Несложная психология. Заметки клинического психолога

Несложная психология. Заметки клинического психолога

Клинический психолог Петров Евгений Анатольевич рассказывает о самых актуальных вопросах из психологии отношений: об изменах, любви, воспитании детей, прощении обид. Раскрывается принципы формирования смыла жизни, а также связь с отклоняемым поведением.Приводятся методики помощи для наиболее частых психологических задач.Не является учебным пособим. Для широкого круга читателей.

Жанры: Психотерапия, Семейная психология, Развитие психики
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2022

Читать онлайн Несложная психология. Заметки клинического психолога


ИЗ ЖИЗНИ И О ЖИЗНИ…

Как говорить с изменщиком

Давай поговорим:

Я знаю ты мне изменил.

Тебе было хорошо?

Ей было хорошо?

Чем обусловлена измена?

Как ты видишь своё будущее?

Как она видит ваше будущее?

Что в тебе изменила эта связь?

Что тебе это дало кроме физического удовольствия?

Была ли эта связь случайной?

Не следует задавать вопросы типа: за что? чем она лучше меня? как ты мог?

Затем: я рада что ты провёл время с ....имя, и что тебе было хорошо как и ей или сожалею, что ей не было хорошо. "Если добить" ты у меня не такой и красавчик, и не так хорош в постели, бедная девочка, надеюсь она об этом не узнала (осторожно, могут быть последствия в зависимости от личности, иногда возможно опустить эту часть) я тебя принимаю таким какой ты есть.

Когда то я рассчитывала, на то, что в наши отношения не будет кто то вмешиваться и я считала что ты с этим согласился, гораздо значительным вмешательством будет посещение венеролога или рождение твоих детей.

Таким образом ты подвергаешь меня риску и втягиваешь в отношения воспитания той или зависимости от воспитания детей к чему я сейчас не готова в той роли, которая мне достанется. Я от тебя ожидала социальной безопасности и ее не получила, что меня оставляет глубоко разочарованной и неудовлетворенной и чувствую сильный порой по ощущениям труднопреодолимый стресс.

Какое решение ты можешь принять?

Простить измену

Прежде чем решать какую-либо проблему нужно понять, есть ли проблема.

Затем понять, в чем именно проблема?


Что именно делает измену проблемой?

Простить измену, а позвольте спросить: причём тут прощение? То есть вы принимаете факт пооскорбляетесь, поймёте, что все теперь можно простить, компенсировав свое задетое эго и дальше жить как ни в чем не бывало.

Да бывают случаи: я тебя еще не простила или я тебя никогда не прощу.

Все эти варианты:

Пооскорбляться и жить дальше.

Пока еще не простила.

Никогда не прощу

Имеют одинаковый корень, но о разных цветках.

Нужно почувствовать себя женщиной, нужно почувствовать себя ценной.

Исходя из этого в части случаев измена может помочь не смотря на ситуационный стресс увеличить и познать свою значимость независимость и самостоятельность и уверенность в себе для женщин с определёнными установками принадлежности мужчины и социального долженствования.

Только в одних случаях установки социального – личного долженствования позволяют это реализовать только в сценарии кризиса, развода, пожизненной обиды, мести.

Человек всегда выбирает то, что для него наилучший вариант в сложившейся ситуации, но выбирает чаще всего из того, что по его мнению – убеждению приведет реализации потребностей всегда цепляющихся за смысл действий и связанных с фундаментальным смыслом жизни и бытия.

Вот когда эти феномены социализации и индивидуальной деятельности ругают и задевает смыслы тогда это кризис фрустрация, заполняющая человека и стресс.

Если есть план действий. Если принято решение, например обижаться всю жизнь – то это решение замещает рухнувший смысл, и такой человек всю жизнь может прожить на компенсации обидой, местью, ненавистью.

В более сложном положении для которых другой человек не партнер, а именно смысл жизни.

Ищите смысл всегда в себе и своей жизни, потому что проживать вашу жизнь должны и можете только вы сами.

Исходя из мыслей простить не простить проблема не решается.

Кризис отношений не связан с изменами, нельзя сказать, что кризис возник после измены, но может быть в одно и то де время.

Для размышления: как измениться ваша жизнь наши вы забудете такое слово как измена?

Представьте, что в один из моментов, как по волшебству измена в вашем понимании такой не считается, и вы не можете этим понятием оперировать? Что тогда?


