Мой путь от неуверенности до сказкотерапии

Мой путь от неуверенности до сказкотерапии

Как найти себя в этом сложном мире? Ведь среди множества дорог наверняка найдётся путь, который поможет преодолеть комплексы и страхи, избавит от чрезмерной неуверенности. Как раз об этом нам рассказывает Ольга Курбатова, автор сборников терапевтических сказок. Опираясь на личный опыт, она делится с читателем своими секретами и показывает, как при помощи сказкотерапии произошла трансформация её личности, и изменилось восприятие окружающей действительности.

Жанры: Публицистика, Саморазвитие и советы, Хобби / увлечения
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Мой путь от неуверенности до сказкотерапии


Введение. Почему я решила написать эту книгу?

Дорогой читатель!

Эту книгу я написала для тебя, потому что считаю необходимым поделиться своим опытом и рассказать, как всё было на самом деле. Возможно, мой пример станет полезным и интересным. И ты тоже научишься, как и я, радоваться жизни и брать от неё всё самое лучшее.

Иногда с нами случаются настоящие чудеса, именно так, произошло и со мной. Нежданно-негаданно я нашла для себя совершенно новое и потрясающее занятие. Я стала писать терапевтические сказки, которые не только изменили меня как личность, но и полностью поменяли моё отношение к окружающему миру.

Написав эти строки сейчас, я ощутила потребность показать вам, как изменилась моя жизнь после встречи со сказкой уже в солидном возрасте. На тот момент мне было 57 лет, вроде бы поздновато для творчества. И я никак не думала, что можно вот так на одном дыхании взять и написать сказку.

Со сказкотерапией я ранее не сталкивалась и почти ничего не знала про этот метод. Но сказка, словно сама нашла меня и направила в нужное русло. И это я считаю необыкновенной историей, которая случилась со мной.

Через сказку я смогла вытянуть из себя тех тараканов, которые время от времени продолжали беспокоить меня. Их было довольно много, но больше всего неприятностей доставляла неуверенность. Ведь всякий раз, когда мне предстояло принять важное решение, она начинала сверлить мозг и вселять чувство страха.

Но зато теперь я точно знаю, что делать, если возникает какая-то проблема. Нужно успокоиться, выбрать для себя комфортное место и начинать писать сказку. Универсальный способ для всех людей, и взрослых и детей!

Но сначала я хочу вспомнить свои детские годы, чтобы объяснить, какие трудности испытывала в общении со сверстниками. И что со мной было не так?

Глава 1. Первый опыт писательства и детские разочарования

Давным-давно жила девочка, которая любила придумывать сказочные истории. Очень часто герои этих историй приходили к ней во сне. Они будоражили её воображение и вдохновляли своими примерами. И так продолжалось очень долго. Девочка мечтала написать книгу о волшебных приключениях и подарить её маме.

Когда мама длительное время лежала в больнице, девочка в ученической тетрадке стала писать сказку о Машеньке, стараясь наделять героиню сверхъестественными способностями. Она даже сама рисовала картинки к сказке. Но, к сожалению, мечты этой девочки так и остались мечтами. Ей не хватило смелости и уверенности в себе, чтобы дописать книжку до конца, а тем более преподнести в дар маме.

Она постоянно испытывала страхи по поводу отношений с одноклассниками. Ей казалось, что они не понимают её, смеются над ней и ждут от неё разных оплошностей. Поэтому она часто уходила в свои грёзы и закрывалась от окружающих толстым слоем собственной мечтательности.

Ей легче было жить в иллюзорном мире, чем каждый день встречать насмешки и обидные слова. Так продолжалось довольно долго. Книжку сказок девочка так и не написала, но зато стала вести дневник, куда записывала собственные размышления и переживания.

У неё не было близких подруг, а вот дневнику она могла доверять все сокровенные тайны. Свой дневник она продолжала вести до 36 лет. И только после разочарования в семейной жизни и развода, она перестала делать записи.

Как ты, наверное, уже догадался, этой девочкой была я. И мне тогда очень не хватало поддержки и понимания со стороны взрослых. Я никому ничего о своих переживаниях не рассказывала. А психологов тогда не было, и никто даже не предполагал, что творится в моей душе.

Чисто интуитивно я понимала, что моя сказочная героиня должна мне помочь. И, создавая ту сказку для мамы, я будто бы хотела, таким образом, передать информацию о том, что мне нужна помощь и, какой я хочу быть в реальной жизни.


