Одной не страшно. Начать новую жизнь после развода

Одной не страшно. Начать новую жизнь после развода

Развод – это конец или новый старт? Всегда ли это выход? Эта история показывает, что даже в самые сложные моменты можно найти силы для перемен к лучшему и отправиться в путешествие к себе. В книге собраны практики, которые помогают справиться с эмоциональными бурями, обрести самоценность, равновесие и навсегда избавиться от страхов из прошлого. Разносторонний взгляд на расставание показывают комментарии бывшего мужа, сына и близких автора.

Жанры: Общая психология, Прикладная литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Одной не страшно. Начать новую жизнь после развода


Корректор Юлия Халфина

Дизайнер обложки Татьяна Сетькова

Фотограф Екатерина Сумар


© Влада Маршева, 2024

© Татьяна Сетькова, дизайн обложки, 2024

© Екатерина Сумар, фотографии, 2024


ISBN 978-5-0065-1570-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие от бывшего мужа

Наблюдать за тем, как твоя бывшая жена пишет книгу о вашем разводе, – то еще испытание! Я не публичная личность и не знаменитость. Меньше всего хотелось бы притягивать к себе внимание, да еще и по такой щекотливой теме.


С другой стороны, мы всегда были искренни с аудиторией нашего общего блога. И в книге вы прочитаете, как подписчики узнали в числе первых о нашем решении расстаться. Мы честно делились своими чувствами, и наша история для многих стала поводом задуматься о своих отношениях. Кто-то захотел потрудиться над тем, чтобы их сохранить, а кто-то благодаря нашему примеру нашел в себе смелость из них выйти.


Мы получали много сообщений, где люди делились своими историями и ситуациями. Однажды в Тбилиси я даже встретился с подписчиком, который переживал кризис в отношениях с женой, готовился к разводу и просто хотел поделиться своей историей со мной.


Было очевидно, что тема развода близка очень многим, но далеко не все могут признаться, что такие мысли их посещают все чаще. Наша с Владой история стала для кого-то примером, что это не конец света, и что после развода жизнь есть и можно даже сохранить нормальные отношения с бывшими, а не поливать их грязью при первой возможности.


Периодически я натыкаюсь в соцсетях на «вовлекающие» посты для девушек. В одном из них блогер дал задание – придумать, как назывался бы магазин, если бы это был ваш бывший. Видели бы вы, с какой радостью и рвением они придумывали очень обидные названия и оскорбления: корейский магазин «Кон Чен Ый», Gan&Don, кондитерская «Сыночка-корзиночка», магазин оптики «Посмотрим», магазин на диване и т. д. Честно, я посмеялся вдоволь.


Но я очень рад, что эта книга совсем о другом. Влада рассказывает о пути, на котором развод стал лишь началом ее большого путешествия к себе настоящей. Согласен: в браке так легко потерять себя, свои интересы и увлечения. Свои чувства! Нас же учили, что семья – это главное. А главное у каждого на самом деле – он сам. И чем дольше ты будешь задвигать себя на второй план, тем больше будет нарастать напряжение, сжигая любовь и все хорошее, что когда-то было между вами.


Несмотря на, казалось бы, грустную историю распада семьи, эта книга жизнеутверждающая и мотивирующая. И не важно, стоите вы сейчас на грани разрыва отношений или, наоборот, читая это предисловие, боитесь потерять то, что у вас есть, – вашу семью.


Эта книга поможет вам приблизиться к себе через чужую историю. Ведь для этого мы и читаем литературу, чтобы узнать, что у других, и сравнить – что у меня. Мне понравилось, что в книге есть практические советы и упражнения, а личное переплетается с полезной информацией из области психологии.


Местами мне было тяжело читать эту книгу. Иногда накатывало чувство несправедливости. Почему это случилось именно со мной? Почему я стал героем ее грез и идеализации? Получается, любили-то не меня, а те самые проекции? Но все это уже в прошлом, и книга побуждает задать вопрос самому себе: что ты делал в этих отношениях и какой урок должен был из них для себя вынести? Но это уже совсем другая история.


Пусть эта книга станет поддержкой для тех, кто переживает расставание, думает о нем или желает сохранить отношения и не попасть в ловушки травм.

Бывший муж Артем

Вступление.

Жизнь рухнула (спойлер: нет)

Путь к себе не всегда прямой и легкий. Но только те, кто решаются идти, находят истинное счастье.


