Моя первая книга эмоций. 30 историй для развития эмоционального интеллекта

Моя первая книга эмоций. 30 историй для развития эмоционального интеллекта

Большая иллюстрированная книга с забавными героями – об эмоциях и развитии эмоционального интеллекта.

Эмоции сопровождают нас каждый день, но мы очень редко о них говорим, а со своими детьми и подавно. Мы, взрослые, умеем распознавать и управлять своими эмоциями, но не всегда знаем, как помочь в этом ребенку.

Эта книга придёт на помощь. В ней собраны 30 коротких историй, которые интересно читать и обсуждать вместе с ребенком. Про пугливого мышонка, который перестал бояться. Про доброго чертенка, который так и не смог стать злым. Про робкую квакшу Тину, которая поверила в себя… Дети узнают, какие чувства мы испытываем в разных ситуациях: злость, обиду, гнев, уважение, гордость, благодарность, сострадание, любовь… А советы психологов подскажут родителям, как научить ребенка понимать свои чувства и справляться с эмоциями.

Как читать эту книгу

– Эта книга задумана для совместного чтения.

– Читайте истории вместе с ребенком и обсуждайте поступки и эмоции героев.

– Можно заранее прочитать советы психологов, которые помогут начать разговор с ребенком о том, как справляться со своими чувствами в разных ситуациях.

Фишки книги

– Уникальные персонажи и сюжеты в каждой истории.

– Ситуации, которые вызывают отклик в любом возрасте.

– Советы для родителей, которые помогут начать разговор с ребенком.

Для кого эта книга

Для детей от 6 лет.

Для родителей, которые хотят разобраться в переживаниях своих детей и стремятся научить их самостоятельно управлять эмоциями.

На русском языке публикуется впервые.

Читать онлайн Моя первая книга эмоций. 30 историй для развития эмоционального интеллекта


Научный редактор Тамара Шапошникова

Комментарии психолога подготовлены Кларой Мас Бассас

Серия «Зато сам. Первые книги для чтения»




Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.


Original title: El gran libro de las emociones by María Menéndez-Ponte and Judi Abbot

© 2018, María Menéndez-Ponte for the text

© 2018, Judi Abbot for the illustrations

First published in Spanish by Duomo Ediciones, imprint of Antonio Vallardi Editore S.u.r.l.

Rights negotiated via Ute Körner Literary Agent, Barcelona

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2024

* * *

Барбаре, которая станет мне лучшим подарком на дни нерождения. Буду тебя целовать и напевать тебе песни и сказки.

Мария

Моим мудрым друзьям, Натали и Совмии.

Джуди

Введение


Кто из нас не давал волю эмоциям? Мы радуемся, когда встречаемся со старыми друзьями. Испытываем прилив любви, обнимая родных после долгой разлуки. Гордимся собой, когда успешно справляемся с делами. Плачем, сопереживая героям кино. Эмоции сопровождают нас каждый день, каждую минуту, но мы очень редко о них говорим, а со своими детьми и подавно.

Мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми, независимыми людьми, однако не всегда понимаем, как этого добиться. Иногда мы сталкиваемся с такими задачами, к которым не знаем, как подступиться.

Эта книга придёт на помощь. Детям она расскажет интересные истории, вместе с героями которых они узнают, что мы чувствуем в разных ситуациях. А родителям объяснит, как научить ребёнка справляться с эмоциями.

Чудовище под кроватью

Меня зовут Лукас. Я был в комнате один и уже собирался уснуть, как вдруг услышал шорох под кроватью.

Я так испугался, что не мог пошевелиться. Неужели там притаилось чудовище? Может, если лежать тихо, оно решит, что в комнате никого нет?

– Есть тут кто? – донеслось из-под кровати.

Ой-ой-ой! Так и есть. У меня под кроватью чудовище, и оно заговорило со мной! Может, закричать и позвать на помощь родителей? Но ведь чудовище схватит меня быстрее, чем они прибегут. Лучше буду лежать тихонечко – оно подумает, что здесь никого нет, и уберётся восвояси.

