
Оставьте себя в покое. Как избавиться от перфекционизма и стать счастливым
Перфекционизм не делает вас лучше. Он делает вас уставшими, выгоревшими и одинокими. Эта книга о том, как наконец-то выдохнуть. Автор – психолог с десятилетним опытом – рассказывает, как перфекционизм приводит к хронической усталости и мешает жить настоящей жизнью. Эта книга написана в русле когнитивно-поведенческой психологии. Она поможет вам оставить себя в покое и начать чувствовать себя живым.
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, О психологии популярно |
Цикл: | Не является частью цикла |
Год публикации: | 2025 |
Читать онлайн Оставьте себя в покое. Как избавиться от перфекционизма и стать счастливым
Книга заблокирована.
Вам будет интересно