Начальная тяжелоатлетическая подготовка

Начальная тяжелоатлетическая подготовка

Подготовка тяжелоатлета представлена сложной, нацеленной на результат системой тяжелоатлет-штанга, представленной по функциональному критерию двумя подсистемами: детерминированной, действующей по жесткому алгоритму приспособления тяжелоатлета к штанге, и недетерминированной, имеющей вероятностный характер адаптивных реакций организма тяжелоатлета на действие нагрузки. В пособии рассматривается начальная тяжелоатлетическая подготовка тяжелоатлетов с позиции действий, необходимых для создания функциональной системы тяжелоатлет-штанга.

Жанр: Физкультура и спорт
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2012

Читать онлайн Начальная тяжелоатлетическая подготовка


ВВЕДЕНИЕ

В конце прошлого столетия возникли некоторые противоречия между положениями общей теории физической культуры и физического воспитания, а так же прикладными теориями различных видов спорта, в том числе и тяжелоатлетического.

Основным недостатком общей теории физической культуры считалось её несоответствие спортивной практике. А если это так, то, по выражению Менделеева, «… теория не подтверждённая практикой – отменяется». Теорию не отмени как минимум по двум причинам: во-первых многочисленные научные публикации как отечественных авторов, так и зарубежных подтверждают на практике справедливость общей теории физического воспитании и если не всей, но большинства положений, и если не во всех видах спорта, то по крайней мере в большинстве; во-вторых, в 1978 году она была официально введена в отечественную систему высшего профессионального физкультурного образования в качестве общепрофилирующей научно-образовательной дисциплины.

Чтобы понять целое, рассматривают его в историческом процессе. Так, если рассматривать развитие науки в историческом процессе, то в нём действуют и взаимодействуют две диалектически противоположные тенденции: дифференциация и интеграция научных знаний. Дифференциация выражается в выделении количества и нарастании качества прикладных дисциплин, каждая из которых профилирована в одном реальном объекте исследования. Интегративная тенденция характеризуется развитием обобщающих научных дисциплин, отображающих их целостность, показывающей объединяющие их связи. Обе тенденции действовали и взаимодействовали на протяжении всей истории науки, и продолжают действовать и ныне, но их соотношения в различные времена не одинаковы. Если в начале новой истории преобладала тенденция дифференциации, то в XX в., особенно во второй его половине, особо мощно начала действовать интегративная тенденция.

Её усиление связывают с нарастанием информационного потока в результате накопления массы знаний об элементах целого, избирательно рассматриваемых прикладными отраслями науки. Для детализации процесса, чем больше информации тем лучше, но она сама по себе не может вскрыть системо-образующих факторов и их взаимосвязей. Это прежде всего связано с тем, что новое целое приобретает и новое качество, которое не сводится к простой сумме его частей. Целое – это нечто другое, и вновь приобретенные качества будут не характерны другим, его образующим частям («парадокс целостности»).

Интегративная тенденция оказалась конструктивной в становлении новых познавательных подходов, к которым можно отнести системный, системно-модельный, кибернетический, структурно-функциональный и др., внесших большой вклад во взаимопроникновение традиционных отраслей науки и появлении новых дисциплин: биофизики, биохимии, психофизиологии, биомеханики и т.д.

По мере развития физической культуры интегративная тенденция привела к созданию различных видов спорта, которая положительно сказалась на динамике научных знаний и приобретении особых форм и содержания, отличающихся от традиционного-физкультурного, которым стал спорт.

Спорт, как отдельный компонент физической культуры, потребовал целостного осмысления и рационального использования закономерностей, его структурирования. Можно уже с уверенностью утверждать, что в последней четверти XX-го века состоялось перерастание прикладных теорий (в том числе и тяжелоатлетического) в теорию спорта и современный опыт её разработки как в нашей стране, так и за рубежом позволяет говорить о ней как относительно самостоятельной теории.

В настоящем пособии сделана попытка объединения богатейшего опыта построения тренировки юных тяжелоатлетов в единую систему подготовки тяжелоатлета высокой квалификации. В этой системе начальная тяжелоатлетическая подготовка рассматривается только как взаимные действия тяжелоатлета и штанги под управлением тренера. Но эти действия уже представляют технологию построения системы взаимодействия тяжелоатлет-штанга. Юный тяжелоатлет ещё не приспособлен поднимать штангу и является биологической системой, а штанга не проявляет заложенные в ней свойства спортивного снаряда.


