклора, но она далека от сказок.Это история о четырех подростках, оказавшихся в одном из маленьких миров, лаборатории предтечей, созданных на подобие пчелиных сот. Ребята без магического дара должны остановить чернокнижника. Они ищут светлого мага. С помощью существ, которым также грозит беда со стороны колдуна, подростки переходят из одного сотового мира в другой. Злобные сущности мешают продвижению ребят, добрые существа помогают....

«Возвращение домой в Рио» – это глубоко трогательная история о личности, памяти и самопознании.Мария Харпер, успешный психолог, прожила жизнь с воспоминаниями о своей прошлой жизни. О жизни Маркуса, молодого человека из Рио-де-Жанейро 1960-х годов.После трагического случая в Бразилии Маркус перевоплощается в Марию в Советском Союзе, где она растет оторванной от яркого мира, который она когда-то знала.После долгих колебании, она отправляется в Рио.Вот улица, где Маркус гулял молодой…...