Вы держите в руках книгу с волшебными сказками. Каждая из них решает определенную жизненную задачу. А какую – каждый решает сам для себя. Для кого-то – эта сказка будет про отношения, для кого-то – способ получше узнать себя, а кому-то она поможет взглянуть на свою жизнь под неожиданным углом. Взрослым тоже нужны сказки, чтобы решить проблему наиболее щадящим способом.
Терапевтические сказки для взрослых выполняют несколько важных функций:
1.Преодоление внутренних ограничений. Сказки помогают соединить сознание и подсознание, создавая связь между образами, эмоциями и внутренними переживаниями.
2.Исследование глубин подсознания. Они позволяют заглянуть в скрытые уголки сознания, помогая избавиться от поверхностных привычек и стереотипов о себе и окружающем мире.
3.Поиск новых перспектив. Переживая ситуацию через сказку, человек может увидеть её с другой точки зрения и найти неожиданное решение.
4.Укрепление психического здоровья. Сеансы сказкотерапии способствуют восстановлению эмоционального равновесия и предоставляют поддержку в сложные времена.
СказкоТерапия может быть особенно полезна взрослым в решении проблем, связанных с межличностными отношениями, социализацией, выявлением подсознательных страхов и фобий, а также в управлении агрессией, раздражительностью и принятием себя, а также в преодолении чувства неуспешности. СказкоТерапия подходит для людей всех возрастов, культур и образовательных уровней. Этот метод использует сказки и истории для решения эмоциональных и психологических проблем.
Вот некоторые ситуации, в которых сказкотерапия может оказаться полезной:
– Преодоление страхов и фобий, а также различных кризисов.
– Избавление от неудачных повторяющихся сценариев в жизни (в отношениях или в других сферах).
– Поддержка в период депрессивных состояний.
– Работа с травмами, потерями и процессом горевания.
– Укрепление самооценки.
– Поиск путей для личностного роста и самопознания.
Кроме того, сказкотерапия может стать эффективным инструментом для тех, кто испытывает трудности в выражении своих эмоций или мыслей. Через сказочные сюжеты и персонажей историй клиенты получают возможность исследовать и обсуждать свои внутренние переживания без страха осуждения.
Так что приступайте к приятному чтению волшебных, терапевтических сказок и меняйте свою жизнь спокойно, без надрывов, и самым щадящим образом. И сказки вам в этом точно помогут.
Сказка про замкнутый круг.
Жила-была в одном замке-государстве Принцесса. Да что там Принцесса – Королевишна просто! И вот попала она в замкнутый круг. Поначалу ничего такого страшного она и не заметила – дом-работа-дом. Все как у всех. Но через несколько лет осточертело все по самое не хочу. Дома одно и тоже – кастрюли, дети, стирка, уборка, на работе и платят мало, и уходить некуда.
Шла она однажды вся в тоске-печали с работы, тихонько так шла, не торопилась – ребенка из садика еще рано было забирать, вот и решила прогуляться. Увидела скамеечку в тенечке большого дерева, да и присела отдохнуть. И так она в свои раздумья погрузилась, что не заметила, как рядом с ней приземлилась какая-то женщина.
–Здравствуйте, милая барышня, – поприветствовала женщина.
Королевишна аж подпрыгнула от неожиданности.
– Здравствуйте, – отозвалась она, но разговаривать, ни сил, ни желания не было.
– Вижу, устала ты от своего замкнутого круга, – начала было разговор женщина.
– А вы откуда знаете? И, вообще, кто Вы? – невежливо перебила ее Королевишна.
– Все меня зовут Советчица.
– Бесплатно советы раздаете? – фыркнула девушка.
– Можно сказать и так, – совсем не обиделась женщина, – Раздаю советы только тем, кто в этом нуждается и очень попросит. Приходиться многих отсеивать, а то на всех моих советов не хватит.