Вам будет интересно
В учебном пособии обобщен материал многолетних исследований по проблеме физического воспитания различных групп населения. Представлен лекционный материал и практикум для проведения занятий, основанные на результатах долголетних научных исследований учебно-педагогического процесса физического воспитания различных групп населения с позиций физиолого-педагогических аспектов проблемы. Предложенные материалы рекомендуются к использованию в практике работы образовательных учреждений в отрасли физическ...
Читать онлайн
Учебное пособие по дисциплинам «Избранный вид спорта», «Избранный вид физкультурно-спортивной деятельности» цикла специальных дисциплин для студентов кафедры теории и методики легкой атлетики, осваивающих профессиональные образовательные программы направления 032100 «Физическая культура», специальности 032101 «Физическая культура и спорт»....
Читать онлайн
Учебное пособие по учебной дисциплине «Лечебная физическая культура и массаж» предназначено для студентов заочного обучения по специальности 032101 «Физическая культура и спорт»....
Читать онлайн
Рассматриваются вопросы, связанные с управлением конфликтами в юношеских футбольных командах на этапе углубленной специализации. Изучено влияние конфликтов на показатели соревновательной деятельности юных футболистов....
Читать онлайн
В учебном пособии описаны методы профессионально-прикладной физической подготовки на лыжах. Особенности лыжного спорта ставят его в ряд основных средств физического воспитания студентов-медиков. Подходы, лежащие в основе пособия, ориентированы на подготовку разноуровневых групп физической подготовки студентов: владеющих лыжной техникой, слабо владеющих и не владеющих....
Читать онлайн
Раскрываются теоретические основы конфликтов в спортивной деятельности, раскрываются особенности системы управления конфликтами в юношеской футбольной команде. Представлена методика диагностики акцентуаций характера юных спортсменов и программа управления конфликтами в юношеских футбольных командах. Показано влияние конфликтов на эффективность соревновательной деятельности юных футболистов и динамика уровней конфликтности в годичном цикле тренировки....
Читать онлайн
Подробно рассмотрены следующие разделы: здоровье и здоровый образ жизни, основы знаний о медицинской помощи, общий уход за пострадавшими и больными, основы эпидемиологии и инфекционных заболеваний, основы профилактики аддиктивного поведения в молодежной среде, особенности обеспечения здоровья и здорового образа жизни современного человека. Знания по дисциплине «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни» служат теоретической и практической основой для освоения ряда дисциплин вариативной ...
Читать онлайн
Автор с нестандартной точки зрения рассказывает о спортивных концепциях и моделях клубов, о прогнозировании игры отдельных исполнителей и команд, о трансферных решениях, об обоснованности потраченных средств, о ментальности и привычках руководителей клубов, о нюансах тренерской работы, о бизнес-процессах и скрытых нюансах функционирования нашего футбола....
Читать онлайн
Руководитель проекта Вадим Месяц Редактор серии Андрей Тавров Стихи Евгении Риц завораживают свежестью восприятия, прозрачностью звучания, смелостью на неожиданных поворотах текста. Стихи написаны быстро, спонтанно, безоглядно. Никакой отстраненности – чудо вершится у читателя на глазах. Она умеет «знакомить слова», метафоры ее легки и естественны при всей их неожиданности, обаятельный абсурд пронизан ненавязчивым трагизмом. Точная неточность рифмовки, сбои в ритме, придающие стихам почти забыту...
Читать онлайн
Первая книга Татьяны Перцевой, современного поэта, живущего в Финляндии – сборник лирических стихотворений, написанных в разных жанрах, но объединённых одним узнаваемым и неповторимым голосом, в котором слышно не выдуманное, а реально пережитое. В своей поэзии Татьяна опирается на национальную культуру народов Севера, и пытается написать нечто похожее на «йойк» – древнее пение саамов, близкое к полугорловому пению. Романтический флёр этой книге придаёт и то, что поэт, сочиняя эти стихи, вспомина...
Читать онлайн
ВТОРАЯ книга дилогии! Страшные драконы, несущие разрушения, остались в далеком прошлом? Так думали маги, до того как в горах произошел сильный магический всплеск. Новое пророчество сделано, и теперь все пять стихий должны объединиться, чтобы предотвратить грядущую катастрофу. Остановить того, кто желает возродиться. Переплетение судеб, приключения, обжигающие чувства и самое главное — счастье, к которому у каждого свой путь… Первая часть Также приглашаю всех в свою :)...
Читать онлайн
Поход в необычный ночной клуб в качестве подарка на совершеннолетие – что могло быть банальнее? Ева не ждала от этой ночи ничего нового, но то, что затевалось как невинная шалость, приоткрыло неискушенной девушке дверь в мир плотских удовольствий и запретных игр. Мир, неизвестный ей прежде. И даже владельцу закрытого ночного клуба – загадочному Эвану Хейсу – невдомек, сколько сюрпризов таит в себе его неопытная ученица…...
Читать онлайн