– Не возражаешь, если я перелягу в твою кровать? – снова донеслось снизу.

– А ты… кто?

– Я… твоё чудовище.

– Моё? У меня нет никаких чудовищ, – ответил я в ужасе.

– Пожалуйста, разреши мне полежать рядом с тобой!

От страха и неожиданности у меня взмокли ладони. Это же чудовище – разве они бывают такими вежливыми?

– Почему ты хочешь ко мне в кровать?

– Потому… что мне… страшно.



Я чуть не поперхнулся.

– Чудовища никого не боятся! Наоборот, все боятся их, – отвечаю я.

– А вот я боюсь… Очень.

Бедняга… Представляю, каково ему, ведь мне и самому ужасно страшно.

– Но тогда зачем ты сюда забрался? – спрашиваю я недоверчиво.

– Не знаю, тебе виднее.

Тут я даже подпрыгнул на кровати.

– Как это? Я что, должен знать, почему ко мне заявилось чудовище?

– Конечно. Ты же меня придумал.

– Что за чепуха?! Да у тебя… не все дома!

– Это ты точно подметил. Мне очень одиноко – пожалуйста, позволь мне остаться с тобой. Я сейчас умру от страха.

Голос у чудовища дрожал.

– А ты очень большой? – спросил я.

– Не знаю.

– А во сне храпишь?

– Даже не представляю.

– Да ты вообще что-нибудь знаешь?

– Только то, что я сейчас очень боюсь.

– Ну, тогда нас теперь двое!

– А что, тебе тоже страшно?

– Да.

– Очень?

– Угу.

– Ты не догадываешься, почему я твоё чудовище? Ведь я так же напуган, как и ты.

– Хорошо. Может, ты и прав.

Не знаю, моё ли это чудовище, но от его дрожи кровать затряслась, словно поезд. Мне показалось, что ему гораздо страшнее, чем мне.

– Так можно я заберусь к тебе?