Вам будет интересно
После поражения во Второй мировой вой не Германия столкнулась с необходимостью преодолеть наследие тоталитарной диктатуры Третьего рейха. Чтобы существовать как демократическое государство, страна должна была переосмыслить аспекты своей истории, понять, как стали возможными преступления нацистов и как не допустить повторения трагедии. От Нюрнбергского процесса и послевоенных попыток определить причины «германской катастрофы» до формирования мемориальной культуры, от «фазы замалчивания» до «фазы ...
Читать онлайн
Книга посвящена анализу истории гибели тургруппы Дятлова зимой 1959 года на северном Урале. Автор разбирает версии трагических событий и предлагает собственную, связанную соперацией спецслужб в годы «холодной войны». Первый вариант исследования былпредставлен на сайте автора в январе 2011 года. Работа издавалась ранее под названием «Перевал Дятлова», в том числе и на немецком языке. Настоящий вариант получил авторский заголовок и дополнения, сделанные в 2024 году....
Читать онлайн
Вы любите читать чужие дневники? А если это дневник читателя? Дневник раздумий над прочитанным, откровений и перевернутой реальности привычных произведений из школьной или институтской программы? Прочитав чужие размышления о любимой книге, ваш мир героев уже никогда не будет прежним. На этих страницах у вас есть возможность поспорить с автором или начать вести свой собственный дневник читателя....
Читать онлайн
В сентябре 1972 года на хоккейных полях Канады и СССР состоялись восемь встреч сильнейших хоккеистов двух стран. Невероятные по своему накалу матчи по праву вошли в историю мирового спорта. Весь ход Суперсерии-1972 доказал силу и мощь советской сборной.Книга Гарри Синдена, который в дни суперсерии был главным тренером Team Canada, позволяет понять, что происходило внутри канадской сборной, как наши соперники искали ключи к победе в этом историческом противостоянии не только двух хоккейных школ, ...
Читать онлайн
Как перестать тревожиться, даже если вокруг «армагеддон»? Скажете, невозможно? Ещё как возможно, ведь есть такой удивительный народ, который живёт между Италией, Венгрией и Румыний – сербы. Они умеют и доказывают это уже целыми столетиями, даже несмотря на войны и другие глобальные бедствия.Как им это удаётся? Весь секрет в «Полако». Эта книга раскроет вам все секреты этого загадочного слова, глубоко погрузит в культуру и жизненную философию сербского народа, а также научит вас больше никогда не...
Читать онлайн
«В моем родном городе и меня называли «красным поджигателем», «террористом», а мои товарищи, из так называемых порядочных, приходили в ужас при одной мысли, что их сестер могут увидеть со мной на улице», – писал о себе Джек Лондон (1876-1916), американский писатель и журналист, военный корреспондент, социалист.Его жизнь была полна разнообразными приключениями, он познал бедность и богатство, и в результате пришел к полному неприятию капиталистической системы. Переход к социализму, по его мнению,...
Читать онлайн
Владимир Евгеньевич Захаров (1939-2023) – всемирно известный ученый, физик-теоретик и математик, академик РАН, лауреат государственных премий СССР и Российской Федерации, лауреат медали Дирака. По признанию российских литераторов, Захаров – замечательный поэт и автор многих поэтических сборников, публикаций в отечественных и зарубежных литературных журналах. В этой книге собраны литературные эссе, воспоминания, статьи и интервью, в которых отразилась еще одна грань этого выдающегося человека – б...
Читать онлайн
Он вышел из автобуса. Миновал «телаг». И вдруг:– Зачем «помпон» надел?Резкий удар в лицо. Потом еще. Вырвавшись, он побежал, но к этому они были готовы. И сама улица, кажется, уже работает на догоняющую толпу! Десять бьют одного. Уникальная «смелость»! Хотелось бы в тот момент взглянуть им в глаза. Что в них? Бездонная глубина? Ярость? Вряд ли. Скорее равнодушие и цинизм…Автор, Артур ГАФАРОВ, журналист, написавший первый резонансный материал о казанских подростковых группировках.Эта книга – доку...
Читать онлайн
Вызывающе неполиткорректная книга. Ни прощения, ни сочувствия – ни бывшим врагам, ни их соплеменникам, ни их седьмой воды на киселе родственникам: «сволочь немецкая». Служба, на которой «противно и неприятно все». Университет «как некий особый подвид супермаркета». Реальность, «чтобы ощутить которую, весь ужас ее, счастье и неотвратимость, нужно сделать ошибку». Догадка: «так вот кто это все творит, ночами слепит фарами, а среди дня жестоко подрезает. Животные!». И лишь несколько мгновений счаст...
Читать онлайн
«Дзэн и искусство ухода за мотоциклом» (1974 год) – совершенно уникальная книга, современный философский роман-путешествие. Автор делится с нами своими впечатлениями от поездки на мотоцикле вместе со своим маленьким сыном из Миннеаполиса в Сан-Франциско. Поездка длилась всего 17 дней. Во время этой поездки, которую читатель совершит вместе с героем, он окунется в захватывающий мир различных учений, религий, направлений философской мысли, он будет искать ответы на главные вопросы, попадет в удиви...
Читать онлайн
Как стать лидером, за которым люди готовы следовать? "Психология лидерства: Как вдохновлять и вести за собой" раскрывает тайны успешного руководства, объединяя теоретические и практические аспекты лидерства. От основ до психологических механизмов влияния, эта книга предлагает глубокое понимание лидерских ролей и их эволюции. Вы узнаете, как развить эмоциональный интеллект, мотивировать свою команду и адаптироваться к переменам. Погружаясь в разнообразные стили лидерства и методы управления, вы с...
Читать онлайн
"Путеводитель по лжи: Как не попадаться на манипуляции" – это ваш надежный компас в мире искаженной информации и тонких уловок. Книга предлагает глубокое погружение в природу манипуляции, раскрывая её сущность, механизмы и влияние на наше сознание. Узнайте, как эмоциональные триггеры и когнитивные искажения делают нас уязвимыми, как СМИ создают информационные пузыри, и почему фальсифицированная статистика всё же так убедительна.Путеводитель освещает политические и маркетинговые манипуляции, объя...
Читать онлайн