Вам будет интересно
Третье издание совместной монографии доктора психологических наук, профессора Владимира Васильевича Козлова, известного лидера танцевально-двигательной терапии, кандидата психологических наук Александра Ефимовича Гиршона и кандидата психологических наук, доцента Натальи Ивановны Веремеенко является пионерской и уникальной работой в исследовании нового направления прикладной психологии и психотерапии – интегративной танцевально-двигательной терапии. Методологической и теоретической базой направле...
Читать онлайн
Клинический психолог Петров Евгений Анатольевич рассказывает, всё то, что помогает понимать эмоции и поведение и психические процессы, так, как они на самом деле происходят. В книге автор приводит самую актуальную информацию.Рассматриваются вопросы эмоций и отношений, детской психологии, психологии личности, вопросы психологии появляющиеся ежедневно, также рассматриваются вопросы успешной психологической помощи и приводятся методы практической психотерапии.Информация приводится без лишней воды в...
Читать онлайн
Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит снижать уровень тревожности с помощью трех основных техник релаксации, что позволит вам пересмотреть свои мыслительные паттерны, избавиться от чрезмерного беспокойства, обрести контроль над собственными мыслями, спокойствие и счастье.Адресована тем, кто хочет разобраться со своими проблемами и вырваться из ...
Читать онлайн
Эта книга посвящена клинической практике психотерапии, то есть тому, как с помощью вербального общения справляться с трудностями, которые обычно обозначаются как психиатрические или психологические проблемы и с которыми обычно сталкиваются практикующие в этих областях или в смежных областях, таких как консультирование по вопросам брака и семьи и клиническая социальная работа. Осознание существования таких проблем клиентами и терапевтами является основой и отправной точкой психотерапии – для кажд...
Читать онлайн
Вы держите в руках продолжение книги Роберта Джекмана, которое с помощью психотерапевтических практик поможет вам:• Исцелиться и отойти от импульсивной реактивности внутреннего ребенка• Разработать индивидуальный план заботы о себе• Понять себя изнутри, научиться любить, уважать и чтить свое аутентичное «я»• Осознанно принимать судьбоносные решения без оглядки на свои детские психотравмыВыстройте здоровую связь со своим внутренним ребенком, который держит в руках великое сокровище – вашу счастли...
Читать онлайн
Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленны...
Читать онлайн
Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто побывал в концлагере материнского насилия: эмоционального, ментального, физического и даже сексуального. Да и сами взрослые дети таких матерей всю жизнь живут с клеймом жертвы в состоянии фрустрации и когнитивного диссонанса: «За что она так со мной?», «В чем моя вина?» Автор книги, профессиональный психолог, специализирующийся в гештальт- и когнитивно-поведенческой терапии, щедро делится опытом из своей практики консультирования...
Читать онлайн
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающи...
Читать онлайн
Основная идея книги: раскрыть каждый элемент системы подбора персонала и дать четкое представление о поиске и оценке кандидатов при приеме на работу.Основная идея реализуется через описание всех этапов процесса подбора персонала и приведение конкретных инструкций, а также примеров документов, кейсов и упражнений....
Читать онлайн
Всем девушкам на праздник принято дарить цветы. А я просила у судьбы преподнести того, кто бы эти цветы мне дарил. Вот только кто знал, что свои мысли и мечты нужно формулировать очень точно, иначе вместо принца на белом коне рискуешь получить бомжа на ступеньках собственного магазинчика. Можно было подумать, что у судьбы такие шутки. Но здесь невовремя вмешался Купидон. А потом и вовсе оказалось, что мой возлюбленный не тот, за кого себя выдает....
Читать онлайн
Жила-была девушка Саша. И снились ей странные сны: то кошмары с пожарами, то странный Нол. Думала Саша, что у нее не совсем в порядке с головой после пережитого стресса и ей пора к психиатру. Но на самом деле все оказалось гораздо интереснее....
Читать онлайн
«Пилюли от хандры» – третий сборник избранных иронических и юмористических рассказов Владимира Горбаня. Это своеобразный антикризисный проект автора, его вклад в борьбу за мировое господство веселого, бодрого настроения над грустным, подавленным состоянием души, которое частенько проявляется именно в периоды кризиса. Кризиса не только экономического. В сборнике 32 пилюли. Они рассчитаны на разные случаи жизни. Принимать их можно без рецепта врача и в любое время…...
Читать онлайн