Вам будет интересно
Сказка-фэнтези о троллях, загадочной лисе, деревне викингов и смелом Альфреде, который бросит вызов самой Зиме! Приключения, волшебство, шутки, спасение и превращения.Жили в стародавние времена две сестры: старшая Зима – с лютыми холодами и метелями – и младшая Зимушка – с веселым катанием с гор и шумными ярмарками. Но после пропажи Зимушки в маленькой деревне викингов все пошло вверх дном. Злится старшая сестра, насылает морозы, а тролли крадут дрова и утварь. И только десятилетний сирота Альфр...
Читать онлайн
У пятнадцатилетней Сары сложный период: родители разъехались, бабушке диагностировали деменцию, а ссора с лучшим другом затянулась уже на полтора года. Только работа в семейном бизнесе по реставрации старых особняков помогает ей отвлечься от проблем.Один из таких домов особенно привлекает внимание Сары. Она уверена, что это место связано с ее семьей, оно хранит какую-то мрачную тайну, но никто из близких не воспринимает ее подозрения всерьез. Сара находит первые зацепки, однако дом не спешит дел...
Читать онлайн
Жизнь Ханы – мечта любой старшеклассницы: элитная частная школа, популярные друзья, роскошные вечеринки. Но все меняется, когда ее отца-сенатора обвиняют в страшном ДТП. Репутация Ханы рушится на глазах, а самые близкие бросают в трудную минуту.Чтобы отвлечься от собственных проблем, она берется решать чужие. Хана улаживает щекотливые ситуации, о которых нельзя рассказать родителям, и хранит грязные секреты одноклассников.Но однажды она получает необычное предложение от анонима – тайно помочь бы...
Читать онлайн
321 впечатляющий факт из мира науки и технологий. Загадки нашей планеты и бесконечного космоса, необычные природные явления и законы, смелые эксперименты и головокружительные открытия.Наука многообразна и способна по-настоящему удивлять. Вы узнаете, почему планеты не бывают квадратными? Что общего у людей и фламинго? Зачем искусственному интеллекту сон? Можно ли порезать ДНК ножницами? И правда ли, что футбольные болельщики могут устроить землетрясение?Расширять кругозор еще никогда не было так ...
Читать онлайн
Мальчик, который ненавидит насекомых, начинает видеть их повсюду…Кожа юного баскетболиста сползает с его рук и ног, но никто этого не замечает…Трое друзей находят дыру в земле, которая становится все больше, больше и больше…Это мир «МУРАШЕК» Р. Л. Стайна. Мир, где самые жуткие кошмары и причудливые фантазии становятся явью…...
Читать онлайн
В нескольких ярдах от плотной стены снега кто-то зашевелился, будто услышав, как упала капля. Там располагалась берлога семьи гризли. Мать, Лида, ещё крепко и беззаботно спала, а два её малыша, мальчик и девочка, уже какое-то время назад проснулись. Они с шумом, ворчанием и топотом ползали у нее над головой, зарывались в её светлый мягкий мех, целыми днями пили густое, жирное, очень полезное молоко и постоянно дрались – в общем, делали всё возможное, лишь бы скрасить скуку....
Читать онлайн
Канадская писательница Люси Мод Монтгомери (1874–1942) придумала рыжеволосую девочку Аню Ширли, о которой написала целую серию книг. Эти книги и по сей день пользуются невероятным успехом. Самая первая – «Аня из Зеленых Мезонинов» – увидела свет в 1908 году. История про девочку-сироту Аню, попавшую на ферму Зеленые Мезонины в семью брата и сестры, Мэтью и Мариллы, принесли Люси Мод Монтгомери славу. Своей добротой, открытостью и мечтательностью маленькая Аня может расположить к себе даже самых ч...
Читать онлайн
«Легенда Дейва, деревенского жителя в Minecraft» – захватывающее приключение в мире всеми любимой и всемирной популярной игры.Дейв – обыкновенный деревенский житель. Он живёт с мамой и папой в маленькой деревне, мечтает и приключениях и не может понять, отчего все так любят героя Стива? И почему только ему одному позволено отправляться на поиски приключений? Разве справедливо то, что деревенские жители не могут взять в руки меч и сразиться с драконом Края? Или попасть в Нижний мир через портал? ...
Читать онлайн
Это не путеводитель. Это реальная история о двухмесячном путешествии в Африку – в дружелюбную Танзанию, которую автор объехала вдоль и поперёк, побывав не только в туристических местах, но и там, где европейцы не рискуют появляться. Эта книга о приключениях в африканских городах, деревнях и саванне, где каждый час насыщен событиями, новыми знакомствами, борьбой за выживание....
Читать онлайн
Двадцать четыре истории из жизни профессора словесности Коня в Пальто.Провинциальный интеллигент мечтает написать роман о доброте....
Читать онлайн
Деньги приходят к тем, кто достиг личностной целостности. Избавился от негативных сценариев, договорился со своими комплексами, сумел поставить правильную цель. Татьяна Волкова, финансовый консультант и инвестор, человек, твердо стоящий на ногах и прошедший путь от деревенской девчонки до успешного предпринимателя, объясняет, как настроить себя и образ жизни так, чтобы деньги давались легко и естественно.В своей книге она рассказывает про систему «5 капиталов». Накапливая каждый из капиталов, то...
Читать онлайн
Новинка от молодого автора Ксении Черриз!Вторая книга, продолжающая историю девушки-фанатки, влюбившейся в голливудскую звезду.В стремлении найти любовь за тысячи километров от дома мы рискуем потерять того, кто всегда был рядом. Прошло два года, как Ульяна порвала со своим кумиром, голливудской звездой Тони Беннеттом. Их разделила не только судьба, но и Тихий океан, и казалось, они никогда не встретятся....
Читать онлайн