Вам будет интересно
«Магия Звука» – конгломерат эзотерических и научных знаний, повествующих о влиянии звука на человеческую природу и погружающих читателя в мир редких и мистических аспектов музыкального производства. Автор взаимосвязывает звук с божественным намерением, поясняя принцип работы и взаимодействия с музами и эгрегорами, анализируя символизм в музыкальной индустрии и то, как звуковые образы формируют и воспитывают поколения, воздействуя на нашу психофизиологию....
Читать онлайн
Сборник афоризмов и изречений, отражающих глубокие жизненные истины. Лаконичные фразы охватывают широкий спектр тем – от философских размышлений до остроумных замечаний.Читатель найдет здесь как серьезные размышления, так и юмористические нотки.Эта книга для тех, кто погружен в водоворот одних и тех же мыслей, терзается сомнениями в правильности выбора, тонет в сожалениях. Книга адресована всем, кто жаждет вырваться из плена мелочей и направить энергию на то, что действительно имеет значение....
Читать онлайн
Двадцативосьмилетняя Девочка живет в маленьком городке. Понимая, что её потенциал не вмещается в стены, она отправляется в неизвестность за чем-то большим. Без денег начинает путь с нуля в большом городе. Поиски себя, любви, места под солнцем. Не имея понимания о серьёзных отношениях, она проходит опыт любовницы и девушки курортных романов. Все что она умеет – мечтать и путешествовать. Та, кто хочет любви, но боится ответственности, та, кто хочет свободы, но создает себе границы. Книга содержит ...
Читать онлайн
У вас в руках первая часть второй книги цикла. Она начинается с самого сложного – с безрассудной попытки рассказать, что есть Всевышний, что есть Центр Вселенной и как Вселенная устроена. Потом нить книги потихоньку нисходит по спирали в Мир земного человека – к описанию смысла и законов Вселенского спектакля, в котором человек – актёр и ученик земного класса Вселенской школы-театра.Вторая книга – это введение в целостное понимание окружающего нас Мира и целей человеческой жизни на Земле....
Читать онлайн
Жизнь – это сложная игра с неожиданными правилами, где каждый из нас сам создает свою реальность, даже если это напоминает клетку, в которой угасают мечты и амбиции. Многие продолжают укреплять стены этой клетки, оправдывая свое бездействие обстоятельствами и мнением окружающих. Но что, если вы можете изменить эту игру? Эта серия книг приглашает вас стать архитектором своей жизни. Вы узнаете, как распознавать ловушки мировосприятия, которые вам мешают, и какие шаги помогут выбраться из них....
Читать онлайн
Предыдущая часть книги – это взгляд на Мир и его устройство. То есть – на внешний для вас объект. Это всё где-то далеко и лично вас не очень-то касается. Но вот эта, вторая, часть книги – это именно о вас. Это ваш «портрет» и «чертёж» во всевозможных проекциях. Этот чертёж мы будем рисовать сверху – вниз: от Души к земному человеку.Не пугайтесь детальности – это исследование внутреннего Мира и конструкции человека, а они очень сложны. С ленью придётся на время попрощаться....
Читать онлайн
В современном мире многозадачности мы часто стремимся успеть всё и сразу, что приводит к раздражению, усталости и низкой продуктивности, негативно влияя на здоровье. Автор рассказывает о работе мозга, признаках перегрузки и способах регулирования вовлеченности в задачи. Вы узнаете методы концентрации, релаксации, как освободить разум от невидимых оков.Это не просто руководство по продуктивности, а приглашение к осознанной жизни, позволяющей наслаждаться моментами и достигать целей с легкостью....
Читать онлайн
Это мысли, которые пришли ко мне в самые разные моменты жизни. Они о людях и о том, что ими управляет. Я посвящаю их всем, кто не нуждается, как я, в излишнем опыте, чтобы научиться жить счастливо....
Читать онлайн
Каждый человек сам в ответе за то, что с ним происходит. По жизни человек идет, руководимый мыслями и чувствами. И это его мысли и чувства, хотя порой их ему навязали другие люди, но как бы то ни было, держать ответ перед жизнью придется ему самому. Рецепт спасения мира прост – хочешь спасти мир, спаси прежде всего самого себя....
Читать онлайн
Горе тому, кто отдает своё сердце иллюзии – этой единственной реальности на земле, но горе и тому, кто этого не делает. Одного ждут разочарование и боль, другого – запоздалые сожаления. Однако во всем должна быть золотая середина. Нельзя жить от одной иллюзии к другой, потому что истинное счастье зиждется на реальности. Об этом данная книга....
Читать онлайн